音乐治疗临床应用及案例 详细介绍音乐治疗在临床应用中的相关知识和应用效果。14大音乐治疗适应证,10大音乐治疗临床干预方法,带你探寻音乐治疗的奥秘。
在世界许多国家,音乐治疗已经成为临床领域和公共卫生中重要且不可或缺的手段。音乐治疗不仅有助于缓解疼痛、焦虑、抑郁症状,还有助于促进睡眠、减轻压力。正因为音乐的巨大治疗潜力,本书作者从音乐治疗的理论机制层层推进,并结合自己多年的临床实践,带领读者一起探寻音乐治疗的奥秘,用真实案例向我们展示出音乐的魅力。在这里,你可以毫无压力地释放深掩的内心情绪,随着音乐重启属于自己的心灵之门。
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这本书与众不同,因为它有趣又有深度!对 泛泛而谈 的医学知识厌倦的你,可能会被它吸引,日系漫画风搭配深入浅出的文字描述,帮你了解生命本质,构建医学认知体系。 译者和审订团队也很厉害,他们或来自北京第二外国语学院日语系,或来自中日友好医院。揭开生物化学的层层面纱,原来人体如此奇妙!
¥55.60定价:¥58.00 (9.59折)
漫画基础医学:读懂解剖生理学 漫画趣味入门医学硬科普,了解生命本质,揭秘人体构造,有趣、有料、有用。中日友好医院团队审译。
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不节食不反弹的瘦身餐 减重22kg,6年未反弹,来自韩国瘦身达人的101道食谱,吃对食物,不用挨饿也能瘦!简单易做,吃出完美身材。
拥有30万粉丝的韩国瘦身达人瘦身秘诀,都在这里了! 靠 饿 减肥百分之百会体重反弹,只有采取合理饮食,使 馋 的心理得到适当满足,减肥才具有可持续性。 对身体好的食物不一定 好吃 ,这本书正是告诉你如何用健康的食材烹饪出适合自己口味的各式菜肴。 低碳水饮食法 并不是一味减少碳水化合物的摄入,而是选择优质碳水食物,适当地分成早餐和晚餐,分时间段补充,这样既兼顾了健康,也有效防止了暴饮暴食。 作者经历了多次减肥失败和体重反弹之后,找到了理想的减肥方式 高蛋白低碳水饮食法。书中的101道食谱都是好吃又容易做的,专为爱吃的减重者、健身者、懒人、厨房新手、忙碌上班族量身设计。让你饱腹饱口福,越吃越瘦不复胖!
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¥65.20定价:¥68.00 (9.59折)
漫画基础医学:读懂肿瘤癌症 阐述癌症三大治疗手段优劣;医学知识固然重要,心理疏导更不能少,帮助患者从容生活。专业医学生、癌症患者及家属都可以阅读的入门书。
癌症一直是医学界的难题,当下,肺癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、肝癌等号称五大癌症,此外,胆道癌、胰腺癌、造血系统肿瘤等也很常见。但是癌症并不等于死亡,现在被治愈后健康生活的也大有人在。这本《读懂肿瘤癌症》,通过漫画的形式,一个对开一个问题,左页文字,右页漫画,向读者深入浅出地介绍了癌症的发病机制、诊断、治疗,更重要的是,书中不只介绍医学知识,更讲解了如何对癌症患者进行心理疏导,介绍了很多日本医学界,乃至日本社会对癌症患者及其家属如何进行心理和生活的支持,值得我们借鉴。
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头发保卫战 脱发、出油、头痒、头屑多、毛糙易断等问题逐一击破,生物细胞学博士的实用头发养护知识总结。
生物细胞学博士的实用头发养护知识总结:头发养护误区、洗发水怎么选、防脱促生发要点、不同发质养护等。 直击热点:脱发、出油、头痒、头屑多、毛糙易断等问题逐一击破。 本书以清楚易懂的健康科普文字搭配头皮知识图解, 首次揭开头皮微生物的神秘面纱,帮助读者探究微生物是如何为头皮细胞健康提供助攻的。并解析头皮种种问题现象、掌握头皮需求真相、教你洗发护发品选用不迷失方向、 破除道听途说的头皮养护知识 总之,就是要你懂得和自己头皮的相处之道,并内化成为日常生活的具体行动力。
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经络 精油,提升精油疗愈效果 本书将 中医十二经络理论 与 植物精油疗法 相结合,两者相辅相成,能够扩大精油的缓解、调理、修复及预防等功能。 体质 病症,精准缓解身体不适 本书通过分析体质状态、罹患的疾病特征,使读者进一步了解适合运用的竟有种类,以及经络穴位按摩方式,有助于提高精油疗愈效果。
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养好肠道菌 身体才健康 掌握这些新“肠”识,拥有快乐“肠”人生。
肠道细菌对人体的影响超乎想象 不仅关乎胖瘦与健康,还关乎心情与睡眠,更与血压和骨质息息相关。
¥36.40定价:¥38.00 (9.58折)
漫画基础医学:读懂微生物学 漫画趣味入门医学硬科普!以漫画的形式,详细介绍了细菌、病毒、真菌以及相关感染病的常识,小小的微生物与人类的关系竟是如此密切。
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衰老反击战:打造长寿体质 杨焕明院士作序,冯唐、李治中(菠萝)倾情推荐。曾主持过亚洲人全基因组测序研究的元码基因创始人全方位解读衰老的本质,打造适合中国人的抗衰老实操方案。
揭示衰老底层逻辑 主宰自己的生命极限。 1、中国科学院院士杨焕明、跨界达人冯唐、作家李治中(菠萝)重磅推荐; 2、刷新认知的硬核科普,解读12大细胞衰老标志、6大抗衰老实操方案、9大抗衰老物质; 3、更靠谱、更前沿,上百篇参考文献支撑,每一处信息都可证可查,拒绝 伪科普 。 衰老是每个人都必须面对的课题。你是否了解自己的身体在衰老时都发生了哪些变化,以及该如何暂缓衰老的步伐?这本书将带你从宏观的组织器官,走进微观的细胞世界、基因层面,一探衰老之谜。 作为读者,可能*想知道的就是怎样判断自己的衰老进程,如何延缓衰老。书里,专门给出自测衰老的方法,教你绘制属于自己的衰老曲线,并给出了可实操的抗衰老方案,包括饮食、运动、睡眠、情绪管理、冥想、环境。 *后,作为延伸阅读,还介绍了大家可能感兴趣的
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情绪芳疗:精油助你摆脱负能量 48种疗愈情绪的植物力量,25个扶心配方,11个芳疗手作。让花草的力量伴你跨越情感的疲惫,正视早该断舍离的情绪!
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展玉涛养肝饮食:大字版 图解大字版养肝干货,北京同仁医院专家教你如何饮食调理。
肝不好,人易老,养生应该先养肝。 这本书告诉你饮食中的养肝秘密,分享生活中的养肝常识,主动避开伤肝习惯,提供不同人群的养肝方案 你想知道的养肝知识这本书都有! 全书大字更贴心,图解食谱更用心,北京同仁医院消化内科主任医师主编更放心,是一本让你更懂肝的养肝书!
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清肠道:饮食+排毒+运动 200招饮食+排毒+运动清肠干货,40多个清肠食疗方,高招养肠道,肠道顺、不发胖、人年轻。
1、中医专家多年一线临床经验总结,饮食、按摩、运动、检查,接地气版肠道养护知识分享。 2、100多种肠道喜欢的食物,40多个清肠食疗方,100余幅真人实拍按摩图解和运动图解,一学就会。 3、多种常见肠道疾病辨证施治,让你远离腹泻、便秘、肠胀气、痔疮、肠道菌群失调、消化道溃疡等。
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纯天然儿童家居芳疗DIY 专为0~12岁儿童打造。通过了解和使用精油,调配按摩、扩香、洗浴等家居清洁、护肤用品,温和照顾家中儿童,打造天然防护力。
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头部大事:神经外科科普书 通俗文字+生动漫画+全彩印刷,大众也能看懂的神经外科科普书。权威专家主审,赵继宗院士作序推荐。
中华医学会神经外科学分会组织编写 一线专业医师编著 权威专家主审 北京天坛医院王硕、上海华山医院毛颖、天津总医院张建宁 主审 中国科学院 赵继宗院士 作序推荐
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肠道考古:揭开肠道疾病的秘密 探索人体内的共生之谜,讲述肠道与健康的故事,揭示生存和繁衍的生命本质!
开启 肠道考古 之旅,溯源人体免疫与肠道疾病。 新颖有趣的故事 大量手绘精美插图,收获知识的同时还有会心一笑,接受性更好。 真实案例 理论知识解读,深入浅出,帮助读者更好认知常见肠道疾病,了解自己的健康和疾病状态。 为什么过敏只影响某些人? 为什么食物过敏变得越来越普遍? 为什么说免疫作用是把双刃剑? 肠道细菌到底是敌人还是朋友? 炎症性肠病会不会遗传? ....... 到书中去寻找答案吧!加入 肠道考古 小分队,层层剖析肠道进化与人体免疫机制,探索人体与共生生物的互动规则,看肠道如何书写生命本身的故事!
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章友康刘玉宁养肾饮食:大字版 大字版重磅升级,中西医肾病专家教你饮食养肾。
本书是北京大学医院章友康教授和北京中医药大学东直门医院刘玉宁教授,中西医两大肾病专家联袂编写,在科普肾脏对人体健康的重要作用、肾脏与其他主要脏器的关系和养肾误区等方面的基础上,重点阐述了 养肾饮食 的相关内容。汇集中西医养肾护肾临床经验,既具科学严谨性,又贴近生活,简明、易懂、好操作。 大字版设计,醒目不费眼;全文图解,阅读更轻松。
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养胃:饮食+治疗+中医调养 200招饮食+治疗+中医调养养胃干货,60个养胃食疗方,招招简单,看得懂,学得会。
1、中医专家多年一线临床经验总结,饮食、按摩、运动、检查,接地气版养胃干货分享。 2、100多种养胃食物和中药材,60个养胃食疗方,100余幅真人实拍按摩图解和运动图解,一学就会。 3、多种常见胃病辨证施治,让你远离口臭、恶心、呕吐、胃痛、胀气、泛酸、消化不良、食欲不振等。
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人体修复手册 日本知名医学教授、药学博士、营养师连手打造,四大类实用有效健康知识应援,突破饮食迷局,知晓器官警告,超前养护:体力、自愈力、免疫力一次加满油。
1、汇聚众多知名学者倾情打造, NHK权威出版,充满公信力的健康百科; 2、身体机能、常见症状完全手绘图解,迅速找出身体不适的可能原因和应对方法; 3、将中医诊断、西医检查、食疗运动、中药治疗等分解成众多小版块,忙人也能轻松学; 4、附带丰富精彩的身体冷知识,原来我们的身体是这样运作的。 本书堪称信息完整、解说详实、疗法全方位的身体自我护理指南,大量图片清楚讲述人体的每一个结构、脏器、神经和血管网络,以及肉眼看不见的各种体内运作机制、人体与外在环境的感应与交递,让我们对自己的身体能够知其然,更知其所以然。
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抗炎 从根源上逆转慢病的炎症消除方案+免疫功能90天复原方案 两本套装 识别炎症类别 活出健康免疫力 北京科学技术出版社
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家庭医生健康指南[精装大本] 一本不可多得的家庭健康工具书,北京协和团队联合审定推荐。全书集人体图集、疾病百科、健康生活指南、急救手册于一体,帮助读者了解人体及疾病的防治方法。
送给自己和家人的健康工具书。 北京协和团队联合审定推荐; 涵盖人体9大系统,详细介绍400多种疾病; 1000多幅精美插图展示,更直观、更真实、更佳阅读体验。
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医学困境:渴望健康的本能正催生疾病 一本揭秘社会逻辑的医学人文读本,新世纪人们正在经历的潜在健康危机,21世纪看待健康的新视角,《意志力》作者力荐。
厘清人类固有本能的谜团,开启医学困境探索之旅! 社会科学博士与医学博士联合撰写,共同揭示人类潜在健康危机; 历史事实 鲜为人知的趣味故事,满足好奇心,读得懂的深度科普; 从社会发展角度解读健康危机,视角独特,《意志力》作者力荐。 为什么医院是世界上危险的地方? 为什么有人会渴望不利于健康的东西? 为什么有人不重视睡眠? 人天生就喜欢冒险吗? 幸福的内涵是什么? 一起开启医学困境探索之旅! 本书是关于现代健康的图书。我们的健康状况日益恶化,这种趋势的根源在于我们高度进化的大脑和身体应对现代社会变化的方式。本书旨在阐明人类在快速发展的现代世界中有何处境,涵盖了大量鲜为人知、与人类工作生活方式有关的事实和数据。本书并不是要提供一种权宜之计,而是提供一些看待问题的视角和见解。在七
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正确洗菜:摆脱农药残留阴影 一分钟了解农药残留部位,三分钟学会如何清洗,减少蔬果农药残留,把好食品安全关。
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丁香医生366条健康辟谣,享受健康一整年 丁香医生健康日历2020 团购电话:4001066666转6
我们相信,日历不仅是记录时间的工具。 日历是我们一整年的陪伴,代表着一种生活的仪式感,更是我们对来年的美好祝福。而《健康日历2020》愿意做你温暖、可靠的小玩意儿,让健康伴你度过2020年的每一天。 在这本日历里,丁香医生团队经过严格甄选,选出了365条人们在日常生活中经常遇到却又经常误解的健康常识。 这365条健康常识渗入我们生活的方方面面,从头发到牙齿到皮肤到我们的消化系统和呼吸系统,无所不涉及。这365条健康常识适用于儿童、年轻人、中年人和老年人,几乎所有年龄段的人都能从中找到适配自己的健康指导。这些健康常识都简单易懂,即使没有医学知识读者也能轻松理解其中的道理。 《健康日历2020》是我们为你和你关爱的人奉上的「每一天的健康心意」。愿所有人拥有一个更健康更美好的2020。 我们希望这本《健康
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把心带回家 精力管理与健康回归 李宏诗、刘军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
让精神从杂乱回归专一,让意识由外向回归内向。让心回归于身,人回归自然。本书所教的方法叫做“健康回归法”。目的是通过主动的形神相合的锻炼,强化精神自控能力,以改善,提高人的生命功能。本书从不同的侧面告诉我们一个道理 那就是要“把心带回家”,把外放的心收回来,专注自己的生命,以期达到身心合一,身心和谐。希望你随着这些道理来体会、来感悟,来调整你的心。当然更希望你按照书中所讲的方法来锻炼,这些方法可以直接作用到身体,畅通气血,练完后你会觉得是一种享受!困为精力充沛了,就会有一种健康回归的快乐和幸福感!本书作者以多年健康培训师的经历,详述了如何进行自我身心健康诊疗,并从心理上和精神上指导人们如何进行心回归,通过自身梳理,走上健康道路。
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拾起遗漏的芳疗知识碎片, 抓住问题的关键,就能提升芳疗生活的品质, 你也可以写出自己的配方,调出个性的复方按摩油, 感受花草果木神奇的魔力,享受精油、纯露与植物油更贴身对症的芳香疗法。
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无忧是一种选择 焦虑症完全自助手册 [美]米勒、[美]米【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人生在世,像一趟旅程,但旅途是否愉悦是否有意义,要看你自己怎样走。有一种论调颇为流行 生命旅程是否愉悦取决于多种因素,诸如你的环境、父母、配偶、上司,甚至你的星座。一些心怀善意的聪明的人被这些无稽之谈影响,以致在他们短暂的人生旅程中,饱受不合理的焦虑和内心伤痛的折磨。还有一些很有智慧的人,认识到要负起自己的责任,却不知从何开始。我们的文化,经过了心灵的黑暗时代,正希冀着“无忧是一种选择”的喜讯。笔者们会尽力与大家分享个中奥秘,希望给读者一点帮助。,请大家不要忘记,“”是你的新开始。祝君旅途愉快!
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胡大一医生浅谈心脏健康 胡大一 主编 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :心脏疾病患者及家属 《胡大一医生浅谈心脏健康——保护心脏健康 构筑心血管疾病的全面防线》 n这是一本水平高、不装蒜、能帮忙的科普读物! n医生、患者都受益! n心血管疾病专家胡大一教授亲自执笔,数十年从医经验集萃,详细解析众多临床真实案例。 n语言通俗易懂,道出人与心脏和谐相处大智慧。 n重磅奉献: n心脏健康五环体系、双心医学理念、七大常见心血管疾病防治攻略 n解答: n怎样做,才不会被心血管疾病盯上? n得了心血管疾病,怎样做才能减少痛苦,延年益寿? n珍爱生命,从善待我们的心脏做起!
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时光本草日历2020 遇见美的名字(5款随机) 三乖 浥轻尘 浥轻 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《时光本草》第四次修订出版的本草台历,2020年的台历主要是精选中草药中名字很吉祥好听的草本,通过绘画师手绘风格,全面展现草药的风貌,并通过简洁实用的文字阐述草药的特性和名字来历,有趣而有知识含量,同时在撕掉日历之后,保留一本完整的手绘板本草图书,实用而且超值。
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你的脊椎还好吗 刁文鲳 著 中国轻工业出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果把人体比作房子,脊椎就是那给力的顶梁柱,只有顶梁柱屹立不倒,房子才能基业永固!但生理规律告诉我们,人体脊椎犯病率为00%,每个人都存在脊椎问题,只是程度轻重不同而已。脊椎病变,小则引起常见的颈椎病、腰椎病,大则引发诸如头晕、高血压、糖尿病、消化系统、生殖系统等其他病变,甚至很多人由于找不到病因致使疾病久治不愈。经统计,80%以上的疾病与脊椎有关!如何科学养护脊椎,让脊椎不生病、少生病对每个人的健康尤为重要 如何树立一个防病治病的新视角更是当务之急!《你的脊椎还好吗丶》可谓是全家人脊椎健康的工具书。该书用饶有趣味的语言带领我们从上到下逐节认识脊椎,告诉我们每节脊椎容易出现何种病变,该脊椎病变会引起哪些常见疾病,以及如何有针对性地保养它。所有方法均源自生活,细节丰富,方法简单,读了它
¥22.78定价:¥89.13 (2.56折)
胡大一医生浅谈心脏健康 胡大一 主编 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥28.00定价:¥75.00 (3.74折)
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近年来,世界各国的心脑血管疾病发病率、病死率逐年上升,对人类健康产生着极大的危害。因此,我们很有必要了解心脏、了解各类心脏病及心脏病的预防和调理方法。怎样做,才不会被心血管病盯上?得了心血管病,怎样做才能减少痛苦,延年益寿?本书是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物,向读者介绍维护心脏健康的重要意义、普及心血管病防治知识。旨在培养全民保养心脏的意识,构筑心血管疾病的全面防线,从而降低心血管疾病的发生率,减少家庭及社会的经济负担。书中讲到的“心血管疾病五大危险因素”、“心脏病的五级预防”、“七大常见心血管疾病防治攻略”等内容均为胡大一教授数十年从医经验之集成,并公开了数十例真实案例以供读者参考 胡教授还特别提出了“双心医学”观念,即精神心理卫生要作为心
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告别腋臭 家庭保健百科 (日)小野一郎,刘刚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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芳香疗法完全手册 日本枻出版社辑部 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了满足现代人对健康和美的双重追求,《芳香疗法完全手册》通过对芳香疗法、精油按摩方法、香药草在茶饮与烹饪中的用途、花草入浴法、印度阿育吠陀、英式反射疗法、木炭生活百科以及精油同基底油事典等的详细介绍,带给大家一种新型的生活理念与方式,教会您更加快乐地享受人生。
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中医认为,春升、夏长、秋收、冬藏 晨升、午长、晚收、夜藏。人的生命不可能违背自然规律,所以要想健康长寿,就要顺天而行、顺时而变。生活中最主要的自然之道莫过于时间规律了,“日出而作日落而息”、春夏秋冬一年四季,时间和节气里藏着最基本的养生逻辑,每个时辰里都有脏腑经络养生的要点,每个节气都有人体阴阳平衡的养生秘密,只有遵循着自然和时间的规律,才能找到正确的养生方法,才能真正达到天人合一的养生境界。
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吃豆腐防癌症 《吃豆腐防》委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书收集了关于豆腐防治的食疗方-专门介绍豆腐防治的书-每一个食疗方设置了“功效”、“适用人裙”、“材料小常识”、“饮食宜忌”几方面内容。
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人体是一个神奇的构造,内外都有着周密的信号站,一旦有病变就会发出信号以引起人的警觉,人们根据这些信号就能预测自己的身体健康,做到防未病、有病早治。《小信号防大病》从人体五官、四肢、大小便、疼痛等方面,全方位讲述了各种大病、慢性病向人体发出的求救信号,旨在让读者提高警惕、关爱健康。
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诞生:追溯生命之根(北京市科学技术协会科普创作出版资金资助项目) 2023年北京市科学技术协会科普创作出版资金资助项目,生殖医学专家带你探索生命科学,10大主题洞悉试管婴儿。
人类生育能力不断下降,社会老龄化及低出生率的矛盾日益凸显,已成为影响经济发展和社会稳定的制约因素。 三孩 政策适时出台以促进生育率,而辅助生殖技术则为育龄人群提供科学保障。 科学技术能否逆转趋势?辅助生殖技术真的安全吗?会给人类带来哪些意想不到的问题? 一本剖析遗传与繁衍的社会热点话题、解答辅助生殖困惑的科普读物将帮助读者有效缓解焦虑、提高生育信心,启迪对未来的思索。
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如何正确补充维生素矿物质 健康今典 维生素保健课堂 健康今典 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
维生素是人体机能正常运作不可或缺的物质,同时,维生素是人体酶系统的构成要素,酶系统犹如汽车活塞的点火装置一样——促进和调节人体的新陈代谢,使身体各部分有效地运作,维持身体的*状态。维生素固然重要,但是如果缺乏矿物质的话,维生素就会无用武之地。如果没有矿物质的协助,维生素就不能被吸收,也无法正常发挥功能。因此,如何正确,有效地补充维生素和矿物质至关重要。本书将指导你如何正确搭配使用维生素和矿物质,并且使之发挥*和*的效果。
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养生先养脚(实用版) 田贵华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生先养脚(全新实用版)》是一本全家人都照着做的腿脚保健书,介绍如何利用中医足浴、腿部和脚部穴位按摩方法进行全身保健。该书围绕足疗养生的主题,立足足部经络穴位,利用按摩、艾灸、足浴等日常生活中简单易用的保健手段,达到调养脏腑,通调经络,补气养血,保健祛病的功效。本书打破了陈旧的足疗观念,提倡中药泡脚加穴位按摩同时应用,全面激活全身经络,提高抵抗力,增强正能量。
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胡大一医生浅谈心脏健康 胡大一 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年来,世界各国的心脑血管疾病发病率、病死率逐年上升,对人类健康产生着极大的危害。因此,我们很有必要了解心脏、了解各类心脏病及心脏病的预防和调理方法。怎样做,才不会被心血管病盯上?得了心血管病,怎样做才能减少痛苦,延年益寿?本书是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物,向读者介绍维护心脏健康的重要意义、普及心血管病防治知识。旨在培养全民保养心脏的意识,构筑心血管疾病的全面防线,从而降低心血管疾病的发生率,减少家庭及社会的经济负担。书中讲到的“心血管疾病五大危险因素”、“心脏病的五级预防”、“七大常见心血管疾病防治攻略”等内容均为胡大一教授数十年从医经验之集成,并公开了数十例真实案例以供读者参考 胡教授还特别提出了“双心医学”观念,即精神心理卫生要作为心
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四季养生要诀 养生保健要诀丛书之一 张湖德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《四季养生要诀》 该书主要告诉人们要根据春、夏、秋、冬季节的不同来安排自己的生活,即不同的季节,人们的饮食、运动、起居、睡眠、精神调理有差异,真正做到“顺四时而适寒暑……如是,则邪不至,长生久视”意思是人们只做到了顺时养生,才能长命百岁。久视即久活的意思。
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“我们还敢吃什么?”在食品安全问题频频出现在我们身边、频频让我们目瞪口呆的时候,不知您面对着琳琅满目的食品会不会有无所是从的无奈。的确,民以食为天,在饮食安全与我们每个人的健康息息相关的时候,我们似乎从来没有意识到掌握点饮食安全知识会变得如此紧迫!“怎样吃才最安全”不仅仅是家庭主妇们应该掌握的美食技巧,更是每个人应该具备的健康常识和生存技能!那么,这些技能,你掌握了多少呢?
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特别针对155种常见病症自然疗法 健康今典 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一直健康活到老的秘诀是什么?是我们必须抛弃原来很多不利于身体健康的那些对疾病、饮食及生活方式的认识,而重新认识到遵循健康的自然法则的重要性,那就是保持健康的*途径是尽可能寻找自然方式以减轻病症。简而言之,返璞归于自然才是正确的生命之道。本书将特别介绍55种常见病症的自然疗法,帮助并指导你通过自然手段摆脱疾病,重新恢复健康,并健康活到老。
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常见病症的营养治疗 健康今典 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
营养是维系人体健康的关键。各种营养素不但维护人体健康,而且调节肌体代谢和促进生长发育,一旦缺乏或临界缺乏营养素就会使人体生命系统的正常运作发生障碍。因此,本书告诉你,如果生病了,在医生为你进行医学治疗的同时,若能配合以饮食、生活调理、对症服用营养补充品,那么对疾病的康复将大有助益,而且还会取得事半功倍的效果。现代医学研究表明,目前危害健康的大多数慢的发生和发展都与患者的生活方式、营养水平、饮食习惯有着密切关系,如果能纠正生活中不利于健康的因素,使可有效预防疾病的发生 即使患病,良好的营养也可帮助肌体很快地战胜病魔。
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胡大一医生浅谈心脏健康 胡大一【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年来,世界各国的心脑血管疾病发病率、病死率逐年上升,对人类健康产生着极大的危害。因此,我们很有必要了解心脏、了解各类心脏病及心脏病的预防和调理方法。怎样做,才不会被心血管病盯上?得了心血管病,怎样做才能减少痛苦,延年益寿?本书是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物,向读者介绍维护心脏健康的重要意义、普及心血管病防治知识。旨在培养全民保养心脏的意识,构筑心血管疾病的全面防线,从而降低心血管疾病的发生率,减少家庭及社会的经济负担。书中讲到的“心血管疾病五大危险因素”、“心脏病的五级预防”、“七大常见心血管疾病防治攻略”等内容均为胡大一教授数十年从医经验之集成,并公开了数十例真实案例以供读者参考 胡教授还特别提出了“双心医学”观念,即精神心理卫生要作为心
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适读人群 :心脏疾病患者及家属 《胡大一医生浅谈心脏健康——保护心脏健康 构筑心血管疾病的全面防线》 n这是一本水平高、不装蒜、能帮忙的科普读物! n医生、患者都受益! n n心血管疾病专家胡大一教授亲自执笔,数十年从医经验集萃,详细解析众多临床真实案例。 n语言通俗易懂,道出人与心脏和谐相处大智慧。 n n重磅奉献: n心脏健康五环体系、双心医学理念、七大常见心血管疾病防治攻略 n解答: n怎样做,才不会被心血管疾病盯上? n得了心血管疾病,怎样做才能减少痛苦,延年益寿? n n珍爱生命,从善待我们的心脏做起! n
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石原结实讲温度决定健康 [日]石原结实 王炜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
维持身体的健康,人的体温需要保持在36.5℃才行。但是,现在30岁以下的年轻人中,很少有人的体温能够维持在这个温度。大多数人的体温只有36℃左右,而体温在35℃左右的人则越来越多。试试下这备受众人推崇的升高体温的石原式保健法吧!适度断食让身体温暖,早餐喝胡萝卜苹果汁和姜红茶,每天坚持步行0000步,洗澡时不仅使用淋浴,还要用浴缸泡澡30分钟。
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