零基础学艾灸 中医艾灸养生书籍家用艾灸穴位零基础学艾灸入门 图解艾灸穴位疗法 37种常见病,彩图版,高清视频,简单易学
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零基础学推拿 中医养生书籍大全 穴位书籍 图解手法 取穴位按摩书籍 详细解析,简单易学
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民间偏方(偏方主要取材于药食两用食材和常用中草药,方便读者轻松缓解小病痛、解决大烦恼) 民间偏方 :小偏方有大疗效,为全家健康保驾护航。
民间有 偏方治大病 的说法。本书精选民间常用的有效偏方,以科为纲,以科统病,以病统方,针对内科、外科、儿科、妇科、五官科、皮肤科、肿瘤科的常见病症,尽可能提供多种形式的民间偏方,例如,内服方、外敷方、食疗方等,便于读者选用。本书所录方药实用有效,体例简明易查。本书是一本适宜老百姓居家常备的医疗保健书。
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零基础学刮痧 中医养生书籍经络穴位书人体穴位图解大全书刮痧图解入门 刮痧大全疗法 39种常见病预防,彩图版,高清视频,简单易学
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爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南(全新升级版,内容增加) 抽动症儿童康复指南,知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版
《爱是好的良方》 百万位家长热情期待的抽动症康复指南,全国知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版,《爱是好的良方》上市5年,重印16次,总印量11.7万册。帮助成千上万个抽动症儿童得以康复, 真正经过成千上万家庭实践和验证的宝贵经验,深受众多父母信赖和支持的暖心之作。
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零基础巧取穴位 人体穴位图解大全书 人体经络穴位图养生书籍 中医推拿按摩书 经络疏通,为身体保驾护航。
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零基础学拔罐 家庭保健养生图书拔罐工具书拔罐养生大全 中医养生拔罐养生书籍 5种拔罐方法,健康调理,7大养生功效,8种亚健康问题,23种常见疾病,巧手应对
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百草良方(精选自医学经典且实用有效的传统良方) 百草良方:纯天然的食材和草药,科学养生,治未病。
本草组成小良方,祛除百病保健康。本书以人们日常生活中常见的、易得的百种中草药为基础,精选了多种简便实用、疗效明显的良方,帮助人们防病治病、养生保健。本书对选取的每种草药,分别从其别名、释义、生长环境、性味、功效、附方等几个方面进行详细的介绍,便于读者在寻药用药过程中查找使用。
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民间验方(精选近现代多名老中医常用的科学验方,详解各种常见病和疑难病的对症验方) 民间验方 :小小验方,胜过名医。取材方便,疗效可靠,副作用少。
几千年来我国民间流传下来很多验方,本书从中精选了近现代多名老中医常用的科学验方,以科为纲,以科统病,以病统方,涉及内科、外科、儿科、男科、妇产科、五官科、骨伤科、皮肤科等疾病,既包含常见病、多发病,也包含疑难杂症。本书所选方剂均为临床验证有效的方剂,疗效可靠、实用性强,患者可以对症选用,以防病、祛病。
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民间秘方(汇集多名老中医养生治病经验,揭秘有效的民间秘方) 民间秘方 :千百年私家秘传药方,一书在手,百病不愁!
许多民间秘方具有药源易得、使用方便、价格低廉、疗效明显的特点。巧妙运用秘方,不仅对常见病、多发病疗效显著,还对很多疑难杂症有很好的疗效。本书所录的每一种方剂都经过多方采集、整理,且经老中医多次验证,疗效可靠。为了便于读者查找使用,本书按内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科等编排,每种药方从配料、制法、功用等方面进行详细的说明,旨在揭秘秘方,供百姓防病治病、维护健康。
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中医瑜伽调百病 瑜伽修炼与经络调理相融合,恢复身体自愈力,激发身体潜能。
★瑜伽不是刻意与身体对抗,文道老师教你在极限上放松,随顺身体的特性,激发身体的潜能。 ★动物比人类更懂得 不生病的智慧 ,猫伸展式、虎功、骆驼式、狮子式、鸵鸟式、蛇伸展式 效法天地、顺应自然是恢复身体自愈力的秘诀。 ★体质是决定健康和滋生疾病的土壤和根源,练习瑜伽导引法疏通经络、调和气血,是养护生命的自然之法。
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《本草纲目》养生经(针对不同人群精选对症本草妙方及养生调养药膳) 《本草纲目》养生经:中华**药典,家庭养生手册。
《本草纲目》是中国古代药学史上篇幅大、内容丰富的药学巨著。本书从养生、防病、治病的角度入手,以老年人、儿童、女性、男性等重点人群为纲,针对不同病症,选择对症本草进行详细论述,并结合中医药膳、神奇妙方等介绍调治方法,让读者在日常生活中信手拈来,成就健康与美丽。
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随着年龄增长,我们会越来越意识到健康的重要性。所有想做的事,想看的风景,都要在身体健康的基础上去实现。将一本健康日历摆放在桌面上,就是拥抱健康的开始。每天学习一点健康知识,每天提醒自己做有利于健康的事,健康开心每一天!
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中国居民增强免疫力食谱 中国居民增强免疫力权威版本发布,营养专家教您科学安排一日三餐,为健康保驾护航。
适合中国人的提高免疫力健康读本! 权威专家解读免疫力知识,教您生活中增强免疫力的秘诀。 让您吃出免疫力,增强体质,不生病!
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做自己的瑜伽医生 颠覆你对瑜伽的认知,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。
★练习瑜伽应从改变对瑜伽的认知开始,瑜伽不是抻筋拉腿,是思绪平静,是气血鼓荡。 ★文道老师带你走出瑜伽的误区,避免身体损伤,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。 ★瑜伽导引法是刻在东方人基因里的内功修炼法,将中医配伍的理论与中国传统功法的套路相结合,融入瑜伽修炼及经络调理的套法当中,你只管静心练习,剩下的交给身体。
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专属女性的四季呵护指南(现代女性身心调养与青春容颜照护事典,让身心回到自然状态,就是最好的养生! )
☆本书由我国著名乳腺病专家、山东中医药大学博士生导师宋爱莉教授主审推荐。 ☆ 顺应四季的中医保健法,写给女性的身心养护宝典! ☆ 全彩图解,可爱的插画,轻松的文字,愿每位女性都能找到适合自己的天然调养法。 ☆疾病防治,颐养身心,轻松告别压力与烦恼,让肌肤找回重生力量,全方位调整健康状态。 ☆改善生活习惯,重视饮食调理,配合药膳与穴位按摩,帮您扫去身心的疲惫。 ☆搭配独创的健康食方,给自己一段放松身心的自在时间吧。
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★精选名篇,白话文畅读;配图详解,扫除阅读障碍;经典古文呈现,供欣赏唱诵。 ★剔除晦涩难懂,精选蕴藏养生之道的经典篇章,适合入门级中医爱好者、国学爱好者、养生爱好者。 ★引导现代人观世界,观内心,悟生命之道,学习中国古代生命哲学与生存智慧。
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愿意:挥别肥胖的开心密码 减肥难,易反弹?3个月快速甩肉34斤的秘诀,十多年减肥健身的宝贵经验分享,告诉你如何科学减肥、快乐减肥!
3个月快速甩肉34斤的秘诀 十多年减肥健身的宝贵经验分享 从半百大叔到型男帅哥的逆袭之路 帮你找到快乐减肥的动力 教你获得开心减肥的方法 告诉你减肥不反弹的奥秘 助你重塑幸福人生的态度 送给减肥者达成目标的开心密码
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1.中国著名内分泌和糖尿病专家向红丁教授、北京协和医院临床营养科副主任陈伟主编,专为中国人写的防治糖尿病饮食手册。 2.正确吃饭是治疗糖尿病的关键环节,本书不仅提供带量食谱,还教会读者设计降糖食谱的核心方法,让读者掌握灵活安排日常饮食的通用原则。 3.100多种降糖食材全方位解析,让读者弄懂每种食材的营养价值、血糖指数和热量,掌握日常食材选择的秘诀。
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医医道来 : 中医原来这么有趣! 漫画+图解,一本非常适合年轻人阅读的中医入门书!中医名家编著、审订,中医疗法大小事,一本就通!
漫画+图解,中医名家和年轻人聊聊中医。一次搞懂中医诊疗、中药处方、穴位按摩、保健药膳等中医学基础知识,了解传承千中医智慧。
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中医是什么 零基础也能读懂的中医科普书,“中国好书”上榜图书,中医专家温长路、肖相如推荐。解读中医,知其然,知其所以然。浅释中医理论,看得懂、学得会、用得上。
《中医是什么》是一本适合零基础中医爱好者阅读的图书,本书从中医基础、中医诊病、中医经络、中药、中医养生五个方面,选取能够代表中医特色、体现中医思维、反映中医诊疗特点的中医理论(例如:阴阳五行、望闻问切、辨证论治、五脏六腑、精气血津液、四气五味、虚证和实证、瘀血和痰饮等),通过看得懂、学得会、用得上的方式,用现代的知识体系浅释中医术语,在保证科学性的基础上,使深奥难懂的中医知识变得通俗易学,让读者知其然,知其所以然。
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1.中国著名心血管疾病专家胡大一主编,专为中国人写的防治高血压、高血脂饮食手册。 2.提供带量食谱参考,解析高血压、高血脂饮食调养的核心原则,教会读者灵活安排降压、降脂食谱。 3.从营养素、烹饪宜忌等方面全面揭秘100多种食材,教会读者选择降压、降脂食材的方法。
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零基础学习养生保健(套装共5册)零基础巧取穴位+学艾灸+学拔罐+学刮痧+学推拿 家庭保健养生,中医养生书籍大全 图解手法
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中医趣事,百读不厌; 中医文化,千年传承; 中医知识,妙趣横生。
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减糖超简单(抗糖化!变瘦!变年轻!一周见效,风靡全球的健康饮食革命!) 随书附赠30天减糖打卡表+常见食物含糖量速查表(双份赠品,给你减糖助力!),让“60岁的年龄、20的体重”成为现实!
★日本减糖饮食研究专家历经10年,研发出各种美味的减糖料理,帮助上万人成功减肥、抗衰老、改善肤色、降血糖、提升专注力和工作效率、全面改善健康状态 ★德国自然疗法专家亲身实践减糖饮食的奇迹,60岁维持20岁的体重,专业解答25个实践减糖饮食生活关键的问题,内容从基本知识、概念到如何实践全覆盖,带你找到正确的减肥方式和生活方式 ★90 种简单易做、有益健康的更是符合中国人口味的减糖美味料理,标注每一餐的含糖量,科学搭配 健康的烹饪方式,让你吃到饱、也能瘦
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穴位定位标准图解(囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症,家庭常备保健工具书!) 本书由北京中医药大学教授主编
本书由北京中医药大学教授主编,囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症。每一个穴位配有手绘图和人体照片两种图片来展示穴位的具体位置,并介绍读者易懂的快速取穴方法。每个穴位后面还有按摩、艾灸等具体的养生方案,帮助读者解决日常生活中遇到的健康问题。附录部分为穴位名称的汉语拼音索引,读者能够快速找到具体穴位在图书中的位置,使用起来非常方便。
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明明每天都睡七八个小时,早上还是觉得好累。 每次生理期都要吃止痛药,好烦啊! 整天用电脑、滑手机,眼睛不舒服,脖子肩膀也好僵硬。 平常都有彻底洗脸,可还是不停冒痘痘,要如何根治呢? 慢性疲劳、眼睛酸涩、失眠、掉发、脸色暗沉、肩颈痛、胸闷、月经不调、便秘 很多恼人的身体不适,即使常跑医院治疗效果也不好。本书作者提示读者,其实只要了解中医的体质调养、饮食疗法、穴位按摩、经典药方,就能激活自愈力,轻松守护自己和家人的健康。
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★知名中医师近50年的食疗经验,帮助您从饮食入手激活免疫力。 ★115种食物详述,355种食疗方,给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议,更贴心、细致地助您提高免疫力。
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常见病小儿推拿 精细手绘图片+高清教学视频,穴位标示准确,推拿手法分步演示,一看就懂。
一种病这么多的辨证分型,给宝宝推拿到底选择哪种方法? 补法和清法的穴位操作不同,位置选不对,推错了怎么办? 这是每位零基础父母在给宝宝做推拿时都会遇到的问题。 本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿。 1.精细手绘图片 高清教学视频,穴位标示准确,推拿手法分步演示,一看就懂。 2.基础治疗 辨证治疗,解决零基础父母辨证难的问题, 基础治疗 满足常见疾病的日常辅助治疗需求, 辨证治疗 满足有中医基础的父母的更高需求。 3.推拿治疗 中医食疗,医养结合,让宝宝身体更快康复。
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谈医说病 : 渡边淳一的癌症防治观 (渡边淳一) 一本健康自查与疾病防治的生活指南书
★文学大师渡边淳一专访日本医学专家,详解乳腺癌、肺癌、肝癌、胃癌、子宫癌、卵巢癌、大肠癌、前列腺癌、心脏病、白血病等常见病的病理及特效疗法 ★可以使人们在日常生活中树立预防为主、诊疗有效的科学疾病观 ★是一本健康自查与疾病防治的生活指南书 ★认知自我与医患关系的心得分享,医患双方的对谈实录 ★一本通俗易懂、图文并茂、居家常备的医疗科普读物
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五脏养生保健(套装共5册)养好心+养好肝+养好脾+养好肺+养好肾 一套保护身体五脏的实用保健书
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推推小手保安康:一学就会的学院派小儿推拿图解 特邀齐鲁小儿推拿名家编著,权威讲解;随书赠送《小儿常见病外治与食疗方》《简明小儿推拿穴位图》
※特邀齐鲁小儿推拿名家编著,专家示范,权威讲解,全程图示。 ※16个单式手法,8个复式手法,45个特定穴位,易学易掌握,实用疗效好。 ※详尽的分步讲解,按图操作轻松保健;专业的按摩手法,推推按按手到病除。 ※随书赠送《简明小儿推拿穴位图》《小儿常见病外治与食疗方》。 ※轻轻松松做孩子的保健医生!
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零基础学习烘焙烹饪(套装共3册)圆猪猪 乐享烘焙+最爱吃的家常菜+最营养的家常汤煲 舌尖上的中国美食 图解烹饪书籍 面包
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自然养育:中医妈妈的健康育儿课 跟着名医,育儿有法。感冒、咳嗽、偏食、过敏……育儿常见问题,妈妈们再也不用烦恼!父母,就是让孩子安心的家庭医师!
中医育儿锦囊,让育儿之路零挫折 拥有两个孩子的中医师妈妈李思仪,以她个人养儿的亲身经验,教你养育出吃得好、睡得香、不生病的健康宝宝。 本书特色 11 大部位 ,全面对症图解: 从头到脚穴位按摩,舒缓不适,轻松缓解症状。 50 道茶饮药膳 ,孩子少吃药: 只要善用日常生活的食材,搭配中药材,就可以帮助缓解症状。 4 大独门私房育儿妙招 : 按摩食疗增乳汁、专属小宝贝的捏脊疗法、洗澡小技巧、营养副食品与中药甜点。
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1.针对目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情编写的大众防护手册,大字版,更适合中老年人阅读; 2.由青岛市疾病预防控制中心组织专家编写,内容科学; 3.同步赠送电子书,随时更新研究进展及相关信息。
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它不仅仅是装帧精美的日历,更是袖珍版的家庭百科全书。健康的饮食习惯、健康的运动方式、家庭急救方法、常见疾病诊疗、备孕怀孕知识、科学育儿理念、季节养生方案等,都可以在这里找到。每天两分钟阅读,不断向健康生活靠拢。2023,向健康出发!
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本书作者从事社会福祉与医养照护的研究、教育与实践活动近50年。本书以通俗易懂的文字,配以照片、插图,详细介绍了家庭照护与康复的基础知识和操作技术,以及各环节应注意的事项,对促进医养服务技术的专业化开展有较高的参考价值。本书有以下特点: 1. 简明扼要地介绍可操作性强的照护方法,以及实用的照护小技巧。 2.详细解说读者特别关注的照护要点和注意事项。 3.用贴心的语言介绍沟通技巧。 4. 约700幅照片和插图,一目了然;细节之处加以放大,更加直观。 5.全彩印,大开本,特别印制,方便使用。
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本书的作者成向东老师为北京市鼓楼中医医院康复科主任,在中医保健科普方面有丰富的经验。本书囊括了拔罐的基本知识、经络穴位知识、拔罐保健方法及拔罐治疗疾病的方法,内容全面,基本满足了读者的日常拔罐需求。书中配有大量操作示范照片及视频,简单直观,一学就会。
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