•  幸福力

    幸福力

    一本可以改善幸福认知,并有效提供实践方法的幸福提案 ★ 从底层逻辑改善对于幸福的认知:除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带来的 我们是可以主动选择幸福的 幸福 没有痛苦,而是要找到与痛苦的共处之道;幸福 永远平衡,而是在不平衡中找到新的平衡; 幸福不在于我们看见了什么,而在于我们如何解释它; 其实我们每时每刻都可以幸福。 真正指引出幸福的方向,启发人们突破表象,去探求更深层次的内在幸福。 ★ 给出切实可行的落地方案:幸福不是先天形成的,而是后天习得的 幸福有方法,人人皆可通过学习掌握幸福力。 就像大脑可以通过后天训练变得更敏捷,我们的情感反应与连的能力同样可以被训练。 自我实现预言、内化积极体验、运用阶梯模型、重温巅峰体验 已经有很多人通过这些方法增强了心理韧性,获

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    浙江文艺出版社

  •  下班后开始新的一天

    下班后开始新的一天

    ★ 两个月看到变化,半年内获得收益,第三年人生阶 从身心俱疲的上班族到身兼5种身份仍活力满满的斜杠青年,作者的改变实绩掀起 晚间计划 热潮,YouTube频道累计观看突破400万次! ★ 1个改变人生的观念:晚上并非为了迎明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间 ★ 3大系统步骤:确定大小目标,为迷茫的人生找出口;管理可用时间,赢得时间自由;造固定日程,启身体的自动驾驶模式 ★ 4款好用表格:让目标可视化的曼陀罗计划表,管理单个项目的行动计划表,掌控每分每秒的每日计划表,唤醒生活状态的晚间日程计划表 ★ 6个应急秘方,应对:乱计划的约会,突如其来的倦怠,想放弃的念头,自我谴责,完美主义 ★ 多种有趣思辨,带你破除迷障:你喜欢做的事要花多少成本?一辈子只能做好一件事吗?半途而废就是失败?没有目标怎么始?时间管

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    (韩)柳韩彬著;杨名 /浙江文艺出版社

  •  世间的因

    世间的因

    编辑推荐1:强流量 本书是知名主持人、演员吉雪萍第一部图书作品 吉雪萍女士是新中国第一部青春偶像剧《十六岁的花季》主演,也是《正大综艺》《五星奖》等节目的主持人,更是一位从事教育工作的心理学博士,以及四位孩子的妈妈,曾被誉为央视最美主持人。近些年吉雪萍一直远离大众媒体,这本书的出版必将会引发喜欢她的朋友的关注。 编辑推荐2:强共情 本书因作者吉雪萍的人生极致极度痛苦写就,字字泣血,句句真情 书中详细讲述了吉雪萍从少年拍《十六岁的花季》成名到中年突遭至亲离世的诸多人生故事。面临深爱的女儿永远离了自己,被巨大痛苦侵袭的她无法受现实,痛不欲生,感觉自己怎么也走不下去了 这些感受被她一一写书中,感人至深。 编辑推荐3、强功能 本书能让人学会阻断人生烦恼真因、心灵获得解脱的方法

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    吉雪萍 /浙江文艺出版社

  •  情商是什么?:关于生活智慧的44个故事

    情商是什么?:关于生活智慧的44个故事集知识、趣味、实用于一体,专为都市男女打造的情商修炼指南

    ◆继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后,李筱懿全新作品倾情上市,与读者一起分享情商微故事与心理学硬知识。 ◆情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑?当然不是。实际上情商是一门综合学问,它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质,是可以通过不断的训练和改造来提升的。通过本书,李筱懿会告诉你怎样才能修炼成高情商。 ◆一本集知识性、趣味性和实用性于一体,专为都市男女量身造的情商修炼指南。作者用好听的故事深浅出剖析情商硬知识,指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。 ◆书中不仅有大量普通人身边的故事,还讲述了许多高情商的名人故事,如用教养体察和关心别人的林志玲;从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜;在婚姻中保持头脑与经济独立的赵薇;对自己有一套严格纪律要求的严歌

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    李筱懿 /2018-01-01 /浙江文艺出版社

  •  大女生

    大女生

    ★ 一本女性的潜能启动书。 你都30了,还没嫁人? 你都35了,还没有孩子? 女人 应该 完成这些人生大事的时间窗口实在太短了,我们甚至希望,借助命运的力量或他人之手帮我们下决心 这样你就可以把责任推给别人,然后一摊手,说: 你看,我没选择! 可女性的价值由谁来定义?年龄是女人的禁忌和魔咒吗?你愿意在多大程度上活出自己又情愿为此付出多少努力?杨澜希望这本书释放女性内在的潜能和力量,像放大镜,从自己身上,克服这个社会的方方面面依然存在的基于性别偏见的各种禁忌和伪命题。 ★ 一本女性可以效仿的解决方案,释放高压快节奏生活下可能产生的焦虑与纠结,帮你完成女性的自我修养。 我是谁 如何更好地了解自己:私人空间,欲望,幸福,身体,自我。 成为谁 我需要具备哪些意识:能力,勇气,抗挫力,野心,从知道到做

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    浙江文艺出版社

  •  美女都是狠角色

    美女都是狠角色

    ◆恋爱、婚姻、事业、家庭、自信心、安全感 女人关心的一切问题都能在本书中找到。 ◆举例旁征博引,既有名人八卦也有真人真事,非常好读; 用词犀利幽默,分析问题一针见血; ◆解读永不会过时的社会话题--女性生存困境。

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    李筱懿 /浙江文艺出版社

  •  提问【】(杨澜30年提问生涯心血之作)

    提问【】(杨澜30年提问生涯心血之作)

    ◆你提问的方式,影响你的一生,错误的提问,只有负面的答案,正确的提问,意味着全新的思路和机会。杨澜30年提问生涯汇聚成的心血之作,从25个环节,层层递,教你通过提问与自我,他人,世界更好地互动。 ◆疯狂的寻找*正确的答案,却不知道如果自己的问题本来就是错的。问什么,怎么问,问到何种程度,上千次深度采访,数万次发问中提炼的【提问心得】全部纳书中,一本提问领域的高阶沟通课。 ◆近百个与世界各领域大佬访谈的真实案例,真正优秀的人,特别会提问,当你感到困惑难解或绝望无助时,感谢上帝给我们安排的这场考试是卷的,你可以去通过提问去看看别人是怎么回答的。一本书让你看到通过高质量提问带来的可能会改变你人生轨迹的珍贵答案。 ◆每次提问都是近他人,近自己的*好方式,一本书破人与人之间

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    杨澜 /2020-03-01 /浙江文艺出版社

  •  按自己的意愿过一生

    按自己的意愿过一生

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    王潇 /2016-01-01 /浙江文艺出版社

  •  人性的弱点

    人性的弱点

    ◆ 阅读本书,您将迅速掌握:人际关系的3大基本技巧、让他人喜欢你的6种方式、赢得他人赞同的12种方法、更好说服他人的9种诀窍、家庭幸福的7个黄金法则。《人性的弱点:如何赢得友谊并影响他人》因全面涵盖家庭生活、商务谈判、公司治理、社会交往、情感对话等方方面面立竿见影的沟通技巧,被全球读者誉为 人际与社交圣经 、 提升情商的经典 、 真正能引导你走向成功的书! ◆ 畅销全国的作家榜版《人性的弱点》,读者口碑相传,源于三大特色:原汁原味还原经典,由诗人翻译家译自美国Simon Schuster出版公司1937年首版定本,特别收录卡耐基关于家庭生活幸福的7个黄金法则;译文真正无删节无演绎,语言生动流畅,卡耐基思想精髓跃然纸上,完美再现原作神韵意趣,让您在阅读本书时,宛如和卡耐基面对面交谈;特别新增9幅手绘插图,带给您无与

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    卡耐基 /2016-12-01 /浙江文艺出版社

  •  固执一生 不忘天真

    固执一生 不忘天真

    ◆冯唐、路金波、笛安联袂推荐。冯唐称赞她"活得有趣",笛安感动于她"文字的力量",出版人路金波读完这本书说"美貌、多金、嫁给初恋,都是她应得的"。 ◆千万粉丝追随的西门大嫂短篇集,展现那个曾经站在光芒背后,和你一样失败过、迷茫过、也曾想放弃过的女孩,一边摔跤式成长,一边慢慢和世界和解的故事。 ◆她说"不再想当人生赢家""独立是*意义的自由""原生家庭带来的意义是让我们学会从父母手里管童年" 三十不立,但故事不少。

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    原来是西门大嫂 /浙江文艺出版社

  •  不去伤害,也不被伤害

    不去伤害,也不被伤害

    写出家长普遍的焦虑 青春期孩子的行为,充满着令人担忧的可能: 可能因为交友不慎,染上一些恶习,例如吸烟、酗酒、网络成瘾甚至是吸毒; 可能因为沾染了恶习,造成学习成绩一落千丈; 可能在与荷尔蒙的斗争中败下阵来,带着品尝禁果的巨大风险,陷早恋的漩涡之中青春期问题青春期亲子关系是永恒的问题和话题,焦虑的家长不止一个,让家长焦虑的问题不止一个。 写出家长共同面对的问题 □为孩子付出了一切,孩子却不懂得感恩与珍惜。 □越想靠近孩子,孩子似乎躲得越远。 □孩子的情绪起伏不定、反复无常,不知道如何适当安抚才好。 □被孩子阴晴不定的情绪反应激怒,理智线难以回去。 □每次赞美孩子,孩子都不领情,甚至情绪变得更糟,不知道自己说错了什么。 □孩子口中只剩下 不知道 还好 随便 几个字,真叫人抓狂 每

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    陈志恒 /浙江文艺出版社

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