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奇迹时刻:获得全新的认知与领悟,如何爱自己,打破原生家庭限制,找寻真正的自由与自爱
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2020年初,一场突出其来的疫情让地球人感到惊愕与无措。面对势不可挡的病毒,面对这场艰巨的战斗,全人类正在共同努力,顽强抵御。我们明白,这将是一场持久战。 当人生中大大小小的灾难来临时,脆弱的生命显得愈发无常。而那些失去人生挚爱的人,在哀痛的巨大阴影下,他们如何振作起来?如何继续生活?如何找寻生命的意义? 五十多年前,伊丽莎白 库伯勒-罗斯博士提出了 哀伤五阶段理论 。她认为,哀伤包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受这五个阶段。之后,罗斯博士的得意门生戴维 凯斯勒传承并实践着哀伤理论,他关于哀伤的治疗也得到了大众的广泛认可与信任。2016年,凯斯勒的小儿子意外离世,引发了他对于哀伤本质与死亡意义的更多思考。他发现,哀伤五阶段之后还有第六个关键阶段,那就是找寻生命的意义。 凯斯勒认为,当面对人
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走出原生家庭创伤 书籍非全新 85-99成新,更多详情请联系在线客服,介意
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魍魉之匣(上)京极夏彦著 魍魉如有意,匣盖将启,请君入彀 日本悬疑推理小说 百鬼夜行同作者 外国文学小说书籍
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给心情涂上颜色(一个抑郁症女孩的被救与自救。心理医生专业审订,毛大庆、黄菡、高晓攀、蒋方舟、路彬彬暖心) 可开发票,保证正版
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(知心书)被虚构的焦虑:如何与真实的世界产生共鸣<优选包邮好书> (法)阿兰·布拉克尼耶 著,阳光博客 出品 生活书店出
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正版专享亚克力立牌】牧羊少年奇幻之旅:漫画版 保罗·柯艾略代表作 首度漫画改编!原著译为88种语言,超8500万册 历时
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![改变 [美]杰弗里·科特勒 著;钟晓逸 译 9787550289338 北京联合出版公司](images/model/guan/url_none.png)
改变 [美]杰弗里·科特勒 著;钟晓逸 译 9787550289338 北京联合出版公司 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变;触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的;而压力和恐惧又会使改变变得难以持久;通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。 本书作者研究改变这一话题35年,他告诉我们如何在充满挫折的人生中,活成自己想要的模样。也许再没有比研究改变的过程更为有趣和有用了,也再没有比弄清楚到底是什么对产生持久的改变起作用更伟大的事业了。
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从心开始爱自己:10年沉淀之作,送给每一个爱自己的人。20个情绪疗愈故事,让你学会从心开始爱自己。持书中 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中,所处理的一些经典案例。案例中的主人公(书中均为化名)所遭遇的处境各不相同,咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析,抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境,实现自己的第三度重生。以他们为镜,希望能帮助读者找到疗愈自己的线索,踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例,20堂破解各类困惑和情绪的人生课,读别人的故事,解自己的心结,为心灵寻一个温暖的去处。
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圈层突破 : 如何打破人生的壁垒 黄启团 9787513923118 民主与建设出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
世界无限,除非你设地自限!资深心理学导师、壹心理联合创始人黄启团,人称“团长”,在20年婚姻、家庭、亲子教育培训过程中,培养学员超过10万人,个人咨询累计近万小时。团长认为,人生的层次不仅仅取决于我们外在的成就,更多取决于我们内在的状态,只有由内而外富足的人生,才是拥有更加美好的人生。在本书中,团长主要从固有模式、限制性概念、情感银行、情绪、人生维度等方面,深度把握人与人之间的沟通本质、疏导心理焦虑,教你学会心中有爱、目中有人,用心理学实现个人成长! 与初版的《只因目中无人》相比,这一版的内容新增了近三万字。一方面是将作者这两年所做的咨询个案加入书中,为读者呈现更具象的成长参考模式;另一方面,作者将对人生困境和格局的思考融入其理论体系中,并对全书文字进行润色修改,让这本书中的方法
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情绪的重建:如何应对生活中的情绪困扰 曾旻 9787545543223 天地出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
伤心就大哭一场,不经历充分的悲伤,无法从一段感情中走出来; 遇事不要老是忍,总有忍不了的一天,情绪会崩溃成河; 童年的创伤,如果一再逃避,成了心结,或许就是一辈子! 一提到情绪,人们总是充满误解,“负面问题、克制、管理……”挂在嘴边,好像情绪像洪水猛兽一般,人人不愿面对,人人都想解决的问题。其实,情绪就是一种自然的状态,人们对它的误解,以及随后采取的错误行动,才导致了诸多情绪问题的出现。 《情绪的重建:如何应对生活中的情绪困扰》是北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建,就是要重新认识情绪,重新建立你对情绪的认知方式,调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题,并且给出了九大应对策略。从原理到方法论、实用技巧,帮你开启心智
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走出受伤的童年:治愈你的童年情感忽视和创伤西蒙·查普尔(Simon Chapple)机械工业出版社97871117048 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
你是否有一种内在空虚的感觉?你是否经常无缘无故地感到悲伤、不快乐或沮丧?你会认为自己高度敏感吗?如果你对这些问题的回答是肯定的,那么你很有可能在孩提时代经历过情感上的忽视或创伤。情感上被忽视的孩子长大后可能难以形成强大而安全的依恋。他们可能会感到空虚、毫无价值,有时甚至会严厉地评判自己,并与成瘾倾向做斗争。治愈你的内在小孩将改变你的生活,并给你回馈作为一个孩子和一个成年人所需要的爱、同情心和真实性。 在本书中,西蒙·查普尔为你提供了一些循序渐进、安全可靠的方法来帮助你面对过去,帮助你培养自我同情的能力,将你从生活的破坏性行为中解脱出来,进而找到一个更快乐、更无忧和更真实的自己。
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最美的告别 : 让爱与和解相伴左右 来一次美的告别,让爱与和解相伴后的旅程!
也许那个人是你,虽然你还年轻;也许是你爱的家人,即便满是不舍,有些人面对生死,能淡然面对,而有些人却在后都找不到情绪的出口,要带着遗憾离开 正因为死亡,让我们更清楚地认识到生命的价值,来一次美的告别,让爱与和解相伴后的旅程!
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【新华书店】 冲突的力量 如何建立安全、稳固和长久的亲密关系,9787111697374,机械工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货!团购优惠咨询在线客服!
基于长达50年的“静止脸”科学实验证明,世界上不存在完美、和谐的亲密关系。从婴儿到成人,关系中的冲突伴随着我们一生,这不仅是正常的,而且不断经历关系的错位与修复,反而能帮助我们建立深刻、持久、信任的联结。5位享誉国际的专家联袂推荐
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【新华书店】 拥抱悲伤 伴你走过丧亲的艰难时刻,9787111685692,机械工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货!团购优惠咨询在线客服!
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【新华书店】 清醒地活 超越自我的生命之旅,9787111685777,机械工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货!团购优惠咨询在线客服!
我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。 亚马逊长销10余年,累计销量超100万册,奥普拉的睡前精神食粮。10多个国家和地区出版发行,改变全球万千读者的心灵成长经典之作。生活可太难了,我们要好好地活,更要清醒地活,这是一本让你生命彻底质变的书。万千读者觉醒推荐:◎ 一直以来,我总是很焦虑,但读了这本书之后,我愈来愈能掌控自己焦虑的情绪,也很高兴书中提供的工具让我的焦虑慢慢减轻。◎ 我读过
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猫和狗的生活哲学 简单心理著 社会科学心理学书籍走出日常生活的心理困境 湖南文艺出版社正版自营
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自控力 凯利·麦格尼格尔 著 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 掌握自己的时间和生活凯利麦格尼格尔 心理百科心理学入门心灵
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应对压力 克莱尔.迈克尔斯·惠勒 中国科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法,即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清:(1)压力来源于何处、何事?(2)如何有效应对压力源?(3)怎样才能高效化解压力?压力是一种整体反应,一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力的大小是由一个人认为自己能够应对的程度决定的。而每个人都能提高这一应对能力。只需掌握科学方法。书中提供了科学问题、测量压力表格等工具,帮助你了解自己所承受的压力。每章结尾都有“深度思考”模块,帮助你梳理思路,找到适合自己的应对技巧。
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停止自我攻击(知名心理咨询师周小宽力作,内耗的真相,是你不停地自我对抗)
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![心悦读丛书·高敏感:被低估的品质与天赋 [法]法布里斯·米达勒 著 浙江人民出版社](images/model/guan/url_none.png)
心悦读丛书·高敏感:被低估的品质与天赋 [法]法布里斯·米达勒 著 浙江人民出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
你是否收到类似的评价?太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之,难随大流。 法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后,直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”,他才意识到:误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此,他开启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈,并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中,最终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱接纳高敏感,会发现自己因它而变得强大,生活因它而变得更鲜活、更幸福。 作为冥想大师,作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习,帮助高敏感者发掘天赋,将其转化为幸福
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当下之美:正念的科学、艺术与实践 正念冥想实操指南 心理学自助情绪管理
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![走向静默,如你本来 [印]室利·拉玛那·马哈希/著 (英)大卫·高德曼/编 石宏 译 9787515368429 中国青](images/model/guan/url_none.png)
走向静默,如你本来 [印]室利·拉玛那·马哈希/著 (英)大卫·高德曼/编 石宏 译 9787515368429 中国青 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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![死亡的质量 [美]塞巴斯蒂安·塞普韦达;[美]基尼·格雷厄姆·斯科特 9787559642479 北京联合出版有限公司](images/model/guan/url_none.png)
死亡的质量 [美]塞巴斯蒂安·塞普韦达;[美]基尼·格雷厄姆·斯科特 9787559642479 北京联合出版有限公司 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
当生命不可逆转地即将走向终点,该如何选择临终治疗方案?无论对于患者本人,还是患者家属,这都是艰难的抉择和考验。本书的作者是一位有近30年临床和教学经验的肾脏病专家、医学教授,专攻急诊医学和临终关怀学。书中作者分享了大量真实的临终故事,这些患者的背景各不相同,但如何选择临终治疗方案,始终是贯穿本书的核心。通过这些故事,作者分享了很多医学知识,澄清了大众对医学和医生的一些误解,帮助人们了解危重患者承受的痛苦,了解医学真相,了解临终关怀,理性选择临终方案,思考死亡的质量。
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![给教师的100条建议 [苏]瓦·亚·苏霍姆林斯基 著;孟宏宏 译 9787540791872 漓江出版社](images/model/guan/url_none.png)
给教师的100条建议 [苏]瓦·亚·苏霍姆林斯基 著;孟宏宏 译 9787540791872 漓江出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法<优选包邮好书> 全新正版 假一罚十 请放心下单,本店所有商品均可开票
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蛤蟆先生去看心理医生:漫画版(造福万千家庭的心理学知识读本,漫画版更温暖、更好读)
人生总有不如意,但任何时候你都可以选择变得更好! 畅销300万册国民心理书漫画版,帮助青少年认识自我,摆脱依赖,学会真正独立。 用653幅画面和精炼的文字完整呈现原作故事情节,生动还原10次心理咨询改变的过程。 把书中30多个心理学概念加以形象化的阐释,更易于理解和体会;每章增设 心理学小知识 栏目丰富知识性。 原文保留原作中的大量金句,配以角色的生动演绎和突出呈现,让金句更直指人心。 在柔和纯正的欧洲老童话氛围里,和蛤蟆先生一起成长! 内容简介 爱笑爱闹的蛤蟆先生近一反常态地深陷抑郁,在朋友们的建议下去做心理咨询。咨询师苍鹭通过10次面谈,引导蛤蟆用心理学的基本概念探索内心世界。过程中蛤蟆渐渐明白,自己的性格与命运形成于过往一次次无意识的选择。终,他选择为自己负起责任,选择真正地独立
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别想太多啦:在复杂的世界里,做一个简单的人(情绪疗愈指南,随手翻开,就能获得舍离烦恼的勇气。)自营同款
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太敏感所以不快乐?把敏感活成天赋,法国12年的经典之作!高敏感者情绪自救指南,把高敏感活成天赋,反内耗、反焦虑、重建自我
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停不下来的人:强迫症自救指南【正版书籍,满额减,电子发票】 正版
你是否有过某种奇怪的冲动,想要从一座高楼上跳下,或驾车撞向迎面而来的车流?要知道,你不是一个人。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录,探讨了这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱。《停不下来的人》带你进入一个患者的真实人生,告诉你一切关于强迫症的真相,是一本让你走出泥潭的书。
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给爱生气、爱冲动人士的“保命”指南。身心医学专家、杜克大学教授用科学证明,生气真的伤身体。白宫医学顾问迪恩·欧尼胥力荐! 17种少生气的情绪养生方法 25幅精美插图 愤怒日志 愤怒指引图,心理科学打底,上手就能用! 成年人超重要的修养就是情绪稳定。莫生气莫生气,气病缠身无人替。劝君学学卡皮巴拉,不急不恼笑哈哈!控制了脾气的人,终将在生活和职场中风生水起。
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