我 的作用，是人类所有的修行方法最后都要面对的。甚至，把 我 消失，是一切探讨真实的方法所追求的。没有 我 ，一切都解答了，一个人再也没有什么问题、矛盾或烦恼可谈。这本书，可以说是完全从这个角度延伸，整合全部生命系列带出来的观念，包括什么是参、什么是臣服、什么是修行，引领读者一步一步近 在 ，回到心。
《秘密》《吸引力法则》等成功励志之书，告诉我们如何运用物质世界的规律，去争取物质世界的丰盛。本书却让你彻底明白：获取外在丰盛的前提是，找回我们生命自有的丰盛。找到它，所有外在的丰盛自会随之而来。找回生命的丰盛并不难。杨定一博士通过正向、集中注意力等多项科学而简单的小练习，引导我们逐步放下纷扰的念头与障碍，为自己的内心创造出一个神圣、独特的空间。当头脑简化、身心同步，并能清晰而笃定地解答出关于生命“真实”的问题时，你其实已经重新拥有了生命完整的丰盛。而它正是你改变命运、实现自我的终极奥秘。当丰盛的生命，滋养人生每一个角落时，你所渴求的成功、幸福、健康和财富……将不再艰难无常，而是有如神助、遂愿此生。而你，就是自己的神。
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。 杨定一博士告诉我们， 静坐是 现代人应 对 健康问题乃至人生难关 的 锻炼 方式 ，是的求生宝典 ！ 本书解答你对静坐的所有疑问 静坐有科学依据吗？ 静坐首先是一门科学 ，与近现代科学和医学原理息息相关，放松心智、改善面对压力的反应 所带来的益处远远超越 强身保健 ； 静坐对身体有哪些好处？是否复杂难学？ 静坐是非常简单、易操作的保健方式 。每天几分钟，从数呼吸、舌顶上颚始，就能迅速提高自愈力，减少疾病发生。越辛苦忙碌的人，越应该学习静坐； 静坐是否可以促心灵成长？ 静坐是自我成长的速效工具 ，其重不在于技巧，也不仅是身心锻炼，而是疏通内在的淤堵，集结并提升心力。 当带着好奇心，用本书中的种种简易法启静坐之
X大奖基金会创始人彼得 戴曼迪斯、未来学家雷 库兹韦尔、云南白药集团总裁兼首/席执行官董明倾情作序。长寿愿景基金创始人谢尔盖扬重磅新书。 这是一本由投资人撰写的有关长寿的书，谢尔盖扬用任何人都能理解的语言，为我们展一幅年龄革命的路线图。以普通人的视角，讲述激动人心和前沿的的科学故事，告诉我们，随着科技的步，我们不仅能够延缓衰老，甚至可以逆转衰老、战胜衰老。 这本书是写给投资人的：超过20年投资经验的风险投资人从上百家企业中找到的8个长寿风口，给你带来下一个万亿美元的机会；这边本书也是写给长寿行业的从业者的：与50多位长寿先驱智慧对话，身临其境般感受人类的提升，把握行业动向，提高自身优势；这本书更是写给我们每个人的，写给我们每个希望拥有健康和长寿的普通人的：先人一步，看到长寿的未来，了解
全新角度切历史事件与历史人物，破时间与空间，用逻辑度量历史，从地理环境解读历史程、历史地图与文字史料紧密结合。将历史背后那一根根伏脉千里的暗线展现于读者眼前。 本书以客观视角、坚持不吹不黑、以全新颠覆性理念来读历史，将看起来繁杂的线索行巧妙构思，并将古代地理地缘运用到历史行解读，详细讲述经济和科技步、气候和天气对于历史发展的影响，并将地理行突破性独创性的命名及将古代典章制度在行文中无缝切，乱宏观时间顺序，再巧妙使用逻辑重组，全书趣味横生，各章巧妙相连，从而串联起历史的大骨架。
现代人生活节奏过快，时刻以时间为原点，依据它去思考、行动、反省、后悔、痛苦……在不知不觉中，时间已成为我们生活中的问题和生命沉重的负担。不把自己变成时间的奴隶，是每个人亟待解决的人生课题，更是我们能否成为时间的主人，拥有生命自主权的重要分水岭。本书将时间的奥秘揭示给你：想真正摆脱它的束缚，有效的方式不是从时间本身入手，而是从“我”开始。通过“臣服”和“参”等方式，不断地提醒自己“我”是虚的、“我”不存在，时间的流动与我无关。当我们通过书中简单的小练习以及生活中的点点滴滴，彻底地放下旧有的时间观念，步入非时间的生命高阶状态时，全部潜能自会喷薄而出，人生将拥有永恒的精彩。
谁能想到，人类独特的聪明竟然是自身的阻碍？ 作者通过头脑、感官、神经回路的边界条件，以及这些运作必然产生的错觉，帮助我们意识到，人的聪明建立在虚拟世界，是局限而相对的。 想要真正的生命智慧，我们不但无法借助聪明，反而要把它放下。只有彻底地颠覆以往的狭隘认知，才能找到生命智慧之源。
在当下时代，人类可以随时跨越时间、地域的局限，共享全球知识与资源。人和人、组织与组织、领域和领域、理念和理念之间的剧烈摩擦、对立和反省，已成为时代主题。每个人在接触到不可思议的海量信息，以及难以想象的便利性同时，更会被引发出对物质和人类所看重一切的颠覆性认知，让内心陷入前所未有的焦虑。杨定一博士深入剖析科学、文化、文明、价值、历史等主题后，彻底点醒我们：这种意识层面的颠覆，恰恰会让你从观念、认知和思考上重新起步，完成从唯物到唯识的生命进阶。这个时代正是人类的伟大转折点。人类真正的觉醒，并非停留在物质层面，而是进入唯识的真实。当明白了此生的所见、所闻、所学、所知，无论看起来多么正确、权威和完整，也只是某个角度的观点、概念、立场与局限，而非真正的真相——意识转变的良机因此而来。
面对任何的外在状况，无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤，你只需要让自己转过身，就像翻跟斗一样，把注意力完全翻转过来，投在心，而不是投在它们。 只有内心，才可以把外在所有的现象都包住，都围起来，甚至化解掉。 化解掉的不仅是创伤，更不可思议的是，你过去所认识的世界，包括所积累的全部观念，都会一起消失。 一切都消失。
不输给别人 ──这种胜者生存的思想， 成为我们陷落在地球的引力，让我们把人间看得无比真实， 而忘了人类、动物、植物、整个地球，都是一体的一部份。 一体，才是你我生命的本质。 唯有不再被 竞争 锁定，才能体会到什么是 共生存 。 觉醒过来自然会发现， 一切都属于完整而圆满自足的系统，人人充满善意与慈悲。
本书以荣格观切爱情，让我们学会诚实地审视。不仅看见恋爱之美及其潜在的能量，同时找到我们内在无意识层面的矛盾与幻象，在恋爱中洞见丰富的内心世界
阴影是荣格心理学重要的门概念。本书通过神话故事帮助我们循序渐地深了解自我阴影的各个层面，并学会尊重、受阴影，让自己的生命迈向完满。
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。 本书告诉我们， 正念 是 现代人解决常见压力和情绪难题 的 好方式 ，是的 身心养护工具 ！ 本书为你解答所有对正念的疑问 正念是什么？ 英文是 Mindfulness ，指一种专注当下的状态。正念减压疗法创始人乔 卡巴金将其定义为有目的地行动、活在当下、不评判。 正念会带来哪些好处？ 脑神经科学证明，正念有效缓解压力，消除抑郁、焦虑等精神困扰，疗愈心理创伤，提升专注力和自制力，改善自信、自尊和幸福感，是让身心迅速补充能量的方式之一。 正念是否难学？ 正念是一种简单练习，也是一种生活方式。当把正念变成本能和习惯时，就会像刷牙一样自然而然，身心随之更加健康平和。越辛苦忙碌的人，越应该练习正念。 正念如何门？ 跟随本书引导，
24封长信，写给 你的 心── 这一生，谁会和我们谈自由？谈空？谈信心？谈生命的自在？ 已经有多久，我们不再信任自己的心，而是为其套上一个个观念，在观念和观念之间来来回回，以为这就是一生？ 我们误把这一生的经历当作的真实，努力活得务实，连醒过来都成了一种未曾设想的奢求。 让心的共鸣，带领我们穿透一切的设想，。 杨博士站在无限和永恒之间，为我们写下这24封长信。穿越人生的错觉，唤醒每个人本来就有的真实。
小米公司董事长雷军曾说，和埃隆 马斯克比起来，我们干得好像都是别人能干的事情，但他干的别人想都想不到。 埃隆 马斯克是继乔布斯之后的新全球商业偶像，他不仅是技术天才，2022年获得美国科学院院士。也是商业鬼才，创立了多个高科技公司 发射火箭、制造电动汽车、挖轨道，上天地，感觉无所不能。 他是硬科技、黑科技的代表，他用创新推动着人类社会的步。在他获得2021年《时代》年度人物后，《时代》周刊主编爱德华 费尔森塔尔（Edward Felsenthal)）这样评价他 几乎没有人能够比肩他对地球生命、甚至是对外星生命所产生的影响。 本书是电动汽车领域专家、电动汽车杂志Charged的高级编辑查尔斯 莫里斯长期跟踪研究马斯克、深采访特斯拉初期员工，完整复盘特斯拉发展历程，全面展示了埃隆 马斯克扭转败局、拯救特斯拉的企业家精神和商业智慧
不快乐，是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发，均与不快乐有关。本书从医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度，为你梳理出完整的快乐科学研究脉络，让你彻底地看清不快乐的根源，并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中，你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。终你会发现，想获得永恒的快乐，不需要遵循公式去学习，更不需要任何理由，它本就存在于你我的生命中。要得到快乐，比任何人想得都更简单。
荣格心理学的观认为，每个男性内在都藏着阴柔特质（阿尼玛），女性内在也具有阳刚特质（阿尼姆斯）。本书通过浅显易懂的神话故事，帮助我们了解男性、女性的心理发展历程，彻底看清真实自我。
我们集体失去的记忆，其实是 一体，你我生命的本质。 谈集体的失忆， 其实是想谈人类原初的心理状态， 是想探讨生命的源头， 这一是在文明发展中被我们逐渐遗忘的。 要表达一体，比较正确的词或许是 全部 ， 我们从来没有离过一体，也不可能离。 没有一体，就没有生命， 把一体找回来，是我们这一生要做的。
生活不会犯错，一切都刚刚好， 在不断自问中寻求答案，让心中的枷锁层层脱落。 启动心灵自愈力的14个生活练习， 陪伴你我随时随地找回自己， 成为真正快乐的自由人。
本书虽说是0-3岁育儿书，但也是补偿父母一些生命知识的书，希望你能从中获得一些新思想、新智慧。好奇是一种有效的育儿态度。要想有真正的好奇就要放弃我们已知的部分，尽可能投入到一种未知中。比如读一读本书。这一次读李子勋先生的书，强烈的共鸣和感动令我几度热泪盈眶，深感有责任把这么好的书籍推荐给更多的家长和教育工作者。
特别实用：笑果训练营資深培训师、脱口秀演员王梓晗，基于自己多年的创作和培训经验，以及对其他喜剧教材的独到见解，总结了喜剧创作中磨内容的3个步骤与10种工具，并在这本书中初次集中呈现，让你足不出户也能学到加强版的训练营改稿课程。 特别 有料 ：书中有丰富的实践案例解析，包括许多知名脱口秀演员的段子，如周奇墨、呼兰、张博洋、鸟鸟等的段子，既有趣又 有料 。 作家、创意工作者东东枪，脱口秀演员、喜剧演员李雪琴，脱口秀演员、编剧、《脱口秀大会》选手孟川，脱口秀演员小鹿，脱口秀演员、《脱口秀大会》第四季总蒄军周奇墨重磅推荐！ 湛庐文化出品。
睡眠是修行宝贵的工具──是理解的桥梁，同时也可以做为练习。 每晚睡眠前、早上将醒未醒之时，都是珍贵的片刻。 通过 绳子的练习 感恩的练习 八个从不同角度切的提醒和反照，重新整顿自己。 面对自己、面对生命，始终诚恳、谦虚、放，将睡眠的障碍转变为修行的大机会。
超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起，由于身体内在体质及外在因素的影响，长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染，精致、营养不均衡的食品，贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜，紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活，这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体手。 作者独家提出 真原医 （Primordia Medicine）大健康理念，告诉我们在处理疾病或健康问题时，重在回归人的本质，以整体为考量，让身心处于和谐与平衡的状态中。 本书通过大量医学先实证研究、中西医科学文化，让我们从更阔的视野、更科学严谨的角度，来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节，在转变的身心状态中赢回真正大健康。
1、站在正宗的孔子 以象解易 的思路上解读原著，从《易经 系辞传》看易经的宇宙观、体用观和生命观。 2、将易经六十四卦分别对应生活中的创业与领导、经营与管理、输赢、决策等具体生活场景，既有理论上的讲解，又有实际上的应用。 3、为了便于理解，该书插了大量图解，让晦涩的理论更鲜活易懂。 4、举例透譬，文字浅白有趣，平实易懂。
知名教授张鸣老师全新力作，高水准的历史演义小说。 本书获得《活着》作者余华！ 本书讲述了民国四川袍哥与军阀兴替的故事，揭示了当时川渝的暴力与秩序，展现了四川袍哥文化的魅力。 上乘的纸张搭配印刷工艺，舒适的文字排版，提升阅读体验。 精彩纷呈的故事，即将行话剧改编！ 不看川剧，不嗨袍哥，不懂川人。
一本书让你掌握大脑的化史和研究史，探究人类智慧的生物原理和脑科学的前沿知识。 脑科学是马斯克、陈天桥等企业家巨资投的热门研究领域，是大科学家和大科技公司的兵家必争之地，是万物智能和全球发展变革的重要突破。 人类认知的两个后高边疆 一个是宇宙，另一个就是大脑。不探索清楚大脑的奥秘，我们就弄不清楚人类文明的创造之谜，亦把握不住人类社会的发展方向。 2015年，神经科学家艾莉森和她的爱人、心理咨询师迈卡在YouTube上创立了 神经传递 (Neuro Transmissions) 频道，旨在以简单明了的方式向读者科普大脑的奥秘。从药物背后的神经科学原理到猫咪行为背后的心理原理，两人不用晦涩深奥的专业术语就可以将脑相关的复杂知识表达得通俗易懂，每期作品都很火爆，迅速在全球坐拥百万粉丝。此次两人继续展合作，在书中运用轻松诙谐的口吻
陆弃说古代生活人物小史(套装二册)(五千年文化记忆,被生活遗忘的生活史 以人性论史,以趣味解史,品读小历史)
知古可以鉴今，读史顿悟兴替。陆弃说小史系列，观微知著，虽摘小镜头入手，却也铺陈了我大中华生生不息的长卷，尤适合海外游子赏读。——刘澜昌（知名媒体人，原香港亚洲电视高级副总裁，凤凰卫视高级政策研究顾问）一切历史地产生的事物都将历史地消失。陆弃却在已消失的历史中，找回了古代人物的足迹和古代生活的印记。——江迅（香港《亚洲周刊》副总编辑）谈到读书，我定要劝人读历史的，特别是中国史。陆弃的书写得精彩，妙笔生花，史识也佳，有其独特的框架，推荐阅读。——刘海波（政治学博士、宪法学博士后，中国社会科学院法学研究所副研究员）陆弃说小史系列图书选题新颖，文笔精湛，作为普及类历史读物值得每一位历史爱好者阅读。——煮酒君（历史学者，畅销书作家，微博大V）陆弃说小史系列图书，语言通俗，知识普及性强，
春光好，花谢无痕，塔林层层，掩埋多少苦修人；细数来，灯红酒绿，离歌一曲痛难忍；待何时?萧寒散尽，桃花香味跃窗来，过凄凄惨惨，留心酸不续；
你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念，来帮助自己突破各种身心难题！ 杨定一博士告诉我们： 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱，不同的体质、不同的人生阶段，都有 更 适合个人的调整方法，来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ！ 年纪增加，不等同于老化 老化与年龄无关，而是身体的使用了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整，扭转容易发炎、代谢失衡的体质，而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食，轻轻松松行就对了 ！ 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的，是身体本来就会做的事。生命本来是完整的，所谓的调整其实是你原本可以做，且容易配合生活的节奏来行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整，来行 自我疗愈 无论哪一种过敏，都可
2022年12月OpenAI公司的ChatGPT面市了，因为工作原因在2023年1月的时候我行了一些试用，2月2日我在北京和一些同行交流如何提高工作效率的时候，我谈起起了ChatGPT，但是那时因为很多人都没有使用过ChatGPT所以对它并没有强烈的感觉。在2月6日我离了北京，当我还在高铁上的时候，就有同事给我电话说，现在的微信朋友圈全部是ChatGPT。着的一周ChatGPT的大 火 都是大家知道的了，基本上我关注的公众号都会围绕ChatGPT发布各种帖子和信息。 在我和我的团队看过网上很多关于ChatGPT的介绍和评论，发现网上充满了各种声音与观。 有些人说 ChatGPT就是一个聊天工具，没啥价值 有些人说 ChatGPT会取代教师、律师 有些人说 ChatGPT回复的内容都是一本正经的胡说八道 这些观中有一些是非常的客观，但是也有很多是片面的夸大或者误解。同时作为一个文字工作者，我突然想
意识其实是一个谱（spectrum），从一种有限而相对的范围（finite, relative realm），一直到无限大而永恒的状态。 无限的，其实远远比局限的相对更大、更长远，而且是不可思议的大、不可思议的长远。基于这个事实，杨定一博士为我们建立起一个稳定的基础，帮助你我让意识从一个相对、受限的角落扩大来。当局限的意识扩展到一定程度，自然会让你我可以受本书中所谈到的和一体，从而受自己全部的生命。
《六壬大全》是关于中国古代**层次的术数之一——六壬术的一本集成之作，内容广博，提纲挈领，对六壬术进行了系统的总结和整理，堪称内容*全面、**研究价值的六壬典籍。
太乙数是中国古代**层次的预测学之一，是传承千年的皇家秘藏绝学。
理学和哲学出发，彻底推翻现代人对睡眠的错误认知，让我们悟到，失眠并不是病，只是身心健康失衡的信号而已。只要关注自己的整体健康，转变不良的心态和生活习惯，找回身心的和谐均衡，失眠自然会消失；反之，当我们过度担心，为自己造成更多的心理负担，不但无法缓解失眠，反而会引发各种身心疾病。本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手，通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则，手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧，在身心健康中，让睡个好觉成为简单、自然的事。
《六壬大全》是关于中国古代**层次的术数之一——六壬术的一本集成之作，内容广博，提纲挈领，对六壬术进行了系统的总结和整理，堪称内容*全面、**研究价值的六壬典籍。
编辑推荐： 赵喜教授，师从著名中医内科学家王永炎院士，著名肾病糖尿病专家吕仁和教授和著名肾脏病理专家魏民教授，从事中医药治疗糖尿病肾病的临床和科研工作。其学崇仲景而师古今百家之学，认为三阴三阳可以钤百病，重视体质在疾病发生、发展过程中的重要作用，强调辨方证、选效药。其读经典，独有心得；勤临床，经验丰富；参名师，学有传承。该书内容翔实，切合实用，行文流畅，通俗易懂，当为理论联系实际之典范，对临床工作者以及中医经典爱好者，必有助益。
超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起，由于身体内在体质及外在因素的影响，长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染，精致、营养不均衡的食品，贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜，紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活，这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。作者独家提出“真原医”（Primordia Medicine）大健康理念，告诉我们在处理疾病或健康问题时，重在回归人的本质，以整体为考量，让身心处于和谐与平衡的状态中。本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化，让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度，来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节，在转变的身心状态中赢回真正大健康。
◎人的大脑近90%都在休眠，通过“短路”这一心灵的科学可以将潜能开发念头、感受、全部肌肉的动作所产生的习惯……总和起来所占用的大脑资源不到10%，却让人感觉到自己时刻活在习惯中，人生很难超出这个范围。如果一个人全部的生命潜能彻底活跃起来，又会怎样？本书所谈的“短路”这一心灵的科学，来为大家揭示其核心奥秘。◎本书中的“短路”，是指强烈的生命流使潜能释放的过程【电流(I)=电压(V)/电阻(R)】一旦电阻趋近于零，那么电压除以电阻所得到的电流会趋近无限大，产生极大的热，甚至将设备烧掉，这就是短路。本书借用电气短路的概念，来诠释另一种心灵的“短路”，即，意识的转化：电流(I)＝生命流（意识流或生命的力量）电压(V)＝生命原始的潜能电阻(R)＝头脑、身心带来的阻抗、反弹和阻碍我们把来自头脑、身心的阻抗(R)缩到小，让身
《阳宅十书》是明代一部专论住宅堪舆的典范之作，精选当时*盛行的堪舆著述，汇总而成。
中国古代地理学的起源可以追溯到原始人类的狩猎时期，那个时代的人们就已经知道选择避风向阳的洞穴作为住所。
人体就是一节能量电池。 这是一本带你解锁身体能量密码的健康类工具书。 睡眠医生 明星教练强强合著，根据独 / 家科研结果 丰富指导经验，为你创建更适配的充能方案。 易疲劳者、关注健康者、希望掌控人生主动权者，人手必 / 备。 一本书，就把性价比 颇 高的靠谱私教带回家，饮食、睡眠、运动， quan 方位照料你的生活！ 基础知识盘 身体情况自测 4周详尽督导 一张能让你长期使用、永葆活力的简单日程表。 轻松、快速提升活力，再忙、再懒也没关系~ 《谷物大脑》作者戴维 珀尔玛特、 繁荣全球 平台创始人兼 shou 席执行官阿里安娜 赫芬顿、奥兹医生等人联袂推荐。 湛庐文化出品。
专门为上班族、学生、久宅族、自由职业者等久坐人QUN量身造 ，摆脱 背痛、腰痛、颈椎疼 一本书，就可以享受 奥运冠 / 军、动作明星、企业家、大律师的 御用物理治疗师的专业指导 9类 糟糕的 久坐 姿势 ，帮你对号座，轻松get糟糕久坐引发的16种恶果 。 每天只需20分钟，12个简单动作，100多张真人示范配图 ， 简单有效 ， 人人都能掌握 孕妇、久坐族、运动爱好者分QUN体指导，给你超适合的锻炼建议 预保养让你40岁时拥有25岁的身体，更能远离10种常见疾病 湛庐文化出品
肺病、重症监护 领域顶 好的作品，Amazo n 肺病 排行 Top1 ， 重症监护Top10 安友仲、王一方 、 埃里克 托普等数十位国际知名医生、《柳叶刀》等重要医学媒体联袂推荐 荣 获 2022年克里斯托弗文学奖 ICU 理念重塑的践行之作 ， 让每一位重病患者都能享有生命的尊严 呈现 真实的ICU世界，科技、医学、人文的 极致 融合 在新冠席卷全球的时候， 较 早一批提出重症治疗手段需要改变的医生、知名肺病专家有关重症监护综合症 前沿 的研究成果 湛庐文化出品
《读一页就上瘾的中国史》是一部浓缩的中国通史读本。启发人们思考历史规律，帮助人们树立正确的历史大局观。 中国传媒大学特聘教授吕峥，作家、学者魏新推荐。 《读一页就上瘾的中国史》一共2本，作者力图超出善恶、忠奸的对立思维，超出成王败寇的功利主义叙事，全面系统地厘清中国古代历史的发展脉络，并于衣食住行等细微之处再现了有烟火气的历史。书中系统呈现了王朝更迭的政治、经济、社会和文化上的演变及其内在逻辑。
很多人都有过焦虑，而且焦虑这个话题其实并不轻松，经常会让人抵触，不愿意被人触及。焦虑情绪会让你认为自己的思想、身体或最近担忧的某事正朝着最坏的可能发展，也可能让你的思维更加灵活，产生丰富的情感等。 本书希望通过加深你对焦虑症的认识和理解，给你带来一些安慰，从而减少你的忧虑。焦虑并不意味着你的身体坏掉了；相反，你的身体非常健康，而且几乎是在尽职尽责地工作。 这是一份焦虑症指南，希望你能摆脱持续的恐惧感，并以此为基石，重新认识不焦虑的自己。 本书的两位作者曾经也深受焦虑的折磨，在漫漫康复路上积累了宝贵的经验，也受了诸多心理教育。书中提供的是专业指导和亲身经验的结合，会让你更有信心，只要掌握了诀窍，就能轻松应对。
心理创伤、人际关系压力及职业压力、疑病、负面思维 当你注定活在压力巨大、无处不焦虑的时代中时，有哪些策略与智慧能让自己避免陷焦虑障碍的深渊，始终拥有身心自由呢?本书正是你彻底掌控焦虑的良方。 本书内容源于火爆全网的 觉心正念 发的在线正念疗愈焦虑课程(Online Mindfulness Based Intervention for Anxiety，EMBIA)。该课程吸收了众多科研实证的正念认知疗法(MBCT)和正念减压课程(MBSR)的有效成分，融了患有焦虑障碍的人士需要的自助式稳定症状以及结合系统脱敏疗法，对应激性生活事件记忆做内暴露等方法。已有10万 学员从中受益! 学用真正科学有效、轻松易学的方式，来让自己远离焦虑 你在用行动爱自己!
本书中的问答，大致可以分为三类 有些朋友不见得有灵性或修行的背景，而是人生遇到了瓶颈，甚至是很大的失落，希望能得到一些提醒，一安慰。也有些朋友，曾经触过修行，想要一步确认哪一种说法才 对 。当然，还有些朋友，是投全部生命的练习，想知道怎么落实在生活，甚至活出来。 这三大类问题，多方位地反映了我们在 有 的世界，对 无限 、 全部 、 一体 可能有的想象和困惑。 有意思的是，无论问题从意识光谱的哪一个角落出发，杨定一博士在不同的时间、不同的场合、从不同角度来切，都能让答复始终稳稳的站在一体，站在全部。一问，一答，在两个意识的轨道对话，从无限大，来到我们头脑局限的角落，这里敲敲，那里叩叩。有些朋友会这么表达 一根榔头不断地敲，温柔的敲，想把我敲醒 。
在流动的感觉中，我们会明白世界上并没有心理健康的人。心灵困境是健康的一部分，一个人不可能是完全健康的，也不可能完全不健康，或者说，人不是健康的，也不是不健康的。困境恰好是一个人心理成长的动力，是促使一个人尽快达成内心饱满的保证。医患的心灵相遇，就是疗效产生的机制，对这一时刻的描述，千言万语不如一个“妙”字。它也许代表了心理治疗产生效果的所有重要因素。子勋的文章，除了妙语频出，还会经常有一些新见识，让人有春风扑面、神清气爽的感觉。
影响世界的 神话学大师约瑟夫 坎贝 尔 关于乔伊斯文学研究的毕生成果结集 ，全景式解读乔伊斯的创作理念与脉络 坎贝尔 拯救人类心灵的神话学大师、西方流行文化的一代宗师、影响披头士乐队、猫王、迈克 杰克逊、乔治 卢卡斯、斯皮尔伯格、J.K.罗琳、乔布斯、奥巴马的精神导师。从1927到1987年, 坎贝尔对乔伊斯有整整60年的沉迷、追随与研究，将深度心理学、比较宗教、人类学和艺术史作为分析工具，分析乔伊斯创建的文学迷宫。本书不仅包含坎贝尔已发表的论文、文章和演讲，还包含大量坎贝尔生前未曾面世的研究成果 从《一个青年艺术家的画像》到《尤利西斯》《芬尼根的守灵夜》，囊括乔伊斯意识流文学的三部代表作；从意象和人物神话原型的角度，带领读者领略乔伊斯作品的精妙！ zui 贴近乔伊斯本人创作理念的解读范本 1922年《尤利西斯
本书是指导每个年轻人使用正念和冥想来提升自我、活出更具价值人生的实操指南。 不仅让年轻人全面了解正念的核心思想和练习方法，获得舒适的身心陪伴，而且帮助大家发展出独立的自我意识，在面临学、人际、职业等方面的选择及压力时，可以更好地应对，享有更精彩的自己。 本书观及方法均源于风靡全美高校的正念项目Koru。这是专门为年轻人设计的、惟一得到循证验证的正念培训课程。该项目在美国杜克大学发，已在哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、麻省理工学院等众多大学中应用，广受赞誉。
养护大脑的方法很多，但是如何识别出真正有效的方法，并通过科学、巧妙的组合让它们充分发挥性能，彻底远离阿尔茨海默症等脑部疾病，是人人需要思考的。 本书将国际前沿的脑健康科学知识分享给你，并提出独家健脑全方案，引领你在掌握好方法的基础上，更学会通过组合策略使它们发挥成倍的效力！ 无论你希望在短时间内提升注意力、专注力或创造力，或是想长久地拥有年轻健康的大脑，跟随这本人人需要的、生活中的全方位健脑指南，一切终将实现！
这是一本颇具特色的、为职场人士提升自我绩效和领导力所写的正念门书。 正念被许多人错误地归健康范畴，认为它与学习型组织毫无瓜葛，也不关乎培育卓越的领导者或本领高超的职场人士。但是本书作者却认为正念可以直影响个人职场绩效和能力，并且通过自己多年的亲身实践验证了其神奇的作用。 本书分为两部分。第一部分介绍正念训练背后的科学基础，第二部分介绍八周正念减压训练的具体操作。在第一部分中，作者结合自己的学习和工作经历，向大家介绍正念如何改变人生，从而揭它的神秘面纱；在第二部分中，作者深探讨正念训练的正式练习和非正式练习，并通过一个为期八周的正念训练课程，逐步引导大家在持续不断的训练中，不仅理解正念训练的概念，而且拥有对正念训练的切身体会，而形成积极的个人体验，应用在自己的工作和生活中。
我们在工作中的快乐不仅仅是专家们挂在嘴边的工作意义和所谓的成就感。快乐始终在于人，在于和同事的相互砥砺，在于对领导的由衷敬重，在于同下属的和睦相处，以及和客户之间的相互尊重。在我看来，工作一天中的好坏取决于你与谁互动。 良好的职场关系使工作变得更加有趣、迷人，充满快乐，而且可以让你在工作上做得更好，影响着你的投度、持续力、安全感以及工作效率。残酷的现实让我们不得不面对没有安全感的老板、消极攻的同事、无所不知的人、有偏见的同事以及其他人 你不会还是常常笑着忍受，好像自己别无选择？ 与难相处的人交道的压力会抑制我们的创造力和生产力，降低我们思考和决断的能力，并导致我们心不在焉。我们可能会在晚上躺在床上辗转反侧，逃避工作，或者做出让我们后来后悔的反应 在会议上翻白眼，对同事发火，或
数字化转型已经成为时代的潮流，但如何实现数字化转型却是每一个企业都需要面对的问题。消费类企业要在激烈的市场竞争中立于不败之地，就需要不断发掘消费者的新需求，造有价值的产品，并与消费者建立良好的互动关系。本书提供了丰富的商业实践案例，包含了消费趋势、广告变化、品牌建设、供应调整等多个方面的内容，涵盖了数字化转型的全过程。让读者深了解数字化转型的逻辑和规律，做到深浅出但又引人深思。所有企业高管、经理、业务部门负责人和数字化从业者，都能从本书中找到适合自己的数字化转型解决方案，实现商业成功的持续发展。如果你想了解数字化转型的实践经验和成功案例，提升数字化转型能力和思维方式，本书值得一读。
贯彻执行是一种转化为行动的意图。 专注引导你的思想，弄清楚如何贯彻执行，并指导你的行动以实现自己的愿景。坚持到底不只是付出努力，而是持续努力，是集中精力实现一个目标的努力。 专注于你的事业，自律随之而来。 本书推动跨越障碍的惊人动机。 日常规则和宣言如何帮助你实现目标。 从全新的角度看待提升生产力的有价值和有洞察力的心态。 学会自控，最终完成大大小小的目标。 轻松败拖延症的科学与策略。 提示常见的专注力和意志力陷阱。 克服干扰，保持专注，专注于任务，并始终如一地做重要的事情。 通过富有成效的习惯改变你的生活，避免心理陷阱。
对任何困境，你都要说：“这是我的，但我不是它。烦恼是我的，抑郁是我的，哀伤是我的……但我不是烦恼、抑郁、哀伤……我有比这些多得多的自我，在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。”那么，你就成了痛苦的主人，而不再是臣服于痛苦的奴隶。医患的心灵相遇，就是疗效产生的机制，对这一时刻的描述，千言万语不如一个“妙”字。它也许代表了心理治疗产生效果的所有重要因素。子勋的文章，除了妙语频出，还会经常有一些新见识，让人有春风扑面、神清气爽的感觉。
本书是作者及其团队在北大临床实践多年的案例故事。 通过25个针对恋爱问题的咨询个案实录与剖析，既帮助每个普通人看到自己的情感困惑和解决方案，获得内心成长，又让专业人士学习国内前沿的心理治疗技术与成果，成为更优秀的从业者。
解决问题的方式可能才是问题。很多亲子问题是父母与孩子共同成长中伴随的状态，是否愿意与问题同在，是否允许孩子犯其年龄可以犯的错，以及恰当地运用多重文化视角与多重因果的解释，是考量父母成熟与否的标准。这正是本书的价值所在。
