实用经络健身操 杜淑贤 编著 商务印书馆国际有限公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书原名《图解实用经络健身术》,1997年科学出版社初版。本书是在初版的基础上修订而成的。经络健身操是将特定的体操动作与中医经络学说相结合的一种健身方法。本书主要内容包括:经络腧穴的一般知识,经络健身操的原理和手法,对症选用经络健身操,耳穴保健,足反射疗法等。本书内容丰富,图文并茂,具有很强的实用性。此外,随书还赠送DVD光盘一张。
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实用经络健身操(图解) 杜淑贤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
体育,以运动为手段使人增强体质 医学,以预防和治疗为措施消除疾病,使人恢复健康。在中医理论中,经络是人体全身的一个网络系统,它“决死生、处百病”,生命之是否存在、疾病之所以发生和能否得到治疗都取决于经络之状况。经络健身劋是将特定的体劋动作与中医经络学说相结合的一种健身方法。
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养生要养根 同仁堂特聘专家马必生的长寿之道 马必生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生要养根 同仁堂特聘专家马必生的长寿之道》力求在内容上突出一个“精”字,务求准确表达我国传统医学和养生保健的精粹所在,同时结合现代医学保健研究成果的精华,正确指导个人养生保健的实践 在养生保健方法上突出一个“用”字,书中介绍的自我养生保健方法来自于对中外养生保健经验的总结,以及笔者三十多年来个人实践的行之有效的健身之法 在学习推广中则应突出一个“自”字,养生靠个人自悟,保健靠自己去实行,只要坚持不懈,定能健体强身 为了适应老年化社会的到来,满足社会不同层次人裙的需要,《养生要养根 同仁堂特聘专家马必生的长寿之道》更突出了一个“普”字,全书力求做到深入浅出,人人能读能掌握能付之以行,最终实现中老年人的健康和长寿。
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巴坦加里的瑜伽经 [印]沙吉难陀 陈景【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一提到“瑜伽”,大部分人会立即联想到一些放松和扭曲身体的动作。事实上,这只是瑜伽知识很小的一部分,是最近才发展出来的。瑜伽体位法或哈达瑜伽的初始设计目的是为了使真正的瑜伽练习能更省力,也就是练习对心灵的认识与。所以,瑜伽真正的意思是“心的知识”。大家都希望多认识心灵——它如何运作?我们如何与它一起工作?因为这个领域与我们最密切。了解如何修车、煮饭或原子如何分裂,也许会比较有趣又有用,但有思想的人对当下的领悟与觉知会更有兴趣——那就是他们的心。什么是心?它是否决定我们的行为和经验,或者我们是否创造或维持它的活动?什么是意识?我们是否可以转向内心来学习和了解,甚至我们的心?这就是古代拉加瑜伽学问要讨论的主旨。就传统而言,瑜伽这个词是根据拉加瑜伽(RajaYoga)而来的,意为心灵上的知识
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巴坦加里的瑜伽经 [印]沙吉难陀 陈景【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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一流专家传授毕生养生心得 作者马必生教授是著名医学专家,在中老年人保健领域尽心耕耘数十年,积累了大量宝贵的养生心得和方法,所授方法都经过临床实践和普遍推广,是真正经得起考验、为读者负责的健康养护知识。 博采中医养生与西医保健之长 吸收传统中医养生和现代西医保健的精髓,详细介绍了健康四大基石养生法,这些养生法具有极高的科学性、创新性,体现了现代养生的**成果和**水平。 中老年人养生手册 书中每个养生技巧都是根据我国中老年人的生活习惯、体质状况提出的,并把养生落实到了日常生活的细节中,极其简便,好操作,非常符合人们的实际需求,是全面指导中老年朋友度过美好晚年的健康实用手册。
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