你的生活、饮食方式健康吗? 为什么癌症找上你,而不是别人? 患癌后除了手术和化疗,我们还可以做什么? ★如果你属于以下人群,本书就适合你阅读 想要保持身体健康、不想患病的人群; 饮食习惯不好、生活不规律的人群; 检查出患有早、中、晚的癌症患者; 家族中有癌症病史的人群。 ★日本 奇迹主厨 神尾哲男与癌症斗争14年 2003年被诊断患有晚期癌症,被医生宣判 死刑 ,神尾哲男亲身实践,通过自己的方式和癌症斗争,又多活了14年,被日本民众亲切地称为 奇迹厨师 。 ★2018年两会重视癌症的防治,重要做好预防 癌症成我国居民头号杀手,在2018年两会中政协委员王贵齐建议,政府要加大投对癌症行早期筛查。在日常生活中,我们应提高癌症预防意识,做到早预防、早发现。 ★癌症没有
☆ 97岁国医大师教你,每天一碗粥,防病保健康。 ☆ 各种体质、各年龄段、各种身体状态,都能找到适合自己的养生粥。每天都能吃,全家人都能用。 ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师给国人的养生祛病小茶方 ☆ 不花钱、花小钱、去小痛、防大病! ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
☆ 97岁国医大师给中国人的汤饮养生方,教你通过喝汤调出不生病的好体质! ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
《美食天下(第2辑):家常菜谱精选128例》用舌尖感受自然地馈赠。
含章新经典系列:1000种养生药膳(巧用药膳妙养生!养生选好膳,好膳养万家)
★精勘细校,专业权威:主任医师、高级药膳食疗师、中医治未病科主任联合编写,内容详实。 ★科学配比,药食兼备:每一种药膳的配料、用量皆经过专家审定,科学严谨,养生防病更安心。 ★功效多样,易学易做:多种功效的药膳分类清晰,便于查阅,烹饪步骤、制作方法细致微,快速上手零失败。 ★精美实图,赏心悦目:全书附加大量全彩药膳图片以及食材、营养知识,物有所值,看得更过瘾。 ★高质量印刷,厚而不重:选择高质量轻型纸印刷,便于携带。
小编*次见到作者,听说她已经是个孩子的妈妈时,很是惊讶,一都没有发胖,身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说: 我也曾胖过的,刚生完孩子那会儿,我胖了20千克,腰粗了好几圈。不过好在我及时触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道: 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸,但大部分节食减肥减掉的只是水分,并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食,1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后,发现不仅体重减了,体脂肪也降了。不到半年,就恢复了身材,这么多年她再没胖过。 伺候,她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员,为他们轻断食餐单,并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放餐盘里,不挨饿,不用算热量,让减肥变得轻松,一都不辛
人生于天地之间,养生必须遵循天地运行的规律。地长万物,以养众生,天行四季,轮回不息。二十四节气,就是天地运行的奥秘之一,不明天文地理,非但不可 出将相 ,甚至连自身安康亦难保全。 如果懂得天文地理,依据不同节气,食适宜之物,规避不利健康的因素,医疗养生必定事半功倍 本书之精髓,正在于此。
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本书为著名的老中医李乾构倾力造的《老中医话说食疗养生》的升级版。书中配有大量的药材图片,让您能在众多的养生保健药材中轻易识别自己所需的。而且其养生保健功效一览无余。作者根据自己多年的临床经验及丰富的医药学知识把 80 种既能做药又能做食物的物品,以营养成分,性味功效,美味食单,用法用量,药用验方,专家提醒等条目,详细地说明了每种物品的药用及营养价值,是广大热爱养生及保健的读者参考使用。
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时令养生速查轻图典 五谷杂粮磨豆浆 一望治病,一学就会,跟名中医学面诊八大类 面诊方法对照图解,就是要你一看就懂 1.内容全面:囊括面色诊、头诊、目诊、耳诊等8种诊疗方法。 2.方法实用:诊断过程清晰明了,治疗方法简单实用。 3.操作简单:取穴超简单,按摩方法详细,便于操作。 4.随查随用:包含人体70多种常见疾病,且描述详细,便于随时查用。
还记得上次喝粥是什么时候吗? 是身体不适,还是忙到废寝忘食? 那碗粥又是谁替你熬的呢? 粥,温润的食物,总是出現在你我需要温暖的时刻。虽然味道不比满汉全席与山珍海味,但捧在手心那一刻,温热传达双手。用汤勺舀起,送口中,软润顺滑的口感,不必费心咀嚼,沿着喉头滑体内,幸福与满足便始向外扩散,将原先占据身心的疲惫与不适一扫而空。 作者薄灰,是呢哝软语的江南女子,厮守着她四季分明物产丰饶的故乡长大,又嫁作了这片土地上的媳妇儿。 记得小时候,当天气始慢慢变冷的时候,原本冒尖的白米饭悄悄变成了一碗冒着热气的白米粥。有时候加的是玉米碴,有时候是红薯块 小心地吹几口,然后趁热大口大口喝完,赶紧去盛下一碗。不待多时,一锅粥便见了底,额头也微微出了汗。 正是因为薄灰始终念念不忘这一碗朴实无华的
难得一见的民间名医秘方!一些医药世家世代传内不传外的千古奇方。屡用屡效!
“柴米油盐酱醋茶”,茶作为中国人的开门七件事之一,自古以来就受到人们的重视和喜爱。
每天喝粥,养生防病。 自己在家熬粥,没有防腐剂,零添加,好吸收,好消化,一碗好粥可以轻松滋补全家人。 大江南北经典粥、粥铺里的人气粥,统统搬到家里做。 睡懒觉不误煮粥功,告诉你轻松煲粥的秘诀。 每一款粥都是带着使命来的,易消化、益肠胃、助睡眠、排毒素 169道五谷杂粮养生粥,食材易得,方法简单,快来试试吧!
本书的作者为三甲医院中医保健科的主任医师,有丰富的临床经验,同时作者又热心于中医保健知识的科普工作,已出版多本中医保健类图书。本书中的药酒方都是作者精心选取的目前常用的且容易在家自配的药酒方,内容科学,讲解细致,药材图片丰富,适合零基础的读者阅读。
О 详细解读心脏病发病原因、易感人群、常见症状 О 科学指导各型心脏病常用中成药、方剂、西药 О 特别提示心脏病合理饮食、生活宜忌、居家调养 О 精心遴选防治心脏病的简易实用食疗药膳方
在上古的传说中,神农氏尝百草,开拓食物来源并发明了医药。
民以食为天。
自然饮食改变生命 健康饮食法超越瘦身 崭新的生活艺术,终其一生幸福享瘦的生活之道。 生物钟基因营养学 根据每个人的基因,选择合适的食物,选择正确的时间食,以达到减重减肥效果!
本书上版销售同类书领先。改版,不仅在内容上全面升级,一步完善了与痛风基本知识、饮食原则、误区等等,给读者带来更加全面、实用的健康指导;而且在版式编排上做了精心设计,并增加了配图,给痛风患者及其家属带来全新的阅读享受。
享美味,养精力,调体质,去病痛 爱家人,从一碗暖心的好汤始
1.作者提供了大量抗癌成功的实例和实证,翻开书,你不会看到“癌症”两个字就瑟瑟发抖,各个抗癌成功的例子,让你吃出信心和勇气。 2. 作者半生行医,深谙中医“养治结合”精髓,给你*简单的吃法,在家就能做,喝水吃饭都是在抗癌。 3. 图文并茂的食谱,增加了阅读的趣味,让读书也变成防癌抗癌的一部分。
在做了多年养生类书籍后,作为小编的我也糊涂了。在养生讯息漫天飞、食品安全问题层出不穷的当下,有些“养生秘方”“食品安全传言”怎么想都觉得不靠谱。突然有一天,领导拿着书问我:“现在的书,你敢拿回去送给你家人看吗?”听到这句话,小编真的迟疑了。 作为有良心的编辑,小编有个小小愿望,就是要做一本权威的膳食宝典,能放心地送给家人、朋友看,给读者传播正确养生观的书。幸运的是,小编遇到了有同样想法的作者,于是就有了本书的编辑团队。 18 位资深营养专家、医学专家,耗时 3 个月组稿,寻找权威资料。为了本书的权威性,本书中每一个表格里的数据及引用的权威文献,小编眼睛都不敢眨地行仔细核对。以保证本书的每一个表格,每一个结论,每道营养处方都是科学严谨有依据的。 历经半年的努力,这本书终于要出来了, 18
1.吃得安全; 2.吃出营养; 3. 吃出健康。
民以食为天。
《高血脂饮食这样吃就对了》从高脂血症的饮食调理方法手,让患者在全面了解高脂血症的同时,获得降脂饮食上的指导,向读者介绍怎样培养健康的饮食习惯,吃对食材选对方法。让读者清楚了解高脂血症患者适宜吃什么,怎样预防高脂血症。 高血压饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 孕产妇饮食这样吃就对了 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了
随着人们养生保健意识的不断增强,中医本草以其天然、安全的特点被越来越多的人认可。
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本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择**食物和**的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。
营养保健,中国老年健康协会,强力推荐,营养保健专家、专业讨论,讲述中老年人的营养结构的核心问题。 吃好喝好,身体好!爸妈健康是全家的福气。 增强免疫能力的科学配餐/延年益寿,抗老还春食谱,补钙强筋食谱/防癌抗癌专效食谱。 缓解失眠、眼花、记忆力下降的营养方案;改善更年期综合征的特别食疗 针对中老年人健康量身定做,均衡饮食食谱。 营养食疗 改善中老年人健康的选择, 解读中老年人饮食原则,开启科学健康养生之门 ※中老年人十大健康饮食原则 ※延年益寿保健饮食十一大要点 ※中老年人四季进补原则 ※二十五种有助中老年人健体益寿的食物 ※中老年人不宜常吃的十类食品 均衡营养,合理搭配健康膳食 ※滋补汤羹篇※营养荤菜篇※健康素菜篇 帮助击退失眠、眼花、骨质疏松、记忆力下降、更年期综合征等常见问题