食疗、运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸助您全方位养肾
★知名出版社专业打造:引进自德国GABAL出版社,励志、生活、商业类书籍出版领域领跑者★德国精英女性枕边书:系列图书共16册,畅销德国,累计销售超过25万册,版权输出至英国、西班牙、俄罗斯、捷克、罗马尼亚、波兰、巴西、埃及等多个国家★贴心的生活指导、心理调节、话术指南,专治工作压力、亲密关系压力、家庭生活压力大等各种难题;采用漫画和对话形式,宛如来自闺密的暖心对话和建议,能够满足倍感压力的都市女性的心理需求★集多种功能于一身的互动挑战书,实用又有趣:画重点+贴心建议+心情记录本,迎接挑战,总有一款适合你
一、我们谈论的孩子的“早餐”到底是什么?1.早餐是一天所需能量的源泉之一。儿童正处于生长发育的旺盛时期,在 条件许可的情况下,早餐应该含有足够多的能量,其结构要合理。这里有家长关心的儿童营养学的相关知识。2.无论是对全职妈妈还是对职场妈妈来说,早晨都会是一段非常忙碌的时 光。早餐如何吃?吃什么?如何快速让孩子吃到高质量的早餐?其实只要做 足功课,早餐也可以做得很省心,提升一天的幸福感。这里为你提供一些实用的制作技巧和工具。3.关于儿童早餐您关心的问题这里都有回答。吃早餐的时间是几点?儿童早餐吃多少水果、蔬菜为宜?儿童挑食、偏食、如何改善?……这些问题您都想知道吗?二、做早餐不要再费心了。这些我们都替您考虑到了。1.早餐时刻是一天战场的前线。先解决时间问题。我们为您精心设计的早餐时间基本控
听说都女人的美是要 白里透红 才能 与众不同 ;听说气色好才是真的美;听说通经络、补气血才能永葆青春。如何让 听说 变成现实?就从瑜伽始吧。 20 岁的你,是否脸上已经始生斑、长痘? 30 岁的你,是否肌肤已经始松弛、下垂? 40 岁的你,是否已经始留恋少女般的好气色了?一层层地涂抹护肤品、一层层地上妆,也总是掩盖不住岁月留下的痕迹 练习瑜伽吧,由内而外修养身心、对抗衰老、调理气血,让我们永葆青春,做冻龄美人! 练习气血养颜瑜伽,能助你: ★补气养血 ★提亮肤色 ★对抗衰老 ★提升精气神 一招一式,尽是轻松活力之捷径!
餐桌上有碗汤才是生活该有的模样,很多人学做饭,是从一煲汤始的,有肉有菜有营养,简单好做也好喝。 汤的品种更是多种多样,做法也各异,从儿童到年轻人再到老人都有各自适合的汤品。本书为您推荐的靓汤,本着选材易消化吸收、口感清新的原则,从选材准备到制作都有详细的过程,即便初厨房者都能快速并轻松上手。 喝一碗好汤,不仅暖身暖心,还有助于强身健体,增强抵抗力,汤能容纳百物,经过小火慢煮,所有的营养成分都在其中,即便没有食欲,喝一碗汤也能为身体提供能量。
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《红色革命第*枪——南昌起义研究》不失为一本学习和研究南昌起义历史的基础性和学术总结性的著作,是对广大党员干部和群众进行革命主义教育、传承红色基因具有较大价值的著作,是一本丰富红色知识、增长历史见识、开卷有益的著作。书中所介绍的研究成果可以丰富一般读者大众的历史知识,拓宽大众对南昌起义认识的视野,增长大众对南昌起义问题的见识,提高大众的认知层次。本书文字浅显流畅,通俗易懂,所以颇具可读性。一卷在手,就能很好地了解南昌起义。
一个关于暗恋的故事。三个好朋友,三对在爱情中苦苦挣扎的恋人。有的霸道不讲理、有的坚守初心、有的默默守候、有的疯狂成魔,也有的在故事的结尾处仍然选择掩埋真情。描写爱情之外,也希望展现出女主角粱京熙和宋茉、李康跃之间的坚固友谊。
一、健康低卡的,酸辣胃的,时令养生的,解馋下饭的。 每一道小菜都让人欲罢不能。这是*家常的味道,这是*精致的小菜。 二、高清清爽大图,让美味看得见,让你食指大动。 三、步骤翔实,让你看到就会做,做出的味道就美妙。 四、一盘美味的小菜,离不优质的食材和精心的处理,一起来看看在做出小菜前需要准备些什么吧。
《海洋探秘》是一本集海洋知识与海洋趣味故事于一体的海洋类科普书,适合广大中小学生阅读。本书分了不同的栏目,涉及海洋军事、文化、地理和休闲等,以互动的形式和小读者一起揭开海洋的神秘色彩。 从这里开始,读懂海洋。 丰富——知识涵盖科学、文化、环境、历史、生态等各个方面,一本在手,读懂海洋! 多样——故事、漫画、游戏、问答……4位小编带你畅游海洋! 给力——精彩、震撼、时尚的海洋宝典! 时尚——以时尚的形式和元素建构丰沛、多彩的知识结构! 精神——以探索精神为动力,在海洋中遨游,做海洋达人!
不知你有没有这样的经历:化妆、洗澡时,总是对着镜子愁眉苦脸,感觉体重并没有增加太多,却看起来越来越胖;总是有 双下巴 、 蝴蝶袖 、 游泳圈 、 大象腿 等等这样那样的身材小缺憾;看着心爱的比基尼、紧身服装却不敢尝试 更严重的,体重秤爆表、衣服全部塞不下 这些身材问题无时无刻不在提醒着你:你该减脂了! 可是,如何找到一种能够健康瘦身不反弹的好方法呢?也许你已经试过太多方法而失望不已,但是请不要急于求成。练习瑜伽吧,协调的好身材不再遥不可及。 练习减脂瘦身瑜伽,能助你: ★造 小 V 脸 ★甩掉 蝴蝶袖 ★告别 游泳圈 ★修炼 大长腿 一招一式,尽是成功享 瘦 之捷径!
?诺贝尔文学奖获得者川端康成作品精选; ?著名翻译家赵德远倾情翻译,收录代表作《彩虹几度》; ?唯美封面、雅致内文、精彩导读,诠释日式美学集萃; ?余华、莫言、贾平凹、冯唐、三岛由纪夫倾情推荐。
与那些必须要做的事情相比,健康细节*容易被忽略。
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作为 香港四大才子 之一,蔡澜的文字炉火纯情、登峰造极,又趣味横生、妙语连连,凡是有华人的地方,就有蔡澜的文字!本书为蔡澜先生近两年的*文章,涵盖以寻味为目的的旅行游记和杂感随笔。
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随着社会生活节奏地加快、夜生活的丰富,我们浮躁的内心与忙碌的身体总是无法停歇,感觉负担累累。*近的你是否死气沉沉,没有活力,对生活、工作失去了热情?*近的你是否总是生斑长痘, 口气 逼人?*近的你是否总有一些 小毛病 困扰?看起来 很健康 的你,是否渐渐始关注养生了呢? 别再被 亚健康 状态所欺骗了,别再担忧身体的 小不适 了,从现在始,练习瑜伽,调理失衡的身心,让身体充满活力、轻盈稳健!用瑜伽唤醒身体的自愈力,与医院与病痛说拜拜! 练习养生祛病瑜伽,能助你: ★调理肠胃 ★强健脊柱 ★扫除小病痛 ★提升免疫力 一招一式,尽是健康活力之捷径!
很多人都有这样的疑问: 为什么我的体重不大,看起来总是肉肉的? 为什么我该瘦的地方不瘦,该丰满的地方不丰满呢? 为什么我没有傲人的身材,维密天使的气场呢? 这都是由不良体态和身体比例的不协调引起的。 160 厘米的个头怎么样能看上去像 170 厘米?丰胸细腰的傲人身材如何锻炼?匀称的 9 头身我也可以拥有吗?那么练习瑜伽吧,以瑜伽纠正不良体形、适度增肌减脂、造黄金比例。谁都可以做一个 穿衣显瘦、脱衣有肉 的女神! 练习塑形美体瑜伽,能助你: ★丰胸提臀 ★挺拔脊背 ★收腹塑腰 ★纤长四肢 一招一式,尽是美体吸精之捷径!
★中国太极 ? 瑜伽大会推荐瑜伽练习指导书:本书作者林晓海为中国国际太极 ? 瑜伽大会秘书长,书中的动作均由专业瑜伽老师示范,动作标准,强度适中,科学而有效。 ★零基础,难度可调整,小白也学得会:书中收录了很多瑜伽门动作,没有任何瑜伽基础的练习者也可以轻松门。动作的组合充分考虑了初学者的身体条件,既能起到锻炼的效果,又不至于因运动过度而受伤。 ★疗愈身心,找回身体的*状态:收录了 70 多个有益放松身心的瑜伽体式,可以帮助身体排毒、缓解焦虑的情绪、排解压力、恢复元气,尤其适合上班族、 亚健康 状态者练习。 ★独家赠送全国瑜伽大赛体位冠军演示视频:本书特别邀请瑜伽大赛中多次荣获瑜伽体位冠军的周杨老师拍摄了演示视频,可用电脑和手机观看,让你随时随地都能上一堂专业的瑜伽课。
手把手教学,让也能在家轻松搞定百变披萨和美味意面。让你尽享DIY烹饪的无限乐趣和无穷美味。从这一刻起,开启神秘的味觉之旅,感受意面和披萨的浪漫。
全新视角解读历史人物
管理,有道术之分,道是根本,是方向;术是方法,是途径。
优生优孕是生育健康而聪明宝宝的基础,而其根本源头则是优选优配和婚前检查,严防遗传疾病和先天疾病,为优生优育创造良好的先天前提条件。
真果果《天才大脑开发系列》将基础智力系统分类,通过趣味答题的方式,让孩子做这些题目就像在玩游戏,不知不觉中就训练了他们的学习能力。1.六大脑力思维训练,全面开发大脑潜能。2.知识系统分类,题型多样,有针对性的各项能力的培养。3.同类题目由易到难,反复练习,帮助孩子快速掌握技巧。4.内附答案页,及时答疑解惑,方便孩子自己独立完成学习。
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故事情节设定抛开了以往的惯用套路,男女主之间的感情坚定,没有第三者。即便知道前方有风雨,因为有这种坚定的信念,就有着无比的坚持。
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1. 这是一部都市青春职场爱情小说。故事讲述了社会各阶层的家庭生活、职场生活,职场上为生存与利益拼劲全力,生活中却又各有辛酸和无奈不可说。2. 故事围绕着广州的一家“荔枝甜品店”的祖孙三代而展开,贴近现实活。人物性格饱满,故事情节不落俗套。亲情、爱情、友情的描写触动人心,发人深省。3. 除了爱情、职场等元素,故事中还涉及大量甜品等美食,为故事更添特色,一部广东版的《深夜食堂》,很容易吸引读者的目光。
人类的躯体形态、生理功能、神经、心理从量变到质变的动态过程, 即为身心发育。
一段始于相互利用的婚姻,两颗对彼此缄默的真心,三年相敬如宾的平淡生活。
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孔子是我国春秋末期伟大的思想家、教育家,是儒家学派的创始人。
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