1.伍尔夫及其文学作品一直是长销不衰的经典,她不仅是意识流文学的先锋,更是女性主义的拓者。 2.这本立意新颖的长篇小说设定了堪称文学*另类的 穿越 ,颠覆对伍尔夫的刻板认识,呈现一个幽默风趣的伍尔夫,重申 一间自己的房间 之女权要义、犀利 评 21世纪新兴事物。 3.国外长销十余载、再版数次、译成多国语言、累计销量数十万册。 4.著名作家于是专文推荐导读。 5.诺贝尔文学奖得主多丽丝 莱辛、布克奖得主希拉里 曼特尔、英国著名作家扎迪 史密斯联袂推荐! 6.《纸牌屋》编剧安德鲁 戴维斯操刀,改编电影已授权制作中! 7.英国皇家文学学会副主席,荣获大英帝国官佐勋章,作品首次译介中国。 8.随书附赠伍尔夫插画书签1张。
身材管理:居家、办公都能做的小角度运动(小S等明星御用肢体指导KIMIKO独家美态秘籍大公开,解救体态危机,这本就够了!
我是舞蹈老师,不可能为了变瘦就不吃饭、不锻练肌肉。 KIMIKO说。 如果你对健身、塑形、美体仍心存疑虑,不妨就从本书始,改变习惯,让美自然而生。 ★有些人没怎么运动,为什么看起来却很瘦? 姿势正确,大部分肌肉是在一起用力,整个人就会呈现收紧而不是松散状态,自然看起来就比较瘦;核心稳固,便有足够的支撑力让身体带着四肢去运动,躯干结实、四肢紧致,也就不再容易复胖。 ★话虽如此,我也可以练成名模般的身材吗? 我们看别人身材的时候,往往都直投射出自己心里*在意的缺。每个人都有属于自己的体型比例。每个尺寸的女孩,都有自己的体型烦恼。我们不该被严苛的审美标准绑架,认为瘦就是漂亮,这是一种偏见。 ★没有时间、坚持不下来、不流汗总感觉练不到位? 本书的运动根基 小角度运动,旨在让大家在该用力的地方使力
疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9
◎2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家20余年心血力作! ◎不止从睡眠、生活习惯等常规方面手,更有一整套认知行为疗法疲劳自救指南,帮你从思想到行动、由内而外地扫清疲劳,重新元气满格! ◎做好这9步,帮你终结疲劳的恶性循环,找回元气满满的自己! 1 观察你的活动与睡眠模式,了解疲劳是如何对你产生影响的 2 设定让自己生活更愉快、更平衡的目标 3 改善睡眠质量,稳定活动和休息模式 4 增加活动量、改变活动内容 5 管理疲劳相关症状 6 克服无益的思维模式 7 克服与疲劳有关的担忧、压力与焦虑 8 克服康复中的障碍,应对症状反复 9 巩固努力成果,为未来做准备 ◎29种简单易上手的工具图表,手把手教你成为自己的元气管理师:疲劳恶性循环图、活动日记、睡眠日记、生活饼图、目标分解表、活动计划表、目标完成记录表、任务专注练习
26段微小的生命史,26段忘年情谊 谢翠屏遇到的老人家们,都是平凡的普通人。 在与世隔绝的麻风康复村中, 他们的人生仿佛露珠, 无声无息地来,又无声无息地离。 但在翠屏珍视的目光中, 每一滴露珠都闪闪发亮, 每一滴露珠都放声歌唱。 这本书写的,是那些很小很轻的事、那些看起来无足轻重的人。 翠屏将他们的人生记录下来,不是为了刻下什么不朽,只是一个普通的纪念。 命运的残酷与生活的温情,令人心酸惆怅,也令人获得坦然前行的勇气。
赵水光曾以为二人之间的身份是他们之间难以跨越的一道阻碍, 就算她曾勇敢受,也不能保证以后就一定会有个如愿的结果。 可是啊, 就算是有万般艰难又如何,看不清未来又如何, 只要我确定,你确定, 那就够了。 余下的人生还长, 不急。 遵守约定的那两年里 我时常在想 如果你常伴于我身边就好了 至少我生病的时候 不是自己给自己一杯水或者一颗药 当你带着惊喜与意外出现在我眼前的时候 我便在想 幸好 幸好这漫漫一生与你相遇 幸好陪我去到未来的那个人 是你
本套百科大全围绕孩子们在日常生活中产生的各种疑问,设计八条知识探索 路线 ,均以生动有趣的图文,展现出一幅幅色彩瑰丽的知识画卷。一粒小石头能激起千层浪,一个小问题会擦出理想的火花。我们即将为孩子们解密,存在于他们脑海中,大大小小的疑问,带领他们穿越时空的阻隔、破地理的界限,足不出户地放眼看世界。而那扇通往未来探险之路的芝麻大门,正闪着金光,无数有趣的角落,正在等待孩子们的到访