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王茂斋太极功(太极拳总纲目太极功同门录太极拳详解)/武学名家典籍丛书
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南怀瑾 太极拳与静坐 南怀瑾先生法定继承人签约授权 国学大师南怀瑾先生亲自示范 讲解太极拳法与静坐方法 妙趣禅语荡开心中
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正版包邮 形意拳精华套路与健身功法 侧重介绍了形意拳的基本拳式——五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳 结合多年的教学和练习经验总结而成,图文并茂,易于学习
形意拳与太极、八卦、少林并称为我国四大名拳,发源于山西太谷,是*非物质文化遗产保护项目。本书侧重介绍了形意拳的基本拳式 五行拳和十二形拳。从动作上进一步规范了五行拳和十二形拳,同时配以文字图片说明,以便大家更好地习练形意拳,弘扬民族传统文化。作者即为山西省太谷县的形意拳世家武字辈传人,结合多年的教学和练习经验总结而成,图文并茂,易于学习。2011 年被国务院列入*非物质文化遗产名录。
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大家小书 中国武术史(精) 了解中国武术文化,赓续中华尚武精神。
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徒手防身一学就会 一招防身全图解编写组 编 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
本书介绍了徒手防身的要素,详细描述了徒手防身术的基本打击方法和训练方法,并把一些击打方法组合起来练习,还精选了一些简单易学的特殊攻击方法,经过很短时间的训练就可以使普通民众提高防卫效果,提高受训者遇到危险时的反应速度,旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫防身能力。
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校园足球训练指导用书 U11-U12 英国特兰米尔流浪者足球俱乐部著;刘红伟译;杨雨珅译;段忠伟译 内蒙古人民出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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读此书,方知形意拳是从桩功到操拳、推手、打手、实作,环环相扣、循序渐进的系统工程。 n
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《神功绝技:李小龙短棍技击法》可供武术爱好者参阅。初习截拳道短棍者,首先必须掌握最基础、最准确的全面技术,逐步达到准确和熟练的目标。然后以此为基础,在全面技术的某一方面进行强化训练,发展过硬的特长技术。之后再根据自己的情况,选择适合自身特点的技术和战术,培养和发展在关键时刻有决定性作用的绝招技术,最终形成自己的攻防风格和特有的技战术打法。
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虎鹤双形,洪拳不传之秘也。其虎先者,以刚改柔,若猛虎下山,势不可挡;以力吃弱,若饿虎扑食,一击必杀。其鹤协者,以弱反强,若鹤锐袭米,出奇制胜;以密破凶,若鹤翅抖水,一碰击落。极尽神化之妙也。 田文林编著的《虎鹤双形拳(经典珍藏版)》为“南派洪家三绝系列”之一,分为虎鹤双形拳拳法秘谱和虎鹤双形拳拳法分解两部分内容。
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《桑搏地面缠斗:腿锁绝技》是《桑搏地面缠斗》丛书中的一册,共设有八章内容,结合作者个人多年来对桑搏运动研究学习的经验与体会,在对人体下肢各关节的生理构造与基本锁控原理进行有针对性的剖析后,详尽地将桑搏地面缠斗术中的髋关节锁、直膝盖锁、弯膝盖锁、膝盖曲别、脚踝锁、脚跟勾、脚趾固等经典腿锁技术逐一介绍给读者。全书例举了近百则实战应用范例,语言通俗易懂,针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附精美3D插图千余幅,图文并茂。但愿能够给桑搏练习者和广大综合格斗爱好者,在学习和训练方面,带来一些有益的帮助和参考。同时也希望透过本书,为读者朋友们打开一扇充分了解桑搏运动的窗口,由此一睹这门神秘格斗术的真实面目。
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