* 本书 作者在 布泰科呼吸法基础之上 , 经过 13 年 自身实践和 推广教学 发展出 “呼吸优化训练”。迄今为止 , 已有 数千名呼吸疾病患者 及 专业运动员受益 ,得以 恢复体适能, 缓解 鼻塞 , 激活身心 。 * 风靡欧美日,获运动员、 主流媒体 、 专业医师及广大 实践者热情推荐。针对 不同呼吸水平 的 人群 定制专属 改进方案, 使 “呼吸 优化训练 ”轻松融入日常生活和运动锻炼。 * 本书实践根基在于,将错误呼吸习惯改为鼻(轻)呼吸,化 “深”为“浅”,化“大”为“小”, 修正 长期换气过度 ,提升体内氧气利用率 。 闭上嘴 , 好呼吸。 * 应用群体十分广泛,如饱受鼻炎 、 哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停等多种病症困扰的人群;易疲劳、睡眠不佳、专注力差、容易情绪低落的上班族;因职业需求
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打造: 为个行商业赋能9787505745223 正版新书正浩图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
; 关于《打造》,你需要知道的少三件事: ; 你不必自己成为,但你需要了解打造的本质逻辑。 ; 在迈克尔·乔丹之前,人们通常的想法可能是拿着50万美元签一些球员,而被称为“美国球鞋制造业”的索尼·瓦卡罗却另辟蹊径:把这些钱全给了迈克尔·乔丹。自此,一场体育开始了。 ; 在*稀缺价值的人和产品上投注*的筹码,从来都是打造的手段。 ; “故事”是时代商业的流通货币。 ; 耐克公司并不生产竞速单车,却签约了兰斯·阿姆斯特朗,因为他战胜,重返职业自行车赛场。 ; 耐克并没有向高尔夫球俱乐部售卖任何产品,却签下了老虎伍兹,作为历*个职业高尔夫黑人球员,伍兹在世界上*古板的体育运动项目中打破了边界。 ; 他们都让原本并不受大众关注的竞技领域成为化运动,需要故事,而故事跨越国界,被全人类所需要和理解。 ; 赛道够
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徒手健身(女生版) 赵诚俊著,李舟妮 译 中国友谊出版公司 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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? 韩国春季健美大赛轻量级冠军赵诚俊25000小时的健身经验倾情分享陪自己的未婚妻完成华丽蜕变 ? 不去健身房也能拥有好身材,徒手健身让你拥有自然、健康的身体 ? 解决你“看上去不胖,身上却有不少赘肉”的现状 ? 基础训练+ 局部塑形+皮肤保养+健康零食+食谱=越来越健康的身体、越来越快乐的你
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