你知道牛面式双手要在背后 扭成麻花 , 但知道这个体式的关键,是俯看双腿像牛角吗? 你知道双角式双脚要, 但知道西方人双脚距离要小,东方人双脚距离要大吗? 说来惭愧,作为一名瑜伽图书编辑,我也才知道。 这本书让读者同V.荷马仕老师的学员一样,得到他一对一的指导。扫二维码能看教学视频,还能听体式梵文读音;瑜伽体位,不仅仅是步骤图,还有360 多角度定位图;瑜伽呼吸,不仅要配合体位动作,定位时还有专门的呼吸练习;学员经常犯的错误,会在体位中特别指出;课堂上经常提醒学员的话,也融在步骤的注意事项里 对于中文不是很会用的V.荷马仕老师来说,准确地中文描述,是瑜伽之外的另一种修炼,他只为对每位读者和学员负责任,告诉他们真正的瑜伽是什么,怎么做。 就连书中的每幅动作图,都是专业摄影师按照人像大片的标
无畏山高水长,许你一世容光【知名造型师岳晓琳分享美容秘诀,人生经历,从时尚故事到美丽私语,读一本书,发现更美丽的自己】
新一代化妆造型时尚人物,知名造型师,LIN MAKEUP创始人 岳晓琳 2004首届全国人像摄影化妆造型十大青年化妆师 2006 2018《人像摄影》全国十佳化妆造型师大赛特邀专家评委 2015第九届中国品牌节时尚文化创意奖 2015中国人像摄影 金手指 金牌化妆造型导师 2016《VOGUE》化妆造型时尚人物专访 2016青鸟杯中国创客公享大会社会贡献奖 2018人像摄影化妆造型行业峰会行业领军人物奖 2018金艺奖中国美业杰出贡献人物 2018北京时装周时尚品牌奖 2018中国时尚美妆周形象设计大赛主席评委 20 年专业化妆实践,培训出10万名专业造型师 分享美妆秘诀、成长历程、人生感悟,从妆容、发型到单品推荐、时尚穿搭 从时尚故事到美丽私语 读一本书,发现更美丽的自己,创造美的一切可能! 美妆秘诀 护肤 / 专业肤质小测验、一周护肤秘籍,破除护肤谣言 发型 /
有时候,形象决定了你的命运。对于常要在公众场合抛头露面的人士,更是如此。 良好的形象、气质能带来成功,也会增强自信。爱慕美、追求美、享受美是我们的权利,也是一种幸福,而追求形体的完美则更是自我实现的一部分。 本书是关于形体美*权威而又*通俗的知识读本,它会让你懂得美,帮你得到更多的美。爱美,值得信赖,值得珍藏!
辉派学创始人 国际巨星御用造型师 姜月辉 时尚婚纱造型风格汇集 新娘整体妆容分步演示 新娘婚纱整体造型技艺经典
有悬念的气味,以及不盲从的生活:资深香评人颂元的37篇小众香水试香笔记
★国际香水大咖联合推荐,知名香评人的小众香水课 资深香评人颂元甄选37款独特、有故事的小众香水,从试香体验到品牌故事、香水特质再到适用场景,带领读者深了解小众香水这一独具魅力的领域,揭示出好香水的特质。 ★选择独特的香水,选择不盲从的生活 香水是美好生活的一部分,颂元在书中讲到与香水有关的37个生活片段,用故事诠释出香水的魅力,也阐释了放、始终怀有期待的人生态度。 ★先锋摄影师与知名设计师联手视觉创作 书中每一款香水的主题图片都是由先锋摄影师特别创作的,气味艺术在极具冲力的视觉效果中更加具象化,同时,书籍装帧特邀八次获得 ZUI美图书奖 的设计师周伟伟操刀,呈现高级美感。
了解自己的肤质类型,才能有针对性地呵护肌肤,找到*适合自己的肌肤保养之道。
很多的美甲知识都会在本系列书中一一详细呈现。本系列书共分三本,适用于以专业美甲师为目标的刚门美甲师、零基础新手、以及美甲爱好者,每本书中还在相关内容处提供考视频二维码,供读者免费下载。希望本系列书能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师!
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随书附赠光盘,包含10款造型的教学视频 影楼的化妆造型师首先要具备过硬的基本功,在此基础之上才能完成更细致的妆容造型。基本功的锻炼往往是枯燥的,但也是*重要的一个环节。作者在多年的化妆造型教学中结合自己的实际经验编写了本书。其中,在“化妆基础”和“造型基础”的部分对影楼化妆造型师要掌握的基础知识做了比较细的概括,对案例进行了详尽的分析,相信会对大家打好基础有一定的帮助。饰品和服装的不同搭配方式会产生不同的效果,在本书的“搭配知识”部分,笔者根据自己多年的经验总结了搭配心得,大家可以根据自己的实际情况加以整合。另外,本书中包含大量的妆容造型案例,希望让大家能更透彻地了解妆容造型的分类及具体操作方法。学习妆容造型是在学习一种搭配方式和技巧,所以在利用这些技巧的时候要根
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本书的作者行11年,教学5年,通过写书将她对新娘造型的理解和热爱传递给更多追求美的读者!作者写书的初衷:传递美与时尚,透出幸福新娘味儿。本书根据造型风格来诠释,将每一种风格运用不同的造型手法及不同的搭配方式呈现出来,告诉读者在遇到不同脸形、不同发质的新娘时该运用何种造型手法,如何突出风格,如何增加造型的丰富感。书中囊括了13款精致美妆及51款兼具时尚性与实用性的经典新娘造型,其中每款妆容都会搭配几款风格相近的造型。书中还包含了大量精彩案例,供读者朋友们赏析。为了让妆容和造型学习起来更简单,每个步骤设计都通俗易懂,并配上作者用心写下的文字。没有浮夸的噱头,唯有要的分析。相信大家一定会受益良多。跟着惠惠CHEN一起来学习化妆造型吧!
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精准瑜伽解剖书3:身体后弯及扭转体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐,带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式!)
☆ 作者瑞隆师从瑜伽大师艾扬格(B.K.S. Iyengar),为 Bandha Yoga 创始人。瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。系列图书中文版*册和第二册一经推出,便广受国内瑜伽工坊和瑜伽老师的好评与认可。 ☆ 解剖学、生理学+东方瑜伽,为深理解瑜伽引路。瑞隆本身是一名骨科医生,精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图,帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联,熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释,使瑜伽练习既轻松又深。 ☆ 经过前弯体式髋、胯练习,相信你的腰背及骨盆的活动范围都得到了相应的拓宽,由此也能帮助身体过渡到后弯练习。后弯体式能帮助矫正弯腰驼背,伸展腹部肌群,使脊柱回正稳定;而再加上以局部
《本草纲目》记载麻黄:“散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。
本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试,在了解自己真实肤质的情况下,从书中选择*适合自己的天然自制DIY面膜。
纤细的腰身是女人柔美和娇媚的象征,可这里偏偏也是脂肪*喜欢藏身的位置,特别是髋骨处隐藏的脂肪,容易让腰身失去曲线。
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在石器时代,人类的衣着材料,大多取材于兽皮、树叶等。
1、30天练出细腿翘臀小蛮腰,练习时间短,就能细腿翘臀小蛮腰,中女性爱美又想偷懒的心理。 2、韩国形体专家的作者这一身份卖,体现了权威与专业,再辅以韩国韩流这个元素,促使女性。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者 植了韩流瘦身品牌。 3、30天、细腿、翘臀、小蛮腰,局部瘦身,都是女性瘦身需求,而本书以一种特殊的有效减肥方式呈现给广大女性读者,每天2种运动,立减 腰围5厘米,臀围7厘米,大腿围3厘米,这种直观的减肥效果都是女性消费的关键驱动因素。 更多时尚好书这里: 10分钟超级名模美瘦操 瑜伽玉女的养颜秘方 快速瘦出小蛮腰 瑜伽体位法全图典 瑜伽让你瘦全身 眼妆决定成败 兔耳朵百变发型书
本书专门讲解了COSPLAY常用的化妆技巧,深浅出地教大家能迅速上手的化妆技法。全书共收录了37个化妆案例、2个假发制作案例、1个饰品制作案例及3个造型案例。基础知识讲解详细而全面,案例丰富且易操作,读者可以轻松门。本书图文并茂,旨在带领读者从COSPLAY化妆新手阶为化妆高手。本书适合COSPLAY爱好者阅读,可以让初级COSPLAYER轻松门,同时也可以作为中高级COSPLAYER的参考用书。
化妆造型,其实用“中二”一些的讲法来解释,就是在脸上施展魔法的过程。日常造型、COSPLAY造型及现在热门的LOLITA造型,其实它们的基础是共通的。但是化妆造型过程中的变化,就好像施加不同的咒语一般,会让你拥有千差万别的形象和气质。这也是这本书的主要思路。所以在一始的基础讲解中,你可以找到自己适合的方式,然后通过后面的实例练习,就可以更加专业地塑造形象。由于篇幅有限,这本书里不能将所有的相关知识都展现出来。但是相信丰富的网络资源可以使你积极地扩展自己的视野。通过深的思考和反复的练习,你一定可以找到自己特有的魔法咒语。希望你能享受化妆造型所带来的神奇魅力。
本书的内容主要分为新娘造型风格解析和新娘造型手法解析两大部分,共50个案例。在新娘造型风格解析部分为大家讲解了韩式新娘造型、日系新娘造型、法式新娘造型和轻复古新娘造型;在新娘造型手法解析部分为大家讲解了抽丝新娘造型、复古波纹新娘造型、卷新娘造型和片假发新娘造型。在本书中,读者不仅可以理解各种风格的特,还可以掌握各种技法在实际操作中的应用。
上千幅精美图片DIY高清分步图解超详细技法解读一本书教你造完美吸睛女神形象●护肤:揭秘护肤真经,完美解决清洁、美白、保湿、抗衰、防晒、去角质等护肤难题●化妆:底妆、眼妆、眉妆、颊彩、唇彩、鼻影、修容、场合妆,新潮彩妆秘技全公●发型:护发、头皮保养、发饰运用、变发技巧、DIY 发型,所有步骤清晰图解、简单易学●美甲:修甲、彩绘、场合造型、配色技巧,指尖玩彩让你大放光芒●穿搭:不同风格、身材与场合的配搭,百搭单品,造型示范,百变穿搭让你完美出镜●美胸:胸部保养、穿搭与胸形、丰胸运动,造魅惑的S 曲线●减肥:了解减肥误区,借助减肥辅助产品,实用减肥操,细腰翘臀不再是梦想
丝巾就像男人的领带,品味决定美丽 丝巾,让美有无限种可能 花样系丝巾,时尚你当道
化淡妆,就这本,电脑族,就这本,熬夜族,就这本。
发型理基础知识 小工具 小技巧 护发小常识利用发型修饰不同脸型造型方案简单易操作的日常发型造型20款28款职场发型 卷发 盘发 编发 马尾 丸子头 18款休闲场合发型造型方案16款刘海和发尾的处理方案轻松百变造型
很多美甲师在美甲中常常害怕画花,对于排笔和圆笔更是头疼:有的无从下手,有的不知道要怎么下笔,有的有一基础,但不知道要怎么画才能使画面更生动……面临这些问题,如果畏缩不前,美甲师便很难在美甲彩绘技术上得到提升。本书针对美甲彩绘系列中的排笔彩绘和圆笔彩绘行讲解,通过100个案例展示了排笔和圆笔彩绘中常见的花型,囊括了各种彩绘手法与各种风格的花型。 在这本书中,作者对排笔和圆笔从简到深行了讲解,按技法和风格分类,从基本手法到各种花型一应俱全。清晰的步骤分解加上详细的文字解说,为读者讲解了排笔和圆笔的彩绘技法,也提供了临摹的素材和纹样。相信你只要认真学习,一定会收获颇丰,终能轻松掌握排笔与圆笔彩绘。
深层清洁、滋养美白、排毒洁肤、祛痘净肤
云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。若非群玉山头见,会向瑶台月下逢。 随着一些古装影视剧的播出,有越来越多的人始喜欢国风元素的装扮,国风摄影也逐渐流行起来。本书便为读者介绍了国风摄影的相关知识,并展示了几十款国风盘发造型案例。书中的造型经典,图文并茂,步骤分解细致,让读者能举一反三。翻本书,让我们一起观赏一场国风造型秀吧!
一线造型师实践经验总结,汇聚多种风格共计108个精彩案例,希望大家从本书中汲取灵感,创作出更多、更好的作品。
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本书通过对人物色彩和风格的判断,将新娘分为八大类型,包括少女型、优雅型、浪漫型、少年型、古典型、戏剧型、自然型、前卫型,围绕这八大类型给出了色彩、服饰、化妆品选择的建议,以及对应的化妆造型方案。书中不仅有详细的图文结合的步骤讲解,还配有多款整体造型的作品欣赏。书中提供的方案可帮助化妆造型师与顾客沟通,在化妆造型前为顾客做测试,还能让化妆造型师更准确地运用自己的技术为新娘提供化妆造型服务。书中的案例也可为新娘提供化妆造型参考。书中每种类型都会展示两到三个造型的详细造过程,还分别给出了几个延伸风格的造型案例。通过学习本书,化妆造型师能够更加轻松地工作,并造出更完 美的造型。
香水,她具有魔力的氛围,揉合人性的七情六欲,存于不可见、只可闻的幻化形体,一如潘多拉的盒子,包藏人心的无尽渴望。 唯有各式晶莹的玻璃瓶,方能捕捉她美丽的放肆。一旦不经心的启,瞬间即泄露了香气的秘密,迷人魅力就此蔓延来 闻香识女人 , 香水不仅是女人的灵魂,更 是女人俘虏男人的神秘武器,每个女人耗尽一生精心研制的不仅是香水,更是爱情。 资深美丽风尚引领人、著名女性魅力文化研究专家 教您识香、选香、用香 ,让你成功做个慧眼识香的女人。 更多好书请: ★一生*爱葡萄酒(彩色珍藏本)(图文并茂,实用权威,一本与众不同的葡萄酒知识速成读本) ★恋上咖啡(彩色畅销版)(揭美味咖啡的全貌,体验咖啡制作的乐趣,详图细步全彩呈现,专业、实用的咖啡读物!如果你爱咖啡爱生活,这本书不容错
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本书精选100款新娘发型设计案例,为专业发型设计师量身造。实用的造型风格有头纱发型、编发发型、复古发型、时尚发型、优雅发型和披发发型。全面的造型手法有毛、手卷、手摆波纹、手推波纹、外翻、内扣、拧绳、拧包、中国结、三股编辫、续发编辫、做玫瑰花卷和真假发结合。作者在编写本书的过程中,以婚礼当日的白纱发型为主题,白纱造型在整个婚礼当中的位置是无可取代的。新娘发型是一个非常重要的因素,它不仅是新娘整体造型的基础,也是整场婚礼中不可忽视的焦。本书以通俗易懂、图文并茂的形式传递给大家,希望大家在练习时,能注意每款发型的细节。细节决定成败!希望你们掌握基本手法以后,能够举一反三,创造出更多的优美发型。同时,本书还穿插了欣赏大图,希望能够为大家在创作上激发更多的灵感。
在女人的一生中,从孩童长成少女,然后成人,又到老年,这种成长顺序是自然的流程,谁也不能将它逆转。
1.言安堂秉持着科学、严谨、有效的态度,创作出了一本适合大众的护肤指南——教你零基础开始学习护肤,走出护肤误区,做自己的美容师!2.200w+护肤界专业课代表、护肤成分党领导号言安堂带你切准昼夜节律,轻松养出“逆龄”好肌肤!3.将“昼夜节律”理论与护肤结合,系统讲述了皮肤顺应时间变化所做出的变化,并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的“分时护理方案”。4.从皮肤生理角度出发,将发丝、头皮、面部(眼周、唇部)、全身皮肤进行解析,让你清晰了解自己的身体,和各类问题说拜拜!5.挑选产品要从自身出发,适合自己的才是好的。帮你远离无效护肤、化妆品误用带来的伤害,令你的肌肤透亮又健康!
人生如戏,演员在电影中饰演着不同的角色,而每个人又都在不同的场合中诠释着不一样的自己。每个人在不同的角色定位中会有不一样的表现,也会有不一样的装扮。《一人千面 魔法级百变妆容造型解密》这本书可以让读者从形象的改变中呈现不同的自己,甚至改变心情。作者编写这本书的初衷就是向大家讲解如何通过化妆造型的手法将一个人造出不同的感觉。除了基础知识,本书将实际案例分为生活妆容造型、新娘妆容造型、古典妆容造型、时尚妆容造型和创意妆容造型几部分,以26款整体妆型对一位模特的个人风格做了深度的挖掘和拓展。希望大家在阅读本书时从细节手,按、线、面的递关系去领会案例的精髓所在,并将其运用到自己的工作和生活中。
在护肤的世界里,成功靠的是*科学的方法,而不是*昂贵的产品。 从今天开始尝试全天然食物面膜,让你的肌肤体验美食盛宴。这一次,你的护肤将不再失败!
全球植物护肤品牌数量相当多,本书所介绍的植物护肤品牌,都是目前在国内有一定消费群和知名度的,几乎囊括了各大论坛上广泛关注的植物品牌。书中所选取的“明星产品”也是主要依据网络上的消费者口碑选择的。对于品牌在大陆与港台的中文译名的不同,我在《品牌字典》中行了注明。目前国内介绍植物护肤的图书几乎为空白,如果你想对植物护肤有更多的了解,《护肤达人的秘密》可以给你提供很多实用的信息。
《至美新娘造型设计100例》是一部引领新娘化妆造型潮流的著作,包含照白纱、晚装、古装和快速变换造型四大系列。作者在书中首次披露了多种**造型手法的详细教程:1。各式花样编发造型。它是新娘发型中*常用的形式,书中的案例融入了三股编发、四股编发、鱼骨编发、中国结编发、铜钱编发、丝带编发、蝴蝶结编发、心形编发和三叶草编发等多种编发手法,同一种编发手法又可以进行不同的应用,以展现出不同的效果。2。清新空气动感造型。它是日系的造型风格,重点在于操作时取头发的发量偏少。通常选择色彩艳丽的花环类饰品与造型搭配,这无疑使仙仙的感觉爆棚。此类造型不仅可以突破传统造型的紧实厚重感,还是许多化妆师为顾客减龄的**造型。3。个性纹理层次造型。此类造型运用的主要手法是将大面积头发分成大缕发片,并且结合编、包或
每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。UP的乳房是成为美女标准的必要条件之一。尹新梅编著的《秀美女人——轻松拥有UP胸》指导女性深入了解自身乳房的情况,并告诉女性如何保护维持乳房美的形态,让胸部UP再UP。
揭开瑜伽瘦身之秘,彻底逆转肥胖宿命; 探索“身心灵”平衡的关键, 快速掌握瘦身原理, 精准燃烧脂肪、延展肌肉线条, 让你快速拥有紧实又浑圆的超性感曲线!
燃脂纤体,排毒养颜,柔韧平衡,本书堪称一本纤体瘦身的权威瑜伽自学宝典。全彩分步图解,带你感受瑜伽的纯净世界。