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运动健康完全图解系列由美国专业健身教练及摄影师主编,天津体育学院运动健康系主任及教师翻译,旨在为读者提供一套专业性强、动作操练规范、方便学习使用的运动健康图解指南书。《力量锻炼》涵盖全面的热身和拉伸锻炼,接着选择适合读者自己的关键锻炼部位,每个步骤配有图解,仿佛读者的 私人教练 。
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运动健康完全图解系列由美国专业健身教练及摄影师主编,天津体育学院运动健康系主任及教师翻译,旨在为读者提供一套专业性强、动作操练规范、方便学习使用的运动健康图解指南书。《核心锻炼》帮助读者正确锻炼*重要的核心肌群,提供了117种锻炼方法,并全部配有步骤解析图解。
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钓鱼高手技巧百题 沈凡 编著 天津科技翻译出版公司 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
我国地域辽阔,水力资源十分丰富,池塘、水库、湖泊遍布全国,这些地方都是钓鱼爱好者的好去处。本书是专门介绍钓鱼技巧的书籍,读者可以通过阅读本书了解到钓鱼的基本知识、选用钓具的技巧、选用鱼饵的技巧、选择钓场和钓点的技巧、垂钓的技巧等钓鱼的相关问题,还可以了解十多种常见鱼的生活习性、食性特征及各种巧妙的钓法。
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《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具,对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开,并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法。此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例,以应对特殊问题。书中还附有提问板块和详细的答案,这不但可以有助于测试知识和技能的掌握程度,还能帮助希望获得职业资格的人群通过相关考试。
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《拉伸治疗操作指南》不仅为按摩或手法治疗师们提供了专为按摩设计的评估和治疗参考方案,对于如整脊师、健身教练等其他健康工作者也都很具指导意义。书中通过分步讲解的方式展示按摩及治疗处理的实践,并附有彩色的照片来详细说明各项技术。此外还针对一些技术调整提供了小贴士及多样的实用案例,以应对特殊问题。可以作为按摩师用来评估和治疗的工具书,同时对于体态评估者,如整骨医师和健身教练来说也是一本非常有用的参考书。
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拉伸治疗操作指南 (英)简·约翰逊著,林永佳 陈方灿译 天津科技翻译出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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邮票百科科普馆 花卉植物 谢宇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《邮票百科科普馆 花卉植物》对花卉植物邮票采用简短、浅显易懂的文字进行介绍,通过以彩色图文本的形式把它们全方位、多角度地展现在读者面前,使读者更加深刻地了解花卉植物邮票的发展历程、时代特征及收藏价值。
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高手钓鱼秘笈 宿聚生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高手钓鱼秘笈》分十三章详细介绍了有关钓鱼的基本知识和提高技巧,内容全面,语言流畅,图文并茂,可读性强。《高手钓鱼秘笈》不仅全面分析了传统钓法,亦对现代全新钓技有着精深探索。书中对各类钓场、各种环境下的垂钓技法均有详尽阐述,可谓门道多多、“绝活儿”迭现,是一本颇具指导性的垂钓者入门指南和“点步”高师。
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体态评估操作指南 (英)简约翰逊 编著,陈方灿 江昊妍 译 天津科技翻译出版公司【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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拉伸治疗操作指南 (英)简·约翰逊著 林永佳 陈方灿译 天津科技翻译出版公司【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《拉伸治疗劋作指南》共分为4部分,第部分简要地介绍了对于运动损伤后用拉伸手法治疗的理论基础及实施时的安全法则,罗列了针对不同肌肉骨骼的损伤问题相对应的拉伸治疗方案,还包含了制订拉伸治疗方案而设置的0个基本步骤。第2部分讲述了不同的拉伸方式,从手法实施的难易程度、实施的身体部位及不同损伤类别是否应进行拉伸等方面,对各种拉伸技术的利弊进行了比较。第3部分是本书中*重要的内容,共包括3章,针对下肢部位、上肢相关部位、背部和颈部相关的拉伸进行了讲解,每一章都包括主动拉伸和被动拉伸。第4部分根据前面章节中的拉伸实施图示,对患者在坐姿、俯卧和仰卧等不同体位下的拉伸进行了讲解。
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体态评估操作指南 (英)简约翰逊 编著 陈方灿 江昊妍 译 天津科技翻译出版公司【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体态评估劋作指南》,为新手体态评估者如何开展体态评估所需的指导性知识,包括了解影响体态的因素、为体态评估做准备、体态评估表、分析评估结果等,通过观察人在站姿和坐姿状态下的背面观、侧面观、正面观,展示不同身体部位的关系,以此分析体态不平衡及其引起人体疼痛和不适的现象。
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邮票百科科普馆:艺术瑰宝1 谢宇 天津科技翻译出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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钓鱼技巧图解 梁化英等著,洪涛等 编 天津科技翻译出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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现代女子防身术 丁郁芬 著 天津科技翻译出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《现代女子术》切实针对女性群体的实际需要,由具有专业背景的女子武术老师亲自编写,还附有DVD动作指导光盘。+健身,一举两得!让广大女性平时防患于未然,加强自身安全意识;遇到危急时不慌乱,从容应对。可以说是一本适合女性读者的实用安全书。
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时兴钓鱼技巧 沈凡 天津科技翻译出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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池塘 水库垂钓技巧 海音,沈刚 天津科技翻译出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是继“消闲·鱼趣丛书”(《消闲垂钓200高招》、金鱼锦鲤喂养200问》、《热带鱼喂养200招》和《海水观赏鱼》)出版后,延续推出的一本,专门介绍池塘、水库垂钓技巧的实用性钓鱼手册。 池塘、水库钓怎样观察鱼情? 池塘、水库钓怎样选择钓点? 池塘、水库钓怎样施饵? 池塘、水库钓选用何种钓具? 池塘、水库垂钓技巧? 这诸多问题,读者皆可通过阅读本书,知晓答案,本书内容充实、言之有物、实用性强等特点,相信本书的出版会受到广大钓鱼爱好者的欢迎。
¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
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核心锻炼霍利斯·兰斯·李普曼天津科技翻译出版公司9787543335783 体育锻炼图解蔚蓝书店 全新正版图书 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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只要简单几个动作,就能有效防身,成功逃脱。由女性武术老师丁郁芬老师亲自规划的防御招式,将长期学习的合气道与瑜珈动作融合,结合武术外放的灵活、瑜珈内敛的力度,创造出一套动作独特、适合女性的防身术。不仅是遇到危机状况时能保护自己的防身动作,更是能达到健体塑身,打造完美身形效果的运动!本书专为一般没有武术基础的人士进行设计,是十分简单易懂的防身术入门书。随书附赠丁郁芬老师参与执行制作的“合气道简易实用防身御暴术”DVD光盘。跟着视频学习动作,掌握动作要领,更加直观、更加方便。
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