登山技巧全攻略登山前一定要知道的事：让你安全、健康、不疲劳！适合东方人体质的实用登山手册。 畅销日本20年。
本书的目的就是希望读者能够在登山运动中得到快乐 自己思考、探究如何在登山的过程中更好地运动自己的身体。在登山运动中既要和自己的 身体 对话，同时也要和自己的 心 进行对话，笔者就是要引导读者在这种对话中感受到登山运动的奇妙和不可思议。
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室内攀岩指南刘常忠作序力荐，攀岩者必备。攀岩运动指导，初学、进阶必备；走进攀岩世界，激发身体无限潜能。
★ 室内攀岩必备指导书，攀岩领域权威教练心力之作。 ★中国国家攀岩队前队长刘常忠， 攀岩国际级裁判陈新联袂推荐。 ★ 超过340 个关于动作、步骤的彩图详解，基础动作、进阶技能稳步推进。 ★ 涵盖理论知识、训练动作，保护指导，一本书解锁*酷健身方式。
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近年来，马拉松运动在我国掀起热潮，成为当下*时尚、*疯狂的体育运动。2014 年，中国马拉松参赛人数已逼近百万。面对如此庞大的读者群和市场上专业的马拉松图书相对稀少的状况，我们推出的这本《马拉松完全指南》以内容*全、讲解*细、**针对性而取胜，一定能够填补市场空白，满足了广大读者的需求。 本书作者川越 学具有30 年马拉松执教经验、多次获得马拉松大赛冠军、曾指导多位马拉松**选手获得冠军，是***的金牌教练。本书是其30 年经验的结晶，是马拉松爱好者必备的教科书。 无论是从未接触过马拉松的新手、已具备基础经验的跑者，还是期望刷新个人**纪录的选手，都能遵循书中的内容，找到*适合自己的训练方法，创造优异成绩。 《马拉松完全指南》一本在手，必能助您挑战跑完全程，刷新自己的**纪录！
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《户外探险》、《山野》、《户外outside》专业推荐 丁祥华、王二、古古、刘贇卿、何川、康华、黄茂海 联袂推荐 亚洲第1女攀岩者、畅销书《睡在悬崖上的人》作者易思婷（小Po），手把手教你学攀岩 居高临下、血脉贲张、尽情伸展身体、灵活脑袋 攀岩就是这么有趣！ 参与攀岩的人数每年都在稳定成长中，不少人见过、听说过，但想体验却不知怎么开始。攀岩到底是什么样的一项活动？它是极限运动吗？是不是很危险？应该怎么入门？要购买哪些装备？体力不好、年纪大的人可以尝试吗？ 从基本知识到技巧、绳结、装备添购与下撤，进入攀岩世界你所需要的全部知识，这本书都涵盖： ★ 什么是攀岩？ 常见的攀岩类型可分为三种：一、传统攀登；二、运动攀登；三、抱石，它们差异为何？开始攀岩需要注意的事项又是什么？ ★ 攀岩基本技巧 怎么判断
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双板滑雪完全指南（第2版）一本零基础学双板滑雪的完全指南，带你轻松走进炫酷的冰雪运动，从此冬天不再寂寞！
这是一本带你走进滑雪运动的指南，无论你是一个新手菜鸟，还是具备一定技术的滑雪爱好者，都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。其内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。 本书的讲解采用 Step By Step 的讲解风格，配有大量的图片，详解技术动作，易学易用。
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铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法拿起《铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法》，转向基于你个人数据的效能训练，用你自己的数据构建专属于你的训练计划，切实提高训练效率！
专业的铁人三项运动员可能是所有运动员中zui精通技术数据的，他们可以通过zui新的设备获取专属于自己的效能数据，但若是把所有数据放在一起进行分析处理，这恐怕是一个艰巨的任务了。 《铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法》正是一本系统讲解如何分析铁人三项训练及比赛中数据的图书。通过自行车功率计、GPS 追踪器、心率计等设备，你可以获取准确的效能数据。本书将教你如何科学、系统地分析这些数据，如何以此评估体能，如何利用分析软件制订训练方法和计划，进而提高训练效果，提升表现。 使用本书，你将学到： ● 如何确定和建立你zui佳的有氧体能基础； ● 如何确定间歇训练的方式和数量，从而进行zui有效的训练和zui快的恢复； ● 如何识别核心效能数据标记以便跟踪训练结果； ● 如何科学地为峰值效能制订减量计划； ● 如何更有效地
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一书在手，尽揽滑雪无限风光，*值得拥有。
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速度轮滑运动技术与训练
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去珠峰：一个老山友的登山笔记（中国金融博物馆王巍受王石启蒙勇登珠峰之感悟，他将告诉你，登山挑战的不仅仅是人的体能！）
我写登山，主要是分享体验，并非励志，布道人生价值。重要的是真实记录，无意升华，树立勇者形象。 登山就是登山，如同许多人喜欢钓鱼、打篮球和打太极拳一样，是一种生活状态。登顶珠穆朗玛峰与钓鱼冠军、联赛冠军和太极拳王一样值得骄傲和庆祝。 登山是选择生活 登山是检验体能 登山是亲近自然 登山是修炼人性
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轮滑规则 体育 运动 限运动 速度轮滑规则 花样轮滑规则 单排轮滑规则 自由式轮滑规则 北京体
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更多图书请点击： 桌子上的网球乒乓球 勇跃高峰的运动跳高、跳远 竞技与智慧的结合棒球手球 烈的对抗运动曲棍球垒球 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。
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受欢迎的全民健身项目指导用书--攀岩正版全新图书 现货 量大可优惠
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本书是美国著名记者和畅销书《走入荒芜》的作者乔恩·科莱考尔对珠穆朗玛峰历史上死亡人数*多的攀登季节所做的权威性记述。 人们在悲剧中扮党政军着角色是因为他们不相信在现实生活中存在着悲剧，但悲剧却真的在文明世界里发生了。
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青岛出版社 登山技巧全攻略 青岛出版社【好评返5元店铺礼券】登山前一定要知道的事：让你安全、健康、不疲劳！适合东方人体质的实用登山手册。 畅销日本20年。
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登山装备宝典登山爱好者必备的装备手册！“纪录中国”签约导演、极限户外运动领队武舞吾悟，手把手教你登山装备的选购、使用、保养和清洁，554幅高清图片详细剖析各种登山装备！
详细剖析装备的分类、功能、特点 手把手教你登山装备的选购、使用、保养和清洁 554幅高清图片 3大部位 3大场景登山装备全图解： 背包 帐篷 睡袋 防潮垫 炊具 急救品 冲锋衣 抓绒衣 排汗内衣 登山鞋 登山杖 登山扣 安全带 挂梯 冰镐 冰爪 雪铲 头灯
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【XSM】定向越野攀岩 刘作俊,买素强；冯涛,刘泉水,毕研洁 兰州大学出版社9787311043940亲，正版图书，欢迎购买哦！
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素有 岩壁芭蕾 之美称的攀岩运动，一直备受体育爱好者的青睐。编者自2001年始接触攀岩运动，即为其独特的魅力所倾倒，在挑战自我的过程中不断有新的收获，攀岩已成为自己生命中不可或缺的部分。 正如中国登山协会攀岩攀冰部丁祥华主任所说，对一项运动而言，仅有实践，还是远远不够的。攀岩运动要作为大众体育普及推广离不开科学理论的指导和系统的学习。编者结合十年的攀岩教学实践经验，与一批高校的攀岩教育工作者合作，从攀岩教学与攀岩初学者的需求入手，编纂了本教材。
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红牛F1赛车 大揭秘 正版(英)伦德尔 9787111439707 机械工业出版社 大秦书店封面与书名不一致时，书名信息为准。经营纸质版电子版，此书纸质版。好评返5元店铺卷。
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登山进阶Alpine Climbing——Techniques to Take You Higher
本书是严冬冬选中翻译的*后一本登山图书，他说 没有任何类似的书籍材料能像这本书一样，把风险、心理、决策过程等 无形 的东西掰开揉碎，进行准确的定义和详尽的分析，再得出极具指导性和操作性的结论。 本书作者为国际高山向导联盟的认证向导Mark Houston和Kathy Cosley，在1982年就开始了职业高山向导和教练生涯。他们的攀登足迹遍及安第斯山脉、喜马拉雅山脉、阿尔卑斯山脉和南阿尔卑斯山脉等，以及整个美国和加拿大。 本书译者严冬冬是个非常特别的人，他擅长两桩截然不同的事情，一是英文翻译，二是登山。他是一位***的登山者，把自己全身心投入于阿式攀登和探险，并从中找到完美的方式来诠释他的 自由之魂 （Free Spirit）。但不幸的是他在翻译这本书期间因攀登事故长留西天山，之后他的朋友兼队友何浪帮他完成了整本书的翻译。
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本书主要针对国内攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。本书适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。
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1、媒体纷纷报道他的跑步事迹，好友周杰伦、五月天卖力推荐。 2、记录片 跑步回中国-丝绸之路极限挑战 在旅游卫视《行者》播出，凡响很好； 3、跑步体育赛事获奖无数，为nike等知名产品代言，励志的代言人。 4、中国一位跑步横越撒哈拉的冠军事迹；是一次挑战极限的生命体验， 5、现在越来越多的人参与到跑步运动中，渐渐变为一种时尚运动。强身健体外，更多的 是挑战自己，认识自我。
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囚徒健身1+自重训练全书 用失传的技艺练就强大的生全民无器械健身指导书籍 男士体型健美家用胸腹肌肉训练存实力健身教练肌囚徒健身1+自重训练全书全2册 ml
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滑雪 帕梅拉·帕莱克 ,朱振欢 9787500654131睿智启图书正版保证,放心选购,配送及时 服务专业
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看图学攀岩 易思婷基础攀岩教学亚洲知名女攀岩者、畅销书《睡在悬崖上的人》作者易思婷（小Po），手把手教你学攀岩
●亚洲**女攀岩者、畅销书《睡在悬崖上的人》作者易思婷（小Po），手把手教你学攀岩 ●户外资料网和新浪户外频道等媒体推荐 ●全彩图书，全书上百张图片，全面清晰展示攀岩技巧 2006年7~8月：于美国阿拉斯加州参加30天的冰川攀登课程 2007年3月：领队冬攀美国缅因州**高峰肯塔登峰 2007年6月：攀登北美**高峰丹奈利峰 2007年8月：登顶技术性山峰大提顿峰 2008年6月：取得美国户外领导学校野外讲师资格 2008年12月~2009年1月：攀登南美**高峰阿空加瓜 2009年2月：取得美国户外领导学校攀岩讲师资格 2009年9月：向导大提顿峰 2011年9月：首攀计划得到美国山协（American Alpine Club）的奖金 Lyman Spitzer Award，首登沙路里山区的皇冠峰 2012年9月：首攀计划入选欧都纳圆梦奖金，首登四川格聂山区的技术性山峰喀麦隆神山 2013年9月：首登四川四姑娘山区的技术性山峰大仰天窝峰（此
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室内攀岩指南 约翰.怀特,周滢琼,刘常忠 周文峰 审译 9787547726938睿智启图书正版保证,放心选购,配送及时 服务专业
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双板滑雪完全指南不同于单板滑雪，本书讲述滑雪历史 装备攻略 技术技巧 安全规则，零基础学滑雪从入门到精通滑雪入门教材，带你轻松走进炫酷的冰雪运动，从此冬天不再寂寞！
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F1+2004是上海电视台F1直播节目《极速时尚》的解说员、体育频道广播频率F1专栏主持人潘湧湧的新著，全书分为两大主题，F1赛事的相关内容和F1赛车的相关知识。前者包括上海举办F1的情况，F1历史和经典的比赛对抗；后者包括赛车的结构、设计原理、引擎等内容。
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百马人生，跑向波士顿湛庐“奔跑的未来”书系?。百马人生系列绘本2，田同生父女带你体验波士顿马拉松、柏林马拉松，一起开启世界马拉松大满贯之旅。
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