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本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生康饮食、体育锻炼、疾病等方行详尽、的剖析括中老年人血液、循环、呼吸、内分泌等身体系统的变化特点,中华传统的养生长寿秘诀等,帮助中老年人科学健身、益寿防老,同时还收录一些中老年人常见病症的方法,希望能给予中老年人一份正确、温馨的指导,使他们更好地度过每。
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孔子在战乱年代、流离困苦的生活中活到73岁,相当现代人至少活到120岁。 孔子的饮食,与《黄帝内经》中的饮食养生原则不谋而合。 孔子戒揣测、武断、固执、自以为是恶习,怡情、养心是长寿之道。 这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》结合孔子饮食、情志、运动、养生法。为现代人提供三十多种长寿方。
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全新正版图书 寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以高正江苏凤凰科学技术出版社9787553738383 长寿经验如皋人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
9条健康饮食法则,15种长寿食物及炮制方法,10个延年益寿的生活密码,5套长寿老结的养筋健身操,6种情绪养心智慧,1份寻找长寿密码的旅游手册……;在如皋,长寿不仅指寿命长,更是一种享受人生的方式,代表着生活的无尽智慧。在这个快节奏的焦虑时代,我们应该来学学如皋人简而深的生活智慧,让自己拥有一种乐活长寿的能力。高正编著的《寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人》为读者打开一道奥秘之门。如皋老人之所以长寿,并不是无法可循。书中分六个方面向读者阐述了如皋长寿的奥义所在,他们分别是:何为如皋长寿?如皋食疗养生法;好吃好学的养生菜谱;如皋人的饮水法则;如皋人养生中的小智慧;“高大上”的情绪养生法。语言平实,方法强;易于学寿方可被**各地百姓所。
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更年期的智慧 (美)诺斯鲁普 著,白文佩 等译 中信出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
中国医学科学院、中国协和医科大学教授郎景和隆重作序推荐! 更年期给了女性两种选择:要么是一杯日渐醇厚的酒,要么是一杯变了味儿的水。 女性的前半在一直在为他人奉献,更年期则应更加自我关爱。更年期是一个新的起点,是一圈新的螺旋上升。我们富于经验和智慧,我们别有风韵和魅力。认识自己、设计自己、爱护自己、发挥自己,这便是我有幸先读了这本书所想到的,也是这本书要告诉给广大读者的。 ——郎景和 中国医学科学院、中国协和医科大学、北京协和医院妇产科教授,中国科普作家协会副理事长 女性的智慧是创造力的核心灵魂,它具有整体性、直观性和有效性。诺斯鲁普博士的书就是这种智慧的精彩表述。 ——狄巴克·乔布拉医学博士,《不老的身心》作者 本书是能够最深入了解健康和幸福的途径。女性有一
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101 岁学大师松原泰道: 50 岁是人生折返点 人生无常更需规划:老男孩的人生“六计” 92 岁营养师与 107 岁老伴的爱情故事和营养术 87 岁国医大师贺普仁的健康秘诀 53 岁患肝癌, 68 岁红遍中国的名医朱增祥 57 岁“被退休”, 74 岁焕发春的名医臧福科 75 岁公开家传秘方的陈文伯父子:小秘方,大 时间去哪儿:转化为健康加倍存储起来 慢疾病是人生的良师益友 50 岁之后的夫妻关系 公共时间银行:等时存取养老服务 向死而生、向仙而生、向而生 ;
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《望眼辨治老年疾病》讲述了老年疾病在眼睛上的表现,老年疾病诊断与治疗特点,老年疾病望眼辨证论治等内容。
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很多老年性疾病,不是到了老年之后才发生的,而是从中年时期就出现老年病的早期症状。如果从中年起就重视预防、保健,到了老年时就能够避免或减少某些疾病的发生。有感于中年人加强自身保健的重要性,我们组织相关临床医生和养生保健专家,针对中年人的一些常见病、多发病,集体编写了这套《中年保健养生防病治病有问必答》系列丛书,较为全面地阐述了中年保健养生与防病治病的热点、焦点问题。相信专家们的解答会使每一位阅读这套丛书的中年朋友开卷有益,受益匪浅。
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在全国老龄办的指导下,本书由中国营养学会组织专家策划编写,国家食物与营养咨询。 全书图文并茂、通俗易懂、实用强,针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问行解答,并给出可实操的具体食谱,配有演示。是献给全国老年朋友们的一份礼物! 这本《食养有道--老年人合理膳食指导手册》适合老年人及其子女、老年餐的供餐单位、老年健康服务机构、陪护人员、老年病医学工作者等作为参考读物。
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中老年健康译丛-失禁的原因与对策【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
从医学的基础知识到最尖端的前沿本书中给予全面的解说,用老百姓的话,讲老百姓的病,一扫照搬医学教科书的写法,世界著名的东京都老人综合研究所全体出马,讲解老年病的知识,全书涉及老人生活中防病治病的方方面面细致入微令人惊叹。数百幅插图,数百个图表,集中了大量的调查研究成果,举世罕见。老年人读后知道怎样照顾自己,儿女们读后知道怎样关心父母。
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