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牧之著的《淡定心理学》是一本解读淡定内涵、淡定智慧的心理学读本,是一部献给迷茫困惑的现代都市人的心灵治疗系指南,是一部指导人们如何超然处世、对待人生的智慧宝典。相信读过此书,你定会在纷扰的世间寻得一份属于自己的澄明与清澈,从容地享受淡然、洒脱的人生!
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淡定心理学:内心强大的情绪掌控术,浮躁世界的心灵静修课 揭示内心烦恼困惑的根源,解读心智圆融的淡定智慧。不生气不抱怨不浮躁不纠结,活出安宁成熟富足的自己
为什么内心总是不平静? 为什么总是缺乏安全感? 为什么情绪总像过山车? 为什么遇事时总是不从容? ★一部献给迷茫都市人、让你重遇淡定自我的心灵静修读本。 ★揭示内心烦恼困惑的根源,解读心智圆融的淡定法则。 ★不失控、不纠结、不失衡的情绪掌控术。 ★不浮躁、不抱怨、不生气的心理疗愈课。 ★淡定,是一种心静如水、无欲无求、不怨不尤的心境。内心的淡定与坦然,可以化解生命中的很多烦恼与遗憾、忧伤与痛苦。 ★淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。它让浮躁的我们沉静自我,让执着的我们学会放下。 ★在淡定中滋养心灵,让内心清澈如水。在淡定中升华人生,让生命回归平衡。 ★淡定于心,淡泊于行。静守己心,淡看浮华。 ★淡定,做内心强大的自己!淡定,做富足成功的自己!
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★斯坦福开设的“意志力科学”课程,参与者称其能“改变一生”,吸收心理学、神经学和经济学的**观察。 ★如何管住自己的生活心理学和操作手册。全方位解读左右人们生活的愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张等情绪。 ★帮你告别拖延症、月光族、*透支、网瘾、赖床、抽烟、酗酒、暴脾气等一切失控问题!
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