¥16.50定价：¥38.00 (4.35折)
心理学书籍 做自己的心理医生 心理疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力解压 焦虑者的情绪自
¥23.80定价：¥45.80 (5.2折)
知心书第五辑：安全型依恋+恰到好处的界限+被傲慢绑架+允许自己不快乐+被虚构的焦虑
知心书（第五辑）：畅销十多个国家、门类齐全的心理学通识读本 知心书是由三联生活书店打造的心理学通识读物，集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体，稳居法国亚马逊同类书前列，版权已售中国、韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家，广受世界各地读者的喜爱。 知心书已经出版了五辑（28本），主题涉及情绪、人格、自尊、幸福、焦虑、冷暴力、讨好型人格、强迫症、社交恐惧、强迫症等，国内市场上鲜有如此门类齐全的心理学通俗读本。 很多单本（《恰如其分的自尊》《你好，焦虑分子》《无处不在的人格》等）多次登上分类畅销榜 第五辑包括五本：《安全型依恋》《恰到好处的界限》《被傲慢绑架》《允许自己不快乐》《被虚构的焦虑》。 《安全型依恋》：3种依恋模式，10种心理能力，建立健康持久的人际
¥186.00定价：¥248.00 (7.5折)
与我们内心的冲突和解 与自己和解，过自洽的人生。掌控情绪，缓解焦虑，打破执念，开发潜能，获得内心的自由。
打破执念，走上觉醒之路 开发潜能，你比想象中有力量 掌控情绪，缓解焦虑 自我认识，自我成长 获得内心的自由
¥33.80定价：¥39.80 (8.5折) 电子书：¥19.99
¥61.90定价：¥86.00 (7.2折)
我在精神病院当“助理” 一个心理治疗师的工作手记，普通人的心理健康自助手册。20种现代社会典型心理、精神疾病，带你走进光怪陆离的“精神世界”。
语言轻松幽默，结合一些生活化的场景，让读者在了解每种心理疾病的同时，还可以了解到每种心理疾病背后的成因，在丰富的阅读体验中，实现对自身的了解和体悟，实现心灵的成长和蜕变。 一个心理治疗师的工作手记，普通人的心理健康自助手册。20种现代社会典型心理、精神疾病，带你走进光怪陆离的 精神世界 。 本书内容核心参照科学的体系，针对每种心理疾病给出了实用合理的意见，让读者面对心理疾病可以不忽视、不恐惧，引导大家积极处理。 江门市心理卫生协会会长、精神科专家 梁先锋，蔚蓝道步心理创始人、精神分析传播师 迟玉峰 联袂推荐
¥42.30定价：¥49.80 (8.5折) 电子书：¥19.92
应对焦虑的系统性策略 战胜焦虑抑郁的心理策略做自己的心理医生 心灵励志静心自我疗愈心理学焦虑症静心自我疗愈解压书 优质图书 正版保障
¥27.90定价：¥68.00 (4.11折)
推荐理由一： 以作者亲身经历切入讲述走向自由的疗愈实操方法 包括冥想步骤、写作训练、身体训练等 推荐理由二： 本书疗愈工程的步骤脉络清晰而完整 也是疗愈师自我修炼与协助他人觉醒成长的重要指南针 推荐理由三： 行文诗意亲切，以第一二人称循循引导读者
¥69.80定价：¥69.80
完整的人 畅销书《养育男孩》《养育女孩》作者比达尔夫心理学新作，过上灵性生活，获得完整的内在精神力量与内心的平静
1. 影响数百万家庭的心理治疗师比达尔夫突破性全新力作。比达尔夫作为享誉全球的心理学家，前作《养育男孩》《养育女孩》等在全球畅销超过600万册，中文版超过200万册，深受读者喜爱。 2.对40年心理治疗经验精华的提炼和总结。作者童年时曾患有阿斯佩格综合征，在此经历的基础上，他与妻子成立了科林斯维尔中心，充满同理心地培训上千位公共服务者、警察、健康专家、咨询师和治疗师等。他被《泰晤士报》称为 比利 康奈利和斯波克医生的合体 。 3.创造性、系统性地提出人类心智的4层公寓。这是一种易于掌握的理解和唤醒个体多层次思维的方式，指身体、情绪、思考和灵性。 4.内容全面、深刻、系统、包容。 5.引导读者从成年走向成熟，从自我走向自由。摆脱精神内耗、社交障碍、缺乏自驱力、信息黑洞、思维僵化，过上一种充满灵性的生活。
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不累心的生活——极简解压 不疲劳、不焦虑、不累心的生活 快速消除慢疲劳，提高免疫力 四川科学技术出版社
★通过改变习惯，保持精力充沛，过上不疲劳、不焦虑、不累心的生活。 ★ 7大方面、128个不累心、不疲劳的习惯，帮你快速消除慢性疲劳，提高免疫力！ ★从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等多方面，让你每天改变一点点，迅速摆脱易疲劳体质，重获健康与活力！ ★简单易操作，涵盖生活的方方面面，轻松获得元气满满的秘诀。
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◆《被讨厌的勇气》作者岸见一郎又一代表作品 ◆名副其实的 勇气心理学 ：不安慰，不空谈，不怪过去，不赖别人；在人生任何阶段，敢承担，能改变 ◆反常识，但合逻辑：不要批评孩子，但同样不要表扬孩子；生气，只是你用来控制别人的手段；很多心理问题，是你自己养的 怪兽 ，用来对抗其他 怪兽 ；不存在 秉性难移 ，生活状态随时可变 ◆人际关系、生活方式、情绪控制、原生家庭、亲子教育 人生迟早要遭遇的主要问题，这里都有解答 ◆讲授《被讨厌的勇气》《被拒绝的勇气》背后的理性源流，让读者学脱离拐杖，更自主、更自信地应对人生难题
¥27.40定价：¥49.80 (5.51折) 电子书：¥49.80
【正版包邮】不原谅也没关系（心理疗愈经典巨著，豆瓣评分8.8，让我们在未得到爱的方面练习爱自己！）创伤疗愈大师皮特·沃克 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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接受全美受欢迎的励志作家、演说家、心灵导师艾伦科恩的教导，获得Life Coach（人生教练）执照，也曾经为稻盛和夫 盛和塾 成员的作者，通过先进研究结果 硅谷式思维，帮你打造坚不可摧的自我肯定感，彻底摆脱焦虑，拥有加倍人生幸福。 当前很多人饱受抑郁、焦虑，悲观、自卑等消极情绪的困扰，其根源就在于自卑、自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感，很多心理困扰都能迎刃而解。本书结合先进的研究结果和硅谷精英的思维模式的具体案例，从 语言 思考 行动 三个方面为大脑重新 编程 ，让大脑形成积极模式，提高自我肯定感，彻底改善消极思维。 所谓自我肯定感，是指真正意义上认可自己的价值，不是对自己优秀部分的自夸，而是对 真实的自己 （价值和存在意义） 认可的感情和感觉，不是相比他人自己是否更优秀的问题，而是以他人是他人，
¥50.20定价：¥59.00 (8.51折)
【全新正版】魔法蜡烛宝典 金钱、爱情、疗癒，实现28种人生愿望 繁体中文 雷蒙德巴克兰 橡实 改善健康吸引財富迎向幸福逆轉運勢
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【全新正版】发现亚特兰提斯：携手回归黄金时代 繁体中文 黛安娜．库柏 / 莎朗．赫顿 生命潜能 全新塑封繁体中文竖版
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学会沟通 学会爱：如何消除误解 让亲密关系更稳固 正确有效的沟通，才能让亲密关系更稳固
大多数的新婚夫妻结婚的时候都没有想过，可能会跟对方离婚，但是逐年提高的离婚率告诉我们，依靠爱情，并不足以抵御新鲜感褪去之后的幻灭，以及生活中琐事带来的怨气和误解。婚姻中争吵、误会等 离心力 会使关系破裂。爱情本身并不足以抵抗这些分裂力量及其副产物，即怨恨和愤怒。要想巩固爱情，使其免于破裂，良好婚姻关系还需要其他要素。 这本书既写给想修复婚姻的夫妻，也写给渴望亲密关系能带来更多的幸福感的伴侣。它能帮助你消除阻碍解决双方问题的烦恼，解开阻碍相互理解的心结。通过加深对双方问题根源的了解，让这段亲密关系更加充实美好！
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完美关系：愿你被这个世界温柔以待 读懂爱情背后隐藏的秘密，让你成为爱情完美关系的赢家。 这是一本完善恋爱关系、亲密关系，帮助我们获得幸福爱情的读本
爱的能力并非与生俱来的，爱情与婚姻也是一门从未修习过的课程。我们可以从这本书开始学习爱情心理学，提升自身恋爱能力，帮助大家找到好的爱人和真挚的爱情。 让你成为一个真正的有爱的能力的人，理解爱情的真谛。
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开心 赵越 开心心灵之门 经营自在人生 开心生命教育 开心解锁幸福人生 改变从开心开始 深度洞察·破述开悟真相不迷茫不焦 优质图书 正版保障
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IFS自我疗愈法：内在家庭系统疗法（IFS）实操指南 可开发票，团购联系在线客服有优惠
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告别娑婆 葛瑞·雷纳 河南文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如果有一天，你静静地坐在家里，眼前突然冒出一对神秘的男女，自称要启示你人世的真相，还要传给你*上乘的宽恕法门，你会向警察报案，向心理医师求助，还是一头撞墙把自己撞醒？ 当这两位老师于1992年现身于本书作者葛瑞的客厅时，葛瑞选择了“聆听”，但也毫不客气地提出许多尖锐的反问。10年之间，17次的访谈，汇集成这一部《告别娑婆》。
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【中考英语北京专用 初中通用 】 【科目任意选】2024版五年中考三年模拟中考语文数学英语物理化学政治历史地理生物5年中 乔木正版，可开发票，免运费
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去勇敢地直面你的孤独吧。 如果你可以看见它、聆听它、拥抱它， 它就会成为一个契机， 一个令你变得更好、更完整的契机。 1、21个疗愈故事，21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程. 我非常想要为他们做点什么，却又是如此的无助，无力。我感觉自己是多余的。 从我出生开始，我就一直寻找一个答案，我到底是谁？没有身份，这是我的死结。 2、 人间的悲欢是相通的，我们都带着伤长大 关于厌食症、余光强迫症、校园霸凌、低价值感、自卑、压抑、拖延症、失眠、内在恐惧、冷暴力 情感依赖、情绪稳定、自我怀疑 3、关于自己，关于爱、关于成长，关于抑郁、关于完美 感受就是信使，每一个感受的背后都会隐藏着一个需求。只有去看到感受之后的需求，去应对它，这些感受才会真的平复。 没有完美的人,只有完整的人。 多款
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唤醒老虎：启动自我疗愈本能 [美]彼得·莱文 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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循环提问系统式治疗案例教程心理治疗译丛弗里茨·B.西蒙心理学专业 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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治愈系心理学绘本《柔软的刺猬》姊妹篇，人气插画师凯特 艾伦又一富有创意的心理疗愈日志； 中英双语，值得反复阅读的治愈系绘本，疗愈焦虑、抑郁、不自信、自我厌恶、孤独等负面情绪； 与作者互动，探索自己内心世界的想法的超有趣自助书； 随性涂鸦和记录心情的版块，跟着书中的提示，打造一本专属于自己的创意疗愈笔记。
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走出幻灭：精神分析师对抑郁的全新解读 抑郁并不可怕，战胜抑郁的关键在于理解抑郁为何发生，法国心理学者简-大卫· 纳索博士重磅力作，马晓韵、曾旻作序推荐。
1.抑郁并不可怕，战胜抑郁的关键在于理解抑郁为何发生。 2.作者是法国心理学者，专注研究抑郁50余年。 3.本书详细拆解了抑郁发生发展的过程，将抑郁的发生与发展提炼出4个步骤，结合案例，给出详细的剖析，为我们提供了理解抑郁、战胜抑郁的心理地图。 4.心理学博士马晓韵，知乎大V曾?F，联合推荐！ 5.不论你是受抑郁困扰的人，还是心理学工作者，都可以读读这本书。
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也许你该找个人聊聊 洛莉戈特利布 著 心灵疗愈心理学入门书籍心理百科书 李松蔚审校并作序心理治疗师的回忆录 豆瓣高分心理
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真正的强者，能怀着去看大山大海的勇气，把每一仗都打好打满 也懂得示弱，学会安顿自己的脆弱，接纳人生的不完美 犀利又柔软，走得才更稳、更远 【台湾人气畅销书作者黄大米，写下二十年人生起落和职场沉浮的心灵启示】 二十几岁时，受委屈总希望有人帮忙出口气，更觉得命运苛待自己，机会老师站在别人那一边，永远没自己的份。 三十几岁时，爬上更高的位子，凡是针锋相对，就怕一闪神，就被踩下去。喜欢这个强悍的自己，却不知不觉长满一身见此，也浑身是伤。 到了四十岁，才发现，根本不需要事事都争个头破血流，有时示弱，事情就过去了。 【23篇又痛又暖的人生对策，关于职场、情感、个人成长等话题】 专治各种迷茫、心无力、焦虑、内耗 真实的人生，既有跌倒的狼狈，也会有奋起的强悍。未
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心理学与人生 (第7版) 中国心理学会推荐图书，探究成长历程中的心理诉求，调节情绪，提高情商，适合父母与孩子共读
在成长的道路上，在面对人生中的选择时，你是否会感到焦虑？ 在与人相处时，你是否会遇到一些困难，无法达成理想的关系？ 你是否常常会感到孤独、情绪不佳，甚至怀疑生命的意义？ 《心理与人生：第7版》在美国畅销多年，集结了四十多篇经典的心理学小品文，针对人们在生命成长各个阶段面临的困惑和心理问题进行探索，告诉人们如何与人相处，如何调节自己的情绪情感，如何自洽地享受生活。书中的短文用或温暖、或犀利、或诙谐的风格传递出积极向上的人生观和正能量，鼓励人们正视自我，接纳自我，拥抱生活。
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不要担心2小时和8公里以外的事情 不要担心两小时和八公里以外的事情不为尚未发生的事焦虑不预设任何困难 停止灾难化想象76
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【保证正版】躲在蚊子后面的大象 拯救讨好型人格，知名学者陈嘉映强烈推荐 心理学入门书籍
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你们聊我听听 岸见一郎 东亚人新世代新问题答案之书 被讨厌的勇气作者 拒绝讨好焦虑缓解内耗自我救助心理学书籍 人生烦恼参
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看不见的更年期 当当专享亲签版 国民级主持人李静的更年期自助实录 一份给所有女性的人生预备礼当女性重新认识了身体 也就重
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那个怪物吃了我（差点儿）（当当专供） （当当专享限量贴纸版）献给所有“焦虑人”的自救手册 ，后疫情时代有病没病都看看。
?一本献给所有 焦虑人 的自救手册，后疫情时代有病没病都看看。 ?Ins超人气漫画家以自身经历带我们科学了解焦虑症，一切都会好起来的（没准儿）。 ?如果你有类似困扰，这是一本自救手册。如果你有亲友面临同样困境，这是你了解和帮助他们的一条极好途经。
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一个人的疗愈 正版 7 次互助会谈+6个自我练习,开启疗愈之旅 xf
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【全新正版】光之手3 核心光疗癒 我的个人旅程创造渴望生活的高阶疗癒观 芭芭拉安布蓝能 繁体中文 橡树林 核心光療癒
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超越童年创伤的12项疗愈练习-刻意练习自我成长书系[美]琳赛 · C. 吉布森（Lindsay C. Gibson）心灵
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与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛( 卢熠翎 9787515357058 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛》告诉你，我们在不知不觉中的一些行为，例如有些人无法放下童年的创伤，有些人无法处理好亲密关系，还有些人总是与自己的父母水火不容，这些行为和现象的背后，往往都跟我们与原生家庭的关系分不开。本书作者卢熠翎老师，将带领你透过原生家庭内部的心理动力研究和探索，帮助你找到影响我们人生成长的因素，突破人生中的限制，获得真正的幸福与丰盛。
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你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。 本书告诉我们， 正念 是 现代人解决常见压力和情绪难题 的 好方式 ，是的 身心养护工具 ！ 本书为你解答所有对正念的疑问 正念是什么？ 英文是 Mindfulness ，指一种专注当下的状态。正念减压疗法创始人乔 卡巴金将其定义为有目的地行动、活在当下、不评判。 正念会带来哪些好处？ 脑神经科学证明，正念有效缓解压力，消除抑郁、焦虑等精神困扰，疗愈心理创伤，提升专注力和自制力，改善自信、自尊和幸福感，是让身心迅速补充能量的方式之一。 正念是否难学？ 正念是一种简单练习，也是一种生活方式。当把正念变成本能和习惯时，就会像刷牙一样自然而然，身心随之更加健康平和。越辛苦忙碌的人，越应该练习正念。 正念如何入门？ 跟随本书
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1.它是什么？ 这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册。喜欢什么，讨厌什么？擅长什么，热爱什么？我是谁？我和我自己的关系如何？我如何看待并体验自己的存在？在内心深处真正渴望什么？常常涌起什么样的感受？ 2.作者这样说： 在这里，倾听内心，自我理解。在这里，关注自己的情绪，试着接受它们。在这里，与发生在自己身上的事和解，接纳自己的感受。这是一个让你稍稍放下手机，与自身连接的机会，就这一会儿，只专注自己以及身边发生的事。在这里，说出那些以前从来不敢高声大喊的东西。在这里，远离压力、放弃妥协，寻找自己真正想成为的人。 3.父母送给孩子的礼物。 成为独立思考者的起点：不了解自己，不知道自己擅长、热爱什么，不明白自己的独特性在何处，这本手册是每一位青少年成为独立思考者的起点。书
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这一次，让我紧紧抱住你（把压力和坏情绪都挤出来！简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画，随书附赠4个心理学测试！）
◆ 这一次，让我紧紧抱住你！把压力和坏情绪都挤出来！ ◆ 简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画，让你学会如何真正 爱自己 !附赠 抱抱我 治愈小卡片！ ◆ 用专业的心理学知识带你逐步看清人际关系等问题的本质，如 愧疚诱导 间歇性冷漠 藏在微笑背后的抑郁 ，并给出相应的解决办法！ ◆ 40 篇心理学漫画故事，20篇心理学知识科普，以简单的漫画 心理学知识形式将治愈故事与心理学内容相结合！ ◆ 翻开本书，从随书附赠的4个专业心理学测试看起，让我把你的压力和坏情绪全接下！
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你不必是一朵花 我的外婆从不内耗 理薇尘vivian心理学书籍 心灵疗愈 写给现代女性的自我养育之书 独立女性成长励志故
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【官方正版 假一罚十】养育你内心的小孩 丛非从 心理自助 疗愈 自我成长 亲密关系 安全感 价值感 人生的意义 内心强大 养育你内心的小孩
★*直向外寻求和解，不如陪内*的小孩长大 所谓的内*强大，就是能照顾好自己内*的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外*世*。这个世*会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。 ★36篇文章，字字珠玑，带领你直探内*深处的真实需要 了解真实的自己，让伤痛得以被看见，让空缺得以被弥补。 ★*书作家、**理咨询师丛非从十年经验梳理 透过我们内*的*感、自由感、*值感、意义感、*密感，这五大需要层层推进分析，沿着养育更好自己的公式，【了解自己】 【做出改变】=【成为更好的自己】，*你了解自己内*的小孩，并且让它变得强大。 ★佐以大量真实咨询案例，宛如身临*理咨询室 ★正文前有16幅全彩剧情漫画，梦幻联动*火热表情**画师仓屋，如观影般沉浸式阅读 ★随书附赠仓屋柴犬*贴纸。读完此书，请给自己点个赞，*切都会好起来！
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Doodling A Smile！为生活涂鸦每一张笑脸 全球300,000粉丝追捧！ Ins超人气插画师Lim Heng Swee图文作品，其创作的插画风靡小红书，收获众多读者粉丝临摹参考 暖心的生活哲学 笑一个的 日常 幽默 ，实现快乐Double！
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