抗氧化(人手一本的抗氧化百科全书,揭开让你变老、生病的真相!让你告别“累丑”脸,“成分党”*爱,“美食党”*备)
揭开让你变老、生病的真相,应该人手一本的抗氧化百科全书★开始抗氧化之前,你必须先了解“自由基”身体新陈代谢产生“自由基”,维持身体正常的生理机能,但自由基个性极不安分,数量过多就会不受控制,加快身体的衰老速度、引起多种疾病。所以,抗氧化其实是抗多余的自由基!★抗氧化是智商税?是你了解得还不够!身体每时每刻都在发生氧化反应,无论是紫外线、环境污染,还是不良生活习惯,都会加速氧自由基的生成,加速老化的进程。★谷胱甘肽、虾青素、嗜酸乳杆菌……备受关注的天然抗氧化剂当随着年龄增长,内源性抗氧化剂和修复系统不再有效时,外源性抗氧化剂就必不可少,9种天然抗氧化剂详细分析,维持自由基水平平衡。★抗氧化的终极秘籍——怎么吃、吃什么?100份来自专业营养师的抗氧化食谱,包括主食、菜品、羹汤、饮品和
徐文兵讲《黄帝内经》系列:黄帝内经的智慧+明哲保身(全2册)
古人云:"为人父母者不知医为不慈,为人儿女者不知医为不孝。"这并不是要每个人都去学医当医生,而是建议人们学习、明白、掌握一些医学哲理,从而更好地生活。 很多成语大家耳熟能详,却不知其背后薀含的医学哲理,《明哲保身:徐文兵说成语里的中医智慧》就通过阐释成语背后的医学哲理,告诉我们应该怎样正确地养生,并给出切实可行的指导建议。 比如,通过"塞翁失马"的故事,让人明白自己和亲人的生命才是为宝贵的,而普通人喜欢争名逐利,得物则喜,失物则悲的思想和行为,却往往是易患疾病又迁延难愈的重大原因;又如"修身养性",告诉我们什么叫养生,什么才是正确的生命观--首先是贵生,然后追求生命的量,其次追求生命的质…… 《黄帝内经的智慧》是一本教你如何活得长,又活得好的智慧之书,讲述了人一生中应该如何预防
中国地方名酒收藏投资指南(“中国酒文化收藏人”曾宇畅销书全新升级!讲解地方名酒的购买与投资专业指南)
国内酒类图书领军之作全新升级! ○:逐一详细解读、2021市场估价 收藏者、玩家关注的酒品逐一详细解读,更附有2021市场估价,让你轻松了解市场变化 ○全面:按照省份一一梳理 作者精心按照省份梳理了42个品牌的地方名酒,简述了酒厂的历史、酒的口感以及工艺,通过该品牌的不同类型的酒给出收藏评、市场参考价格和收藏指数 ○权威:中国酒文化收藏人曾宇畅销书全新修订 作者曾宇被誉为"中国酒文化收藏人",此书为曾宇老师多年经验集结,手把手教你选白酒,新手不慌张,行家不走眼 ○实用:真假辨别一学就会 给出白酒投资建议、渠道、真假鉴别、白酒保存等实际的信息,使本书的实际指导价值大大提高 ○精美:全彩清晰图片及匠心工艺包装 全书四色印刷,图片清晰、精美,采用锁线软装帧,手工
陈年白酒收藏投资指南(陈年白酒购买与投资的专业指南,从0到1进阶白酒行家,令你轻松把握市场动态)
国内本完整讲解白酒文化、收藏、投资图书 ○全面:从白酒的酿制到收藏投资,一本书让你从0到1阶白酒行家 作者精心绘制了酒类断代表格,年代为骨、特征为肉,脉络清晰,揭示出每个品牌的独特文化、历史渊源、酿造工艺和口味特,了解这些,不仅是了解白酒收藏的价值,更是对白酒文化的传承 ○权威:中国酒文化收藏人曾宇畅销书全新修订 作者曾宇被誉为"中国酒文化收藏人",此书为曾宇老师多年经验集结,手把手教你选白酒,新手不慌张,行家不走眼 ○详细:逐一详细解读年代、2021市场估价 收藏者、玩家关注的白酒品类逐一详细解读,追根溯源,捋清发展脉络,更附有2021近市场估价,让你轻松了解市场变化 ○精美:全彩清晰图片及匠心工艺包装 全书四色印刷,图片清晰、精美。采用锁线软装帧,手工造舒适
《黄帝内经说什么》系珍藏版套装(全七册)(徐文兵、梁冬对话!得天时地利人和)
★当今讲得zui动人的《黄帝内经》,谈笑间,逐字逐句重现《黄帝内经》之辉煌 《黄帝内经》共计182篇,本系列六篇——《上古天真》《四气调神》《天年》《异法方宜》《金匮真言》《通天》,每篇以经典的对话体传授方式,谈笑间,逐字逐句讲述人的活法和如何面对生老病死,读者赞誉:是当今讲得zui好、zui动人的《黄帝内经》。读徐文兵、梁冬《黄帝内经》系列,能让自己快速拥有天时、地利、人和。年轻人读了能更好地懂得为人处事的规则,日渐强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年人读了不再恐惧年老,喜乐天年。本系列经典,不装逼,只说人话、家常话,书中所讲的天时地利人和之道,针对各个年龄段人群,是人就能读得懂,用得上,找到适合自己的欢喜活法。★徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列说什么1.当你累了,重拾天真,它是你重
徐文兵讲《黄帝内经》系列:《黄帝内经说什么》+《饮食滋味》+《梦与健康》+《徐文兵讲黄帝内经前传》+《徐文兵讲黄帝内经后
★《黄帝内经说什么》系列套装是当今讲得好的《黄帝内经》著作,逐字解读,阐释出彩、打动人心!一部读了能让自己快速拥有天时、地利、人和的正能量书籍。在人生遭遇困境的时候,读《黄帝内经》,你会有流泪的冲动,因为《黄帝内经》早已告诉过你该怎么活。当你累了,读这套《黄帝内经》,它是你重新强大起来的力量。★《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。作为饮食版《黄帝内经》,从“以人为本”的角度出发,解答我们的身体真正缺什么,应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。也许你会觉得,活了这么多年,别的不敢说,如何饮食是根本不用学的。其实,读完这本书,你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。★《梦与健康》是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典,通过对梦的解析,让我们对自己的身体、心理、
自愈力决定孩子一生走多块、跑多远; 百万家庭推崇的圣手杨奕,潜心9年,全新图解力作。 400余张全彩真人图,40余种常见儿童疾病的自然疗法; 反射区位置清晰标注,按摩手法直观展示; 为孩子造就不针、不吃药的天然好体质! 防患未然,给孩子自己的抵抗力; 手到病除,父母就是*好的医生。
《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、受益者1000万 ; 第三册为全彩真人配套图解版,直观展示按摩位置和手法,让您一看就懂,一学即会; 它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康,是一套佑护全家的自愈经典; 它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法,更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行; 手到爱满,心到身安,手把手带您病去福来、益寿延年。
你的生活、饮食方式健康吗? 为什么癌症找上你,而不是别人? 患癌后除了手术和化疗,我们还可以做什么? ★如果你属于以下人群,本书就适合你阅读 想要保持身体健康、不想患病的人群; 饮食习惯不好、生活不规律的人群; 检查出患有早、中、晚的癌症患者; 家族中有癌症病史的人群。 ★日本 奇迹主厨 神尾哲男与癌症斗争14年 2003年被诊断患有晚期癌症,被医生宣判 死刑 ,神尾哲男亲身实践,通过自己的方式和癌症斗争,又多活了14年,被日本民众亲切地称为 奇迹厨师 。 ★2018年两会重视癌症的防治,重要做好预防 癌症成我国居民头号杀手,在2018年两会中政协委员王贵齐建议,政府要加大投对癌症行早期筛查。在日常生活中,我们应提高癌症预防意识,做到早预防、早发现。 ★癌症没有
饮食滋味饮食的味道比饮食本身重要得多,为每一个中国人的体质度身定做!
《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、受益者1000万 ; 它是作者40年临床经验和数万病例的总结,是反射疗法领域的奠基之作; 它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康,是一套佑护全家的自愈经典; 它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法,更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行; 手到爱满,心到身安,手把手带您病去福来、益寿延年。
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你是你吃出来的《谷物大脑》中国版,《养生堂》《我是大医生》嘉宾夏萌力作!
求医不如求己(上下两册)人体穴位图解 健康生态 修身养性 中医之精髓
功法的使用更科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。 惠众甚广:本书自出版以来,已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费,找到让身心进入强大的通途,*重要的是,获得了生活的自信。
养命系列(套装共4册)("三分治、七分养",权威专家告诉你的养生秘笈)
妈妈强大了,孩子才优秀(一本把正面管教落实到实处的积极家教心理学宏著)
★孩子的大部分问题来源于家长的错位教育,孩子没有错,错的是家长。因为家长并不知道在她眼中孩子的 错误 ,其实只是孩子这个年龄的心理特点,每个孩子都是这样,却把这当成自家孩子不懂事、不听话的证据,越带孩子越闹,越带孩子自己越累。 ★家长只有接纳孩子在不同年龄所表现的不同特点,才能真正避免错位教育;家长只有接纳孩子与自己的不同,才能真正避免错位教育;家长只有接纳孩子与自己所期望的有所不同,才能真正避免错位教育。 ★这是一本将西方教育理念如正面管教等理论,切实结合中国大环境的育儿书。在您面对育儿中的各种难题时,不但告诉您为什么,还告诉您怎么做。 推荐购买: 《你的2岁孩子》 《你的3岁孩子 》 《教孩子比IQ更重要的事》
身体健康出问题,多是气血出问题 ★女人衰老、暗哑、下垂、松弛、身材走样的元凶往往是气血问题 ★气血是培养健康的土壤,连接着五脏六腑,气血不调则百病生 ★气血充盈通畅,人体就有自愈力,面色红润、肌肤紧致、减肥不反弹 ★久经临床验证的超好做茶、汤、菜、饭,几分钟就能学会的穴位按摩 ★让你摆脱黄褐斑、青春痘、肥胖、失眠、脱发、月经不调、精神萎靡气色差等30余种身体常见问题 ★权威有效 中国中医科学院教授20余年临床经验验证、确实有效的调养气血方法,让你养好气血,少生病。 ★安全实用 中医教授给出的安全有效的调养气血老偏方、小验方,让你用得安心、用后见效。 ★简单易学 日常生活中常见的食材、药材 简单易学的调养气血小窍门 一学就会的穴位按摩,让你在家就能调养好气血。 推荐购买: 《养肝就是养命》 《养脾胃
★都是日常常见的饭、菜、羹、汤,吃对了养肠胃,吃不对肠胃遭殃 肠胃病一线专家精选58种常见食材, 近200道美昧食谱。什么食物该吃,什么食物不该吃,一目了然 ,让肠胃病患者安心吃饭。营养全面才能保持健康。 ★ 跟着专家学,不懂医药也能做出进补饭 不懂医药没关系 ,医生手把手教您制作食疗方, 轻松调理肠胃 , 特制适合不同人群的养生食谱。照顾全家其实很简单。 ★ 养肠胃也要分年龄,吃对了旦健康 为不同年龄段人群打造专属菜品 , 提供多种在家就能做 的美昧食谱。通过饮食调养吃出好肠胃。 ★ 调理肠胃小妙招,原来这么简单 肠道不舒服、 胃痛难忍,就撞这些穴位。您不可不知的肠胃止痛妙招,让肠胃病患者轻松缓解病痛, 增强自身免疫力。
★脾胃问题是中国人**的健康问题。脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴……本书详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。 ★权威:中国中医科学院医学博士翟煦,有着丰富的临床经验及深厚的病理知识,为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。 ★高效:当你胃痛时,用力按揉中脘穴,重复10次,立刻缓解胃痛;当胃脘胀气时,用力下压足三里,促进胃酸分泌,使胃更加舒适。经实践验证的快速有效的缓解脾胃疼痛的妙招。 ★实用:随手可按的健脾护胃大穴,在菜市场能轻易买到的养脾食材,在家中就能制作的养胃汤剂,随时随地调养脾胃。
广受读者热评的经典图解畅销版本 清晰全面,流畅易查 《图解神农本草经》本着实用的原则对《本经》做出现代释名,对其药效进行具体阐述。每位药用四幅图进行阐释,不仅方便读者按图索骥,还具有良好的观赏价值。 图文并茂,简单实用 63个专题,图文并茂,加强《本经》的古典特色。1500余剂处方,简单易行,增添《本经》实用价值。 形象直观,图解全面 1360幅图片,精美准确,完美呈现药材性状。365幅人体牵线图,形象直观,全面图解药效特点。
广受读者热评的经典图解畅销版本 中医瑰宝,方书之祖 《千金方》是我国**部医学百科全书,“药王”孙思邈所著。此书集唐代以前诊治经验之大成,从基础理论到临床各科、理、法、方、药样样齐备,共有医方4300首,对后世影响极大,被称为“方书之祖”。 价值挖掘,编辑创新 《图解千金方》对原著进行了编辑创新,删除原书中配方药繁杂的方剂,只保留实用易行的3175剂处方。既保存《千金方》的古典特色,又**程度地挖掘其实用价值。 精美图解,养生 插入彩色草药图248幅、中药实物照片500余幅,补充200余条“中医小锦囊”,并用“草药排列图+人物牵线图”来图解药方实例,是居家的养生典籍。
每10篇在朋友圈热转的文章中,有6篇都在谈养生,其中4篇是在讲体质养生法。 但是网上的信息来源不明、内容良莠不齐,怎样才能不被错误信息误导?怎样才能找到*靠谱的养生方法? 杨力教授,健康类图书畅销作者,中国医易学创始人,体质养生法研究先驱 ,中国*权威的体质养生专家。40年体质养生研究精华总结呈现,带来全新的《根据不同体质,定制健康专案》,书中内容是你能找到*权威*可信*可行的改善健康的方法。 人的体质在出生时就确定了类型和缺陷,但后天环境和生活习惯会改变它——变得更差或更好 健康状况和先天条件、个性特征、生活方式、环境因素都有关系,了解一个人为什么会得病,比了解一个人得了什么病更重要,而体质就能告诉我们,哪些人容易得病,容易得哪种病。 体质会带我们找到专属于自己的健康之道。 健康之道,适合自
★ 由本书汇制而成的 中医世家饮食疗法:陈允斌教你吃出健康 音频节目,喜马拉雅FM平台上线2天播放量超60000次,荣登精品栏目畅销榜榜/首。 ★至今为止,还没有一本书告诉我们原来深藏在四季食材中的能量有这么巨大,组合在一起的作用如此奇妙无穷。读完此书,顿时觉得自己真的有眼无珠,简直白吃了这么多年的家常便饭。 ★读完这本书,我们不得不承认原来以为吃对了的东西都吃错了,至少是吃偏了。幸运的是我们从此懂得吃对了的智慧和方法。 ★食方全部来自于身边的超市和菜市场,食材简单,但非常不简单的是食材的配伍,让你一年四季当中不再害怕生病,明白大医原来就在家常便饭中。 ★本书食方的神奇之处还在于不仅能防治常见病,还能调理抑郁、失眠等心理疾患。 ★本书所分享的家传四季食方,
全面:本书收录了100个世界**腕表品牌,包含年度**的1500款腕表。 实用:本书完整标注了腕表的材质、性能、功能、价格等数据,详尽剖析腕表的核心信息,便于读者投资和收藏。 专业:由业内专家、《精品购物指南》钟表主编康凯威编审本书,确保内容准确专业。
阳痿早泄、脱发谢顶、无故口咸怕冷,都是肾虚惹的祸!肾不好,全身都是病! 认清伤肾杀手,精选补肾方略,走出补肾误区,解决全身病痛,肾好男人才不容易老! ★养命肾为先:肾是先天之本,肾好生活好,肾强男人就强! ★人的一生,其实就是肾的一生,它主宰着并与之一起生长、发育、衰老,养肾就是养命根! ★走出你的认知误区:吃六味地黄丸≠补肾!吃补药≠补肾! ★肾不虚,人才有“精气神”! ★养肾不用花大价钱去买不合适你的补药,教你轻松补肾! ★粮谷、蔬果、药膳、药酒、艾灸、敷脐、按摩、刮痧等多种补肾妙法!踮踮脚就能轻松补肾!
1.养生先养肝,肝不好的人容易老、浑身病、活不好 2.全国肝病研究*好、*权威的医院——武警总医院与北京301医院强强联合,由肝病专家、营养专家权威主编,*安全有效、简单易学的肝脏健康书 3.一本能从20岁读到90岁的肝脏健康书 4.肝好的女人不长斑,面色红润身材好,减肥不反弹;肝好的男人百病不侵不易老,养好肝才能补好肾! 5.网传眼睛干涩、手指“月牙儿小”预示着肝脏有问题,是真的吗?专家告诉你,肝脏的“自救”信号,究竟哪些不靠谱,哪些要当心! 6.久经临床验证的超好做家用茶、汤、菜、饭养肝方,让你在家里就能与健康零距离。 7.挂号很难!自己养肝不难——几分钟就能学会的在家做的泡澡、穴位按摩保肝法。 ★权威有效:肝病权威武警总医院、北京301医院肝病及营养专家20余年临床经验验证、确实有效
1、一个图片就可以解决的问题,不再用文字来说明;一个流程图可以明了的复杂过程,不再用冗长的语言来叙述;一个表格就可以表达清楚的概念,不再用生涩的术语来阐述。 2、中医之祖,传承千年,*适合中国人的养生之道。 3、书中首次提出健康靠“养”不靠“治”,让得病的人懂得调养,更将疾病扼杀在摇篮之中。
广受读者热评的经典畅销版本 200种品物、2066条实用易行的附方 剔除了原著中许多被当代科学证明的有毒害药品、失传药物后,仍收入品物1200种,附方2066条,不失其“大全”的容量。 500多幅精确逼真的彩色手绘图 生动精致地描绘出动植物的野外原生状态,极具实用和审美价值。能够极大满足自然爱好者在野外 看图识药的要求。 1031幅金陵本珍贵古图 金陵本古图异于后来流行的江西本插图,更加拙补大气,简洁生动,堪称古刻本中的罕见珍品
1、100个世界**腕表品牌全收录,全面展示各品牌**、**收藏价值的腕表款式; 2、1700款***经典腕表,均标注综合世界各地价格之后的参考价; 3、每款腕表均有专业知识介绍,可详细了解该腕表的具体参数和相关数据,方便更加理性的购买与投资; 4、详尽的品牌历史介绍,提供各品牌官网和国内专卖店地址,随时了解品牌动态。
《2014全球珠宝拍卖年鉴》是专门针对收藏投资人士精心打造的一本精美且实用的珠宝鉴赏、购买指南。
★ 全球名表流通确实及真实价格: 全球9家**拍卖行上万款名表中精心甄选5000款成交价昂贵的精致名表 ★ 翔实专业,奢华精致: 超细致的分类,便于读者随手查询比较,信息全面、准确 ★ 万元以上珠宝购买、投资、收藏的**参考: 典型拍品完全收录,一册把握全球市场动态,避免在市场或拍场走眼失手 ★ 一本=上百本图录,永久珍藏: 本书完全收录2013年39场年度精致名表拍常,不仅为您节省搜集图录的时间,也为您节省购置图录费用近13万元。一年一册,弥足珍贵。
一个人的内脏有多干净,外表就有多漂亮!因此,要想瘦身养颜,*好从清理内环境开始,每天来一杯营养健康的蔬果汁。
◆杨幂、、李冰冰、李小冉、海清、伊能静、周迅、李宇春、唐嫣、陶虹李艾、蒋雯丽、陈数、白百何、吴君如、蒋勤勤、赵雅芝、吴佩慈、马伊、宁静、陈怡蓉、张雨绮、梅婷、曾黎、秦海璐……等众多明星亲身参与的中华粉红丝带乳腺癌防治活动 指定读物。 ◆中华“粉红丝带”“女性健康万里行”活动科普用书。 ◆中华粉红丝带乳腺癌防治活动基金会活动管理中心秘书长倾情作序。 ◆如果说卵巢是女人体内的花树,乳房就是女人外在的花瓣,如果不懂得爱惜她,她就会下垂、会得病、会变丑,女人会因此丧失美丽、爱情、做母亲的资格甚至生命。 ◆与市面上同类畅销图书《子宫健康书》等相比,《乳房健康书》专门讲述了与子宫具有同等重要性的乳房饮食保养、经络塑形秘方。不仅让你的乳房不生病,更能让您不满意的乳房挺得起、美到老,任何时候都
随着人们养生保健意识的不断增强,中医本草以其天然、安全的特点被越来越多的人认可。
本书以“高血压患者的饮食调养”为主线,介绍高血压患者在日常生活中*关心的食材挑选,特别针对食材对高血压及高血压并发症的防治原理、食材的营养功效、注意事项等做出详细解读,每种食材还配有营养专家特制食谱,以帮助更多的高血压患者解决饮食调理困扰。
本书是以“糖尿病患者的日常食疗宜忌”为主线而作,旨在为读者提供*日常*实用的调养方法。
人体的各个部位都不是孤立存在,而是相互关联、互相制约的,上至五脏六腑、四肢百骸,下至五官九窍、皮肤毛发,无不息息相通。
《养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典》是一本是一本实用性很强的健康美食书。
人吃五谷杂粮才健康,为了吸取营养,将五谷杂粮熬成粥来吃,无疑是两全其美的做法。
《经典名表大图鉴》是我们*早的一本名表投资类指南,也是读者朋友*基础*全面的名表入门书,更是广受好评,不断受到读者和同仁的认可。
(1) 耶鲁大学40年研究成果,美国格塞尔人类发展中心根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科! (2) 兰登书屋30年当家好书,全球阶梯教养圣经,两代父母,3亿家长的信赖选择! (3) 中国著名儿童教育专家李跃儿、胡萍、小巫、安燕玲、海文颖倾情作序推荐! (4) 内容全面,从日常生活到教养难题,关于孩子每年的一切,都在书中可以找到! 推荐购买: 《教孩子比IQ更重要的事》
(1) 耶鲁大学40年研究成果,美国格塞尔人类发展中心根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科 (2) 兰登书屋30年当家好书,全球阶梯教养圣经,两代父母,3亿家长的信赖选择 (3) 中国著名儿童教育专家李跃儿、胡萍、小巫、安燕玲、海文颖倾情作序推荐! (4) 内容全面,从日常生活到教养难题,关于孩子每年的一切,都在书中可以找到!
讲述翡翠的基本知识,翡翠市场状况、价值评估、种类、鉴别以及翡翠买卖、投资实战经验,重点是让消费者、热爱翡翠投资收藏以及关注翡翠的读者对翡翠有一个从入门到鉴别购买、以及投资有一个完善、科学的认知过程。
古人崇尚礼节,逢年过节、走亲访友每每相见都习惯作揖问好、互*品,这个礼品就是常说的土特产品。