•  微表情解析

    微表情解析

    微反应科学研究院院长、司法心理专家、各大热播节目特邀心理学嘉宾姜振宇博士倾情解读,他也是国内多家公安、检察、纪检机关办案顾问,中国纪检检察院常邀教师,国家检察官学院常邀教师,专为中国 FBI 上课的微表情导师 《时代》杂志全球100位影响力人物之一、高分电影《头脑特工队》科学顾问、微表情之父保罗 艾克曼宗立派之作,媲美弗洛伊德《梦的解析》!6种基本情绪,33种混合情绪,226张实验图片,助你轻松读出他人内心所想。 作者创建的微表情训练工具(METT)与面部表情编码系统(FASS)已被广泛应用于读脸识人、刑侦测谎、心理治疗、销售谈判、戏剧表演、动画制作等众多领域,并为苹果、FBI、中情局、哈佛大学、毕马威、迪士尼、梦工厂、美国艺电、SALK生物研究所、布朗大学、匹兹堡大学等全球50000 客户提供服务。

    444条评论

    保罗·艾克曼 华莱士·V·弗里森 /中国科学技术出版社

  •  高敏感人士的幸福清单

    高敏感人士的幸福清单

    为什么我这么在意别人的情绪? 为什么我不擅长与别人聊天? 为什么我经常会神经敏感? 为什么我很容易受伤? ...... 你是否遇到过以上问题? 阿伦博士的研究表明,敏感基于以下4个特质(DOES),其中任何一项不符合,你都无法被称为高敏感人士。 D:深度思考(Depth) O:易被过度刺激(Overstimulation) E:感情反应强烈、共情能力强( Emotional Empathy) S:对细节的感知力强(Subtlety) 高敏感人士更易察觉到他人不易察觉的细微之处,如微小 的声音、微弱的气味、交谈时对方的声调和情绪、他人对自己 的嘲笑和鼓励等。当然,高敏感人士容易关注到的因人而 异,不能一概而论。 日本高敏感人士心理咨询师武田友纪以亲身经历和专业咨询经验与你一起书写幸福清单。 1.富于感受的幸福 2.直觉敏锐的幸福 3.深度思考的幸福 4.善于表达的幸福 5.有责任心的幸福 6.共情

    39条评论

    武田友纪 /中国科学技术出版社

  •  内在自我

    内在自我

    每个人都有假面,你的是哪一面?从成瘾到物质主义再到工作,我们到底躲在何种面具之下?冲出20个真实自我的 藏身之处 ,用爱活出诚恳、坦荡的人生!

    35条评论

    休·麦凯(Hugh Mackay) /中国科学技术出版社

  •  30天学习心理学

    30天学习心理学

    ★带漫画的心理学,轻松又好看的心理学门科普读物 ★每天15分钟,学习1个课题,30天掌握心理学门知识 ★解读心理学家的理论、心理学实验、实践性技巧 ★插图解说,简单易懂,学习日记帮助管理学习度 ★不枯燥的心理学,携带方便,看完就能掌握心理学的常识

    68条评论

    [日]植木理惠 /中国科学技术出版社

  •  灵光乍现:探秘神经科学,激发创造潜能

    灵光乍现:探秘神经科学,激发创造潜能

    1.从神经科学的角度,剖析人类的创造力是如何产生的,破解长久以来关于创造力的一些 神话,语言风趣幽,插图生动可爱。 2.在普及有关创造力和神经科学研究成功的同时,向读者提供一些兼具趣味性和实操性的自测题和小练习,是一本老少咸宜的科普读物。

    16条评论

    [西]莫妮卡·库尔缇丝 著,[西] 克里斯蒂娜·基雷斯 /中国科学技术出版社

  •  不安即安处:心理咨询师的悲伤疗愈手记

    不安即安处:心理咨询师的悲伤疗愈手记

    ★ 这是一本旨在帮助各年龄阶段的读者解自己心中的困惑,释放悲伤情绪,达到心理疗愈的书籍。 ★ 当我们学会面对悲伤,才是真的长大。不要故作坚强,积极面对问题,学会在悲伤中充实生活、拥抱生活。 ★本书从发展心理学角度展,将成人的五个阶段用不同的植物来代表,象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。让你做到心中有爱,无惧悲伤。

    51条评论

    方心 /中国科学技术出版社

  •  拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅

    拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅

    1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南,作为一名躁郁症患者,如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧?作者用幽默风趣的语言行了解答。2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的滴滴,为了帮助其他躁郁症患者,作者通了 生命热线 ,免费提供咨询服务,帮助了20000多名患者,收获了很多好评。3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛,下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现。请跟随作者一起探索并习得一些技能,发挥躁郁能量,过上健康的生活。

    10条评论

    [日]坂口恭平 /中国科学技术出版社

  •  隐藏的本能:探索人类行为新模式

    隐藏的本能:探索人类行为新模式

    人们常常做出反常、违背自己利益的选择。比如,有人会投票反对《平价医疗法案》;很多人对于全球气候变化议题固执己见,对理性声音充耳不闻;富人投票赞成提高自己的应缴税额。如果你想要更加清醒地看待当前社会正在发生的事情,想要弥合分歧、应对调整,首先需要了解其成因。跟随作者,探究五种元世界观,让你一步理解人类行为。

    33条评论

    [美]鲍勃·罗利 /中国科学技术出版社

  •  雨天晴天皆敏感

    雨天晴天皆敏感

    8条评论

    武田友纪 /中国科学技术出版社

  •  睡眠之书

    睡眠之书

    ★医学主治医师、临床心理学家、大学教授,汇集各类诊治失眠的宝贵经验。医学博士梅雷迪思 汉南、心理医生罗克西 扎拉比、作家西玛 布赖恩特-戴维斯诚意推荐! ★ 你失眠的时候,都在想什么?想睡觉。 不知道你们都混得什么圈子?我混的黑眼圈 我没本事熬夜是夜在熬我。 明明眼睛很累,脑袋就是不睡。 网上关于失眠的讨论比比皆是,调侃的背后是被失眠困扰的无奈与辛酸。心理医生、心理学博士妮科尔 莫思斐为你奉上《睡眠之书》,让你的睡眠更高效。 ★如何从 睡眠障碍 到 一夜好梦 ?74种使用睡眠策略,助你收获安适的清晨与傍晚。

    35条评论

    妮科尔·莫思斐 /2022-06-01 /中国科学技术出版社

  •  解压笔记本

    解压笔记本

    本书教会你如何消解压力,如何与压力共存。日本血清素研究知名专家、日本东邦大学医学部生理学教授有田秀穗,讲述科学解压术。每天记录5分钟,改变你的人生!

    52条评论

    有田秀穗 /中国科学技术出版社

  •  应对焦虑

    应对焦虑

    1.埃德蒙 伯恩《应对焦虑》口袋版图书,内容全新升级,更新到十种应对焦虑的方法。之前版本销量超过1000000册,被译为数十种语言。 2.语言更加精炼,内容全面升级。感到焦虑的时候可以立刻拿出口袋书阅读,方法科学、简单、有效。 3.本书结尾加笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己应对焦虑的过程,提升自信。写作和记录是缓解焦虑的好方法。

    19条评论

    埃德蒙·伯恩 /中国科学技术出版社

  •  关键表达:引爆销量的创意策划案

    关键表达:引爆销量的创意策划案

    ★畅销日本的经典好书,教你瞬间掌握动人心的技巧三得利超人气绿茶的创意总监,分享多年实战经验,手把手教你写出爆款策划案,让你学会受用一生的思考与表达技巧。用准确表达证明,你拥有一个有趣的灵魂! ★告别平庸,掌握表达的人才能掌控生活表达离不语言,语言建立联结的不仅是工作,还有我们的日常生活。不论你是职场新人还是商务精英,关键表达让你工作生活两不误,精准传达,高效沟通!

    17条评论

    [日]小西利行 /中国科学技术出版社

  •  弯曲你的大脑

    弯曲你的大脑

    1、大脑在我们的一生中一直处于构建和重塑的过程 探索大脑 可塑性 的奥秘 重塑大脑,拓展认知的边疆 加强深度思考,提升创造能力,避免慢性压力 2、塑造大脑类似 折纸 大脑的构建过程是从一张平整的 纸 始的 这张 纸 由细胞组成 生物特性、社会生活、教育等各个因素影响着折叠方式 神经联系则是纸张上的折痕 渐渐 折叠 成一个三维结构 作者戴维 布埃诺 托伦斯 (David Bueno i Torrens)是巴塞罗那大学生物学博士、遗传学教授和研究者,专注研究发育遗传学和神经科学及其与行为的关系。 他在书中强调了大脑的可塑性,我们可以像折纸一样 折叠 大脑。其目的不仅是让我们了解自己,更是呼吁我们应该承担起构建和重塑自身及后代大脑的责任,只有这样,我们才能构建和谐幸福的个体和社会。

    70条评论

    戴维?布埃诺?托伦斯 (David Bueno i Torrens) /中国科学技术出版社

  •  应对压力

    应对压力

    1.压力管理对于健康至关重要,只有摆脱不必要的压力才能拥有创造力和心智思维成长的空间,才能建立更快乐的人际关系。2.本书指出十种摆脱压力的方法,通过科学练习、表格测试、问题思考等模块,帮助读者科学地认清自己到底是否处于负荷状态。每章节末尾都有 深度思考 模块,帮你缕清思路。3.本书结尾加笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己摆脱压力的过程,提升自信。写作和记录是缓解压力的好方法。

    10条评论

    克莱尔·迈克尔斯·惠勒 /中国科学技术出版社

  •  击败孤独

    击败孤独

    16条评论

    大岛信赖 /中国科学技术出版社

  •  决胜未来:幸福人生终极11问

    决胜未来:幸福人生终极11问

    你是否满意现在的自己?你是否有过 本不该是这样的 想法?你成为自己儿时梦想中的大人了吗你是否即使难过也没有放弃自己想做的事?从这本书始,让人生有一些改变吧!

    5条评论

    河田真诚 /中国科学技术出版社

  •  一看就懂的心理学

    一看就懂的心理学

    本书以简单、易于理解的方式总结了心理学的160个相关主题,将重要心理学家、关键理论、核心概念和方法论浓缩于一本书。它涵盖了神经心理学,认知心理学,学习,精神分析学,社会心理学,发展心理学,个体差异,临床心理学和应用心理学等,对于希望快速门或简短的 复习 的相关专业人员会有所帮助。

    6条评论

    妮基·海斯,萨拉·汤姆利 /中国科学技术出版社

  •  应对情绪失控

    应对情绪失控

    1.不想对别人强颜欢笑,虚伪做作而又耗费精力地自我推销,强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人,你是否有过这种痛苦经历?是时候改变了!内向型人也可以成为沟通达人! 2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法,让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧,真正建立起互助互惠的人脉圈。 3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读,全球高级领导者教练领域先驱 马歇尔 戈德史密斯、创业教父 迈克尔 E.格伯推荐。

    72条评论

    马修·麦凯,杰弗里·C·伍德 /中国科学技术出版社

  •  奇妙心理学:你的秘密无处藏

    奇妙心理学:你的秘密无处藏

    12条评论

    内藤谊人 /中国科学技术出版社

  •  奶爸抗郁记

    奶爸抗郁记

    国内首本讲述男性产后抑郁书籍。产后抑郁不只是妈妈的问题。演讲家、作家、国际活动家马克 威廉姆斯亲身讲述产后抑郁经历,呼吁人们更多地关注爸爸的压力和不易。2012年,马克 威廉姆斯围英国伦敦的精神媒体大奖,选 英国骄傲奖 的 本地英雄奖 候选名单,并受邀在2016年世界精神卫生日与英国皇室见面。

    4条评论

    马克·威廉姆斯 /中国科学技术出版社

  •  最美极客:一个强迫症患者的自我救赎之路

    最美极客:一个强迫症患者的自我救赎之路

    这是一段战胜抑郁症的旅程,一个勇士的心得记录。如果你是一位抑郁症患者,你可以从本书中获得勇气,如同朋友在跟你低声诉说。每个人都可以通过阅读本书卸下心防,重新认识真实的自己。

    19条评论

    梅丽莎·博伊尔 /2020-10-01 /中国科学技术出版社

  •  乌合之众

    乌合之众

    古斯塔夫·勒庞 /中国科学技术出版社

广告