自行车骑行训练突破 力量与体能训练指南 公路自行车骑行爱好者的力量与体能训练指南
对于广大的公路自行车爱好者，力量与体能训练一般在车下进行的，这也是提高骑行表现的重要基础。 在讲解车下训练流程方面的内容时，许多自行车训练图书未讲到位。对于所有骑自行车的人而言，车下体能训练对提升表现是非常有效的，且已经是被证实过的，但这一过程并不是我们通常看到的那样简单。 而本书正是一本讲解车下力量与体能训练的指南，从评估你的身体开始，让你了解自己的身体优势及不足，然后进行一场像建造一座稳固的金字塔一般的扎实训练，由浅到深，循序渐进，获得实质的运动效果提升。 每个自行车手都是特殊的个体，制订计划及训练动作也应该量身定做，车下训练也是如此，本书将助你建立坚实的体能基础，定制适合自己的训练动作和计划，并避免伤病。 菲尔 伯特和马丁 埃文斯曾与英国自行车队等车队合作多年，设计出了多
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![结绳技巧：徒步旅行、宿营、攀登、下降、划船 [美]克莱德·索利斯 著；赵敏 译 9787806019702 辽宁画报出【](images/model/guan/url_none.png)
结绳技巧：徒步旅行、宿营、攀登、下降、划船 [美]克莱德·索利斯 著；赵敏 译 9787806019702 辽宁画报出【 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
绳索的选择与保养内容是本书的独到之处。户外运动者选择最佳绳索与结绳方法的快捷之道，介绍称人结、8字结、篷揽结、接绳结等40余种结绳方法。结绳方法简单易学，并附有图片说明。本书独家介绍了在户外活动中如何选择使用绳索和扁带以及徒步旅行、宿营、涉水与攀登运动中最常用的结绳方法。有关最佳使用、保养及维护绳索的内容令您大开眼界!
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图解野外生存手册 李卫 编著,马星 绘 九州出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
西点军校：学员从“立正”开始，就必须接受野外生存训练。 教你学会在各种险恶处境中的求生之道。野外求生技能的全面解读，个人安全保障的手册。 从衣、食、住、行、自救与营救等方面，系统讲解野外生存的原则和方法。900幅生动的手绘插图，详细展示野外生存方法的细节与要领。实用全面，直观明了，轻松掌握野外生存知识。
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F1中国站观赛指南 阿恒 编著 华东师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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单板滑雪装备与技巧指南 (英)格雷格·戈德曼 著,杨一丰 译【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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自由跑酷:教你 飞檐走壁 高科 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们叫北京跑酷公社。我们是北京最早练习跑酷、很少受伤、没有团队纷争、没有半途而废，并且致力于跑酷推广，以跑酷教学为使命的团队。我们在北京见证了跑酷在中国走过的每一步，每一个转折，每一次变化，也和跑酷一起走过了3年。我们更理解城市需要什么，城市中的人需要什么。我们走得低调但是稳健，有着比其他团队更多的执着和坚韧。我们更愿意学习和推广跑酷，探求跑酷背后的本质。
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攀岩运动教程 朱江华 东华大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
素有“岩壁芭蕾”之美称的攀岩运动，一直备受体育爱好者的青睐。编者自2001年始接触攀岩运动，即为其独特的魅力所倾倒，在挑战自我的过程中不断有新的收获，攀岩已成为自己生命中不可或缺的部分。 正如中国登山协会攀岩攀冰部丁祥华主任所说，对一项运动而言，实践，还是远远不够的。攀岩运动要作为大众体育普及推广离不开科学理论的指导和系统的学习。编者结合十年的攀岩教学实践经验，与一批高校的攀岩教育工作者合作，从攀岩教学与攀岩初学者的需求入手，编纂了本教材。
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极速时尚F1赛事宝典·2004 许俊麒 主编 华东师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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极速时尚F1赛事宝典·2003版 许俊麒 主编 华东师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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看图学攀岩 易思婷基础攀岩教学 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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完全攀登指南 皮特·希尔(Hill.P.) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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攀岩 (英)黑廷 著,孟晓,黄兰兰 译 明天出版【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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完全攀登指南：图解攀岩、登山使用技巧[英]希尔 著；龚海宁、蒙娃 译人民邮电出版社9787115233219 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书内容涉及攀岩、攀冰、登山等许多不同类型攀登活动先进的技术与理念。书中配有大量图解及照片，注重技术细节与可操作性，无论新手还是此领域的专家，都能在其中找到新鲜实用的信息。 详细收录顶尖教练的安全建议指导，以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧，关注技术细节与可操作性，装备、绳结、徒手攀岩、攀冰、登山、抱石。
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F1激情50年 (法)弗罗赛,钟擎炬 上海书画【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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攀岩运动 黄静,熊昌进 编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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看图学攀岩 易思婷基础攀岩教学 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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双板滑雪完全指南 [英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张亦弛 译 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本介绍双板滑雪运动的全面指南。内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。 本书适合广大的滑雪爱好者、尤其是滑雪初学者阅读。
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F1赛车风云 许俊麒 主编 华东师范大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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F1：极速狂飙 [荷兰]科恩·费海尔 著；龙艳 译 9787536054455 花城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《F1：极速狂飙》是一本激情洋溢、引人深思的关于世界汽车顶级赛事F1运动发展历史的书，同时也是一位F1运动痴迷者的见证录。从1973年在荷兰赞德福特赛道上亲眼目睹罗杰·威廉姆斯的赛车燃起的熊熊大火，到2002年奥地利大奖赛德国车神舒马赫靠队友巴里切罗让车首次赢得奥地利大奖赛冠军，引起全世界F1车迷的不满，作者科恩·费海尔聪明地将F1车坛的传奇人物，如杰基·斯图尔特（Jackylcdx）、格拉汉姆·希尔（GrahamHioll）、约亨·林特（JochenRindt）、杰克·斯图尔特（JackieStewart）、吉尔·维伦纽夫（GillesVilleneuve）、奈杰尔·曼塞尔（NigelMansell）、雅克·维伦纽夫（JacquesVilleneuve）以及艾尔顿·塞纳等（AyrtonSenna）的生死故事与自己由少年时代开始对此项运动的迷恋有机编织在一起。 引人入胜的语言展示了顶尖车手之间的超级大战，对F1历史上顶级车队之间的
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F1激情50年 弗罗赛 9787806726679 上海书画出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
翻开一级方程式赛车历史的每一页，无论是体育竞技还是技术比赛，根本上都是人类一幕幕的精彩对抗。但是从所有的这些事件当中，最终被人们记住的是那些英雄的名字。 在每一个时代，F1冠军们都给这个运动带来了不同寻常的称呼。首先是“绅士赛车手”时代的史诗，由Juan Manuel Fangio 和 Stirling Moss作为代表人物来撰写；然后有“赛车道的领主”们，以Graham Hill和 Jim Clark作为榜样。接着Jackie Stewart和Jochen Rindt赋予了这个运动更加专业化的意义。而他们的继承人，诸如Niki Lauda 和Alain Prost，都是以冷静和细心著称。与那些以浪漫热情吸引大众的英雄们相比，像Emerson Fittipaldi或者 Nelson Piquet，这些冠军们的风格是完全背道而驰的。 随着媒体在世界影响力的急速扩大，F1迎来了崭新的时代，在这个时代里冠军选手们在全球范围内成为了英雄。Ayrton Senna是第一个享有如此桂
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F1大奖赛 狂飙飞车全记录 全彩珍藏版 f1赛车书籍 CEO多梅尼卡利作序 贯通F七十余年狂飙史，数百幅全彩插图详解赛车
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攀岩 [英]奈杰尔·谢泼德（Sheperd.N.） 著；康华 译 9787500937746 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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极限体能 罗斯·埃奇利 湛庐文化 湖南教育 体能训练 健身 运动科学 突破健身平台期 科学健身训练 运动损伤预防康复 冬 365天系统训练计划，告别盲目健身
这是一本属于冒险爱好者、挑战者的身体重塑蓝图。 本书首/创了四季分明的365天计划：跟随罗斯的脚步，将一年的训练计划细致划分为春、夏、秋、冬四季，每个季节都有其独特的训练重/点和目标。 冬季侧重于通过大运动量、低强度的训练打好运动基础，提高工作能力；春季着重发展专项体能准备，提升力量和速度；夏季进行高强度间歇训练，增强无氧体能；秋季则以恢复为主，调整身体状态。这种科学的周期化训练方法，能帮助你根据不同阶段的身体状况和训练需求，合理安排训练内容，逐步提升身体素质。 本书还是一本利用进化医学重塑身体的科学指南。 作者深入进化医学和运动科学的内核，在书中融入了大量的前沿理论。他介绍了机械传导在康复训练中的应用，解释了细胞如何感知机械负荷并做出反应，以及如何利用这一原理进行有效的力量训练和
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攀岩运动教程 王培善 著 同济大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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F1 2004是上海电视台F1直播节目《极速时尚》的解说员、体育频道广播频率F1专栏主持人潘湧湧的新著，全书分为两大主题，F1赛事的相关内容和F1赛车的相关知识。前者包括上海举办F1的情况，F1历史和经典的比赛对抗；后者包括赛车的结构、设计原理、引擎等内容。
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本书主要针对攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。本书适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。
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看图学攀岩 易思婷基础攀岩教学（修订版）易思婷 著人民邮电出版社（正版旧书）9787115440327 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书作为修订版，详细地介绍了攀岩的历史、类型、关键概念、动作技巧以及装备，基础知识覆盖全面，帮助初学者迅速了解攀岩，掌握入门要领。同时还介绍了大量进阶内容和实用细节，如裂隙攀岩、锚点设置、下撤和攀岩旅行等，给有经验的攀岩者有益的参考，且每个攀岩技巧都有分解图片讲解。书后还附有热身、如何避免运动伤害以及攀岩场地介绍等实用板块。
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《红牛F1赛车大揭秘》编辑：《红牛F1赛车大揭秘》共分五章，内容包括：红牛车队的故事；红牛RB6赛车的构造；赛车设计师的观点；赛车工程师的观点；赛车手的观点。《红牛F1赛车大揭秘》全彩印刷，配以数百幅精美的图片，非常适合汽车爱好者、F1车迷及相关人员阅读使用。
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攀岩书籍正版实用技术指南 攀岩基本战术 攀岩体能专项训练 攀岩装备使用 攀岩运动保护技术 攀岩爱好者 攀岩动作技巧体育运
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F1大奖赛 狂飙飞车全记录 全彩珍藏版 f1赛车书籍 CEO多梅尼卡利作序 贯通F七十余年狂飙史，数百幅全彩插图详解赛车科技传奇车手与经典赛事 视觉盛宴 刷边典藏之作
作者威尔 巴克斯顿是拥有近20年赛道报道经验的F1官方记者，参与制作Netflix热播纪录片《一级方程式：疾速争胜》。累计报道600场赛车比赛，现场参与300场F1大奖赛，本书内容兼具专业性与可读性。 F1 CEO斯特凡诺 多梅尼卡利作序，布拉德 皮特、戈登 拉姆齐、马里奥 安德烈蒂等名人联袂推荐。 内容丰富，图文并茂 系统梳理70余年发展历程，从50年代到今，每十年为一篇章，涵盖传奇车手、车队、经 典比赛；详解赛车结构、轮胎科技、车手装备、进站策略、赛道设计等硬核知识；收录数百幅精美插图，包含跨页大图、信息图表，视觉冲击力强，适合收藏与翻阅。 视觉与设计双重突破 巴西插画师达维 奥古斯托倾力绘制，风格鲜明，细节丰富；全彩四色印刷+精美刷边+烫银模切双工艺，大开本呈现高端质感，适合礼赠或典藏。 随书附赠：6张珍藏级车手小卡 +
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单板滑雪卡宾技术 王葆衡 著 人民体育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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攀岩技巧与训练 韩春远 著 华南理工大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《攀岩技巧与训练》主要针对国内攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。主要从九个方面作了较为系统的探讨，提供了攀岩运动领域中最新、最清楚、最完美的理念、技巧与方法，让学习者可以对每一主题获得基本的了解。 《攀岩技巧与训练》适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。
¥33.00定价：¥138.36 (2.39折)
F1 2004是上海电视台F1直播节目《极速时尚》的解说员、体育频道广播频率F1专栏主持人潘湧湧的新著，全书分为两大主题，F1赛事的相关内容和F1赛车的相关知识。前者包括上海举办F1的情况，F1历史和经典的比赛对抗；后者包括赛车的结构、设计原理、引擎等内容。
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