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心理调适：做自己心灵的CEO：美国大学生最喜爱的心理调适课，内含丰富的自我测验和调适策略[美]约翰 W.桑特 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
对于我们每个人来说，还有什么比自我调适、获得幸福和有效应对生活当中的压力和挑战更为重要的呢？所有人都希望能够了解怎样变得更快乐，如何更好地进行自我调适。当大家阅读和学习本书后，通过自我测验可以更好地了解自己，同时也将会获得有效应对各种压力和挑战的知识、策略和资源。 本书的主要特征： 准确性——书中所有参考文献均发表于2000年以后，确保了本书内容均基于心理学新研究成果，而非个人观点。 实践性——充满了现实世界的故事和案例，以及实施有效应对的自我测评和调适策略。在每一章中，都提供了帮助改进个人调适的“调适策略”。 多样性——书中还强调了社会文化的多样性，不同文化、种族、性别的内容被融于调适问题的讨论中。 书中包含大量有效应对日常压力和挑战的策略： 如何减轻愤怒的策
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生命中的诸多告别：如何从失去亲人的悲伤中解脱出来 肯尼斯·杰·多卡 工人出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
生老病死是每个人都无法回避的问题，亲人的离去让我们悲伤不已，挥之不去的刺痛和煎熬常使我们深陷其中，久久不能自拔。所有人都需要在失去亲人的经历中处理好自己的情绪和生活。面对亲人的离世，生者的哀痛是绵延不绝的，要治愈这种哀痛，并没有简单的“一药包治百病”。走出失去亲人的哀痛期，是一场艰巨且具有挑战性的持久战役。本书作者借用自己30多年来从事丧亲心理咨询和辅导的一线经验，为那些因失去亲人而哀痛受伤的人量身打造充满希望且专业的疗愈之路，帮助他们度过疗伤的漫漫长途。
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“曾经自卑懦弱的少女站在月光下朝我挥了挥手说再见。人生就是一站有一站的风景，一岁有一岁的收获。年龄应该成为我们生命年轮的勋章，而不是束缚不前的枷锁。”——————作者的话 在全世界都在与经济衰退做斗争之时，有一代人比任何人都更加焦虑不安，这代人正是上有老下有下，肩挑着家庭重担的40岁 中年人。这是送给40岁中年人的“第二次人生手册”，书中提供了疗愈心灵的安慰，以及清晰具体的、实用可行的人生重启建议。
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走出创伤与成瘾 找回最好的自己 姜帆 译；[美]莉莎 M 娜佳维茨（Lisa M.Najavits） 机械工业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
创伤与成瘾是人们面临的*常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。 本书是一部内容丰富的资源手册，提供了诸多应对创伤与成瘾的实用方法，使用精心设计的问题、练习和测验来促成思考和改变，并且记录了许多复原者鼓舞人心的故事和话语。 你可以从本书中学习到： 如何抛弃过去糟糕的问题应对方式，培养全新的应对方式。 如何抛弃童年接受的不健康信息，保留健康的信息。 如何选择自我同情，而不是自责和羞愧。 如何鼓励自己成长和学习，改善大脑功能。 如何探索更
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一个人不要怕：完美升级版素黑 著湖南文艺出版社9787540455408 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《一个人不要怕》是素黑的经典书，也是重要的代表作之一，是熔铸她多年专业治疗经验与修心体验的讲座结集。在《一个人不要怕》这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。 《一个人不要怕（完美升级版）》载誉面世，除了在原版基础上进行修订、增补全新章节外，另新增一辑素黑个人唯美心语写真，让你从她鲜为公开的多面体中反照自己；《一个人不要怕（完美升级版）》还教你在生命中如何时刻保持清醒与觉知，如何与自己爱在一起，以及如何与内在本体重新建立深刻的连接。 当心能定下来，你便不会再害怕一个人。
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疗愈场：宇宙秘密力量的探寻[美]琳内·麦克塔格特 著；蔡承志 译华夏出版社9787508066967 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《疗愈场：宇宙秘密力量的探寻》是以科学角度研究心灵领域的代表作之一。《疗愈场：宇宙秘密力量的探寻》一群来自世界各地、勇于挑战的前卫科学家通过各种实验证明：心灵拥有既博大又深远的力量，我们比自己所想的更有能力，我们不仅可以自我疗愈，更可以疗愈世界。书中充满各种精心设计、执行多样化的实验，读起来并不是那么轻松，但有备于这些案例循序渐进所讲述的核心--所有人相互间都互相关联，而且和整个世界也息息相关，我们和我们的世界一直在共振--书中所有的枯燥终都会化为一种深刻的感动。
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驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类 社科文献方寸丛书 动物是人类思维与行为模式的共鸣体 心理疗愈 正版书籍 博库网 预计2025.01.20到货
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