自控力（精装版）（超级畅销书《自控力》，100万册硬精装纪念！只需10周，成功掌控自己的时间和生活）
如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。 如果你总拖到*后一分钟才开始工作；总是月光，*透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的*有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。
¥29.90定价：¥49.80 (6.01折)
真实的幸福（央视《读书》栏目连续五天力荐读物，积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之一）
塞利格曼的幸福课 清华大学心理学系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平 倾力推荐。 提升幸福感不可不读的心理学经典 在哈佛，这是一堂听课人数*多、*受欢迎的课程 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课 在英国贵族名校威灵顿公学，这是堂提升人生品质的素质课 积极心理学之父、以**票数当选的美国心理协会主席 销量达到200万册！畅销全球20年，马丁 塞利格曼开创之作 他曾以为***高票数当选美国心理协会主席 他为了一贯忧郁的心理学带来积极与幸福 他是心流之父希斯特来哈伊的亲密挚友 他是哈佛幸福导师本 沙哈尔的导师 他是积极心理学之父 更多好书尽在湛庐文化专卖店
¥33.80定价：¥45.00 (7.52折)
活出最乐观的自己（积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之二）
[图书卖点] 1．塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇，是当代认知心理治疗的创始人之一。 2．积极心理学之父的开创之作。 3．塞利格曼的幸福课系列图书畅销全球 20 年，销量突破 200 万册。 4．清华大学心理学系系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授 彭凯平倾力推荐。 [编辑推荐] l 本书提供了风行全球 20 年、上百万人受益的乐观学习法。 l 都是绝顶聪明、体健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。 50 年后，乐观者健康成功、幸福美满，悲观者体弱多病、悲惨坎坷，乐观的力量怎能小视。 l 乐观不是你一个的事，乐观会营造出顺风顺水的小宇宙。 销量达到200万册！ 畅销全球20年，开创之作。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
¥35.50定价：¥45.00 (7.89折) 电子书：¥28.99
★ 读本书的理由： 1.一本书浓缩了《哈佛商业周刊》专栏作家二十年研究成果，信息浓度极高。专注，专业，权威！ 2.实用性超强。从心理到行动，轻易攻克阻碍你突破的因素，带你辟出人生新境界。97%的使用者已经用它成功突破了舒适区！ 3.想要向上，向前，向着更广阔的可能，想要更好地掌控未来？本书帮你开启人生的新格局！ ★ 不读本书的理由： 子非咸鱼，安知咸鱼之乐？突破舒适区之后的人生再精彩，又与我何干？
¥39.40定价：¥48.00 (8.21折) 电子书：¥7.00
1）你为什么需要这本书？ 如果你， 做什么都很努力，就是见效太慢； 一天做了10件事，有9件不及格，还有一件很普通； 感觉工作节奏太快，步子跟不上，面临被淘汰的危险； 能力在透支，无力应对生存的需求，即将变成一个废人。 那么，请你阅读这本书！ 2）《快行动，慢思考》能为你做什么？ 消除工作倦怠感：重燃对工作的热情； 克服行动力不足：给你迅速实现计划的动力； 弥补智慧缺失：让你看清目标，并知道如何实现目标； 弥补专注力缺失：做事不再三心二意，虎头蛇尾； 告别盲目行动：把时间和精力都准确用在刀刃上。 每天阅读10分钟，改变思维陋习，让忙晕的你更加深入理解自己， 彻底击败工作倦怠、拖延症和无力感，保持智商在线！ 思考慢下来，行动才能快起来！ 3）智商、
¥28.90定价：¥39.00 (7.42折)
米哈里希斯赞特米哈伊是 心流 理论的提出者，积极心理学奠基人，创造力大师，他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的进化》等***畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。 正是通过 心流 体验，杰出的创新者们才能历经痛苦的准备期、酝酿期之后迎来了灵光一现的 啊哈 时刻，此后他们接受学界的评价和建议，进入精心制作阶段，用99%的汗水浇灌1%的灵感。正是经历这个过程，他们的伟大成果才得以问世。 研究卓越创新者的*终目的，是从中提炼出令我们每一个人的生活过得更丰富而充盈的有用建议。只要我们能恰当利用这些建议，我们的幸福感就会大大地提高。 湛庐文化出品。
¥47.20定价：¥62.90 (7.51折)
持续的幸福 Flourish（积极心理学之父塞利格曼力作，杨澜推荐）
★积极心理学之父 *力作之作。《持续的幸福》作者马丁 塞利格曼,是美国著名心理学家，被誉为 积极心理学之父 。 ★广泛、强大的影响力。包括任志强、杨澜、林正刚、彭凯平、苏德中、任俊、张妙清、阿伦 贝克、乔纳森 海特、谢家华在内的众多知名人士，以及包括《自然》（Nature）、《科克斯书评》（Kirkus）、《旁观者》（Spectator）、《新科学家》（NewScientist）在内的众多媒体，倾情推荐。 ★再造积极心理学领域的经典。 塞利格曼幸福课 （《真实的幸福》《活出*乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》）又增一课，再造积极心理学领域的经典。 ★塞利格曼学生献译。《持续的幸福》这本书的译者赵昱鲲，师承塞利格曼，著有《消极时代的积极人生》，更深入、更完美地阐释恩师思想。 ★狂热粉丝卡梅伦。英国前首相卡梅伦是塞利格
¥37.40定价：¥49.90 (7.5折)
西方心理学权威教材，积极心理学创始人的开山之作。
¥20.60定价：¥35.00 (5.89折)
认识自己，接纳自己（积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之三）
[图书卖点] 1. 清华大学心理学系主任、加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐。 2. 畅销全球20年，销量达到200万册。 [编辑推荐] 每个人都是不完美的，但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大，可以扮演不同的角色，快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的，所有的这些都是为了一点点的慰藉与满足。如果有人是完美的，那他就是幸福的。可是，大多数人都不知道自己，因为我们的言行都不属于我们自己。 塞利格曼用他自己的幸福观让我们更真实地认识自己，从而更坦诚地接纳自己。
¥29.90定价：¥39.80 (7.52折)
如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程《纽约时报》现象级畅销书，总销量突破千万册，风行美国60年的情绪自控力课程！ 美国骨灰级心理咨询师，“情绪健康”引领者约翰?辛德勒博士广为流传之作！
本书介绍了情绪与健康的密切关系 积极情绪是健康的首要影响因素，而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪，如果任由其长期持续下去，也可能引起重大疾病！与其耗费金钱打针吃药，不如学会控制自己的负面情绪。 情绪健康 的引领者，美国知名心理咨询师约翰 辛德勒实践百千次的智慧结晶，通过满足人们6大基本需求，让负面情绪无处遁形。 相比以往，快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力，人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来 清凉 的妙方，不论世事如何变化，愿你内心总能安然无恙。 据统计，76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛，或许就是负面情绪惹的祸！与其耗费金钱打针吃药，不如学会控制自己的负面情绪。身心健康的奠基之作，
¥29.60定价：¥42.00 (7.05折) 电子书：¥18.99
★推荐一： 作者亚瑟 乔拉米卡利为 共情 研究专家，曾任职于哈佛大学医学院，现为城西医疗中心首席心理学家、城西咨询中心主任。他既有深厚的学术背景，又有丰富的咨询经验，所以《共情力》兼顾科学性、可操作性，大量真实的故事又使本书阅读性极强。 ★推荐二： 《共情力》提出了全新的、非常有效的方法来帮助人们缓解压力。该方法首次将共情能力和认知行为疗法相结合，在心理学和神经学领域具有开拓性。 ★推荐三： 只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福。
¥27.50定价：¥39.00 (7.06折) 电子书：¥6.99
¥29.90定价：¥39.80 (7.52折)
自控力：如何掌控自己的情绪和生活(管理自我难，向与生俱来的行为宣战有力量的人是善于控制自己的人！没有自控力，就没有好习惯；没有好习惯，就没有好人生！重新认识自己的自控力用心理学改变你的生活!)
★管理自我很难，向与生俱来的行为顽疾宣战！富有力量的人是那些善于控制自己的人！ ★如果你不能控制自己，就只能被别人控制，成功者控制情绪，失败者被情绪操控 ★如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手，行动起来，从有效掌控自己的情绪和生活开始！ ★心怀改变，不仅改变现在，也改变未来；控制自己，不仅改变自己，也改变世界。
¥24.20定价：¥35.00 (6.92折) 电子书：¥8.40
第七感：心理、大脑与人际关系的新观念（美国著名积极心理学家西格尔里程碑式作品、“情商与社交商之父”丹尼尔?格尔曼重磅作
美国著名积极心理学家。作者丹尼尔 西格尔是美国著名积极心理学家，代表作有《第七感》《由内而外的教养》以及《全脑教养法》。 情商与社交商之父 丹尼尔格尔曼重磅推荐作序。 情商与社交商之父 丹尼尔 格尔曼，为这本书专文作序。 为情商与社交商提供了理论基础。作者丹尼尔 西格尔提出的 第七感 的概念，为 情商与社交商之父 丹尼尔 格尔曼提出的情商与社交商理论，提供了基础。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
¥37.40定价：¥49.90 (7.5折) 电子书：¥26.99
你是否总是怀疑自己？ 你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？ 你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？ 你是否想要改变目前的状况？ 你是否想要改变却又不得其法？ 如果答案为 是 ，那么这本书就是你所需要的。 （1）流行的理念 CBT就是认知行为疗法，主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前，CBT已经成为世界上流行广泛，被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 （2）知名的作者 《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》的作者为知名的心理学专业；有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验；对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 （3）接地气的内容 是我的思想，对人和事
¥27.50定价：¥35.00 (7.86折)
专念：积极心理学的力量（积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心理学家兰格的成名作）
首次提出2012年积极心理学*重要概念 专念 ，这一概念将启发整个世界，改变无数人思考与感觉的模式。 作者埃伦?兰格，积极心理学奠基人之一、**位获得哈佛终身教职的女性心理学家，她是幸福课导师本?沙哈尔*推崇的研究者。本书是她得成名作，畅销全球20多年。 全球华人积极心理学会主席，苏德中审校，清华大学心理学系系主任彭凯平，安博?人众人教育总裁杜葵，著名心理学家、工作情商及幸福力专家张怡筠，联袂推荐。 被《影响力》《追求卓越》《全新思维》等畅销书转载传颂，被权威书评媒体《书目》杂志评为一本划时代的巨作。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
¥29.80定价：¥39.80 (7.49折)
积极心理学团体活动课操作指南（第2版）以积极心理学为理论支撑的团体心理活动指南
中国第一本以积极心理学为理论支撑的团体心理活动指南 全国十佳心理教师及多位全国著名重点中小学一线心理教师联袂奉献 31省市41名校长、教研员与心理教师实名推荐 75个*设计团体活动课程 全国31省市心理教师 联合推荐 安徽省安徽师范大学附属中学专职心理教师◎谢莉 北京市北京师范大学第二附属中学◎蒋华荣 北京市第九十四中学专职心理健康教师◎吴雅丽 北京市第十七中学专职心理教师◎席蓉蓉 福建省福州市闽侯职业中专学校◎余雪金 甘肃省兰州市兰炼一中专职心理教师◎朱雅雯 广东省东莞市长安实验中学专职心理教师◎欧凤英 广东省佛山市顺德区龙江中学专职心理教师◎陈月琴 广东省广州市番禺区南阳里小学专职心理教师◎黄冬萍 广东省深圳市第三高级中学专职心理教师◎杨峰 河北省廊坊市管道局中学心理教师◎唐伟 黑龙江省哈尔滨市第九中学
¥43.30定价：¥59.00 (7.34折)
所有失去的，终将以另一种方式归来献给年轻人的暖心力作，予人前行的力量和信心！
¥14.40定价：¥36.80 (3.92折)
国内积极心理学领军人物、清华大学心理系主任彭凯平教授权威推荐！ 积极心理学的***领导人物米哈里 契克森米哈（Mihaly Csikszentmihalyi）教授热情赞誉的权威教材！ 第二版对积极心理学近10年来的飞跃性发展进行了全面修订！ 万千心理出品 积极快乐地生活，缔造快意人生，你的幸福感就源于此 《积极心理治疗案例 幸福、治愈与提升》 《当代积极心理学》 《正念之道－每天解脱一点点》 《做更好的自己》
¥44.30定价：¥59.00 (7.51折)
别说一切都是家人的错（有爱就有伤害，有期待就会被期待。让你摆脱原生家庭的束缚，在“亲密关系”中重获安全感！日本年度畅销书，累计销量高达600，000册。）
◎在日本影响力：2015年日本年度畅销书，累计销量高达600，000册。同时也是日本年度读者关注度、话题度zui高书。 ◎作者下重晓子：日本知名心理学研究者、时事评论家，曾是NHK首席女记者。脾气暴躁的父亲、异常溺爱女儿的母亲和同父异母的哥哥，在这样的家庭环境下有了《别说一切都是家人的错》这本书！ ◎有爱就有伤害，有期待就会被期待：教你直面东方式家庭的情感软肋，建立起正确的情感相处模式，让家不再伤人，让爱不再逃避，让家人关系更和谐。
¥26.10定价：¥36.80 (7.1折)
《枕边心理学经典丛书》 有效的情绪掌控法，全面提升自控力的心理必修课 不生气，你才是真正的狠角色和大赢家 不生气，你就赢了！！！ ★面对别人的指责，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。 ★生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，你就没空生气了！ 备受世界各大名校推崇的性格自修课 世上的事情除了生死，都是小事。 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。
¥20.80定价：¥32.00 (6.5折) 电子书：¥6.99
专念学习力：积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心理学家埃伦·兰格教育新理念
2012年积极心理学*重要概念“专念”在学习领域的全面透析，颠覆上百年来人类推崇的学习习惯的看法，重构学习思维，重塑学习力，启发整个世界，改变无数人思考与感觉的模式。 积极心理学奠基人之一埃伦·兰格**力作。埃伦？兰格为**位获得哈佛终身教职的女性心理学家，她是幸福课导师本·沙哈尔*推崇的研究者。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
¥29.80定价：¥39.90 (7.47折)
积极心理学领域**本综合性的教科书，迄今为止国内**本**权威性、*全面的积极心理学著作。 作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一，他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。 50多个案例故事，以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践，发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。 考察文化对于积极心理学的影响，首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源，这在积极心理学著作中独一无二的。 当代版税收入**的心理学家、《社会心理学》作者戴维·迈尔斯特别推荐。 清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。
¥101.10定价：¥128.00 (7.9折)
改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练心理学书籍 积极情绪锻造方法介绍 遇见理想的自己 获得真正的幸福与快乐
★ 美亚畅销书，自2013年初版以来，排在2000名以内，五星评论496条。 ★ 本书作者的研究成果已被全球数百万使用者证明有效，而通过神经科学和心理学的发现重塑大脑结构以改变行为模式，也是认知行为疗法的热点。 ★ 打破旧有的固化思维习惯，从而重塑行为，改变生活，等于为不同的自我创造了可能，为不满现状和自卑的人带来了真正的希望。 你的命运不是生来就注定，你也并非只能以某种方式度过余生。 一种新的科学正如一颗新星在冉冉升起，它让所有人都有能力去创造自己想要的人生。在《改变的历程》一书中，知名演说家、作家、前沿科学研究者及脊椎治疗师乔?迪斯潘萨博士将量子物理、神经科学、脑化学、生物学及基因学结合起来，向你展示了什么是真正的可能。 这本书不仅向你提供了改变自我的知识，还一步步地教你如何将所学付诸实践，如何
¥46.40定价：¥59.00 (7.87折)
幸福的感觉：给青少年讲积极心理学《登天的感觉》姐妹篇，哈佛心理博士、畅销书作者岳晓东又一力作|青少年心理|摆脱自卑、抑郁、迷茫
中国*的哈佛心理学博士提出积极心理公式： 积极心态=（乐观人格 认知调整）*主观幸福感。 积极心态要能克服压力、要有爱情智慧、要有职业规划、要有幽默感以及需要珍惜生命。知易行难，岳晓东用科学的方法帮助读者提高主观幸福感，为每个独特的问题找到*的出路。 本书适合青少年以及所有想要幸福的读者。
¥46.60定价：¥59.00 (7.9折)
真实的持续的幸福活出观的自己+认识自己接纳自己+教出乐观的孩子5册幸福阶梯 积极心理学之父塞利格曼幸福科学五部曲书籍
¥141.00定价：¥239.60 (5.89折)
★ 积极心理学之父马丁 塞利格曼得意后生道格 亨施教你在逼仄的人生中做一个善于 回弹 的人，重拾*状态，在人生可能跌倒的一切地方，成就你的不可能。 ★奥巴马总统前顾问赞赏《心理韧性的力量》非常实用，改变了她对现代生活的看法，使她更有效地走好每一步。 ★积极心理学核心人物、美国心理学会杰出科学奖获得者托德 卡什丹激赏推荐：很难有比心理韧性更值得培养的重要特质！ ★德尔泰克总裁、国际健康公司CEO等高管鼎力推荐。 ★拥有心理韧性的人不是因为逆境本身，而是处理逆境的方式而变得更加强大。 ★每个人生命中都有痛哭流涕的黑夜。面对挫折，越挫越勇而非心灰意冷的关键不是行动力，不是意志力，而是心理韧性的力量！
¥29.60定价：¥42.00 (7.05折) 电子书：¥5.20
¥166.00定价：¥261.60 (6.35折)
积极心理学创始人之一克里斯托弗.彼得森代表作 前美国心理学会主席塞利格曼教授 清华大学心理学系主任彭凯平教授等强力推荐 全面、系统了解积极心理学第一书
¥33.00定价：¥45.00 (7.34折) 电子书：¥12.99
积极心理学：处处有转机激励美国两代职场人、创业人的能量书：摒弃畏难情绪，用掌控者心态把握当下逆转局势，人生处处有转机！
这是一本激励了美国两代职场人、创业人的能量之书，也会是你逆袭人生掌握时运的能量书。
¥17.80定价：¥26.00 (6.85折)
自控力2（真正提升“自控力”实践应用版！百万畅销书《自控力》作者、斯坦福大学心理学教授、瑜伽导师凯利·麦格尼格尔博士全
《自控力》作者，斯坦福大学瑜伽、冥想和心理学教授 凯利 麦格尼格尔博士新作 当我承受压力、痛苦、无法自控的时候，我的解压方式是锻炼、瑜伽和冥想 凯利 麦格尼格尔 全部内容收入《斯坦福大学公开课 健康图书馆》，在新浪公开课等广受热捧
¥28.30定价：¥39.80 (7.12折)
知心书-知性系列:与哲学家谈快乐（汲取古今中外哲学家的智慧精华，说尽快乐的方法 。“知心书”系列，三联生活书店诚意出品。）
自然会通过明确的信号告诉我们：我们的目标已经达到，这个信号就是快乐。 柏格森 我们应当传播快乐，尽一切可能去除悲伤。 蒙田 如果在某一瞬间，我们的灵魂因生的快乐像绳索一样颤动、嗡鸣，那么为了这一刻的到来，付出所有的永恒亦在所不惜。 尼采 我们感觉并体会到自己是永恒的。 斯宾诺莎 ? 当综艺节目、游戏娱乐只能给你带来毫不费力的消遣时，你应该探寻足以与你相配的快乐。 ? 快乐是有方法的，完美的快乐是幸福，本书真真切切地教会你怎样找到快乐、拥有幸福。 ? 斯宾诺莎、尼采、柏格森、蒙田、庄子 哲学大师的真知灼见点燃本书，法国哲学家弗雷德里克 勒努瓦用极具穿透力的语言讲述先哲们的快乐哲学和方法，并辅以自己的快乐修行，通俗易懂又不失趣味和理论支持。 ? 这是一本可以终结所有关于快乐讨论的著作
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
精神的进化： 美好生活的构成（精神世界的科学探究, 美好生活的心理构成！）
《精神的进化： 美好生活的构成》，一部了解精神世界的科学指南。如果你对人类和其精神世界的相互关系感兴趣，那么建议您来读一读这本哈佛大学教授 乔治 瓦利恩特（George E. Vaillant）的著作，定会刷新你对精神层面的看法，改变你对人类幸福与美好生活的体悟。
¥48.90定价：¥62.00 (7.89折)
改变，从心开始：让你从容应对各种日常的心理定律告诉你成功人士打死都不肯说的那些秘密
一本 实用的 心理学必读 书， 为你打开一扇通向成功的大门 告诉你成功人士打死都不肯说的 那些 秘密 深度解密 人们说话做事背后的深层心理因素 ★ 我们每一个人的内心里都隐藏着一个无比神秘和深不可测的 心理世界 ★ 懂得内心的规律，对内用*科学的方法调适心理，修整出*好的精神状态，对外，运用*切中对手内心的方法获得利益，是所有成功人士们共同的秘密！ ★ 本书不同于生硬的心理学著作，它遵从人心的规律。毕竟人在一个适度的范围内，任何一种心理状态的存在都是合理的，但是我们有权知道我们产生这种心理的深层原因，因势利导，让*有利于自己发展
¥20.80定价：¥32.00 (6.5折)
国学与人生——中华传统文化中的积极心理用积极心理学解读国学，追求幸福的人生。
中华传统文化，对每个人的人生具有强大的启迪与指导作用。
¥26.50定价：¥35.00 (7.58折) 电子书：¥16.99
自控力是训练出来的（风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程！让职场精英成功掌控情绪、行为、思维和心智，决定人生命运的关键力
☆ 推荐1：本书是权威、实用、系统的自控力训练手册！风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程！针对你的意志力与情绪弱点系统制定 自控力训练计划 ，全方位开发你的潜能、提升你的自控力。 ☆ 推荐2：本书汇集了大量旨在有效提升自控力的实验与案例，从心理、情绪、习惯、效率、平衡、合作、社交、心智、感知、思维、行为等各个方面，全面掌控自己的感知、思维、行为和心智。 ☆ 推荐3：书中倾囊相授的针对自控力训练的独家秘笈，已在全球各大企业广泛应用，堪为激发员工潜能的高效能工具，是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的人生必修课！ 自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。缺乏自控力，比如
¥24.20定价：¥35.00 (6.92折) 电子书：¥6.81
¥21.60定价：¥28.00 (7.72折)
积极诠释力思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。“影响力教父”西奥迪尼力荐。
l 思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。 l 如果你正处于人生的低谷，如果你无法摆脱消极思维的影响，如果你渴望改变，那么你需要读《积极诠释力》，本书为我们提供了切实可行的具体方法，它们方便操作，且成效显著。 l 作者威尔逊是曾与史蒂芬 平克论战过的知名社会心理学家， 故事编辑 的方法也因此得到广泛关注。 l 影响力教父 西奥迪尼、畅销书作家马克西姆 格拉德威尔、《终身成长》作者卡罗尔 德韦克等联袂推荐。 l 湛庐文化出品
¥47.20定价：¥62.90 (7.51折)
情绪心理学（中国心理学专家向世界讲述情绪心理学，反映中国学者的在该领域的重要贡献。）
知名心理学家张厚粲教授、孟昭兰教授倾情推荐！ 《情绪心理学》作为《当代中国心理科学文库》中的一本，旨在基于认知心理学和认知神经科学的视角，系统梳理国内外情绪心理学基础研究和应用领域的成果，重点介绍新研究、新范式、新成果，并注重反映中国学者在该研究领域的贡献。
¥53.70定价：¥68.00 (7.9折) 电子书：¥27.20
成功人生修炼三书思路决定出路，观念改变人生，机遇成就未来。不谋全局者，不足以谋一域；不谋万世者，不足以谋一时；每一次改变都是内心的完美蜕变。
本套书蕴涵丰富的人生智慧，揭示种种人生奥秘，可以帮助我们修正人生坐标。引领读者在*短时间里迅速更新观念、改变思路、抓住机遇，高效地解决摆在面前的各种问题，冲破事业、生活等人生困局，从而更快地走上成功道路。
¥28.54定价：¥98.40 (2.91折)
¥63.50定价：¥82.00 (7.75折)
远离焦虑（鹿鸣心理：心理自助系列，美国焦虑症学会主席李德威尔逊代表作品,克服惊恐和焦虑的权威读物（全面修订升级版））
你是否是千万名深受惊恐与焦虑困扰的一员？不用担心。全新的修订版《远离焦虑》将为你提供*直接、*有效的自助计划。本着对患者的关爱、对心理治疗的热忱，R.李德·威尔逊把多年以来个人对心理治疗的独到见解和卓有成效的治疗方法介绍给大家。
¥41.00定价：¥52.00 (7.89折)
¥174.00定价：¥256.10 (6.8折)
¥24.70定价：¥32.00 (7.72折)
你可以改变：一本帮助迈向积极人生的简明指南你的生活，会因改变而更美好
《你可以改变》是一本简单而亲切的心理自助，出版之后迅速畅销百万册以上，已被译成至少12种语言。它能够帮助读者告别消极情绪的困扰，当下学会改善生活的法门。 你的生活，会因改变而更美好。 假设生活就像一个装着很多小礼物的大礼包。你还没将所有礼品盒都打开呢。你对改变的抗拒，阻碍了你打开其他礼盒的好奇心。一旦你开始打开几个盒子，你会发现，礼物是无限的！不打开你的礼物，就像阻止你自己朝一种更好的生活迈进！ 迈茨 比尔马克 苏珊 比尔马克
¥27.70定价：¥42.00 (6.6折)
高情商沟通：提升个人竞争力的超实用心理策略和陌生人打交道的能力并不是特异功能、天赋异禀。良好的人际关系不仅要从自身做起，还要重视与交往对象的互动。有效的沟通，才能提升个人竞争力。
从心理学角度解读人际互动里隐藏的秘密;从细节开始，让你在沟通与互动中散发魅力;帮助你有效改善工作与生活中的人际关系。
¥25.90定价：¥32.80 (7.9折)
勇气决定人生。如果你开始鼓起勇气并朝着某个目标努力，勇气就会像水中的波纹一样影响你的整个人生。
¥18.80定价：¥25.00 (7.52折)
坏情绪再也不来纠缠你销量超100万册、美国医学界力推的心理保养课！6套情绪疗愈方法，12个心理保养窍门，应对各种日常心理伤害，让你任何场合都能冷静沉着。
坏情绪，伤己、伤人、伤心、伤身！ 感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染 坏情绪不及时治疗，照样会带来可怕后果！ 踢开缠累我们的坏情绪，找回活力，重拾激情 如果你想静静地工作、学习，却总是被各种小事气得火冒三丈；如果你想好好爱亲人、孩子，却总是忍不住大吼大叫；如果你想快乐与人相处，却总忍不住和别人斗气，甚至大打出手 那么本书就是专门为你而写！ 美国医学界好评如潮的心灵保养和情绪疗愈课，蝉联纽约时报畅销榜榜首，销量超100万册！ 6套情绪疗愈方法，12个心理保养窍门 美国 情绪健康 之父、医学博士辛德勒医生的独特情绪疗愈经验，让你任何场合都不失控，任何境遇都心平气和！ 掌控情绪才能掌控未来 提高你的情商指数，做内心强大的赢家！ 一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜
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自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程心理学>积极心理学> 自控力
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心理学与微表情：增订3版解读微表情包含的情绪密码，洞察微表情试图掩盖的心理秘密，揭露微表情背后的真相与隐情，配合大量实例，让您在妙趣横生中，成为比FBI更厉害的微表情解读高手！
这本书将告诉你如何辨别：笑逐颜开 开心微表情;横眉怒目，咬牙切齿 愤怒微表情;可怕的想象 恐惧微表情;从默默流泪到欲哭无泪 悲伤微表情;转瞬即逝 惊讶微表情;从不屑到恶心 厌恶微表情;无声的嘴巴 难言之隐微表情;眼睛的秘密 心理变化微表情。只需一本书，揭露微表情背后的真相与隐情，配合大量实例，让您在妙趣横生中，成为比FBI更厉害的微表情解读高手!
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如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。 如果你总拖到ZUI后一分钟才开始工作；总是月光，*透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。 只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的*有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。
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淡定心理学：内心强大的情绪掌控术，浮躁世界的心灵静修课揭示内心烦恼困惑的根源，解读心智圆融的淡定智慧。不生气不抱怨不浮躁不纠结，活出安宁成熟富足的自己
为什么内心总是不平静？ 为什么总是缺乏安全感？ 为什么情绪总像过山车？ 为什么遇事时总是不从容？ ★一部献给迷茫都市人、让你重遇淡定自我的心灵静修读本。 ★揭示内心烦恼困惑的根源，解读心智圆融的淡定法则。 ★不失控、不纠结、不失衡的情绪掌控术。 ★不浮躁、不抱怨、不生气的心理疗愈课。 ★淡定，是一种心静如水、无欲无求、不怨不尤的心境。内心的淡定与坦然，可以化解生命中的很多烦恼与遗憾、忧伤与痛苦。 ★淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。它让浮躁的我们沉静自我，让执着的我们学会放下。 ★在淡定中滋养心灵，让内心清澈如水。在淡定中升华人生，让生命回归平衡。 ★淡定于心，淡泊于行。静守己心，淡看浮华。 ★淡定，做内心强大的自己！淡定，做富足成功的自己！
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本书作者通过对大量的实例的分析，创新地提出人性约束关论和生理习惯论，把心理学常识生活化、具体化。生活的本身其实是对积极和幸福的追求，人们一直困惑或焦虑，是因其对人性的不了解，了解人性才能驾驭自身，才能够妥善地处理学习、生活、工作当中的种种问题。 本书重点讲解了积极乐观的方法，并运用人性约束关理论及生理习惯论为家庭教育、学校教育、夫妻关系提供理论指导依据，同时对社会生活中关注的问题做了深入的剖析，引导读者积极地看待社会，仔细品味一定会产生共鸣。
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痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物面对生活中的苦难，积极心理学是你强有力的应战武器！
《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》：有趣：本书通过一个个有趣的故事引出积极心理学的相关道理，可读性强！有料：本书讲述的很多方法都有科学的实证依据做支撑，干货内容多！有用：本书以问题导向进行写作，涵盖生活方方面面，可操作性强！ 清华大学出版社诚意推荐： 豆瓣大神、知乎大神等人倾力推荐， 一本青年人的成长指南， 教你和 玻璃心 彻底说再见： 丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你
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哪怕野火焚烧，哪怕冰雪覆盖，依然志向不改，依然信念不衰每天快乐多一点，别让消极毁了你 击退消极情绪，你也可以！1.自我鼓励 提醒自己应当保持理性，鼓励自己同痛苦、逆境做斗争；2.环境制约 情绪压抑的时候，不妨到外面走一走，登上高山，放眼大海；3.情感宣泄 哭诉发泄可以释放内心郁积的不良情绪；4.学会忘记 忘记所有不快，把注意力转移到对未知的期待，情绪饱满地去迎接明天。
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《第五层次开发——积极心理学在管理实践中的应用》为国内资深管理培训师（黄亨煜）所著，本书分四部分十一章节，内容包括“第五层次开发”及其意义、你的脑袋长在谁的肩膀上、我们的“信条”也许有错、认知心理学——集注与排斥、阻碍你成功的心理因素是什么等。本书可作为组织机构内的团队学习的培训教材。
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九型在左 人格在右全球500强企业的管理阶层员工培训新理念，美国斯坦福大学等国际著名大学MBA学员推崇学说。
1. 性格九型，人生九面；我们每天所面对的人，需要真正懂得自己、了解自己，我们才能更好地适应世界，才能赢得属于自己的幸福。 2.读者可以把这本书看作浅显而有趣的心灵手册。打开它，或许你就可以遇见一个未知的自己，从一个崭新的角度去看待身边的人。 3.名校、名企对于九型人格学说均有研习，对于还在为成功做准备的人可以用作研究类书籍，帮助自己提高自身能力。 4.本书将九型人格从生活、学习、工作、社交等方面做了清晰划分，对于初次阅读者均有所顾及。
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