【日本畅销20万册的健康奇迹书，诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今，日本畅销20万册。 2016年，诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义，能够帮助身体自愈，而空腹正是启自愈奇迹的关。 【科学空腹1年，身体内外年轻10岁！】 不仅让你看上去年轻苗条，还能更新细胞、增强内脏功能，健康变老，拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了！大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见！ 【防治30余种常见疾病，改善7成健康问题，空腹就是最强的药！】 空腹能够帮助减重，控血糖、减脂质、改善血压数值等；减少八至九成的斑、皱纹、白发等老化现象；降低50％癌症、心脏病、糖
停止苛责自己！还没成功？不是你没有个人能力，是你不懂行为设计！所有人类行为都是由三个要素组成的！在这本书中，福格博士亲自拆解人类行为的基本元素，手把手教会你设计自己专属的成功习惯！改变行为就能改变人生，你和理想人生之间，只差一个福格行为设计模型。 行为设计学 创始人福格博士震撼力作，来自斯坦福大学行为设计实验室的重要研究成果，简单、持久、有效、容易启动的福格行为模型，不较劲、不焦虑、不依赖意志力就能轻松改变。 福格行为模型的适用范围非常广泛，《上瘾》《掌控习惯》《增长黑客》《行为设计学》《无限可能》《时机管理》等畅销书中都曾引用这个模型，产品设计、运营、销售、营销、个人成长、心理咨询、教育和教养等领域均有运用这个模型的成功案例。 《纽约时报》大畅销书，美国亚马逊2020年商业与领导
★精选数学史上50个变革性突破，快速了解它们的发现、探索和解答过程，发现数学与日常的紧密联系，原来生活中使用的数学这样出现： 阿拉伯数字 其实起源于古印度，简单的勾股定理历经了千年证明，天花板上的苍蝇启发坐标系的诞生 ★以时间为序，回溯数学的发展历程；用数学家串联，构建从古到今的数学发展脉络。代数、统计、几何 无论对哪一门类感兴趣，都能在这本书中找到回应；遇见斐波那契、牛顿、笛卡儿、图灵等人类历史上的杰出头脑，从这些拓荒者和创新者事迹中获得新知。 ★用通俗语言描述伟大发现，快速轻松读懂数学的乐趣。再现与这些发现相关的时代背景、轶闻趣事，从此数学和数学史都不再艰深难读，适合科普爱好者、学生门启蒙。 ★后现代风格插画，活泼醒目、不拘一格，让人过目难忘。全彩四色印刷，创意拼贴风格，一本
摸着自己学人体 摸懂人体运作的神奇。外科医生告诉你鲜为人知的人体冷知识 写给普通人的医学入门书 读客科普文库
◆ 盲实验、前庭眼动反射实验、两阈实验。 趣味实验带你摸着自己学人体！ ◆ 人为什么会放屁？手肘被磕为何如此酸爽？ 常见生理现象大揭秘！ ◆ 头破血流未必致命；没必要知道自己的血型。 不容错过的医学冷知识！ ◆ 发现胰岛素的班廷；洞悉传染病元凶的科赫。 伟大的医学家成就了今天的我们。 ◆ 术语少，白话多 ，轻轻松松读医学。 ◆ 本小，重量轻 ，随时随地学人体。 ◆ 《读卖新闻》、《朝日新闻》、TBS、NHK等众多媒体推荐。 ◆ 日本上市9个月，发行量突破16万册的科普畅销书。 ◆ 临床外科医生写给普通人的医学门书。 ◆ 卷首附赠全彩人体解剖图 ，骨骼、器官一图看透。
在互联网时代，说话好听是真的能当饭吃！ 韩国心理对话法专家教你 面就获得好感的话术 GET 增强异性缘的话术 GET 让顾客钱包的话术 GET 快速说服对方的话术 如何让对方产生好感的话术 首因效应 如何让对方变成 自己人 的话术 相似性效应 如何快速说服对方的话术 微笑效应 如何有效治愈他人的话术 安慰剂效应 如何与异性套近乎的话术 既视感效应 如何让顾客欣然消费的话术 古德曼定律 如何让顾客继续的话术 狄德罗效应
【7大领域，与世间万物紧密相连，为你 高亮 每一个改变世界的 拐 ！】 从医疗技术到计算机、手机之类的生活必需品，人类生活的方方面面都与科学紧密相关。本书从天文学与宇宙学、数学、物理、化学、生物学、人类与医学、地质学与气象学7个版块介绍每一种技术的起源与诞生，化繁为简，让我们能从星空中探寻宇宙的演化，从几何图形中破解数学的密码。本书将视野扩展到影响我们生活的各个领域，告诉我们：科学是维持世界运转的重要动力！ 【知识严谨、图文并茂、深浅出，清晰梳理科技发展脉络，带你探寻世界形成真相！】 科技的发展并不是一蹴而就，我们前的每一步都踏在无数先行者铺好的真理之路上。本书结构清晰、通俗易懂，以时间为顺序细数各个领域闪耀光芒的时刻，助你厘清每一个理论诞生的过程，掌握科技发展的脉络，不论你是对
★脾胃好，正气才足；正气足，身体才会好 现在很多人的疾病都是脾胃虚弱导致的，脾胃不好，就无法吸收食物中的营养物质，四肢百骸得不到滋养，因此会百病丛生。所以，脾胃是身体的根本，养好脾胃才是保障身体健康的根本之道。 ★现代人脾胃受伤的概率非常大，补脾胃是我们不可避免的问题 脾胃是身体的根本，但是现代人脾胃受伤的概率非常大。饮食不规律，胡吃海塞，会导致脾胃受伤；食品农药残留、重金属超标等，会对脾胃造成伤害；焦虑、忧虑、抑郁等不良情绪也会导致我们的脾胃受伤，比如，压力大、焦虑会导致腹泻，各种胃病、溃疡，甚至是胃癌，都跟不良情绪有关。因此，补脾胃是现代人不可避免的问题。 ★本书内容在喜马拉雅FM播放破1000万次，深受大众喜欢 本书的内容脱胎于罗大伦博士在喜马拉雅FM讲的 讲讲
月经每个月都不固定时间来，这正常吗？ 这个月月经迟迟没来，难道我怀孕了？ 推迟月经的药和避孕药是一样的吗？ 经期可以运动吗？ 私密处滴滴答答又搔痒难耐，是出了什么问题呢？ 同房后有出血现象，是正常的吗？ 女生们的闺密 三甲医院医学博士刘姐 写给每一位女性的健康枕边书，硬核妇科**知识，超实用的女性健康常识。囊括女性生理、两性健康、妇科炎症、日常保养、备孕怀孕、孕期健康、女性更年期等7大专题知识。 把专业知识用亲切、易懂的口吻，像和朋友聊天一样，讲给你听。纠正错误观念，传递科普新知。缓解女性健康焦虑，避健康误区，让你心里有底不慌张。 妇科健康决定了女性的生命质量。刘医生一边讲解妇科基础知识，一边引导女性正确看待自己的身体。此外，还贴心地给出妇科检查的
投资心态定盈亏 避免这8种心态你就能成为10%的赢家!财经大V、上海交大企业竞争力研究所 马红漫博士的行为经济学通识课
◆行为经济学的门读物！从思维认知到解决方法，20个知识讲透行为经济学！ ◆锚定效应、损失厌恶、羊群效应 系统了解投资背后的行为根源！ ◆避这8种误区，你就能成为所有投资者中1 0% 的赢家！ ◆百万粉丝验证的优质课程，既是门级，又是专业级！ ◆每章知识总结 经济学大咖小传，干货满满！ ◆翻本书，成为所有投资者中 10% 的赢家！ ◆长期投资自己，就看读客经管。
1. 用故事讲透微积分底层思维：这本书不讲微积分计算，也不是教材，而是聚焦“微积分思维”。作者巧妙地把微积分思维精髓包裹在28个故事之中。这些故事来自：侦探小说（福尔摩斯）、哲学思辨（芝诺/边沁）、文学名著（托尔斯泰/马克·吐温/博尔赫斯）、生活趣事（狗狗会不会微积分？）、经济学（*佳税率曲线）等，风格诙谐轻松，很适合微积分入门者和对数学感兴趣的读者。2. 丑萌又可爱的火柴人漫画：与作者*部作品《欢乐数学》一脉相承，400余幅“烂插画”是作者的拿手好戏，让微积分这样一个让人望而生畏的主题，一下子显得灵动活泼、平易近人。3. 耶鲁毕业天才教师10余年教学精华凝结：作者身为耶鲁学神，谈笑之间，便点出微积分的核心，使读者很快形成一种简洁、清晰的认识。微积分并不可怕，像学神一样思考，你也能够从容应对。4. 中国科
“再生、免疫、活力与强化”是“1＋1＋1＋1＋1＞4”、彼此影响、彼此促的步骤，单一孤立的步骤绝难达到天人合一，人活天年，自主健康的境界。
脾脏一直特别累，你要好好呵护它 脾是女生的 "**" ，养好 " 脾 **" 身体就能吸收正能量，好气色、好状态自然就能出来！ 【为现代女性定制的补脾健脾方，拒绝油腻，养出少女感】 想要美，就得会健脾！游泳圈、大肚腩、麒麟臂 你以为自己只是胖吗？同样是脾虚，为什么有的人越来越瘦，有的人越减越肥？脾胃好不好，脸上见分晓！ 【一本脾虚枕边书，讲透你关心或忽视的一切】 为什么 " 脾是生化气血之源 " ？为什么 " 十人九脾虚 " ？ " 脾虚人丑 " 是真的吗？你关心忽视的一切，一本书讲清楚！ 【千年的神医养脾 * ，只为你现在的健康气色】 书中引用《黄帝内经》《千金方》《食疗本草》《圣济总录》等十余部中华医药养生经典，更配以独家本草插图，方 * 经过临床实践验证，有理有据，安全可靠。 【
* 本书从心理、生活、饮食、排毒、运动、经络六大方面谈保健，可以说内容具体、丰富，涉及面广，适合各个年龄段的读者。 * 语言通俗易懂，实践简单，实用性极强。读过此书之后，你一定能够有所获益，从而为自己保养出一个健康的体魄，去享受幸福快乐的生活! * 多掌握一点养生保健常识，就离疾病远一点！
曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)(养生更在养心，读出不一样的世间百味，找到人与世界的相处之法)
看小小一滴血，如何掀起狂风巨浪 ★一滴血便是一本奇妙的历史书。《血液传》即是一部生命、疾病与欲望的历史。 血液学家马克 博加茨说： 我们对世界的了解离不血液 。他用翔实的历史资料、前沿的科学研究数据，为读者描绘千年间血液精彩纷呈的历史，呈现了一部媲美《癌症传》《基因传》的医学人文经典。 ★中文图书市场罕见的 血液之书 ，全面了解 血液史 的不二之选。 涵盖与血液有关的科学、文化、历史知识，内容兼具广度和深度、好读易懂。 ★六千年血液的故事，传奇，荒诞，又深沉如谜。 血液的复杂属性使它的故事注定不平凡，有荒诞、不可思议的奇闻轶事（如 黄金 水蛭的吸血术、毫无底线的放血疗法等），也有令人唏嘘、引人深思的严肃事件（如纳粹的血统论、血液污染造成的人类灾难、造血干细胞奇迹般的应用等）。所有这些故事都难
★自诊自疗，祛除病根 一般来说，人在没病的时候，跟他谈论健康往往不会重视，一定是在自己失去健康以后，才知道健康的可贵，始意识到健康的重要性。 人到中年以后，整体机能处于下降状态，再加上事业、生活等各方面的压力，疏于对身体的关照，久而久之，五劳七伤不请自来，终致疾病迁延难愈，毫无生活质量可言。 很多人想学中医，想用中医的方法解决自己和家人的病痛，却不知道从何门。实际上，zui快的办法就是先从zui初级的地方下手，而且下手就能有效。 ★手到病自除，做自己的家庭医生 徒手健康法，就是通过双手在人体的体表以推、拿、按、摸的形式行诊断、治疗和自我保健的一种健康法。摸是诊断，相当于中医学里的触诊，推、拿、按是治疗方法， 按照《黄帝内经》的理论指导与临床经验总结，系统地将人体
★吃喝拉撒那事儿，居然让全世界的读者看得放不下。 ★这书有毒有雷有屎尿屁，胆小者慎！！ ★德国年度zui畅销图书，荣获读者选择奖金奖。 ★授权36个国家和地区，已出版美、英、日、法、西等版本，全球销售狂飙500万册 ★美国图书肠道健康分类年度排名第yi，被《纽约时报》评选为Bestseller ★前方高能预警！再说一次，这不是演习，正在食的各位请小心！！！ 为什么吃去的食物千奇百怪，拉出来的物体却千篇一律？ 金黄、暗绿、浅棕、深褐，羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤，不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息？ ★肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。 肠道组成了人体三分之二的免疫系统，肠道受损，整个免疫系统都会处于崩溃边缘。 肠子有自己独立的 大脑 ，即使 脑残 ，腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。 所有器官
★推荐1.雄踞亚马逊人本主义心理学分类榜TOP3作品，有声版本跃居行为主义心理学单项TOP1，选美国心理学会APA。 ★推荐1.《图书馆杂志》《纽约时报图书周刊》《卫报》等各大媒体纷纷推荐，被Goodreads读者誉为 值得不断重读的心理学经典之作 。 ★推荐2.掌握心理动机运转的秘诀，就掌握了成就自我目标的关键。 ★推荐3.罗曼 格尔佩林20年经验大公，透彻解读人类普遍的心理动机规律，根据科学研究成果，深度剖析影响人类行动的思想动机，运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题，用正确的方法让我们的内心充满力量。 ★推荐4.附有多个案例分析，搭配实操性良好的心理疗愈方案，让我们告别心理问题。 ★推荐5.生活不是拥有，而是成为；共情不是目的，而是成就。
○为什么要断食？吃的东西里面，只有1/4 维持生命，另外3/4 用来养活商人和医生。所以，别吃那么多！ ○*权威的断食原理讲解，有史以来*有效的减肥、排毒、抗衰老方法 ○美容、助孕、净化血液、延缓衰老、修炼五脏、增强免疫力、戒掉坏习惯、开发潜能、提升智慧 ○风靡日本、新加坡、马来西亚、法国、美国、意大利、英国、丹麦等数十国家 ○乐嘉、姚晨 、杨幂、大S、蔡依林、林志玲、碧昂斯、詹妮弗·洛佩兹……全球**明星正在断食！ ○书中收录了目前流行的13种断食方法，且附有功效、适合人群、断食禁忌等诸多细节展示，还悉心为您收录了断食者的真实体验，让您迅速找到合适自己的断食方法！ ○断食前期：各种琐碎的注意事项全收罗！ 断食期：各种辅助方法大公开，让您0负担瘦身排毒！ 恢复期：复食决定断食的功效！有条理的恢复身体才是真的
不生病是每个人的心愿，可是要想在一生中做到不生病或少生病，真的是一件很难的事。本书从季节性、身体不同部位症和不同人群等方面，介绍了多种突发的或者困扰人们的小病症的解决办法，详细地描述了病发原因和各种解决病症的科学原理。因此，家庭中如果出现了小病小痛，去医院又得不偿失的时候，本书就可以作为一本优秀的家庭医生，帮助患者们解决各种各样的小病症。
黄帝内经·望诊奇术(相由心生!人的命和运,总是会反映在面相上,“察言观色”,保一生少病无灾。学习望诊,不仅可以改自己不良
普通人学一《黄帝内经》中望诊的知识有什么好处？ 古人说， 望而知之谓之神 ，普通人一旦掌握些望诊的常识和方法，就可以未病先知，有时比常规体检的结果还准，甚至能查出常规体检查不出的结果。所以，学习中医传承千年的经典《黄帝内经》中的望诊智慧，能很好地预知自己和家人的生命健康状况，未雨绸缪，及时做好各种防治。 来自《黄帝内经》中数十种望诊智慧，不仅知面，更能知身体五脏六腑的盛衰 本书深浅出讲解了《黄帝内经》中看眼识病、看耳识病、看面色识病，看牙、看人中、看皱纹、看印堂、看眼袋、看眉形、看头发、看咽喉识病等数十种望诊法。 比如，根据人中的深浅，可以看出一个人的肾功能和生殖功能如何；根据鼻头的颜色，可以看出一个人的脾胃是否健康； 青筋过鼻梁，无事哭三场 ，山根有
你的敏感,就是你的天赋(*心理治疗师,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼得水!)
◆ 总有人说你 太难搞 、 太敏感、想太多 ，这可能是你 巨大潜力的标志！ ◆ 昆士兰大学精神健康硕士 ， 心理治疗师 ，结合 一线临床经验 ，带你踏上自我觉醒的旅程！ ◆ 深剖析性格敏感者，每一句话都让你感受到 理解与包容 。 ◆ 立足 自我、家庭、工作、亲密关系 四大维度，提供针对性明显的指导。 ◆ 发现敏感人群的内在天赋，扬长避短，反败为胜！ ◆ 翻本书 ， 拥抱敏感，亮天赋 ！
拓展知识广度与深度，培养批判性思考能力，通识读本 新核心素养 系列重磅推出！ 现代大学的学术分科太过专门，知识被严重割裂，于是通识教育与通识阅读应运而生。本书系目的在于让读者对不同的学科有所认识，能将不同的知识融会贯通，培养独立思考能力，*终成为一个兼备人文素养与科学素养的全面发展的人。 用简单有趣的语言讲述复杂的科学，绝佳的脑科学门书！ 说到脑科学，你想到的可能是各种复杂的理论、先且难懂的各种技术，或者是艰深晦涩的学术论文，但本书就为你呈现一个完全不同的脑科学的世界 没有晦涩的理论，没有难以理解的术语，让你在轻松地阅读间了解关于脑的知识。 涵盖脑科学的方方面面，一本书读懂宏大的脑内宇宙以及脑对人类行为的影响！ 本书涵盖了脑科学的发展、脑的结构、意识、记忆、情绪、运动
* 本书收集数安全、经典、实用小偏方，疗法独特、效果神奇，保证每一个偏方都有的放矢，能真正为您和家人所用。 * *古老、齐全、安全巧治各种小病的经典老偏方 * 本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用。
☆ 97岁国医大师给国人的养生祛病小茶方 ☆ 不花钱、花小钱、去小痛、防大病！ ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
◆爆笑漫画讲清生理现象， 轻松度过青春期 ◆一本漫画搞懂父母说不清，学校不敢讲，只能自己偷偷学的生理知识 ◆读懂青春期身体变化的各种生理原因，青春不困惑，成长没烦恼 ◆从变声长痘到脸红心跳， 告别所有青春期的困扰 ◆为了解更多正确的生理健康知识而出发！ ◆青春痘、公鸭嗓、大姨妈、遗精、暗恋 都是身体的小游戏； ◆了解身体的各种秘密，正视成长的变化，拥抱青春期 ◆脸红心跳和懵懂的爱情其实是神经和激素的一场 游戏
★ 跨越200年的科学史故事，呈现电磁波发现背后不为人知的一面。详细讲解何时、是谁、如何发现了红外线、紫外线、微波、无线电、宇宙射线等多种电磁波，它们的发现如何改变了人类社会的方方面面。 ★ 涵盖和身边生活紧密相关的科学知识，你会明白它们到底有什么益处和害处。电磁波有加热、消毒、通信等很多用途，但手机辐射会不会致癌？夏天防晒防的是什么光？X射线和CT有什么区别？微波炉会不会爆炸？书中详细介绍了不同的电磁波都有什么性质，可以如何应用，会有什么风险。 ★ 语言幽默，阅读轻松。作者语言幽默，讲解清晰易懂，可读性强。全书26章，每章提取出来都是一篇有趣、有营养的科学小品。
从0.1到1.0：不用药，不开刀，也能拥有好视力(一本书横扫90%以上的眼部常见问题，不手术，不用药，日本眼科医生“今野
◎ 从3岁到99岁，千千万万用过 今野视力恢复训练法 的患者，都痊愈了 ◎ 想做空乘、想参军 视力不过关？手术不是*出路！今野训练法让你无痛苦、无风险，轻松恢复，助力圆梦 ◎ 日本是世界上近视率zu 高的国家，作者今野清志被誉为 日本zu 受认可的眼科医生 ，拥有四十年诊疗、研究经验，已治愈超过5万名患者 ◎ 近视、老花、青光眼、飞蚊症 不依赖药物，不迷信手术，轻松治愈的同时还能改善体质：大脑供氧充足、血糖降低、肠胃功能恢复 不止有好视力，更拥有好身体 ◎ 简单易学、随时可做的今野视力康复训练法：不限场地，不需器械，你的视力你做主
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沟通心理学讲透问话、接话、回话背后的心理，让你看人入骨，说话入心！
1. 这是一本什么书？ 《沟通心理学》是一本解决沟通障碍、建立有效社交的方法和技巧书！ 不回避、不迁就、不强迫、不妥协、不生气、将交流难题一一破解。适用于：搭讪、谈判、销售、招聘、服务、汇报工作、谈情说爱等各种场合。 2. 想聚人脉，混圈子 ? 好说！ 和别人更好地相处，首先要做个 会说话的人 。你说什么样的话，你就是什么样的人，说让人喜欢的话，做让人喜欢的人。读懂沟通心理，成为聊天高手，拉近距离打入圈子，想认识谁就认识谁，不是难事。 3.想学奥普拉、何炅、孟非、蔡康永、小S等主持人的说话技巧，能控场？ 好讲！ 高情商，其实就是会说话，读懂沟通心理，用幽默加火候，就能有效提升气场！ 4. 想一开口就能说到重点，百分百提升客户对你的好感，达成目标？ 好办！ 只要学点读心术，就不怕讲不清
☆ 97岁国医大师给中国人的汤饮养生方，教你通过喝汤调出不生病的好体质！ ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
一本书预防糖尿病、心脏病、高血压等糖脂病及并发症，告别身材臃肿、肚子大的苹果形身材。 限糖饮食法 创造者、京都高雄医院理事长江部康二，用 限糖 断食 ，助你终结亚健康，克服肥胖、骨质疏松、动脉硬化等身体问题，造易瘦体质。 日本大热的 饮食法 ，简单、科学、易实施。限制卡路里、预防糖脂病的前提是减去内脏脂肪！ 40多幅漫画，体内营养成分运作过程一目了然；数百种食物热量、糖分、蛋白质含量查询表，科学规划饮食，预防糖脂病。 10大饮食规则健康变瘦： 1.减少糖分摄取。 2.多摄取蛋白质和脂肪。 3.少吃主食。 4.拒绝果汁饮料。 5.避免摄过多的水果。 6.多摄取橄榄油、鱼油。 7.蛋黄酱和黄油放心吃。 8.如果喝酒尽量喝蒸馏酒。 9.餐后零食以奶酪和坚果为主。 10.食用不含化学添加剂的食品。 西餐、快餐、火锅、烤肉 多种餐
解读《黄帝内经》的权威专家曲黎敏2021年全新力作！自2006年起，曲黎敏曾多次应邀前往北大、清华、浙大等名校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经 养生智慧》，是解读《黄帝内经》方面颇具影响力的专家学者。 从阴阳理论中探索适合现代人的养生之道，理论与生活紧紧关联，人人都能读懂，道理都能用上！ 彻底讲透阴阳的千变万化！将天地、中国文化中的阴阳之道与人体之道相融合，教读者看懂阴阳在人的脉象上的种种表征，包括辨别脉象、诊断疾病到推测预后。 破《黄帝内经》的文本束缚，解读内容远超典籍本身范畴，旁征博引，涉及《说文解字》《伤寒论》《易经》《诗经》《道德经》等百家经典，让读者学习养生知识之外，还能领略中华文化的深刻内涵，收获超多至理箴言。 延续该系列前三册的风格，内容深浅出，
☆ 97岁国医大师教你，每天一碗粥，防病保健康。 ☆ 各种体质、各年龄段、各种身体状态，都能找到适合自己的养生粥。每天都能吃，全家人都能用。 ☆ 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
1.想要红，就来小红书！这里充满了年轻、活力、潮流、时尚等各种元素，只要你够个性，这里就是你的梦想舞台！ 2.手把手教你：设账号 精准定位 爆款内容 制作图片 制作视频 运行策略 变现方式。7个步骤，助你快速涨粉、变现、成为小红书达人。 3.图文结合，实用案例，分享干货。通过图文结合的形式行讲解，让每一步操作清晰可见；实用案例，具有可操作性，零基础也能玩转小红书。 4.揭秘素人和头部达人都在用的方法论，轻松让你吃透爆款逻辑，涨粉、变现难不倒！
开口就能说重点(30秒打动人心，精准表达，关键提问，逻辑说服，高效社交。)
★推荐1.冗长、复杂的话，没人喜欢听。所以，说话的*要务是精简练达，口就能说出重，把话说到对方心里去。 ★推荐2.如果你常常被说话没重的烦恼困扰，那么你一定要看看这本书，它能帮你把话说得明白、说得到位、说得精彩、说得高级。 ★推荐3.这个世上根本没有什么 怀才不遇 ，非要为职场不顺找理由话，那也绝不是因为你没钱、没背景，而是因为沉默寡言或是废话连篇。 ★推荐4.高效沟通是学问，说出重是智慧。现代社会中，沟通能力已经成为个人能力的重要组成部分，本书将告诉你如何掌握 沟通如何说重 的实用性理论，借助心理学赢得沟通的主动。
一部把万事万物赋予 有趣灵魂 的博物经典， 读着它，对地球的爱油然而生 ★用绅士般的语言，优雅地解释这个世界 1本书=40年光阴的磨，近半个世纪的珍贵积淀 1本书=亿万年地球演化之旅，感受世间万物在历史长河中的演变 1本书=沉浸式自然博物馆，以大量实物标本做推论，万物闪烁灵性，生命演出大戏 1本书=5大学科知识，生物、人文、地理等方方面面的知识形象地展现 1本书=一场艺术与人文的盛宴，获得科学界、文学界和哲学界一致好评 ★讲述人与自然关系，找回我们与自然曾共享的语言 《自然史》是一部传世经典博物志，讲述了地球史、人类史、动物史、鸟类史和矿物史等多个主题，作者用充满哲思的文笔，综合了大量的事实与观察，对自然中的事物作了精确、详细、科学的描述和解释，提出许多有价值的创见
★一本送给自己和家人的健康调养书，涵盖不同性别、不同年龄人群的健康需求，从小儿到老人，从男人到女人，每个人都能有所收获。 ★中国传统文化推广者曲黎敏，数十年经验总结，逐字逐句解读《伤寒论》，认真揣摩每一个细节，读懂古人的生命大智慧和思维哲学。 ★现代人常见又难治的20多种慢性病：骨质增生、鼻炎、青春痘、慢性咽炎 除了被动地等待治疗以外，我们也可以在日常生活中自我调养。 ★破除关于养生的各种谣传和误导，只有懂得了正确的医学知识，我们才不会茫然无措，病急乱投医。 ★用《黄帝内经》的理论，搭配《伤寒论》的药方，帮助我们更好地了解自己的身体。养生不仅仅是吃什么的问题，还要学会与自然和谐相处，达到天人合一。
★自2006年起，曲黎敏曾多次应邀前往北大、清华、浙大等名校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经·养生智慧》，是解读《黄帝内经》方面颇具影响力的专家学者。★ 少有的逐字逐句解读《黄帝内经》系列，以敬畏认真的严谨态度详细吃透每个知识细节！紧密贴合当下人们的身体健康问题，上百个知识点打造实用养生指南！★ 融汇《本草纲目》《伤寒论》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》《说文解字》《易经》《诗经》《道德经》等多部典籍精华，真正打破《黄帝内经》文本束缚。★ 解读内容远超《黄帝内经》文本范畴！从古籍原文本身巧妙阐发，不仅涵盖切实可用的养生秘籍，更包含社会学、心理学、人类学、天文学、哲学等多种跨学科知识。★ “接地气”的语言风格，深入浅出，幽默风趣，中医零基础也能轻松读懂！
1.看原创科普故事，学有趣的科学知识。 这套用故事讲述课堂知识的科普书，即便不爱学习的孩子都爱看。妙趣横生的科普知识，一旦阅读就会喜欢得停不下来。本书不仅有戏剧化的生活日常，还有惊险刺激的冒险，跟随三位小主角，飞往宇宙、穿越丛林、深海底，探索人体奥秘，有波折更有温暖，眼界更增长知识。 2.小学教学大纲全覆盖，构建学科整体概念。 专为6~12岁孩子造（3~6岁孩子需要家长辅助），趣味性、知识性、故事性、科学性并存，轻轻松松就掌握各种知识。6大科学主题，120个知识，内容涵盖小学1-6年级科学教材知识，拓宽孩子眼界。 3.知识虽简单，却也有广度、有深度。 在贴合科学教材的基础上，相应的拔高内容的广度和深度，为孩子初中理科学习积累基础。 4.图文并茂，版式灵活。 清晰明了的知识分支图、趣味十足的故事插画，以及丰富和
1.深浅出，细化工作内容，道尽行政管理中的各桩事。行政人员一学就会、必不可少的指导性工作手册。 2.让行政效率倍增的办公工具书。让复杂的行政工作变得简单化、条理化、程序化。 3.整个行政管理体例一目了然，让行政管理人员一看就懂，一学就会。讲解深浅出、论述循序渐、语言生动朴素、用词贴切有趣、案例丰富实用。 4.为行政工作的标准化、现代化提供系统的操作指导。 5.行政人员都做些什么？行政管理中都用到哪些表单？会议待需要注意哪些要？如何管理办公环境才能提升公司档次？如何规范化管理印章及文书？如何做后勤服务才能受到员工的欢迎？如何管理公司的财产物资？如何做好公司的安全保障工作？如何做好公司的法律事务？如何建设好企业文化？
推荐 1. 《文小叔有医说医 : 中医药文化传承心录》作者 文小叔 潜心研究中医多年，领悟中医药文化真谛和精髓，并将之与现代人的生活习惯、身体特征、疾病特结合，总结出从情志、情感到行为习惯、经典中医方的适合大众健康的辨证方、通用方、小妙方。 推荐 2. 文小叔说 微信公众号创办仅仅两年多的时间，就收到了多粉丝的追捧，每天一篇原创经典文章，是 文小叔说 一直以来的坚持，坚持的背后是众多粉丝急切等待回复的留言，这是这些留言赋予了文小叔温暖，赋予了本书温暖。 推荐 3. 《文小叔有医说医 : 中医药文化传承心录》贯穿始终的中医文化养生精神始终如一，相信在你读完本书之后，一定能够自我定义，为自己的健康定义，寻找到适合自己也适合家人的健康生活方式。
曲黎敏精讲《黄帝内经》(凤凰联动出品。养生更在养心，读出不一样的世间百味，找到人与世界的相处之法)
★ 《黄帝内经》解读权威专家曲黎敏全新力作！12年前曲黎敏在电视讲《黄帝内经》，引爆国学养生热潮。如今微博粉丝量超百万，应广大粉丝要求首次逐字逐句以全新角度精讲《黄帝内经》，100%全新内容，真正做到讲透、好懂！ ★ 一部远超《黄帝内经》文本范畴的奇书！从古籍原文本身巧妙阐发，不仅涵盖切实可用的养生秘籍，更包含社会学、心理学、人类学、天文学、哲学等多种跨学科知识，物候知识、人类年龄推算公式、儿童心理学等近千个知识轰炸式来袭！ ★ 首次透过人体解密人与世界的相处之道，一个人的洞察力、世界观、逻辑法、处事智慧都可来自《黄帝内经》！恋爱婚姻、成功法则、识人之术 每个年龄段读者都能从中找到属于自己的能量源泉。 ★ 精美双色印刷，豪华软精装，诠释经典之美，收藏之书。
荒诞医学史·中国篇[医学科普黑马、知乎编辑力荐好书，一部带你穿越蒙昧岁月的医疗黑史！]
荒诞 离奇：还有这种操作？受新一轮 目瞪口呆 的荒诞侵袭！ 鸡血 ：20世纪60~70年代，人们认为向人体内注射公鸡鲜血可以预防和治疗半身不遂、中风、妇科病、不孕不育、性功能不全、胃溃疡、高血压、脚气、痔疮、感冒等病症。一时间，人手一只公鸡，在诊所门前排队等候，鸡的价格也上了天。 香功 ：20世纪80年代，神似广播体操的香功盛行一时。此功号称不仅包治百病，还会让你的身体散发出一股淡淡的香气，助你实现身心灵的完美融合。 尿疗 ：每天一杯尿，头痛、咳嗽、便秘、难产、疟疾等病不用慌。信任此法者达百万之巨，甚至成立 中国尿疗协会 ，人们通过这一组织彼此交流经验和心得。 猫尿治鼠疫 ：清朝末年，鼠疫大流行，当时的人发明猫尿疗法，坚信 鼠本畏猫，故以猫尿治鼠疫，其效必神 。 符咒祛鱼刺 ：嗓子里卡了鱼刺？只需诵念
麦肯锡工作思维智能时代的职场生存手册，企业争夺利润的生存法则。
1.提交问题时的心锚效应 当你准备好三个代替方案向客户汇报时，你提交方案的顺序会影响到对方的决定。根据麦肯锡多年总结的经验，收者会对先听到的方案产生深刻影响。因为他们在不清楚你的所有方案时，会拿*套方案做参考标准，衡量后面提交的其他方案有何优缺。这种现象在心理学上称作 心锚 ，心锚效应就是通过对比形成的效果。 2.好课题的三要素 一个值得研究的好课题，必然包含了三个要素： ◆属于本质性的选项好的课题一旦找出答案，就会直影响参与者在后面的讨论方向。没有这种决定性的影响力的课题，要果断舍弃。 ◆包含深的假说所谓 深的假说 就是从 颠覆常识的视角 看问题，或者用新理论来解释普遍情况。当这个假说被验证后，所有的课题研究参与者都会认同这个假设的价值。 ◆可以找到答案世界上有很多得不出答案
这本书适合迫切想要获得改变的所有人！ 无论此时此刻的 你是否还在经历拖延和推迟带来的低效工作 ，或者还在 抱怨没有限度地发挥自身潜能 ，《21天告别低效人生》这本超实用指南都将退你的消极情绪，让你彻底改掉无效的工作习惯，实现成就升级，创造奇迹。 这是一个强大且已被证实的方法体系，21天告别低效人生。 11个有助于你短时间内将想法变成现实的重要心态和思维方式： 持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变；学会二八定律，用20%的努力换取80%的成果；学会管理你的精力而非时间 行之有效的思维技巧，将让你学会用全新的角度看待人生，继而改变行动方式。 6大突破限制， 21天挑战效率革命，搭配高效休息，让你真正唤醒天赋，从此所向披靡。 启 21天挑战 绝非难事，只要你现在就始行动！ 迈克尔 麦金托什（Mi
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半小时漫画青春期:心理篇(从渴望认可到直面挫折,笑着笑着解决青春期困扰,爆笑漫画讲清心理变化,半小时漫画文库)
◆爆笑漫画讲清心理变化， 轻松度过青春期 ◆一本漫画搞懂父母说不清，学校不敢讲，只能自己偷偷学的心理知识 ◆读懂青春期心理变化的各种生理原因，青春不困惑，成长没烦恼 ◆从渴望认可到直面挫折， 告别所有青春期的困扰 ◆为了解更多正确的心理健康知识而出发！ ◆情绪波动、学习焦虑、游戏成瘾、逆反心理 都是大脑里的小游戏； ◆了解身体的各种秘密，正视成长的心理变化，拥抱青春期 ◆焦虑是因为我们大脑里分辨危险的器官还没发育完全 ◆渴望认可是人类自古以来就有的求生本能
1. 采行业的门手册，企业规范化管理工具。 ⊙必须知道的行业陷阱⊙必须熟悉的采流程⊙必须学会的工作方法⊙必须掌握的管理技能⊙必须降低的经营成本⊙必须丰富的采知识⊙必须提升的竞争优势 2. 零起学采，说透采里的那些事。 教你如何筛选出优质的供应商，如何对供应商行成本分析、对本企业行成本分析，如何预测企业的采品类与数量，如何把采从传统单一的 花钱中心 变成一个 盈利中心 。 3. 做采是一件没有技术含量的事？不是！《一本书读懂采》教你如何做一名称职的采员、轻松的采经理。 本书包含： ⊙丰富的知识⊙实用的案例⊙大量的图表⊙经典的范本
供应链管理从入门到精通:一学就会，必不可少的供应链战略规划与经营指南
★推荐1.供应是企业的生命线，也是企业的核心竞争力，现代社会的商业竞争，归根结底是供应的比拼。建立稳固的供应系统，制定合理的供应管理战略，方能在市场竞争中立于不败之地。 ★推荐2.《供应管理从门到精通》语言浅显易懂、案例丰富，由浅深地介绍了供应管理的诸多环节，分别对客户、采、供应商、制造商、运输商等行了分析，并且介绍了相关的诸多概念和原理。
★ 推荐 1. 明明嘴皮磨破，奈何客户留不住；明明每天四处奔波，为何总是一无所获；明明已经很努力，业绩怎么总是上不去？不是不够努力，只是因为你对销售心理学一无所知。 ★ 推荐 2. 想留住客户的人，先要留住客户的心。怎么留住客户？怎样让客户从心底里受你？怎么让客户跟着你的思路走？ 《 销售心理学 》 里有答案。 ★ 推荐 3. 客户一直在压价，你想坚持价格底线，却又担心失去这个客户。价格的博弈就是心理的博弈，赢心理战，也就赢得了价格战。 ★ 推荐 4. 对于销售员来说，被拒绝是一种常态。但是，每次被拒绝的原因，却不尽相同。分析客户拒绝背后的心理，找到客户拒绝的真因，为下一次销售增加成功的可能。
有史以来全球*畅销职场励志类图书！ 什么是自动自发？自动自发就是没有人要求你、强迫你，自觉而且出色地做好自己的事情。 曾畅销百万册的职场励志读本连续占据经管励志排行榜24个月，历经5年，编译者重新校订，更适合当下全球经济环境的职场励志读本。 全球经济环境下，所有公务员、公司职员的书。 包括TCL、平安保险、工商银行、松下电器在内的几百家著名企业将此书作为培训教材赠送给员工。 ★★★★★ 推荐购买： 《致加西亚的信》 《人性的弱点全集》
大师写给你的科学通识课:通俗天文学+物种起源+自然史+几何原本
阅读经典科学通识，拥有进阶人生1.精选世界大师百年经典著作，打造专业级科学思维：由各学科的专家专门写给我们这些普通读者，介绍一个领域值得了解的知识。原著自面世以来，在全球范围内陆续被翻译成几十种语言。2.系统化整理科学领域各学科分支，构建完整的知识框架：从天文，数学到生物，自然，每一本都可以帮你打开一扇门，你可以在此基础上选择感兴趣的领域继续精进。3.世界一流大学打造人才的关键，就是拥有通识教育理念。从这套书开始，收获高质量人生。
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零基础快速门 全能办公高手速成 全面网罗WPS Office知识和操作技能 ⊙ 举例说明，详细讲解基础知识 将WPS Office涉及的常用基础知识行了归纳与整理，分别在每一章节的前半部分根据章节主题，依托实例行详细讲解，涉及工作汇报、企业宣传、教育培训等常见应用领域。这种以实例贯穿基础知识的讲解方法， 可以使读者更加轻松地学习WPS Office基础知识。 ⊙ 图文结合，清晰呈现操作步骤 本书在行实例讲解时，配有对应的软件截图，并在必要之处清晰地标注操作步骤或操作重。读者通过本书的学习，制作办公文档时可以快速运用操作技巧，迅速提高办公效率。 ⊙ 提升设计能力，即学即用 本书在每章的基础知识讲解中融合了相应的设计能力提升小技巧，比如排版、配色等方面的设计知识。读者通过本书的学习不仅能掌握WPS Office软件的基础知识，用得更加熟练
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