
哀伤咨询与哀伤治疗(原书第5版) (美)J.威廉·沃登 机械工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥50.90定价:¥79.00 (6.45折)

如果有一天你变得足够强大,不是因为你无坚不摧,而是你学会了接纳脆弱的自己。 张德芬空间平台高关注作者,幸福心理学专家罗近月用简单却不乏深度,辛辣又充满温情的文字,陪伴千万女性开启自我探索之路,作品转载于武志红、张德芬空间,《人民日报》《中国妇女报》等2000多个心理平台及媒体,阅读量达100000000,高品质阅读群体一致肯定,接纳是你一生必修课! 觉察和自省是一切成长的开始,幸福快乐的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦他人。
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朝俞1+2伪装学渣激光雕刻典藏版 木瓜黄 著 青春/都市/言情/轻小说文学 新华书店正版图书籍 广东旅游出版社
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战胜抑郁:6位抑郁症患者触动人心的自愈故事(心理治疗手册1) 6位抑郁症患者的感人自述,2位心理医生的专业点评。帮你正视内心的阴霾与伤痛,收获战胜抑郁的勇气和力量。
抑郁人士的暖心之作 6位抑郁症患者的感人自述,2位心理医生的专业点评。帮你正视内心的阴霾与伤痛,收获战胜抑郁的勇气和力量。 只有自己才是你的敌人,所以也只有自己才是你的治疗师
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看不见的更年期(印签版)国民级主持人李静的更年期自助实录一份给所有女性的人生预备礼心理学入门
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八周正念之旅摆脱抑郁与情绪压力 万千心理正念认知疗法大众心理学书籍减压情绪控制管理伯恩斯新情绪疗法郁症治疗手册书籍 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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活出生命的意义 北京大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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【全2册】自洽自爱+重塑自我 正版人生哲学散文情感励志文学内心平静成长治愈允许一切发生与一切和解远离焦虑拒绝内耗心理学书
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1.作者鲍勃 斯塔尔博士和以利沙 戈德斯坦博士都是资深的正念践行者,既是经过认证的正念导师,又长期开设正念减压课程,理论与实践经验丰富。 2.畅销15年,被翻译成11种语言。正念减压课程创始人、马萨诸塞大学荣誉退休医学教授、畅销书作家乔 卡巴金作序,众多专家学者推荐。 3.一本非常实用的正念练习手册,帮助你将正念融入你的每日活动,在日常生活中缓解压力、焦虑、抑郁、失眠,展开身心的疗愈。只需几周时间,你就可以学习并践行正念减压。 4.本书全新修订,内容升级,随书附赠33个正念练习音频,读者可免费获取。
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赵越教授开心 开心生命教育 让爱多一些智慧让成长充满阳光解锁幸福人生 改变从开心开始 深度洞察·破述开悟
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【全新正版】奥瑞莉亚 卢意诗 琼斯 地心文明桃乐市 套餐组合三册售 三本合售套餐
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接纳 真正的强大不是对抗,而是去接纳。新的一年,希望你去接纳每一个"是自己"的瞬间。人生转机,始于接纳。全网100万粉丝读书博主筝小钱治愈之作,人民日报倡导的人生态度,29种疗愈方法,打通你的能量卡点
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1.打开本书,你将彻底扭转对 情绪 的被动体验! 你会理解:想法 事实,是解读创造了情绪 认识到:情绪依赖的根源与七种情绪改善陷阱 掌握到:五大核心法宝与可实操的情绪调节工具 从而主动选择你的情绪反应,成为自己内心真正的主人! 2.阅读本书,你将实现从被动反应到主动选择的转变! 从识别自动思维 接纳情绪信号 重塑自我价值 建立情绪边界, 结合由临床经验、情绪心理学与认知神经科学搭建的 5步多向思考法 ,及各场景训练, 你将构建属于自己的情绪免疫系统。 3.读完本书,你将收获一个更稳定、更有力量的自己! ? 分清事实与想象,停止无谓的内耗与灾难化思考 ? 在他人评判与外界压力中,依然保持内在秩序的稳定 ? 建立稳固的自我价值感,不再向外苦苦索求认可 ? 放下 必须被喜欢 的束缚,活出真实自我; ? 在人际关系中清晰且温柔地设
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1.打开本书,你会完全颠覆对 高敏感 的认知! 你会看到:高敏感的千姿百态 认识到:高敏感的诸多根源 体悟到:高敏感背后的力量与美 从而认真体验你的敏感特质,将高敏感转化为充实自我、感受快乐的天赋! 2.阅读本书,你将见证许多高敏感者的破茧重生! 从他们痛苦 自我审视 接纳 蜕变的亲身经历中, 结合书中专业的心理学方法与情绪疏导练习, 你将找到自己 情绪自救 的路径。 3.读完本书,你将收获一个全新的自己! ? 在情绪汹涌时后退一步,以幽默与冷静审视自己 ? 建立内在自信,不依赖外界的认可 ? 停止强迫自己 正常 ,尊重自己与他人的独特性 ? 把人际分歧看作体验而非负担 ? 将敏感转化为对机遇、创新与破局的洞察力 ? 构建丰富的内在世界,活出完整而蓬勃的人生
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★人前笑得很开心,人后变得很沉默。在你外向的面具下,藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册,别为不属于你的观众,演你不擅长的人生。 ★资深心理咨询师杨思远,整合七年心理咨询实战经验,深挖外向孤独者心理障碍及灾难性思维方式,帮助读者活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。 ★武志红、壹心理、张德芬空间等头部心理自媒体平台签约作者,心理学家胡慎之、周小宽盛赞。 ★国内第yi部针对 外向孤独症 群体的心理指导手册,告别假性外向,过不讨好、不取悦、不迎合的人生。
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你是否觉得长大成人是一件很酷的事情?因为你可以像成年人一样 随心所欲 地做想做的事,可以自由恋爱、自由交友,甚至可以狂欢,彻夜不归 可是,随之而来的是一系列令你焦虑爆棚的问题: 我是搬出去住还是继续和父母住在一起? 我是继续考研深造还是要找一份工作养活自己? 为什么父母认为我交的朋友只是酒肉朋友? 我一直很努力,但是还是找不到心仪的offer? 我会不会一毕业就失业? 我能养活我自己吗? 面对这些,我们该如何减小焦虑带来的消极影响,减轻压力,让自己的生活幸福多一点呢? 相信你可以从《穿越迷茫》这本书中找到答案! 《穿越迷茫》一书共分为 3 个部分、12个章节,通过对多个真实案例的解读,分析了焦虑的表征及产生的原因,希望能够帮助那些在身体、自我意识和人格迅速发展过程中面临多种危机,出现各种心理、情绪
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我们时代的神经症人格 我们内心的冲突 自我分析全套3册正版速发刷边版卡伦·霍妮代表作精神疗愈三部曲当当自营同款认清并摆脱
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二次成长(我们90%的爱与痛都与心理水平处于婴儿阶段有关。如果人生可以重来,我们该如何长大?B站人气UP主“安慰记心理小
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看不见的更年期 当当专享亲签版 国民级主持人李静的更年期自助实录 一份给所有女性的人生预备礼当女性重新认识了身体 也就重
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我体内的灾后重建:释放创伤的7个身体练习 (美)大卫·拜尔采利 心理创伤 创伤 创伤修复 语言难以抵达之处,身体的自然反应会成为疗愈的另一条通路
创伤不仅存在于“想不开”的念头里,还藏在紧绷的腰肌、僵硬的肩颈,藏在这些“说不出也甩不掉”的身体记忆中。与依赖谈话的传统心理咨询不同,作者在书中提出了一套全新的创伤疗愈方法:正如动物在脱险后会通过颤抖恢复平衡,人类也可以通过简单、易操作的练习(无须任何设备)激活身体能量,从腿部、骨盆到核心肌群,借由特定姿势诱发自然颤抖,让紧绷的神经与肌肉回归松弛。无论你经历的是重大创伤还是日常压力的堆叠,无论你是否熟悉心理学理论,都能跟着简单的真人示意图,让身体启动自愈机制。
¥69.00定价:¥69.00

探索情绪痛苦 以EFT为基础的整合心理疗法 人民邮电出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
跨流派、跨诊断适用的与来访者情绪工作的方法;从躯体出发探索情绪,适合把情绪躯体化表达的人;对来访者的核心痛苦,给出清晰的处理流程图,让咨询师心中有清晰的地图;格林伯格两次治疗的逐字稿,看他如何运用EFT展开工作;情绪为我们提供信息,而不是痛苦的源泉;格林伯格、黄维仁、李孟潮、张沛超、叶斌联合推荐。
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释怀+破困全套2册心理学与钝感力 学会情绪调节 告别精神内耗 与自己和解正版书籍
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迈尔斯反内耗心理学(专治焦虑、敏感、过度在意别人的看法!心理学入门经典社会心理学精华版!年轻人的反内耗指南战胜内耗)
◆ 专治焦虑、敏感、过度在意别人的看法! ◆ 心理学入门,就读这一本! ◆ 600万畅销书《社会心理学》作者戴维迈尔斯新作! ◆ 心理学经典书《社会心理学》的精华浓缩版,更适合非专业普通心理学爱好者! ◆ 基本归因错误、聚光灯效应、自我实现预言、恐惧管理,你的内耗本书都有答案! ◆ 更贴合当下年轻人心理状态的心理学入门书! ◆ 翻开本书,停止精神内耗,做快乐的自己! ◆ 博库专享反内耗贴纸,一起战胜内耗!
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1 、拒绝变成复刻 / 迎合 / 盲从的人,让 不努力 变成一种智慧 卡皮巴拉告诉你原来不费力,也能把生活过好 在一个被 要努力 要上进 要自律 裹挟的时代,几乎所有人都活在被推着跑的节奏里。努力成了安全感的来源,也成了焦虑的根源。本书正是为这种 努力焦虑 开出的一剂解药 它不教人逃避现实,也不劝人盲目拼命,而是邀请你重新理解 努力 的意义。当你以为努力是最难的事情时,卡皮巴拉提醒我们,其实失去方向的 努力 最容易。当你感到被世界推着走,当你觉得自己越来越累、越来越慌,翻开这本书,让卡皮巴拉陪你慢下来,哭一哭、笑一笑,重新找回自己的节奏。 2 、越努力越焦虑? 11 个寓言故事告诉你,缺的不是动力,而是能量与情绪的丰盈 书里用 11 个有趣的寓言故事描写了许多人普遍会遭遇的 精神损耗 的日常
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觉知的力量 著名心智教育大师黄国峰全新力作,致想让生命状态变得更好的你!
◆著名心智教育大师黄国峰全新力作 ◆教你用不同的方法看待自己、他人和世界,提升觉察能力,打开格局 ◆心理学改变生活,激活你内在源源不断的能量
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登天的感觉 岳晓东当当自营我让深陷困境的孩子振作起来 心理咨询实用理论与技术中国心理学普及奠基之作
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【官方正版】每一天爱自己 生命的重建作者露易丝 海 著 学会爱自己 接受并认同自己 心理学心灵励志书籍正版书籍 只有你,才能真正疗愈自己。366篇治愈经典,建立对生命的爱与信任。
★全球自我 先驱、国际 灵导师露易丝 海,继《生命的重建》后再献 系作品 露易丝 海既是深刻的 灵实践勇者,也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验, 次次跌落谷底,又 次次浴火重生。她以 身的经历向世人证实,唯有用爱自我 、真实面对自己、相信每个出自内 的选择、勇于尝试各种可能性,才能 造生命的奇迹,化身为爱的存在,拥有爱自己和爱他人的力量。 ★366篇 ,引导你重塑自我,建立对生命的爱与信任 本书整理出以露易丝 海十大核 理论为主题的肯定语, 括镜子练习、选择发自内 的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、 正在 造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等,集结了露易丝 彩作品中 发人深省、鼓舞人 的教导,是对她 生的 敬,通过
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活出你想要的亲密关系 张德芬亲密关系修行修心集大成之作 成熟的关系充满爱和取悦自己,而非取悦他 遇见未知的自己 心理励志 1
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你其实很棒:建立稳定而持续的适应力法则(助你适应变化,战胜失败,开启理想生活) 缓解焦虑·释放压力·应对问题·接受失败·掌控情绪·远离恐慌。
重磅推荐: 建立稳定而持续的适应力法则 缓解焦虑 释放压力 应对问题 接受失败 掌控情绪 远离恐慌 适应变化,战胜失败,开启理想生活 本书介绍了九个基于实证研究的诀窍,通过个人经历和故事的形式与读者分享,探讨我们如何从抗拒变化到从容应变,从脆弱不堪到耐受摔打,从脸皮薄到脸皮厚,从焦虑不安到卓尔不凡。 生活纤细而脆弱,美丽而珍贵。而我们的力量,也真的高于自己的想象。我们需要的,不过是在迷失时,有人指引我们重回正轨。这本书里就提供了九个这样的指引。希望你喜欢。 《生命中美好的事都是免费的》作者尼尔 帕斯理查力作 由破碎到坚强,由脆弱到抵抗,我们需要接受不确定性和失败,在变化中收获幸福。
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嘿,你的人生算法需要升级了 张德芬重磅新作!直面 AI 时代的人生困局,拆解算法裹挟下的自我内耗,疗愈原生家庭伤痛,挣脱
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情绪自救 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 中国人民大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
情绪就像山脉一样,会蜿蜒起伏,有时高,有时低。正常的情绪波动,谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬,而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替,大概就是人生的常态。然而,当这种情绪的波动变成了过山车,忽高忽低时,很可能就会让你无法承受,甚至面临崩溃。如果你:·敏感多虑,经常忧心忡忡;·坚持完美主义,总想得到所有人的肯定;·遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑;·没有目标,没有原则,浑浑噩噩,感受不到快乐;·习惯于患得患失,杞人忧天;·怀疑自己抑郁了,总是情绪悲观;·总是觉得自己不够好,充满自责;·拥有一颗玻璃心,动不动就觉得满腹委屈;·害怕睡觉,因为总是难以入眠;……如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中,那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。有人说“当情绪来敲门的时候,你就为它
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内心的重建:修炼稳定的精神内核 内心的重建 修炼稳定的精神内核 维尼老师胡春光著心理自救化解情绪问题自渡接纳翻篇
1.维尼老师将20多年自我探索与心理咨询的精华,淬炼成一套适合中国人的心理重建体系。 影响我们情绪和行为的,并非事件本身,而是我们对事件的 认知 。通过改变不合理的认知,我们可以重建情绪反应模式,从而改善心理状态。书中引用了西方心理学中的行为认知疗法,并将其与中国传统文化中的 顺其自然 中庸之道 不二法门 等思想相融合,形成了一套适合中国人的心理成长体系。 2.深入剖析心理机制,让你看清真相 你的痛苦、焦虑、自卑和纠结,其根源并非事情本身,而是你对此事的 认知 。改变认知,就能改变你的情绪与世界。 自动化思维与习惯性思维:揭示了那些我们未加审视却深深影响我们的 潜意识认知 ; 情绪与认知的互动:情绪不仅受认知影响,也会反过来影响认知,形成循环; 驱力的影响:分析了情绪、欲望、习惯等内在驱力如何
¥43.80定价:¥59.80 (7.33折) 电子书:¥35.90

自爱的力量(回归自己,重拾对生活的信心,建立充满爱和信任的关系。) 如何更加自爱?如何建立充满爱意的关系? 无论你经历过什么,无论你受到过什么伤害,无论你的童年是何种模样…… 这里将会给你答案。
作者权威,内容实用。 本书作者西尔维娅 哈尔克为德国资深心理学家,致力于研究高敏感人群及如何自爱的课题20余年,书中不仅有理论,还配以科学的测试题及行为练习,帮助我们更好地识别自己、接纳自己、做更好的自己。 触发自爱,联结真我。 每个人都有一些创伤深埋心底,或者是童年阴影,或者是职场霸凌、家庭矛盾、亲友逝去,这些痛苦的经历让我们变得脆弱,引发强烈的心理波动,也让我们触碰到自己的真实内核,从而联结自己的生命能量,实现更高层级的自我。 陪伴和慰藉。 三年的疫情,让世界经济遭遇滑坡,公司倒闭、失业、负债,导致精神压力之大前所未有,很多人陷入迷茫中,这样一本疗愈自我的书给人以陪伴和慰藉,促人振奋和前进。
¥74.10定价:¥78.00 (9.5折)

奇妙之夜——肖留剧作选 上海人民出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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一行禅师 活在此时此刻 一行禅师修行手记 一本教你活出生命意义的灵性之书 讲述一行禅师真实的生活经历心灵励志书 人生哲学 一行禅师:活在此时此刻
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虽然想死,但还是想吃辣炒年糕 (韩)白世熙 著 尹嘉玄 译 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
◎从自费出版到热卖40万册,这本温暖的小书,在韩国创造了出版界的奇迹。繁体版也登上台湾诚品书店畅销榜榜首。◎“如果看到过去或未来的自己,我会跟他说:不要过得那么辛苦。”这本书是防弹少年团团长金南俊网络直播私藏书,也是Super Junior队长利特在《旋律书屋》节目亲自挑选的书◎这本书不是一般意义的散文,作者将自己和心理医师的12周对话都完整录音,每天回家听着录音,重温自己的治疗过程,读者在读的时候会有很强烈的现场感,就好像自己也和作者一起,坐在心理咨询室中,随着医师的引导,一点点说出内心的困惑,找到各种问题的解药。几乎所有人读后都会惊呼:天哪,这说的不就是我吗?
¥22.70定价:¥42.00 (5.41折)

【全套11册康节先生文集1-8 皇极经世书+伊川击壤集+河洛真数+邵子神数+邵子易数+铁版数+河洛理数+梅花易数/邵雍著
¥350.00定价:¥598.00 (5.86折)

稳住:把自己重新养一次 写给疲惫成年人的自我疗愈指南 在快节奏的世界里 学会温柔地自我重建
这是一本写给当代疲惫成年人的自我疗愈与成长指南。在充满不确定性的时代,我们常常被焦虑、迷茫和压力所困。本书直击这一普遍痛点,提出 稳住就是最好的成长 这一核心信念。 它不像空洞的鸡汤,而是基于真实心理学实践,引导你开启人生的 第二次养育计划 这一次,由你亲自温柔地重建自己。 书中倡导的 顺境时不漂,逆境时不怂,绝境时不慌 的生活态度,与《人民日报》所倡导的生活法则不谋而合,是当下网络社交平台热议的焦点。 对于未来三年渴望在动荡中寻求安定、在压力下获得成长的普通人而言,这本书提供了切实可行的精神支撑和实践路径。
¥28.00定价:¥56.00 (5折)

放自己一马(心理学家丛非从教你摆脱精神内耗) 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
¥18.90定价:¥59.80 (3.17折)

身体从未忘记(心理创伤疗愈中的大脑心智和身体)/心理创伤疗愈经典畅销丛书
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静绘曼陀罗:治愈解压涂色描摹本 初学线描白描 曼陀罗线稿描摹练习册由简入繁原稿图样与教学引导图书籍
这是为你疲惫心灵准备的一方宁静栖息地。 在快节奏的现代生活中,焦虑与压力常如影随形。曼陀罗绘画作为表达性艺术治疗的有效形式,正是一把打开内心平静之门的钥匙。本书通过科学的编排,从控线练习到元素解析,由简入繁层层递进,带你步入曼陀罗的奇妙世界。每一笔勾勒、每一抹色彩,都是与自我对话的过程,能有效帮助你释放情绪、提升专注,在创造美的同时重建内心的秩序与和谐。 特别贴心的是,本书配有丰富的数字资源,包含原稿图样与教学引导,无论你是绘画新手还是艺术爱好者,都能轻松上手。每天只需十几分钟,就能在这场色彩与线条的冥想中,找回久违的心神安宁。 现在就开启这本解压涂色书吧,让它成为你日常中的治愈仪式,在笔尖流转间,绘制出属于自己的一片宁静天地。
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【全新】光之手2 光之显现 个人疗癒之旅 来自人体能量场的核心讯息 芭芭拉安布蓝能 身心灵疗愈教材
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【全新】光之手3 核心光疗癒 我的个人旅程创造渴望生活的高阶疗癒观 芭芭拉安布蓝能 繁体中文 橡树林
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那个怪物吃了我(差点儿)(当当专供) (当当专享限量贴纸版)献给所有“焦虑人”的自救手册 ,后疫情时代有病没病都看看。
?一本献给所有 焦虑人 的自救手册,后疫情时代有病没病都看看。 ?Ins超人气漫画家以自身经历带我们科学了解焦虑症,一切都会好起来的(没准儿)。 ?如果你有类似困扰,这是一本自救手册。如果你有亲友面临同样困境,这是你了解和帮助他们的一条极好途经。
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修剪情绪藤蔓 情绪不是弱点,而是需要被修剪的藤蔓 日本资/深心理医生专为10后打造 28次心理疏导X 12个即刻可用的心理工具 安放你说不出口的烦恼
日本资 / 深心理医生写给青少年的情绪整理书 青春期孩子4大情绪困境:家庭高压、同辈社交、自我认同、社交媒体影响 帮助孩子将混乱的情绪具象化、分步骤处理 从 我不知道为什么难受 ,走向 我可以试着处理这个问题 结构化的三步法x 12个即刻可用的心理工具 通过梳理事件(发生了什么)、情绪(感受如何)、影响(结果如何)的流程,帮助青少年将模糊的心理压力转化为可分析的具体问题。这种结构化思维对习惯于碎片化信息的10后尤其重要,能培养理性应对能力。 28 个真实烦恼场景,每一个都是孩子说不出口的心事 被朋友无视,觉得自己毫无存在感 在爸妈面前扮演 完/美小孩 ,深夜却想逃跑 学不进去又玩不痛快,内心总是很累 一想到上学就胃疼、想哭,却又说不出到底为什么 湛庐文化出品。
¥46.10定价:¥69.90 (6.6折) 电子书:¥34.95

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本书《男人来自火星,女人来自金星》系列作者约翰 格雷的又一力作。约翰 格雷是全球顶级情感专家,他以其深厚的心理学背景与丰富的咨询经验,再次为读者带来 两性关系的深度洞察与实用指南 。 本书不仅延续了格雷一贯的科学性与实用性,更融入了现代伴侣关系的最新研究成果,帮助读者 理解差异、化解冲突、构建和谐关系 。无论你身处单身、恋爱中,还是已婚,这本书都将成为你情感路上的 智慧灯塔 ,助你找到 真爱与幸福的密码 。
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【假一罚十】蛤蟆先生去看心理医生 李松蔚推荐 英国国民零基础心理咨询入门书 该不该去看心理医生请先看看这本书见证疗愈与改 正版现货
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你好,抑郁(抑郁自救指南) “爱你老几明天见”,映心堂心理创始人、资深心理咨询师教你应对创伤、情绪与身体感受,走出抑郁,收获释然与希望
从业14年、超14000小时咨询时长, 映心堂心理 创始人、资深心理咨询师教你应对创伤、情绪与身体感受,走出抑郁,收获释然与希望
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1.作者是精神创伤研究专家,20余年倾力钻研创伤后应激障碍(PTSD)的发病机制和疗愈方法,破解PTSD久治不愈的真相,但他自己却患精神创伤疾病长达30余年,这个经历让他与精神创伤患者深度共情。 2.作者从精神创伤患者到精神创伤研究专家,独创逆向心理学 秋水理论 ,根据大量咨询案例和康复实践总结而成,与学院派心理学专家的写作风格完全不同,临床和写作基本功扎实。 3.本书融合心理学、神经科学、哲学、中华传统文化等多学科思想精髓,兼顾成人与少儿心理关怀,清晰指明精神创伤康复之路。 4.本书干货满满,理论+实践双管齐下,守护心理健康 。适合各类精神困扰者、心理咨询师、心理爱好者、广大 心理疾病 患者家属,以及从事精神创伤研究与临床工作的专业人士阅读参考。
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推荐 1: 直击冷暴力现场。书中融入诸多案例,让我们将眼光放回最冷暴力现场,观察个体情感如何从出现裂痕到修复的变化,从而揭示冷暴力的本质及其巨大的杀伤力。 推荐 2: 施暴者动机起底。深度解读冷暴力施暴者隐秘的内心戏与权力逻辑,知己知彼方能有效反制。 推荐 3: 受害者自救指南。精准描绘 冷暴力高危人群 画像,剖析脆弱根源(如原生家庭、讨好人格),并为其提供针对性破解之道。 推荐 4: 亲密关系破冰秘籍。识别爱中的冷漠信号,修复信任危机,重建温暖桥梁,让最亲近的人不再变陌生人。 推荐 5: 职场突围实战手册。直击职场隐形敌人,提供化解冷暴力、构建支持同盟的具体策略,守护你的职业前途。 推荐 6: 深度疗愈,内在重生。不止于识别与应对,更提供系统的心灵法则,助你彻底走出阴影,重拾
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