《中国职场压力报告2021》显示，2021上半年职场人压力指数高达7.26，创近四年新高，其中25~30岁的职场群体压力感强。 获得积极情绪的三个方法 应对职场压力的三个步骤 化解压力的四个法则 理论支撑 案例故事 心灵感悟 实现方法 ，解密职场幸福大厦的 一基五柱 。 应用幸福大厦模型，破解焦虑、抑郁、紧张、恐惧、崩溃等情绪，活出好的自己，永葆职场激情与竞争力！
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本书*的特是内容全面且专业，帮助女性朋友解决体质偏颇、职业病危害、特殊生理疾病、日常小病小痛、美容抗衰等难题，并为女性朋友提供了日常保健、四季养生的保养方案，从春到冬、从内到外地呵护女性健康。 本书立足 药食同源 的中医理论，结合现代营养学，为女性朋友提供了操作方便、实用经济的食疗方案，既有缓解病痛的，又有美容养颜的，重是唤起女性的健康意识，通过一碗简单的汤羹粥汁达到养生的目的，让女性树立起健康不贵、养生不累的生活理念。
