1.肠道有活力，才能一直健康一直瘦！健康瘦的核心就在《肠活生活》！ 精神稳定和纤体塑形成功的关键都在肠道！只要制造出大量的血清素，人的情绪就会变积极，还能抑制食欲！肠道有活力，才能增加代谢血糖、抑制食欲的 自助减肥荷尔蒙 ： GLP 1 ！不仅如此，很多朋友纤体塑形屡屡失败，也许并不是意志力不够坚强的结果，很可能肠道菌群在作怪。如何摄取蛋白质，才能防止有害菌增加？肠道蠕动与肠道菌群存在意想不到的关系 肠道有活力，才能一直健康一直瘦！ 2.活跃于日本电视台、朝日电视台的消化系统专业医师川本彻， 带你行肠活力自我检查╳改善肠道环境，提供完整有效的肠活方案 本书在以往控制肠道细菌方法的基础上，把焦汇聚在刺激肠道蠕动上，提出了新的激发肠道活力方案。激活停滞的肠道蠕动、简单易行但效果绝佳的肠道活力保健操
1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作：不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也能有幸福感。 控糖不只是减重，更是善待自己的决心。水野雅登新的健康营养金字塔，翻转你的营养摄取观念。跟着本书抛以往习惯 碳水化合物6?蛋白质2?脂肪2 热量分配的饮食方式，改用水野式营养金字塔正确控糖。本书详实有效教你控糖原理拆解、实操误区避雷，更是针对不同人群提出正确的控糖饮食要则。 2.水野医师亲身践行：控糖一年减14公斤 水野医师曾一度胖到体重飙升到值，还患上脂肪肝，加上家族有糖尿病史，才惊觉必须改善饮食和生活习惯。他通过无需挨饿的 蛋白质、脂肪饮食 一年内成功减去14公斤，肝功能也因此恢复正常。他也把以控糖为中心的治疗方法应用于医疗实践中，并在日本全力推广 控糖饮食 。 3.遵守有效且持久的控醣三原则，让减肥也有幸福感。
1.一生中要看财报的机会多到数不清，然而大部分的人看到数字就头痛。 没有专业背景，却想要投资理财；想要财务自由，却连记账都不太会；对数字没概念，却有个主管机会等在眼前；想要创业，却不知道如何计算成本；财务报表摆在面前，作为管理者却不知道如何就此作出的管理与投资决策 这本书正是为你而量身造！读懂财报已成为大多数上班族、商务人士都想要学会的技能。 2. 本书四大特，带你轻松读懂财报： 好读秒懂：对财务报表会计层面的分析控制在广大范围内，没有财会知识照样可以读懂。 超多图解：丰富的图解让枯燥无味的数字 可视化 ，更容易看透数字背后的真相。 真实案例：选取大众读者了解或感兴趣的企业的财务报表，学习起来更高效、更有趣。 实践应用：不仅更有实战性，且从身边的商品、服务行商业分析，会倍感亲切。 3.数字
