是否苦恼于不了解自己的天赋特长？无法为工作、生活做出更佳选择？ 是否不敢全心投到亲密关系中，害怕失去自我？ 是否不能与自己友好相处？常常内耗冲突？ 是否怀疑自己患了某种心理疾病，在无解中纠结烦恼？ 是否在他人口中和自己认为的 自己 差异巨大？用他人经验来导自己几乎无效？ 是否常把 活好自己 挂在嘴边，却对 自己 无法给予准确描述？ 当你仅把 认识自己 这件事停留在想法中，此生注定难以企及。的解决路径，就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程，并为之选择一种真正强大有力的工具。 本书教你巧妙地从自己的原始思维手，绕所有外因干扰，直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏，逐一拆解、看清自己，并彻底掌握让自己变好的主动权。 当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近
1.张伯源、贾晓明、丛中、张焱联袂推荐。 2.解读160多种情绪、情感，包括产生情景、身体感受、意象、对人的影响、给心理咨询师的建议等 3.结合诗词、典籍文段等，用中国人更容易理解的方式解读情绪、情感 4.将部分西方文化语境中的情绪、情感，与中国人理解的情绪、情感做比较，分析区别。
中国心理学界的扛鼎人物、著名心理学家、意象对话心理治疗创始人朱建军山之作*修订版 一本影响中国本土心理咨询与治疗发展的经典传承著作 中国心理卫生协会精神分析专委会副主委、中国医师协会心身医学专委会副主委、主任医师张天布作序推荐 孙时/李明/徐钧/张沛超/东振明/慈藏等众多知名心理专家联袂推荐
意象对话疗法创始人朱建军教授又一独创性心理疗法——回归疗法，试图探索所有烦恼的本质。
是否苦恼于不了解自己的天赋特长？无法为工作、生活做出更佳选择？ 是否不敢全心投到亲密关系中，害怕失去自我？ 是否不能与自己友好相处？常常内耗冲突？ 是否怀疑自己患了某种心理疾病，在无解中纠结烦恼？ 是否在他人口中和自己认为的 自己 差异巨大？用他人经验来导自己几乎无效？ 是否常把 活好自己 挂在嘴边，却对 自己 无法给予准确描述？ 当你仅把 认识自己 这件事停留在想法中，此生注定难以企及。的解决路径，就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程，并为之选择一种真正强大有力的工具。 本书教你巧妙地从自己的原始思维手，绕所有外因干扰，直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏，逐一拆解、看清自己，并彻底掌握让自己变好的主动权。 当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近
1. 知名心理学家、意象对话心理疗法创始人朱建军重磅新作，被称为 朱洛伊德 的朱建军教授，拥有30多年心理咨询经验，在《潜意识知道答案》这本书中，朱建军教授用一种简单实操的方式实现了专业心理疗法 意象对话心理疗法的落地，针对人的内心、行动力、人际关系、职场、过去和未来六个方面30个高频出现的问题，给出了解读潜意识的实操方法，引导读者与自己的潜意识对话，读懂潜意识，而读懂自己，减少困惑与纠结，活出想要的人生。 2. 经由这本书，你可以获得与心理咨询师面对面沟通的登天般的体验，同时也能获得自我的成长。壹心理创始人黄伟强鼓掌推荐： 朱建军老师的《潜意识知道答案》，让我们有方法穿透表层的心理活动，避内心的 噪声 ，听到我们心底真实的声音! 3. 这本书适合以下人群阅读：不了解自己的特质与长处；自卑却不知道如何
左思右想、纠结冲突，是否常被热闹的 内心戏 搞得心力交瘁、平白内耗？ 是否试过太多种自我管理方式却屡遭失败？管不住自己已是人生常态？ 是否不时做出一些出人意料的行为或决定，连自己都觉得匪夷所思？ 有时讨厌、有时喜欢自己？是否隐隐感觉自己太 复杂难懂 ？ 是否怀疑自己是 人格分裂 ，有心理疾病？却苦于找不到答案？ 你以为的 自己 ，真的是的自己吗？如果这是一个对 自己 的认知陷阱，你有能力识别并成功地突围而出吗？ 本书将奇妙而有趣的 拆人术 展示给你，助你彻底看清心灵世界的多重人格奥秘，步步突破对 自己 了解的局限，晋阶到更深、精准的自知高境界。 想活得真正自洽、从容和强大，就要不断为自己拓宽成长的边界。当你始探索全部的自己并收获惊喜一刻，已是生命当之无愧的主宰者。
是否苦恼于不了解自己的天赋特长？无法为工作、生活做出更佳选择？ 是否不敢全心投到亲密关系中，害怕失去自我？ 是否不能与自己友好相处？常常内耗冲突？ 是否怀疑自己患了某种心理疾病，在无解中纠结烦恼？ 是否在他人口中和自己认为的 自己 差异巨大？用他人经验来导自己几乎无效？ 是否常把 活好自己 挂在嘴边，却对 自己 无法给予准确描述？ 当你仅把 认识自己 这件事停留在想法中，此生注定难以企及。的解决路径，就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程，并为之选择一种真正强大有力的工具。 本书教你巧妙地从自己的原始思维手，绕所有外因干扰，直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏，逐一拆解、看清自己，并彻底掌握让自己变好的主动权。 当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近
“如果来访者终死了就算是临终关怀，那所有的心理咨询都是临终关怀。无非是一周之后死，或者五十年之后死，在时间上有点小差异而已。心理咨询的首要目标不是让一个人一直不死，而是让她更有生的希望。”“这草在每个冬天虽然都会枯死，但是到了春天又会再生。虽然死亡是不可战胜的，但是，连死亡也无法战胜生命。”“或许，这世界从不是没有怀疑——正是因为有了怀疑，才有了坚定。从不是没有恨——是因为有了恨，才有了爱。从不是没有病——正是因为有了病，才有了药，才有了治愈和新生。” 著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军重磅心理治疗小说。一场身患绝症人士跌宕动魄、险中求生的心灵奇旅！无论身体或心灵、外在或内在，你所有的绝处逢生，必有一个值得被看见的地方。1“生病之处，必有解药”，心理大师带你穿越生命至暗
意象对话心理学系列--你有几个灵魂：心理咨询中人格意象的分解
介绍人们普遍存在于潜意识中的多重人格，以及如何诱导发现之，和如何运用其促心理治疗。内容极具吸引力，学习意象对话的心理学爱好者会此书，有成为畅销书的潜力。
左思右想、纠结冲突，是否常被热闹的 内心戏 搞得心力交瘁、平白内耗？ 是否试过太多种自我管理方式却屡遭失败？管不住自己已是人生常态？ 是否不时做出一些出人意料的行为或决定，连自己都觉得匪夷所思？ 有时讨厌、有时喜欢自己？是否隐隐感觉自己太 复杂难懂 ？ 是否怀疑自己是 人格分裂 ，有心理疾病？却苦于找不到答案？ 你以为的 自己 ，真的是的自己吗？如果这是一个对 自己 的认知陷阱，你有能力识别并成功地突围而出吗？ 本书将奇妙而有趣的 拆人术 展示给你，助你彻底看清心灵世界的多重人格奥秘，步步突破对 自己 了解的局限，晋阶到更深、精准的自知高境界。 想活得真正自洽、从容和强大，就要不断为自己拓宽成长的边界。当你始探索全部的自己并收获惊喜一刻，已是生命当之无愧的主宰者。
意象对话疗法创始人朱建军教授呕心力作 《为何家会伤人》作者、百万心理学畅销书作家 武志红倾情推荐 教你如何获得存在感，走出焦虑困境 六步心理循环圈，让迷失的心灵重归家园 人在生活中所遇到的那些心理问题，虽然表面上有一些现实的原因，但是从根本来看，原因则大多都是那些 存在性的问题 ，包括：生死问题、人的基本孤独、人生的意义、选择问题等。 丧失存在感就有存在焦虑。焦虑承载了人生所有的痛苦，而成为驱使人从事一切活动的根源。 回归疗法的*核心理念，就是没有一个实体的 我 ，而人们却都有一个 我存在 的观念。回归疗法中基本的策略就是，满足一定的欲望让欲望减弱，利用欲望减弱的机会，觉知整个情景，争取获得进步，即发现失败的原因，然后改变那些导致失败的因素，消极情绪自然会减
