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★抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢?★抑郁症康复者的来信证明了抑郁是可以康复,这些信件可以给抑郁的人以鼓励和希望。★抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己;把自己的经历写得越多、说
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你的脆弱很正常+一切都会过去的 索达吉 著,博集天卷 出品 台海出版社 9787516843505
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![散步疗愈 在步行中释放伤痛,重拾信心、勇气和力量[英]乔纳森·霍班(Jonathan Hoban)广西科学技术出版社9](images/model/guan/url_none.png)
散步疗愈 在步行中释放伤痛,重拾信心、勇气和力量[英]乔纳森·霍班(Jonathan Hoban)广西科学技术出版社9 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
这是一部关于散步的“能量秘密”的书,更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。 亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森;每天工作13小时,焦虑不安的贝弗利;接受不了好友去世,不敢直面伤痛的弗朗西斯;与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特……散步疗法创始人、心理治疗师乔纳森·霍班将心理咨询室“搬进”大自然,用散步疗法治愈自己,也让来访者获得新生。 从散步前的准备、步伐姿态,到散步时的自我对话,再到记录散步日记……通过乔纳森独创并经无数实践证实有效的“散步疗法”,你能在散步中开启自我疗愈的历程,重新连接内在的直觉、情感和信心,发现羞耻感、焦虑、抑郁、倦怠、成瘾、缺乏界限等问题的根源,重塑生活和自我。 学会散步疗法,让散步不只是散步,也是独自一人可以完成的心理治疗时间。
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![涂鸦日记 比文字更有力的心理疗愈法 [美]芭芭拉·加宁(Barbara Ganim)、[美]苏珊·福克斯(Susan F](images/model/guan/url_none.png)
涂鸦日记 比文字更有力的心理疗愈法 [美]芭芭拉·加宁(Barbara Ganim)、[美]苏珊·福克斯(Susan F 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言进行排解? 研究证实,图画是身体与大脑交流的首要途径,并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此,即使你没有艺术天赋或绘画经验,简单的点、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。打开《涂鸦日记》这部疗愈数百万人的彩色涂鸦书,使用芭芭拉和苏珊开创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记,投入为期6周的练习,不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求,看清困扰自己的创伤和问题,而且还能发现症结的根源,找到治愈和修通的方式。 在这部既有理论依据和实操步骤,又有大量涂鸦作品的书中,任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧,并认识
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我手写我心:如何通过写作成为更好的自己 水淼 著 9787545540888 天地出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
从心理学的角度来看,国外无数研究已经证明写作有种无法想象的神奇力量。心灵写作能够改善身心健康,改善免疫系统功能,治愈旧的情感创伤,改善人际关系、提示幸福感…… 作者历时两年完成本书,书中既有作者多年积累的写作心得,也有结合心理学知识释放心灵的方法,让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。 也许你从未提笔写作过,或者你根本不知道该怎么写,这都不重要。你只要跟随本书中那些简单的心灵写作技巧,写下自己的想法、感受、经历,就会从新的角度审视和分析事件,发现一些不写下来就难以发现的想法和关系,从而对自己的了解也会增加和深化,逐渐找到生命的真意! 准备好了吗?把写作看成一个游戏,让文字直抵我们的内心,找到想要成为的自己!
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心理治疗不是把理论套到个人身上,而是为个人量身打造适合的疗愈。——杰弗瑞·萨德这本书,不仅是给专业治疗师看的,也是给任何有心想要在人生旅途上更上一层楼的人看的。如果你想要活出无与伦比的畅快人生,此书绝不可错过。——洪伟凯艾瑞克森催眠学派第三代传人
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![性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷Young) 著;[美]杰弗里、E.、杨(Jeffrey、E.、王怡蕊、陆杨 译机](images/model/guan/url_none.png)
性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷Young) 著;[美]杰弗里、E.、杨(Jeffrey、E.、王怡蕊、陆杨 译机 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书分为两大部分——《专项突破手册》及“27套全真模拟试卷”(题目、解析各一册)。《专项突破手册》总结了考试中必考的十种重难点题型,归纳了应试技巧与方法,并设置了对应的习题,帮助考生在短的时间内熟练掌握应试所需要的解题思路。“全真模拟试卷”的每套试题均为精心设置,配有参考答案、知识点与考点分析以及精点详细解析,能帮助广大考生快速提升应试能力。
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生命四元素:占星与心理学史蒂芬·阿若优、胡因梦 著云南人民出版社9787222056367 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《生命四元素:占星与心理学》分为两大部分。第一部分旨在厘清占星学的各种途径,阐明占星学为何能成为“人本心理学”的有力工具,并揭示其跟心理学领域直接相关的诠释技巧。这部分是作者的心理学硕士论文,曾获得1973年英国占星学会的大奖。 在第二部分,作者从四元素的能量层次来阐释占星学,深入解析了本命盘各个层面中四元素的意义,包括四元素不平衡的问题、元素的组合情况,以及相位关系、行星坐落、星盘比对、12宫位中涉及元素的实质性内涵,从而能够帮助读者以较为实际的方式综合分析本命盘。 黄道十二星座是由地、水、火、风四元素所构成的,这四元素不但是占星学和一切玄学的基础,也是人类经验到的一切事物的构成元素,甚至是意识体的动力来源。因此,必须先彻底了解四元素的内涵、意义以及彼此的关系,才能领略
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![我们时代的神经症人格 [美]卡伦·霍妮 著;杨柳桦樱 译;新华先锋 出品 9787569521887 陕西师范大学出版](images/model/guan/url_none.png)
我们时代的神经症人格 [美]卡伦·霍妮 著;杨柳桦樱 译;新华先锋 出品 9787569521887 陕西师范大学出版 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《我们时代的神经症人格》是卡伦?霍妮重要的心理学专著,也是她的代表作。该书全方位分析了现代人的病态心理和变态人格。她认为,每个人都生活在各种矛盾和冲突中,而主要的冲突是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动如果无法协调好,就会让我们陷入各种各样的焦虑和神经症。这部大师级的著作,用朴实的语言、清晰的逻辑,阐述简明的哲理,能让广大读者受益匪浅,感受到精神分析导师的真正魅力。 本书是霍妮对正统精神分析的彻底批判和修正,标志着其思想的形成,也标志着精神分析社会文化学派开始形成。它不仅对心理学产生了广泛的影响,也深刻影响了文学、文化、传记、性别、哲学、宗教等研究领域。
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弗洛伊德与为什么鸭+蛤蟆先生去看心理医生+世界尽头的咖啡馆+重返世界尽头的咖啡馆 徐慢慢心理话,果麦文化 出品 新华书店 全新正版书籍 正规发票
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生命中的诸多告别:如何从失去亲人的悲伤中解脱出来 肯尼斯杰多卡 工人出版社 9787500874706
这是一本讲述亲人离去后,如何走出悲伤、重新站起来、继续生活下去的心理自助读物。 研究亲人离去这一话题,虽是人人都需要面对的境况,但直面这一问题时,仍让许多人难以接受。 作者借用自己从事心理咨询的一线案例与心理学理论相结合,写得深入浅出,有极高的可读性。
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![正版 自闭症新科学:为自闭症人士做出正确的生活选择 9787111708841 [美]拉斐尔·A.伯尼尔(Raphael](images/model/guan/url_none.png)
适读人群 :自闭症孩子的父母,自闭症医生及相关矫正机构工作人员 ◎《美国护理杂志》年度图书。 ◎早期生活干预、青春期教育及成年期转衔指南。 ◎国际知名自闭症研究和治疗专家拉斐尔 A. 伯尼尔、杰拉尔丁 道森、乔尔 T. 尼格作品。 ◎介绍了自闭症的成因、病理机制等方面的科研新发现。 ◎创造性地提出了早期发育环境和生活方式与自闭症病因的相关性。 ◎指出了睡眠、营养和运动等生活方式对自闭症儿童的影响,提供了改变不良生活方式的实用建议。
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远离消耗,走出焦虑2册套装:请远离消耗你的人+停止内耗 李尚龙、若杉 著 时代华语 出品 出版社直发 全新正版书籍 正规发票
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疗愈失亲之痛:治愈哀伤的365天冥想练习 【美】玛莎·惠特莫尔·希克曼(Martha Whitmore Hickman)
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【全7册】反内耗心理学+社交恐惧心理学+社交心理学+做自己的心理医生+情绪控制+焦虑心理学+积心态 帮助读者摆脱情绪困扰 优质图书 正版保障
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把下一颗珍珠穿到绳子上:施图茨的疗愈之道 菲尔·施图茨著 纪录片《施图茨的疗愈之道》主人公新作 跳出情绪旋涡 夺回线下生 每次行动都是带屎的珍珠,你只管把下一颗穿上去,它们都有一样的价值
1.靡好莱坞的明星心理咨询师施图茨一生精华的总结。其工具有着立竿见影的效果,其事迹已经成为好莱坞的“公开秘密”,拥有众多奥斯卡得主级客户,发展出来的工具让一位两年写不出作品的编剧成功拿下生平一座奥斯卡奖。 2.纪录片《施图茨的疗愈之道》豆瓣万人评分9.0。三联周刊、简单心理等撰文荐,小红书10万 荐笔记。 3.跳出情绪旋涡,夺回线下生活。没有人可以逃避痛苦、不确定性和不间断的努力。“每个行动的价值是同等的,努力的进程就是在绳子上串上一颗一颗的珍珠,尽管每颗珍珠里都有屎点,但没关系,还是要持续不断地串上珍珠。” 4.译者滑洋是知名心理咨询师,畅销书《不去讨好任何人》作者,翻译中对原文进行了本土化地润色,撰写前言。 5契合当下人们精神状态与情感状态的心理自助读物,关注人们在生活中遇到的个人价值感、选择困
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听风八百遍 才知是人间正版当当自营同款听风800遍才知是人间听风八百遍才知是人生史铁生/汪曾祺/梁实秋/丰子恺/沈从文等
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广西考试真题试卷2024广西考试ABC类卷历年真题精解 共2本2024广西省考真题库中公 正版图书,下单速发,可开发票
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做自己的内在父母 养育你的内在小孩疗愈你的内在小孩心理学书籍恰如其分的自尊心女性成长
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超越羞耻感:培养心理弹性,重塑自信约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) 著;姜帆 译机械工业出版社97871116 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
听到“羞耻感”时,大多数人都会有一些偏见。请你抛弃以下偏见,为重新认识“羞耻感”腾出空间。 ● 羞耻感是坏的 ● 羞耻感是我们的敌人 ● 羞耻感是自尊的对立面 ● 自尊只与自己有关 困窘、内疚、自责等都是我们日常生活中常见的、不可避免的情绪,它们也是羞耻感的不同表现形式。羞耻感也可能隐藏在社交焦虑、自恋、成瘾等精神障碍的背后。我们不一定总是能意识到羞耻感,但它会在无形中影响我们的日常行为,给我们带来大大小小的困扰。 作者在本书中探讨了羞耻感的各种表现,同时指出,我们要培养面对羞耻感的心理弹性,让自己勇敢起来。勇敢地挑战羞耻感,也会让我们变得更自信,进而培养出自我关怀和自爱的情感。
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《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变;触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的;而压力和恐惧又会使改变变得难以持久;通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。 本书作者研究改变这一话题35年,他告诉我们如何在充满挫折的人生中,活成自己想要的模样。也许再没有比研究改变的过程更为有趣和有用了,也再没有比弄清楚到底是什么对产生持久的改变起作用更伟大的事业了。
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爱与放手:写给父母和老师的亲职性教育生涯规划课吕嘉惠 著;开森心理 出品成都时代出版社9787546425740 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《爱与放手》是中国台湾知名心理师、性谘商师吕嘉惠的家庭性教育著作,结合她20年性教育实践所总结出来的以爱与互动为基础的亲职性教育理念,向广大父母和性教育工作者温情呈现了父母与孩子互相尊重、彼此陪伴、深度滋养、温暖疗愈和共同成长的性教育模式。 每个人都有性自我。不同的人生阶段都有相应的性发展,在成长中,我们需要不断学习认识个体的身体与性、形成个人性价值观、发展性别和性倾向认同、从容进入亲密关系中的性爱……每个阶段的性问题都足以撼动生命,甚至影响一个人的自尊和自我价值感。因此,能够在孩子成长的道路上,为其提供适龄的、科学的、健康的性教育陪伴,则是父母能给孩子zui宝贵的成长礼物。 本书以孩子心理与性发展历程为主线,结合常见和典型案例故事,为广大父母呈现了孩子在萌芽期、懵懂期、青春/摸索期
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你是否常常感到孤独、紧张、多疑、沮丧、爱幻想、压力大、自暴自弃、缺乏自信?你是否常常感到犹豫、困惑、无辜、放不下、不自由、事与愿违、希望拥有特异功能?你又是否想过该如何解决这些看似漫不经心,后果却十分严重的心理疑难杂症?素有人类行为学领域“专家中的专家”之美誉的李柏曼博士将应用其专业知识和技能,从当代人常见的100个心理困扰出发,从根本上斩断你的心理困扰,指引你走上一条摆脱自我烦恼的人生道路,为你提供大限度实现自己人生价值的发展空间。阅读《我只能这样吗? 快速分析》,你会发现,这是一剂洞悉自我弱点、改正不良习惯、修补分裂人格的健康良药!
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