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马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供科学的引导。 凭着20余年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,一定对你有所帮助。
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协和专家教你 孕期宜忌全知道 孕期宜做什么,忌做什么,马良坤大夫根据多年临床经验,给孕妈妈切实、科学、准确的孕期指导!
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你认为腹直肌分离是什么样的? 你觉得它影响你的生活了吗? 你打算改变吗? 你即你行动的执行者,换一种方式去活动身体,你会感觉更好! 经历了难忘的孕期岁月,接下来就是体态恢复的黄金时期。每一位女性都是美的化身,这本书以极简的方式,帮助万千女性成功地修复了腹直肌。
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协和专家教你 产后恢复身材棒(全新修订版) 抓住产后黄金期,扭转体质,重塑身材!矫正骨盆、恢复子宫、养好气色、瘦出曲线、调理不适。随书赠送产后恢复运动视频,扫码可观看
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协和专家教你完美备孕+怀孕呵护指南 家庭备孕指南书籍备孕书籍 孕妇书籍 怀孕优生优育书籍 准妈妈备孕书籍 育儿百科书孕期
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睡前轻松胎教故事(全新升级版) 经典胎教故事书全新升级,玛丽妇婴医院胎教专家倾情打造,*版销量超过8万册,版权输出至东南亚!随书附赠胎宝宝发育与养护重点挂图+110首胎教音乐
我是一个宝妈,在编辑本书的过程中有太多的感动和和感触,那一个个生动有趣充满快乐的故事、那一幅幅充满童趣的手绘图,每个故事后的贴心提示 都让我遗憾自己怀孕时没有看到这么精美的胎教故事书,错过了很多和胎宝宝愉快沟通的温馨时刻;不过我又庆幸自己能有幸编辑这么好的书并将其推荐给尚未升级的准爸准妈们!本书主要具有以下几点特色:1.书中的故事短小、生动、有趣、积极向上、充满快乐,非常适合胎宝宝听,也可以作为宝宝出生后的亲子读物。2. 在故事后增设了两个小栏目,一个是 宝宝,妈妈想对你说 ,将故事中的小道理讲给胎宝宝听,让胎宝宝学习、理解,并努力向美好的方向发展;另一个是 1分钟胎教课堂 ,主要提供一些科学、适当的胎教方法,以及准爸爸和准妈妈在胎教过程中的注意事项,非常贴心。3.所有的胎教故事中都穿插着
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孕育幸福事 好孕系列 胎教盛宴 趣味胎教素材大全(全彩) 聂巧乐 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《胎教盛宴 趣味胎教素材大全》不同于百科形式的胎教图书,也不局限于胎教故事,以各种盛宴的形式来吸引读者,例如美育盛宴、游戏盛宴、音乐盛宴、童话盛宴、国学盛宴等,其中还会有很多充满趣味的内容,如给宝宝当老师、化身成诗人、和宝宝一起当记者,等等。在各章节中穿岔着0个“好孕知识课堂”,让孕妈丶妈丶在享受“胎教盛宴”的同时,轻松了解各项孕期知识,包括胎宝宝在子宫中的成长变化、产检的时间安排及缓解孕吐的方法、缓解妊娠期各种不适症的方法、胎动出现的时间和计算胎动的方法、注意临产征兆,分清真假宫缩等。
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1.11位世界闻名的童话大师,59个经典有趣的童话故事,11首温暖治愈的浪漫诗歌 胎教故事里的童话盛宴。 2.每个故事均配有美妙的背景音乐和有声版二维码,可以在动人的催眠曲中,为孩子讲述一个神奇故事;犯懒时也可以扫一扫二维码,让孩子听着有声版故事进入梦乡。 3.超值赠送孕妈妈产前检查温馨提示挂图。
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协和专家教你坐月子 马良坤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐月子越来越受到现代人的重视,因为这是女人一生的黄金期,也是重塑体质的关键期,现代人都希望做一个高品质、健康、开心愉快的月子,可是很多人还是一头雾水。请月嫂、去月子中心虽然也是一个办法,但毕竟花费高,并不是大多数人的选择,那么如何在家里坐一个可心的月子就成了准妈丶妈丶们*关心的事儿。本书就是要面面俱到,涉及妈丶妈丶餐、妈丶妈丶护理、宝宝的护理、宝宝的能力培养等,并且以时间来分,调理清晰,便于新妈丶妈丶们理清头绪,踏踏实实坐个不后悔的完美月子。
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温柔分娩 (美)Harper Barbara(芭芭拉·哈珀) 著,温柔星球翻译小组 译 电子工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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悦然 亲亲小脚丫系列 陈宝英告诉你 轻松怀 安心养 顺利生(全彩) 陈宝英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
妇产专家、北京妇产医院原院长陈宝英告诉你,如何才能轻松怀、安心养、顺利生!备孕、怀孕、分娩、育儿,《陈宝英告诉你轻松怀安心养顺利生(全彩)》为您提供系统和权威的孕前和孕期生活、分娩和育儿知识全指导。内容主要涵盖营养饮食、生活细节、孕期的职场修炼、心理健康、运动方案、产前检查等方方面面,细心地呵护孕妈丶妈丶和胎宝宝成长的每一天。除此之外,还详细解读了分娩的全过程、坐月子和产后护理,以及0~岁宝宝的养护、早教、疾病、安全等育儿方面的疑惑。超高,本书将最实用的备孕信息,最全面的孕产指导、最贴心的产后护理、最科学的育儿理念全面呈现给您。
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协和专家教你 完美备孕 马良坤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕是一件幸福美好的事。为了让更多的女性轻松顺利地当上妈丶妈丶,北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授编著了这本书。本书章和第二章按照备孕妈丶妈丶准备、备育爸爸准备的顺序安排内容 第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前个月~周的时间顺序安排内容,一目了然。本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。正文中灵活穿岔协和专家告诉你”小板块,以专业医生的角度解读备孕知识,是马大夫多年临床经验的总结,很有价值。
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技术流辣妈养成记 孕期长胎不长肉,产后快速瘦身,宝宝健康少生病,不靠运气,靠知识!看资深营养师妈妈的孕育双赢分享
1.知识保持更新:本书营养结论和观点均来自前沿科学成果,保持知识更新很重要! 2.覆盖孕期全程:从备孕开始健康饮食观的培养,使妈妈和宝宝全受益 3.亲自验证有效:这不仅是知识,更来自作者亲自经历的经验 4.更懂现代妈妈:作者是年轻妈妈,更懂现代妈妈想要身材、健康兼得的心态 5.逻辑清晰易懂:专业知识从接地气的逻辑开始,从原理到食谱实操,让你彻底了解营养。
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完美孕产期营养一天一读(全彩) 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《完美孕产期营养一天一读(全彩)》是关于孕产期营养饮食介绍的。在孕期,“吃”这个问题始终是所有孕妈丶妈丶关心的问题,因为所有的孕妈丶妈丶都怕吃错东西而伤害到自己的小宝宝。事实上,吃的问题也是很关键的,吃好了,吃对了,小宝宝就能健康聪明地成长 吃错了,可能会给宝宝造成这样或那样的遗憾。《完美孕产期营养一天一读(全彩)》就是告诉孕妈丶妈丶在孕期怎么吃,使孕妈丶妈丶不用再为吃而发愁。
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只有营养师知道 孕期健康这样吃 林丽艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书由美国注册营养师为孕妇提供国际前沿的、实用的、全面的孕期营养知识,不仅涉及一般孕妇应了解的营养知识,还覆盖了特殊情况下的孕期营养知识,比如妊娠糖尿病、双胞胎等情况应该怎么吃,并以案例的形式展示不同体型的孕妇的具体营养需求和一日饮食样例,给孕妇及家人提供相对个体化和实用的营养指导。在本书的帮助下,孕妇能够吃对吃好吃得安心,迎接健康小生命。
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坐月子吃什么下奶速查 史文丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现在,越来越多的新妈丶妈丶们认识到了母乳喂养的好处,但有些新妈丶妈丶会因为某些原因导致缺乳、少乳等,使母乳喂养艰难前行。而且这样的问题在当下众多医院里没有正规科室可管,加上催乳市场尚未完善,让很多缺乳、少乳的妈丶妈丶们十分的迷茫。市面上所出的坐月子的书中涉及吃什么下奶宜忌的内容很少。如果你还在为缺乳、少乳而烦恼,那么请翻开这本被众多新妈丶妈丶赞誉为*贴心的营养专家”的北京协和医院营养专家李宁大夫集20余年临床营养经验汇聚的书。本书共分为4部分。PART介绍如何及早开奶,且将前7天饮食宜忌详细讲述 PART2主要介绍科学催奶、及时追奶的饮食宜忌 PART3介绍下奶食物宜忌 PART4乳房异常的饮食宜忌 PART5月子期可能遇到的下奶疑问。书中既有坐月子的饮食宜忌和护理宜忌,还重点突出了开奶、催奶、追奶饮食宜忌,内容全面
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辣爸甜妈的第1本漫画备孕书 李妮娜 绘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《辣爸甜妈丶的第本漫画备孕书》是“轻阅读漫画育儿系列”系列的个主题单元,其成稿方式主要是集中萃取准父母备孕阶段,最需要注意的事项,以漫画加说理的形式展现。使父母们快速撷取关键信息,在图形化的场景中,深刻记忆如何安全好孕,顺利怀上小宝宝。良好的备孕准备,是优生优育的步,父母们一定不要忽视。备孕,才是孩子赢在起跑线上的关。后续,我们将围绕家庭教育、幼儿养育逐步推出更多精彩的后续书,欢迎爱通过漫画学习育儿知识的父母,持续关注“辣爸甜妈丶”。
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伊然美丽 从怀孕开始的变美魔法 伊然 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕期是占据女性生命里程中的重要阶段,现代都市女性已经不满足于保守的孕期健康,更需要孕前、孕中、孕后期保持美丽。本书对女性孕育过程中如何保持美丽、保持健康做具体指导。并对已经升级为母亲的女性如何保养提供方案。
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怀孕十月专家指导速查百科(双色) 邱宇清 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕十月专家指导速查百科(双色)》以科学的视角、通俗的语言告诉您孕产全程不知道的、想知道的和应该知道的一切,从妊娠知识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等方面,帮助您解决等等过程中的困惑,并伴随您共同感觉孕妈丶妈丶的身体变化和胎宝宝的每日成长,解答孕妈丶妈丶遇到的各种疑惑,提供合理的营养食谱,并提醒准爸爸全面完成爱妻的孕期辅助工作,悉心呵护爱妻妊娠的每一天。
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温柔分娩【放心购买】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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因为怀孕,你的胃口大开?因为怀孕,你的口味大变?可是各种各样的说法包围着你,这个不能吃,那个不能碰,挑嘴的你发现没什么可吃了;这个有好处,那个要多吃,听话的你发现吃完也有点难受。 放弃“据说”,放弃“传说”,听听专家怎么说!北京妇产医院范玲主任精心打造,告诉你在孕期吃什么,怎么吃。
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协和专家指导 30岁以上安心孕产【正版书籍】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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协和专家教你产后恢复身材棒+母乳喂养乳房护理催乳按摩全图解产妇产后修复书 月子护理专业指导书 科学坐月子月子餐 月子调理
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协和专家教你完美备孕(全新修订版) 马良坤 电子工业出版社科目任选备注
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正版协和专家教你完美备孕 马良坤著 备孕书籍 备孕男宝宝调理儿子怀孕前吃什么每日三餐食谱 电子工业出版社 孕妇百科全书
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【抖音同款】写给孩子的漫画法律启蒙书 漫画式法律科普 掌握基础法律常识 怀孕书
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分娩期:确定分娩方式,选择适合的医院,避免分娩风险。 产褥期:*母乳喂养,加快产后恢复,调节不良情绪。
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不可不知的1000个备孕宜忌 王琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不可不知的000个备孕宜忌》采用宜忌的形式,从饮食、起居、心理调试、运动健身、保健、受孕时机、孕前检查及用药、二胎备孕、常见生育问题的调养等方面,用简洁的肯定和否定回答向读者全方位讲述孕前准备知识,一页讲“宜”,一页讲“忌”,一本书讲清备孕宜忌。力争通过完美的孕前准备知道,帮助备孕妈丶妈丶孕育出健康、聪明的宝宝。
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谁说怀孕不能美 紫不语 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕就要大肚翩翩素面朝天?从现在开始跟我一起sayNo!”生完孩子就好了”一句老人言差点误了小美人我终身的颜值追求!孕期不护肤=衰老3年?!!怀孕是我们保养和美丽终身的关键转折,孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转!凭什么只有明星天后怀孕才能风采依旧?保养品?天价私立医院?不好意思这些东西,平凡的我统统没有,孕前期、孕中期、孕后期,抓住宝贵人生三阶段,孕期大美人照样能养成!皮肤保养、身体养护、头发护理,私处护理、美食调养,*真实的孕期历程,*详尽的孕期记录,平凡如我的大家一起美美地迎接上天赐予的生命礼物吧!
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完美孕前准备大百科(全彩) 史宏晖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
受孕是一个特殊的生理过程,对于健康的夫妻来说,不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是,了解相关的基本常识有助于大大提高受孕的成功率。并且,完美的孕前准备可以为胎宝宝的降临提供优质的孕育环境,确保胎宝宝从父母身上获得的遗传基因。选择什么时候怀孕最理想?孕前需要做哪些检查,补充哪些营养?身体有问题也能顺利怀上宝宝吗丶?经过准备也没有怀上宝宝该怎么办?《完美孕前准备大百科(全彩)》将为您一一解答。
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备孕怀孕坐月子营养餐大全 李宁【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有这个时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、配餐方案、每个月的营养摄入原则,真正让准妈丶妈丶们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。让准妈丶妈丶补充营养的同时,既能知其然,也能知其所以然,快乐享受幸福妊娠时期的美味!同时,在每章还会以专题的形式告诉准妈丶妈丶孕期吃对不吃错的忠告,真正让孕妈丶妈丶在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。
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孕育幸福事 好孕系列 睡前轻松胎教故事(全彩) 聂巧乐 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕育幸福事·好孕系列 睡前轻松胎教故事(全彩)》围绕五大品质――爱心、乐观、幸福、美德、智慧,从中外童话故事、民间故事中精心挑选了90多个生动有趣、积极向上的故事,让孕妈丶妈丶通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝,故事选择以趣味性、积极正面为原则,做到故事经典、轻松有趣,有教育意义。同时,在每个胎教故事后面都添加“宝宝,妈丶妈丶想对你说”和“分钟胎教课堂”板块,使本书不仅仅是一本胎教故事,还可作为宝宝将来的学习故事。鼓励准爸爸的主动参与,为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈丶妈丶提供了科学的胎教知识。
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协和专家教你 产后恢复身材棒 马良坤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予*贴心的专业指导,从产后天到产后六个月,顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶或者二胎妈丶妈丶都能找到*适合自己的产后恢复计划,通过掌握饮食智慧”讲究生活细节”安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈丶妈丶既能恢复健康又能拥有好身材。而且,还针对女性的身体特点,特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法,如守护私密花园,让子宫完好如初 呵护乳房健康,重塑乳房之美 拯救骨盆,让打开的骨盆收紧 告别小腹婆”,练出小蛮腰 新妈丶咪的局部瘦身,每一处都瘦瘦的。同时,对于女性产后常见的不适症状,如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
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孕育幸福事 好孕系列 完美图解胎教280天(全彩) 吴光驰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕育幸福事·好孕系列 完美图解胎教280天(全彩)》根据不同的胎教内容划分章节,在章节内以时间为顺序,根据胎儿的发育情况向准妈丶妈丶讲述如何对腹中的宝贝进行胎教,包括音乐胎教,运动、抚摸胎教,语言胎教,营养胎教,美育胎教,情绪胎教,环境胎教等,内容上以素材、方法的选择和使用为主,用适当的理论知识做补充。同时,每章中集中提供了大量的胎教素材,不仅给读者可以拿来就用的简单素材,更为不同读者选择自己的胎教素材推荐方案,更贴心,适应面更广。
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金牌月嫂日记 月子里的母婴护理与健康食谱 吴奵 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《月嫂日记 月子里的母婴护理与健康食谱》是月嫂在准妈丶妈丶分娩后的月子期,每一天每一个细节如何照顾的再现,比如衣 什么季节就穿什么衣服,没有必要违反季节一直穿长袖 比如食 针对产后所需营养,制定了一份爱心菜单。菜色丰富、营养科学,不是过去单纯的催奶食物 比如玩 劳逸结合,充分休养,合理玩乐,生活如何既丰富又轻松。还有,如何才能真正享受宝宝带来的乐趣,学习养育宝宝的知识,而不是一味的忙乱疲惫,如何让体形恢复,生理、精神等各方面都朝着健康的方向发展,使新妈丶妈丶能够在最短的时间里恢复状态!
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协和专家教你安心孕产 协和医院马大夫教你:孕期宜忌全知道,动动身体养好胎,产后恢复身材棒
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供良好的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一
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