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中华实用健康方法由刮痧、经筋、耳针、拔罐、食疗五大健康方法组成。主要内容包括取穴部位、防治措施、使用宜忌等,以期达到预防、治疗疾病和维护健康的目的。中华实用健康方法以家庭保健为宗旨,以简明实用为前题,立足于易学、易懂、易记、使用方便之优势,注重疗效与实用性相结合,为保障广大裙众身体健康,为达到2000年人人享有医疗保健这一目标做一些有益的工作。
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人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物相成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的,因而要提倡人们广泛食用多种食物。
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