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正本清源?? 传世经典? 原汁原味?? 养生养心??? 养生是一门人人必修课。??? 养生就是认识生命规律,把握生命本质。??? 养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。??? 养生调整我们的人生态度,完善我们的生活方式,协助我们主动规划人生,积极、健康地生活。??? “中华养生经典”,让我们潜心品味先人的养生智慧,深刻领悟专家的精彩点评。
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为了适应广大中老年朋友的需要,编写了这套《中老年保健食品集锦》丛书,这套书以“五谷杂粮类”、“豆腐禽肉类”、“汤羹茶饮类”三本书组成,钖了日常生活中大部分食谱的制法,编写了每种食品的营养成分,特性,以促进中老年人的健康。
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欢欢乐乐过日子,痛痛快快干活计,这就是我长寿的原因。” ——刘继贞 “我的长寿秘诀是早早起,勤梳洗,每天梳头半小时。” ——冯阿凤 “我的长寿秘诀是养身在动,养心在静,动静结合。” ——吐地沙那依 “长寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧。” ——陈椿
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《导引:新生健康和长寿的铸炼》为谢明德先生多年导引教学经验的总结,共分为两个部分,十一章。 部分分五章,介绍了导引的由来、功法和原则,第二部分分六章,介绍了五套不同的导引联系方法。谢明德先生教学的导引方法科学、健康、有趣,不仅能使人强身健体,还可使身体有一种美好和轻松的感觉。
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适读人群 :40到60岁的女性读者 更年期是每个女人一生中的重要阶段,女性大约有三分之一的时间是在更年期后度过的。《女性更年期调养读这本就够了》是指导更年期女性调养的健康枕边书。 更年期如果调养不当,严重时会引起心脑血管疾病和某些癌症,科学的用药、合理的膳食、平衡的营养是更年期女性健康的基础。 书中详尽介绍了更年期月经失调、潮热汗出、腰膝酸软、尿频尿急、失眠健忘、情绪不畅、乳房胀痛、皮肤晦暗的药疗和食疗。
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随着中国进入老龄化社会,阿尔茨海默病(俗称老年痴呆)已经成为仅次于心脏病、癌症、中风,全球排名第四位的老年人健康杀手。斯诺登博士经过历时十余年的“修女研究”,发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法:坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。了解这些方法有助于帮助我们从年轻时就开始保健自身,以及照顾患有阿尔茨海默病的家人。
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在性方面为什么中年男子比女子更脆弱?哪些疾病会造成男性性欲低下?什么是自我判断功能障碍的三项实验?怎样预防阳痿?哪些药物能治疗功能障碍?如何正确服用万艾可…… 性功能减退原因知多少,我们需要认清性功能减退的危害,本书以问答形式介绍了性功能减退的基本知识和预防常识,重点介绍了性功能减退的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。
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衰老与抗衰老 生活与科学文库【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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老年期痴呆防治百问百答【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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停住时间的脚步.抗衰老新概念【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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