55万粉丝翘首以盼的40种生活新主张 帮你摆脱日常生活中的无力感,收获积极生活的勇气 中国整理文化奠基人,整理文化自媒体平台 第1整理术Yi Organizer 创始人周一妍,写给每一位女性的美好生活进阶指南。 著名广告人、作家李欣频 规划整理塾(CALO)理事长敬子 驻巴黎资深时尚评论家赵筱筠 可持续时尚领军人物、独立设计师张娜 联袂推荐 中央电视台、《中国日报》、《生活周刊》、《人物》、澎湃新闻争相报道! (随书附赠 滋养力 书签一张)
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★读者超过2000万的极简主义者网站创始人、健康类播客首名播主首次回顾走上极简之路的故事和心灵感悟,解答读者疑问 ★美国销量超过20万册,极简主义者网创始人ZUI畅销作品! ★作者为本书在全球超过100个城市巡演 ★从7位数年薪高管到完全掌控自己生活的极简主义者的转变 ★成功无关金钱、财富或社会地位,只是简单的等式:幸福 成长 贡献= 成功。 ★至繁归于至简。要做到真正简单,你需要深入挖掘,要能够摒弃不重要的部分。 乔布斯 ★人民网推荐的生活方式:极简主义生活方式,是对自身的再认识 放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得ZUI大的精神自由。 这是一本讲述两个作者在践行 极简主义 生活方式的过程中发生的各种有趣的故事和心灵感
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写出我心3 写作疗愈的真正秘密 娜塔莉·戈德堡40年写作修行生涯的终极总结。一种独特的正念禅修式写作方式,一本有关冥想与直觉的书写指南。特别公开“真正的秘密”止语书写营课程。
写作名师娜塔莉 戈德堡经典写作系列 一种独特的正念禅修式写作方式 一本有关冥想与直觉的书写指南 娜塔莉 戈德堡40年写作修行生涯的终极总结 特别公开 真正的秘密 止语书写营课程 在书写中直触生命的哀伤、死亡、两难与创痛,抵达灵性的柔软归处
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写出我心 普通人如何通过写作表达自己(平装本) 将“自由书写”“用写作来修行”嵌入全世界书写者灵魂的奠基之作,重塑几代人的写作观念。原书最新版,作者亲绘封面图。
写作名师娜塔莉 戈德堡经典写作系列 将 自由书写 用写作来修行 嵌入全世界书写者灵魂的奠基之作 北美教授写作及写作治疗的人必引述的经典 无数写作营、成长课老师和自媒体的灵感来源 重塑几代人的写作观念 原书最新版,1986年问世,近40年来经久不衰 全球销量逾150万册,被译成19种语言 1962年问世,4次改版,被译成数十种文字 新增茱莉亚 卡梅隆、比尔 艾迪森推荐序,娜塔莉 戈德堡纪念前言,作者亲绘封面图
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当下的年轻人如果能够摆脱成人世界的刻板期望,活出自我,那么社会的一角就会发生变化,终将重塑整个社会的价值观。 岸见一郎 ★32堂受用一生的哲学课,朝向只有你能描绘的未来 日本 自我启发 之父、《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新作,用哲学的观点透视工作、家庭、婚恋、亲子养育、衰老等人生事项,用哲学的眼光看待人生中的不确定性。 ★过好当下,才能抓住未来!一部 以不变应万变 的哲学生活指南 看到同龄人升职加薪、结婚生子,你是否有过焦虑? 在工作中受挫,你是否开始怀疑自己的价值? 不认同你的声音越来越多,你是否动摇过自己的选择? 目睹这个世界变化太快,你是否在担心自己终将被淘汰? 身处一
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一本人人都需要的绘本式自我管理手册 一语道破效率翻倍的精髓,轻松实现时间自由 100种全面、具体、可行的小方法,帮你重回正轨、掌控每一天 从此告别拖延、提高专注力、提升效率 拥有生活和工作的主动权 已授权英语、法语、西班牙语等6个语言版本,众多读者亲测有效 【所有人都能拥有利用时间的能力】 利用模板、提前计划、划分优先级 更快更聪明地完成更多事情; 建立例行日程、配合你的生物钟、给自己设定一个截止日期 收获井井有条的工作和生活; 减少分析、拒绝拖延、限制花在社交媒体上的时间 让时间更富价值; 准时到达和离开、学会委派、合并任务 成为时间的主人。 【即看即用,随手翻阅效率翻倍】 100个耳目一新的小方法,将自我管理的精髓融入到日常生活中去。无须按照顺序阅读,每翻开一页都能找到被你浪费的时间。准确及
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一本人人都需要的绘本式自我疗愈手册 随手翻阅就与焦虑和解,实践后开启全新人生 100 个简单、轻松、有效的小方法 , 给你启发和激励 帮你平复情绪、缓解紧张、舒缓压力并有效地解决问题 重新掌控令你焦虑的事情 授权英语、法语、西班牙语等 6 个语言版本 , 众多读者亲测有效 【适合所有人群,全方面应对焦虑】 列出待办事项清单、制定预算、提前开始一天的生活 从实际出发,掌控令你担忧的事情; 读一本书、学习冥想、走进大自然 转变生活方式,从而提升自信、释放压力; 接受事物原本的样子、直面恐惧、考虑机会而不是问题 有效地自我调整,预防不安情绪的产生; 进行解决方案的头脑风暴、每次只做一件事、准时 合理规划工作和生活,建立轻松自在的人生。 【简单易行,随手翻阅开启全新人生】 通过简短的
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心理学生活智慧书系套装全5册 (告别不安+写给失眠者的心理学+心的处方笺+人际舒适心理学+惯性自卑)
精选日本心理学大师的经典畅销作品 聚焦于人们生活中的烦恼和情绪 每本书围绕一个主题,由心理学家给出睿智、科学的分析和解答,引导读者给心灵松绑,消除烦恼,享受自由自在的生活。 诚如河合隼雄先生所说,这是一个不太了解常识的时代,人们获取知识,却失去了掌握常识的机会,因此导致心灵僵硬,变得不自由,内心充满焦虑、沮丧和抑郁。 生活智慧书系 正是针对失去常识的现代人而推出的心灵治愈书系。 当你困于蛮不讲理的世间,愤愤地想举起拳头时;当你累于纷乱纠缠的人际关系,默默地想滴下眼泪时 不妨翻开其中一本,在心理学大师的引导下,倾听烦恼背后的声音,找回自愈的力量。
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☆一本让你快速get方法的高效习惯养成战略 为什么说好习惯的养成很简单?在研究了300多篇习惯论文、经历无数次失败后,作者将科研论文的精华梳理归纳,整理出人人都适用的习惯养成法 ONE HABIT。 习惯养成法成功率高,每天投入1分钟,再忙的人也可以轻松做到,更能根据日常行为订制习惯养成计划,帮助每个人找到适合自己的方法。 ☆实证总结出的ONE HABIT法则,人人都适用的习惯养成法 汇总习惯养成路上的问题,你会遇到的困难,作者都准备了应对方法,锁定障碍,逐个击破。无论你当前是想减肥、戒烟戒酒,还是养成存钱、写作、运动、读书等好习惯,或者戒掉诸如熬夜、跷二郎腿、过度消费等坏习惯,本书皆适用。 ☆三星人才开发专家从 意志力薄弱 逆袭为习惯达人! 作者从2015年开始实践此方法,至今养成了9个新习惯,改掉了3个坏习惯。利用地铁
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绘本式的心灵疗愈 自我管理手册 帮助所有人建立轻松自在的人生 平复情绪、缓解紧张、舒缓压力 告别拖延、提高专注力、提升效率 100个简单、轻松、有效的小方法 随手翻阅就与焦虑和解,工作生活井井有条 已授权英语、法语、西班牙语等6个语言版本,全球众多读者亲测有效
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说服与不被说服的艺术 广西师范大学出版社 瓦尔特?辛诺特-阿姆斯特朗 罗伯特福格林,陈晰新华书店正版图书 新华书店 正版图书
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