脾胃是气血生化之源。脾胃好,人体自然也会健康。 由于工作和生活压力大、饮食不规律、经常熬夜等原因,越来越多的人出现了脾胃问题。本书针对不同人群和不同病症给出相应的食疗方、穴位方、运动方。针对脾胃虚弱、脾胃湿热、脾胃受寒、脾胃气滞四大类脾胃问题进行了具体的阐述,并给出了行之有效的解决方案,是一本全家受益的养胃书。
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从怀孕到分娩——这是一个孕育新生命的神圣历程。准妈丶妈丶们在体验奇妙感觉、感受新生命节拍的同时,也难免会有疑惑和不安 ●新生命是否健康?●孕期生活应该怎样调整?●孕期最需要注意的是什么?●在孩子降生之前,怎样才能做好最充分的准备?●孕期的性生活应该注意什么?●怎样才能给母子全方位的照料?……所有这些读者都能从本书中得到科学、通俗的解答。
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老中医经典养胃方(汉竹) 李勇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
内容推荐 本书以脾胃的养生保健为主旨,对6种常见脾胃病进行了辩证分类,针对不同病症介绍了相应的食疗、运动、穴位等调养方法,居家也能养护脾胃。同时,根据不同体质和人裙保养脾胃也是本书的重要内容,如脾胃虚弱、脾胃虚寒如何保养?中老年人、上班族、熬夜族如何保养脾胃?真正遵循中医养生理念,做到辨证施治,因人施治,有病治病,未病先防,养出健康好脾胃。
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糖尿病人的营养保健与药膳调养/中华民族立体营养支持科普系列丛书
李勇编著的《糖尿病人的营养保健与药膳调养》用图文并茂的表达方式简单而又系统地介绍了糖尿病的相关知识,糖尿病及其并发症的发病机制,糖尿病人饮食治疗过程中的常见问题,糖尿病的药物治疗、中医药膳调养、西医饮食保健等理念,还介绍了糖尿病的运动疗法和不同糖尿病人群的饮食生活保健和护理要点。
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脾胃虚寒,则胃口差、腹泻、面色苍白、手脚冰凉;脾胃有湿热,则口气大、大便溏泄、面色发红;脾胃气滞,容易干呕、胃痛胃胀、便秘、打嗝 本书详细解析16种常见脾胃病以及4种脾胃类型,从饮食、穴位、中药、运动等方面给出具体的调养方案,脾胃怎么养,怎么吃一目了然,翻开书照着做,轻松调理出好脾胃。随书附赠《45种养胃食材挂图》,吃出好脾胃,吃出健康。
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肉食、加工食品、精粮、快餐已经悄悄成为我们的主食,这些食品是怎样制成的?它们会对我们的健康、情绪、行为方式乃至环境造成怎样的影响?为什么现代人的医疗、饮食条件都得到巨大的提高,但肠、胃、肝、肾的疾病却越来越多?我们该吃什么,怎样吃才健康? 韩国电视节目制片人朴正薰经过一年多的实际调查、采访专家和他本人的亲身试验,告诉你如何吃出健康生活。
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·冠心病的病变始于儿童; ·警惕与防止隐性冠心病的发生; ·劳累、寒冷、顶风行走、饱餐和精神刺激都是冠心病的诱发因素; ·高血脂、高血压、糖尿病与肥胖是冠心病的危险因素。
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