你是否总是希望得到父母的认可? 是否难以摆脱对某事的痴迷? 是否总是盯着他人做错的地方? 是否总试图改变他人? 是否因发怒使事情变得更糟而感到后悔? 是否总认为别人是在针对自己? 是否让恐惧支配你的生活? 是否容易太早放弃? 是否习惯顺其自然,不做计划? 是否常常陷入自哀自怜的情绪? 是否在失去后无法继续前进? 是否把所有事都藏在心里? 本书作者美国著名心理咨询师马克 郭士顿博士剖析了40种生活中常见的自我挫败行为,这些行为让我们成为自己z大的敌人,阻挡我们抵达内心深处的渴望。 每一章详细讲述一种行为,每一章就像一次心理咨询,结合典型案例,梳理行为的起源,提供被证实有效的行动步骤,帮助你克服自我挫败的行为,不再成为自己z大的敌人,不再遗憾错过本可以拥有的尊严、幸福与成功,拥有更高质量的人生。
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1. 作者是研究心理健康方面权威的专家,经验丰富,且充满人文关怀。 2. 情绪问题几乎无所不在,每个人都需要管理好自己的情绪,提升综合免疫力。 3. 丰富的生活案例和互动测试,教你掌握科学的情绪管理方法,做自己的情绪管理大师。
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刻意练习:如何成为一个高手(团购,请致电010-57993149) 42个方法教会你“世上根本没有学不会这种事”!高效能人士的学习之道。新旧版本随机发货。
◆一语道破学习之道,一条成为高效能人士的捷径,让你与目标之间距离缩短到只有 坚持 而已;42个方法教会你 世上根本没有学不会这种事 ◆42个刻意练习方法,专注解决进步瓶颈,发掘你的潜能 ◆一种简单到极易被人忽略,却又无比强大的成功模式! ◆运动员、卓越教师、资深律师、医生,跨界思维只为揭秘一个真相:人所不能及的天赋=人所不能及的刻意练习 ◆唯有掌握科学的精进方式,方能帮助自己、员工、孩子、学生、学员把事情做到极致 ◆用学习连接一切,有价值的认知升级与知识精进模式
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让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式 一本讨好型人格自救指南!英国亚马逊心理自助类好评作品,帮你正确处理人际关系并学会取悦自己
★ 1.讨好型人格自救指南:一本可以让你在充满评价的时代中学会更良性地接纳和取悦自己的书; ★ 2.英国亚马逊心理自助类畅销榜单作品; ★ 3.作者拥有12年心理治疗从业经验和超过10000小时的咨询经验; ★ 4.丰富案例可帮你更好地认识 讨好型人格 ,更全面地理解自己,以及更精准地处理人际关系。
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接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能 风靡美国的自我成长心理指南!运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧,帮你接纳不完美的自己,成就丰裕人生!接纳带来无限可能!
1. 风靡美国的自我成长心理指南!运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧,帮你接纳不完美的自己,成就丰裕人生!接纳带来无限可能! 2. 书中案例丰富,来自作者30年心理治疗实践,每章*后都有简单实用的技巧,如:营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等; 3. 精美装帧,精致双封,选用艺术柔感特种纸张,双色印刷,图文并茂,高颜值 治愈系,带来舒适的阅读体验。
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杰出青少年的7个习惯(成长版):美国杰出青少年训练计划(团购,请致电010-57993380) 《高效能人士的七个习惯》之青少版,性格决定命运,习惯决定性格,孩子习惯养成精华读物
习惯成就性格,性格决定命运。青少年时期短短几年,可以在叛逆中虚度光阴,也可以在习惯养成中成就未来。 《杰出青少年的七个习惯》自1998年出版以来,以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画,吸引了无数读者,成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。 肖恩柯维以亲身经历,通过幽默风趣的文章,与青少年进行交流;通过生动的故事和漫画,让7个习惯轻松走进孩子的内心,帮助青少年突破 平庸 的界限,从而出类拔萃。 本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上,给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(成长版)》,用较少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯,并反思自己,然后实施在书中每章后所附的幼童学步,通过循序渐进的行为训练,一步一个脚印
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高效能人士的七个习惯·培养和建立七个习惯的追踪系统 践行历久弥新的经典智慧。系统化追踪记录“七个习惯”的养成过程,让你每天都能取得进展,实现从“知道”到“做到”的跨越
1.史蒂芬 柯维博士,《纽约时报》畅销书作家,被《时代周刊》《经济学人》以及全球学界誉为 人类潜能导师 年度极具影响力人物 影响美国历史进程的25位人物之一 极具前瞻性的管理思想家 。 2.利用全球畅销书《高效能人士的七个习惯》中的经典智慧,在日常事务中践行 七个习惯 。本书提供自我检测表,帮助读者每周自我监督与评估,追踪记录目标进展。 3.任何事物都需要两次创造,一次是在头脑中构思,一次是在现实中实践。我们如何构思?怎样实践?本书将 七个习惯 拆解为读者能轻松做到的日常小行动,并提供52张自测表,帮助读者记录自测结果与进度追踪。 4.本书结构明确,逻辑清晰,层层递进培养习惯。读者只需每周一次自测评估,就能追踪目标进度,践行 七个习惯 ,为生活和人际关系提供有效的基础。
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《杰出青少年的7个习惯(精英版)》备受青少年喜爱的学习读本,随书附赠彩色版7个习惯养成大树图和伟大发现路线图。是美国中小学生成长学习书。 《杰出青少年的7个习惯(精英版)》是一本让叛逆的孩子都爱读的书,影响了一代代美国青少年的成长,消融两代鸿沟,重现亲密父子关系的 代言人 。 《杰出青少年的7个习惯(精英版)》荣获第二届(2010年)百种优秀青春读物奖。行销120个国家,在学校、家庭、青年人社团中广泛使用。
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◆以诺贝尔物理学奖获得者理查德 费曼命名的费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的,极其有效的学习方法,简单有效,适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。 ◆作者彼得 霍林斯是著名心理学家、脑科学家。他善于将脑科学、心理学、行为科学等专业的前沿理论知识与实践方法应用在学习领域,曾出版包括《思维模型:建立高品质思维的30种模型》在内的多部畅销书。 ◆本书不仅深入浅出地介绍了费曼学习法及其具体的实施步骤,还提供了26种具体学习方法,涵盖理解、提问、记忆、遗忘、信息提取、学习误区等内容,贯穿整个学习过程,为读者提供丰富而有效的技巧与方法。 ◆本书为读者提供包括费曼学习法在内的27个高级学习模型,帮助读者改善学习态度,提高学习能力。让思维可视化,让学习可量化,让记忆更牢固,让进步看得见。
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首先,打破一切常规:世界杰出管理者的成功秘诀 (商业精英、职场白领心仪著作)(团购,请致电400-106-6666转6)
《首先,打破一切常规》是在理念和内容上具有革命性突破的管理法则。 书中全新管理理念,一语道破: 天赋才干比后天培养优势明显。 选拔才干,界定结果,发挥优势,因才适用。
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项目管理精华:给非职业项目经理人的项目管理书(团购,请致电010-57993380) 管理咨询机构富兰克林柯维公司培训产品,经过科学研究的项目管理精华,新旧版本随机发货
◆管理咨询机构富兰克林柯维公司培训产品◆人生中的每一项工作都是一个项目,如何快速调动全部资源全力以赴是决胜关键
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学习之道:美国公认经典学习书 (《罗辑思维》罗振宇、果壳网创始人姬十三推荐;这是在各领域都可成功的学习方法,这是各类人都适用的终身深入学习法)(团购,请致电400-106-6666转6)
罗振宇 / 姬十三 / 战隼 / 成甲 / 古典 推荐 ◆《罗辑思维》主讲人,得到App创始人罗振宇 推荐 ◆果壳网、分答创始人姬十三 推荐 ◆知名自媒体warfalcon、100天行动发起人战隼 推荐 ◆得到APP栏目《成甲说书》,畅销书《好好学习》 作者成甲 推荐 ◆新精英生涯创始人,畅销书《你的生命有什么可能》《拆掉思维里的墙》作者古典 推荐 美国公认经典学习书。世界冠军现身说法,揭秘从平凡到天才的成功之道。这是在各领域都可成功的学习方法。这是各类人都适用的终身深入学习法,教你 以更小的努力赢得更大的成就 。他曾是9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童;他的传奇经历被记录成书,并改编成电影《王者之旅》;他纵横西方棋坛10年后,改行研习太极拳,并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的 太极拳王 。他是如何在这两个看似南辕北辙的领域中连
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1. 模型思维对我们的思考和决策非常重要。如何避免思维陷阱,更快速、更明智、更科学地做出决策,如何实现思维创变,构建多元思考的复式框架。30种模型为你的思维赋能,让你成为科学决策的高手。 2. 作者介绍了艾森豪威尔矩阵、多米诺骨牌、三七法则、遗憾Z小化、鲍威尔法则、贝叶斯定理、黄金法则、鱼骨图、墨菲定律、奥卡姆定律、帕累托法则、史特金定律等30种思维模型,教会我们如何更快速、更明智、更全面地思考,为我们的思维赋能,更科学地做出决策。在思维模型中思考,永远领先一步!
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人工智能如何影响教学:从作业设计、个性化学习到创新评价方法(一本书讲透智能时代AI支持教与学的方式) 未来已来,正视人工智能重塑教学的可能性,系统性总结AI支持教与学的30种方式
1、教育技术教学倡导者新作:紧跟技术发展,一本书讲透教师即将应对的人工智能时代,教育界关于人工智能技术的热议话题。 2、将有关生成式人工智能研究新的发现,灵活运用在教育领域,回答ChatGPT、AIGC产品对于教育究竟意味着什么,是将教育逼入角落还是为教学打开天窗等问题。 3、未来已来,本书旨在向教育领域传递正视AI重塑教学的可能性,为教学、教师和学生迎接智能时代做好准备,培养数字素养,媒介素养。讨论技术伦理,重新定义人工智能时代的作弊与抄袭,帮助学生合乎伦理的使用工具,培养数字素养、媒介素养。 4、30个运用AIGC技巧丰富教学的实用技巧:助力个性化教学,提高教师的教学效率,丰富作业设计的形式,优化学生的评价方式,为教师积极稳妥地运用人工智能为教学赋能提供指导。 编辑推荐 面对现象级现象级ChatGPT、AIGC产品问世
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◆美国公认经典阅读书 ◆风靡美国的 个人MBA计划 (Personal MBA)列为99本书单中的di一本 ◆ 普林斯顿 阅读法,一个已被证实的低投入高回报的学习方法,高效学习并轻松记住所读重要信息 ◆已推广到美国常春藤盟校使用,深受学生和教师好评 ◆在简单易学的练习与训练中,获得革命性阅读技巧。帮助你平均提高阅读速度34%:在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章;阅读理解能力提高5倍:理解并记住核心重要信息。
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反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。 反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪,消耗精神能量,削弱专注力、精力、积极性等。 反刍思维加重抑郁情绪。反刍思维会加重负性情绪及抑郁症状,有碍我们采取任何解决问题的行动。 反刍思维产生社交焦虑。个体不断回想自己过去在社交情境中发生的消极事件,并增加消极自我关注,形成消极循环,变得越来越焦虑,对未来所接触的社交情境做出消极预期。 反刍思维破坏人际关系:反刍思维会让我们专注于自己的情感需求,如果不断地向别人抱怨我们的境遇,对方会厌烦成为负能量的承受者。
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现在,发现你的职业优势:在线优势测评,打造团队和个人核心竞争力 (畅销书《现在,发现你的优势》作者全新力作)(团购,请致电400-106-6666转6)
★商界广受欢迎的培训教材;世界500强企业推崇的培训课程。 ★独到的优势测量工具,个人发展、团队合作的科学解决方案。 ★6步训练,6周体验,发挥优势运动达成目标 ★畅销书《现在,发现你的优势》作者全新力作
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过目不忘的读书法 上市8周,销量过10万册,揭秘被大脑科学所证明的高效记忆读书法
上市8周,销量过10万册。精神科医生首次揭示让书的内容长期留在脑海中的读书方法。 每天更新Facebook与YouTube视频,每年写3本书,还在医院坐诊,并且每月读30本书,每月在电影院看十场以上的电影,每年还有两次长途旅行 之所以能做到常人3倍的工作,正是因为桦泽紫苑独特的将书中知识"留在记忆中"的读书方法,比如输出读书法、脑内物质读书法、碎片时间读书法等。 作者首次从精神科医生的角度,揭秘以大脑科学为依据的高效记忆读书法,帮助你实现高质量的阅读效果,成为更好的自己。
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1. 本书是作者关于猛兽股研究的全新作品。优秀的猛兽股在价格行为、成交量水平和关键移动平均线上都有着相似之处,并会在每个市场周期中反复出现。研究和学习过去的猛兽股,将增加你早于市场 捕获 新的猛兽股,并获得丰厚收益的机会。 2. 本书复盘了2020 2021年美股大牛股和牛人操作,包括全美投资大赛冠军奥利弗 凯尔和马克 米勒维尼的操作分析。研究和学习这些大牛股和Z好的交易者,你就可以在未来的市场周期中复制他们的成功。 3. 通过45张标有解析、指出关键价格走势的股票图表,向你展示了如何跟踪几个关键指标,从而紧跟市场趋势和大资金流动方向,保持在市场趋势的获利一方。 4. 作者拥有丰富的交易经验,曾任股票经纪人。他所著的《猛兽股》和《传奇交易者如何赚得百万》都获得威廉 欧奈尔和《投资者商业日报》的认可。
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本书是对《高效能人士的7个习惯》中的第二个习惯 以终为始 进行的深入探索,为个人和组织在快速、复杂和不确定的时代中更好发展提供了探索个人使命、设定明确目标、做出积极决策的详细指导。 本书通过大量实例、重要提示、思考题和实用练习题引导读者深入探究自身的决策、行动与目标不相符的原因,关注那些无意识地影响我们日常决策的想法和行为。 创建并实践个人使命宣言可以帮助我们在不同的生活情境中做出更清晰的决策:走入新的人生阶段、换一份新的工作、组建家庭、发展新的关系、人生角色的转变,或者只是在生活中获得更大的满足感和动力。这本书适合所有年龄段的人和生活在不同环境中的人。对于青少年来说,这本书可以帮助他们思考自己的人生目标,发现生活中真正重要的事情,并顺利向复杂世界过渡。
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模板写作法:世界上最简单的写作课 日本写作大师山口拓朗20多年写作经验&为每一个有写作需求的读者准备的极简文章速成术&一部解决写什么和怎么写的文案和文章写作宝典
◆ 模板写作法的本质:写作有很多套路,只要利用好某种套路,任何初学者都可以写出好文章。 ◆ 模板写作法的价值:让模板思维贯穿于整个写作过程,让写作成为一件很容易拿得起和放得下的日常事件。 ◆ 模板写作法的特点:用几个简单模板以及模板组合,写出各种复杂而又优质的好文章。
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杰出青少年的6个决定(领袖版):美国杰出青少年领导力训练计划 《高效能人士的七个习惯》青少版,性格决定命运,习惯决定性格,培养青少年自主决策能力的自助指南
《杰出青少年的6个决定(领袖版)》,《杰出青少年的7个习惯》姊妹篇,是美国中小学生成长学习书,美国杰出青少年领导力训练计划,系统阐述哈佛青年领袖成功六定律。 《杰出青少年的6个决定(领袖版)》是一本培养青少年自主决策能力的自助指南,一本让叛逆的孩子都爱读的书,影响了一代代美国青少年的成长。
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可以提高记忆力和思考力的读书法 再忙碌的人都能做到!日本法律专家的高效能读书法,助你提升记忆力与思考力,高效输入、高能输出,轻松应对各种考试。
◆本书作者木山泰嗣是日本法律专家、律师、青山学院大学法学部税法教授。作者以亲身经历讲述自己在阅读上遇到困难,进而苦心磨练自己的阅读技巧,通过锻炼阅读力提升自己的记忆力和思考力,不仅顺利通过了日本的司法考试,还能每年阅读400本以上的图书,更在10年时间里撰写了50本以上的专著。 ◆市面上的同类书,大多止步在 如何阅读 这一问题上。本书主张阅读并非目的,通过阅读提升自己才是目的。因此本书作者结合亲身经历,向读者提供可以锻炼记忆力和思考力的读书法,走得更远,将阅读带向应用的领域。 ◆本书作者不仅向读者介绍了提高思考力和记忆力的阅读技巧,同时也介绍了如何根据自己的喜好挑选书籍的类型享受阅读,以及其他提升阅读体验的方法与技巧,让读者将自我提升与享受阅读结合起来。 ◆本书行文轻松活泼,书中案例通俗易
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一位投资人的阅读、思考与见闻:63本有用有趣好书的读书笔记 张化桥对商业财经、金融投资经典的解读与点评,带你用1本书的时间升级对商业、投资世界的认知
1.标志性犀利的语言风格、深刻的洞察、投资者的视角,张化桥对商业财经、金融投资经典的解读与点评,带你用1本书的时间升级对商业、投资世界的认知。 2.通俗易懂、简明扼要。当你轻松阅读完63本有用有趣好书的读书笔记,你将收获满满。比如,关于投资,你将了解重要的投资原则和策略;关于企业,你将增进对商业、战略、创业底层逻辑的理解;关于经济与金融,你将拥有观察这个世界的宏观视角;关于生活,你将了解一些如何拥有更高质量生活的建议。 3.作者阅读大量英文原版好书后的读书笔记。读者可以在本书中看到作者对一些尚未出版简体中文版的英文好书的解读,比如《愚者的阴谋:一个真实故事》(Conspiracy of Fools: A True Story)(该书是查理 芒格推荐书籍) 《科技股的价值投资法》(Where the Money Is: Value Investing in the Digital Age)《新能源竞赛中的
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股市天才:发现股市利润的秘密隐藏之地 巴菲特“滚雪球”源自本书
*巴菲特 滚雪球理论 源自本书 *让普通投资者成为投资天才,战胜 投资专家 的经典之作 *发掘特殊事件中的巨额获利机会 *抓住人所不知的黑马股,让盈利成为你炒股的常态 *华尔街投资大师击败道指二十年,解开数十年年收益超过50%的秘密 *亚马逊超级畅销书股票投资者经典
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1. 本书以简单的数学计算告知你 你的头比你的脚走得更远? 等众多看起来简单其实复杂的数学问题,你会发现数学思维的运用,将会开启你的心智。 2. 诗歌形式的长短句排版,阅读起来更舒适快速;幽默诙谐的插图,增加学生更多的阅读兴趣与乐趣。 3. 用小故事与插图,简洁清晰地展现数学概念,并且与实际生活相结合,每一个小节,都是一个小故事、一道数学题,直观展现并阐述数学并不是枯燥的,激发学生学习数学的兴趣。 4. 以非常有趣的角度对数学进行了大致的描画。用数学简化你的思维,数学也有故事性,数学原来这么有趣。 5. 你将在这里见识到如笛卡尔、亨廷顿等众多数学大咖,畅游数学的奇妙世界,简洁快速地明白他们之间的联系。
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★ 本书提出了一种独特的课堂提问策略:提问序列,即有意识地以合逻辑的顺序使用有针对性的问题来巩固学生已有知识、促使他们发现新信息、加深和扩展学生知识库。 ★ 当学生需要突破自己的知识基础来回答问题时,他们通常必须查阅外部资源,例如语言文本,然后才能得出结论。教师可以通过本书中提出的方法教学生识别文本结构,帮助学生成功查找、记住和理解语言文本中的信息。 ★ 教师应根据他们的教学目标设计有关细节的问题,以仔细、准确地了解和发展学生有关特定主题的知识库。教师可以根据教学目标选择细节适合的任何类别。如果学习目标突出了几个类别,教师可能希望将学生分组,让每个小组在进入提问序列的第三和第四阶段时专注于一个类别。 ★ 阐述和证据问题对于培养学生提出和捍卫主张的能力特别重要,这一过程通常称为论证。
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《经理人》《赢周刊》力荐。高效执行4原则精华呈现,世界500强企业推崇的执行法则,适用于任何组织和个人的革命性执行方法系统。 管理咨询机构富兰克林柯维公司,历时25年、经160多个国家检验的经典培训,提供一套达成目标的方法论,帮助组织、团队、个人排除日常琐事干扰,执行重要的战略目标。 《执行精要》是 高效能人士的七个习惯 培训品牌,汇集25年企业培训经验精炼而成。汇集彼得 德鲁克、吉姆 柯林斯、拉姆 查兰、克莱顿 克里斯坦森等管理大师的一流见解,以更少的时间,获取更多的资源。 实践证明,高效执行4原则,团队变得更高效,公司绩效彻底提升。
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12周摘掉眼镜恢复视力(10周年纪念版) 一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
★ 一个新方法,一读就懂,一用就灵。 ★ 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法。 ★ 简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力;不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光。 ★ 附赠视力测试及改善视力工具。
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沟通的方法:看你怎么表达,生活如你所愿 日本畅销10万册!帮助上万名咨询者解决沟通烦恼的社交秘籍。从底层逻辑到实战练习,将沟通技能化为本能,收获个人成长,引领他人行动,实现双赢
1.在日本畅销10万册的沟通秘籍,以心理学、脑科学为基础,建立的打动人心、解决沟通问题的操作系统。 2.著名沟通专家倾力打造,曾用此套方法指引上万名咨询者解决沟通问题;帮助白手起家的创业者,在6个月内实现月收入超过100万日元的比例高达91.3%。 3.50多个实用沟通模型,50多个神奇练习法,案例包含职场、情感、亲子沟通等具体场景,手把手教你如何应对沟通难题。从剖析人的情感机理,到教你巧妙地引导他人自发采取行动,一本解决沟通问题的完全指南。 4.为各类有沟通烦恼的人群准备的智慧锦囊。帮助企业管理者引领员工发挥效能,帮助职场人士获得职业认同感,帮助社交困难者与朋友、家人和谐相处,帮助父母让孩子听从自己的教育。
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穷理查智慧书:经久不衰的经典,人生处世的典范(“塑造美国的88本书”,哈佛商学院、沃顿商学院推荐书目,“美国版《论语》” (巴菲特、本杰明·格雷厄姆、查理·芒格郑重推荐)
《穷理查智慧书》被称为 美国版《论语》 ,公认的投资致富的经典,列入哈佛商学院、沃顿商学院MBA,美国各大公司和金融机构奉若圭臬。 《穷理查智慧书》美国国会图书馆 塑造美国的88本书 之一,被誉为美国文化的基石、精神的象征,人生处世的典范。经久不衰的经典与非凡的影响力,几乎每个家庭都有一本,影响了数代美国人。 《穷理查智慧书》献给当下身处焦虑却渴望成功的你。这是一本关于生活、成功、财富、事业等主题的箴言,蕴含富兰克林的经验、感悟、智慧,幽默风趣、简练生动的文字,充满善意的警世箴言,收获智者的成功之道,让你少犯错误,少走弯路。 巴菲特、本杰明 格雷厄姆、查理 芒格、奥巴马、李嘉诚、李敖等郑重推荐。
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1.经典畅销书,畅销欧美80年。 2.作者希恩 德玛是知名励志大师。他是 吸引力法则 的鼻祖和 心灵励志培训 的先驱。他一生笔耕不辍、颇有建树,著有100多部心灵与精神著作。 3.本书作者将交际心理学引进气场概念,且深谙中国哲学、文学、历史,从中国人的理解切入,写成这本专为中国人量身定做的气场实践手册。
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悖论:破解科学史上最复杂的9大谜团 英国迈克尔·法拉第奖和开尔文奖得主重磅作品,看懂搞笑诺贝尔奖图书
★本书是国际知名物理学家,英国萨里大学教授,英国知名学者、作家及节目主持人吉姆 艾尔-哈利利的诚意之作,作者荣获英国迈克尔 法拉第奖和开尔文奖。 ★这是一本挑战智商与逻辑思维的科普奇书,书中9大悖论带你用有趣的方式,一次搞懂伟大的科学发现。 ★作者用深入浅出、轻松有趣地口吻详细讲授了世界上聪明的科学家都曾被考倒的经典难题,包含阿基里斯与龟、麦克斯韦精灵、祖父悖论、奥伯斯佯谬、拉普拉斯妖等。 ★美国著名科普杂志《今日物理学》主编罗伯特 马赫以及科幻与通俗科学教授、物理学博士叶李华隆重推荐给热爱科学的所有人。 这不仅仅是一本科普读物,而是传递科学文化、启迪爱好科学的人们思考、开拓眼界的趣味知识书。本书一改以往科普图书远在云端、高不可攀、深不可测的特点,实现了幽默文风与理性科学的融合,对于包
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大脑圣经:注意力集中、记忆力提升、越来越聪明的秘密 科学解读如何集中注意力、提升记忆力、越来越聪明
★ 这是一本红酒制作商不愿让消费者看到的书,因为书中说:带皮吃红葡萄比喝葡萄酒更加健康; ★ 这是一本健脑产品厂家不愿让看到买家的书,因为书中说:市面上的健脑产品大都是骗人的万灵药; ★ 这是部队军官不愿让下属看到的书,因为书中说:往战场上派送年轻人是因为他们大脑某部分不成熟; ★ 这是医生们不愿让求医者看到的书,因为作者承诺:你不需要借助任何药物,就能获得健康的体魄与敏捷的大脑 ★ 但这是一本小编真诚推荐给大家,由大脑研究科学家为我们这些门外汉量身定做的 大脑圣经 ,它将打破衰老的神话,让我们用健康的方式享受 脑洞大开 的活力人生。
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精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗,成为高效、专注、自律的人(普通人最实在的活法,就是精力满满) 你不需要被迫完美,人不是穿着衣服的永动机,精力重启,停止剥削自己
1、在后疫情时代重新关怀自我,重新构建生活的秩序感:了解精力的成因与消耗途经、背后的细胞机制,灵活运用精力的再生性,搭建好精力金字塔,对抗倦怠、低能量、内耗、因性疲劳与慢性压力等魔咒,给你的体能、情绪、细胞、思想充电。这一次不只是精力管理,而是一次又一次地重启你的精力。 2、内容科学严谨 轻松好读 金句频频 附赠指南:依托精力管理的理论,帮助你杀死疲劳,养成健康惯例,停止自我剥削,有策略地应对生活中的种种干扰:突破睡眠障碍、训练唤醒身心、坚持疗愈日记、高效休息、吃出好精力、重构认知、挣脱有害的关系/远离晦气的人 3、读写疗愈、便携实用:双色印刷,开本小巧,精美书签,板块多样,附以精力重启计划,一边动笔,一边实践,打造专属于你个人的精力重启计划。 4、人类心理学、脑科学研究者彼得 霍林斯全
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折) 电子书:¥23.95
通用电气、英特尔、谷歌、华为、万达、腾讯 这些企业都在采用导师制。 导师制所能带来令人惊奇的益处,是传统的人才培养方式无法实现的。 它能带来更有效的学习结果。 它所创造的师徒关系,不仅高效,以结果为导向,充分发挥才能,甚至能改变员工的职业生涯轨迹与命运。 它是实现组织目标而采取的有效的人才培养工具。 本书提供了一个使普通员工成为优秀员工、使优秀员工成为卓越员工的人才开发系统,吸引、留住与培养人才的终极解决方案。 使用本书的导师制人才培养系统,将给企业、组织、个人带来以下益处: 招聘、吸引、留住优秀人才 帮助员工避免常见易犯错误,缩短其获得成功的时间 培养并加深中高层对组织的忠诚度与归属感 建立、加强领导人才的储备 促进组织内部的知识与技能共享 提升员工的能力、信心和技能 帮助员工实
¥33.70定价:¥45.00 (7.49折) 电子书:¥21.60
专业学习共同体:如何提高学生成绩(美国专业学习共同体计划实施领军人物联手教育专家马扎诺,提供清晰的建设路线图!) 高效、持续提升教师专业实践水平,为学生提供高水平的学习课程
美国专业学习共同体计划实施领军人物联手教育专家马扎诺,为教育工作者提供清晰的 专业学习共同体 建设路线图! 高效、持续提升教师专业实践水平,为学生提供高水平的学习课程! 由美国专业学习共同体计划实施领军人物理查德 杜富尔与教育专家马扎诺联合编写,融合了两位作者多年的研究、实践与技巧总结。 一本全面、系统、专业的专业学习共同体建设入门书与指导手册,理实结合,素材丰富,描摹出了专业学习共同体的图景,帮助你全方位地感知和理解专业学习共同体。 从教育局、学校领导者、教师等不同角度给出了详细的实施步骤与注意事项,为各教育群体推进专业学习共同体建设工作提供可实操的路线图。 具体介绍了教师如何在专业学习共同体中开展课程设计、课程研究、学习监测、学习评估以及学习干预,为教师提高备课效率、提升教学水
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正向养育:黑幼龙的慢养哲学 入选中国教育新闻网2022年“全国教师暑期阅读书目”!尹建莉父母学堂、十点读书鼎力推荐!中国台湾富有影响力的教育家之一——黑幼龙新作,不严厉不溺爱,积极正向地培养孩子
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★ 一本让你快速纵览流行心理自助方法的参考书 关于如何清晰地向伴侣表达我的需求和恐惧,如何控制情绪,《男人来自火星,女人来自金星》没有提供任何有开创性的建议。 从珍 新赛罗的《你骨子里是个牛人》到朗达 拜恩的《秘密》,一个又一个作者扬言,他们的成就源于对财富的渴望和积极的态度。但这些乐观的想法能让我免于生病和失业吗? ★ 经作者亲测有效的提升策略 这两周强迫自己进行积极的自我对话,无疑给了我一些自信,让我有勇气去做曾经碍于社交焦虑而不敢做的事。 精减我们所拥有的东西,才能更好地看清我们不需要什么、我们需要什么,以及什么才能真正改善我们的生活。 ★ 大多数畅销书不敢告诉你的大实话 心理自助书的读者三分之二是女性,但三分之二的作者是男性,他们却说, 如果我能做到,那你也可以。
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带着恐惧前行:找到克服逆境的勇气,创造你热爱的生活(在这不确定的世界,我们需要带着恐惧前行) 《纽约时报》畅销书作家倾心力作,在线评估,识别你的恐惧原型,并在行动中获得勇气,成为好的自己
1. 恐惧是人类*基本的本能,在这不确定的世界,我们需要带着恐惧前行。 2. 作者是《纽约时报》畅销书作家、演说家和企业家,以亲身经历现身说法,有很强的感染力。 3. 鲁斯 苏库普和她的团队创建了一个线上恐惧评估系统,可以识别你的恐惧原型:拖延者、循规蹈矩者、讨好者、被排斥者、自我怀疑者、爱找借口者、悲观主义者。针对不同的恐惧原型,本书制定了专属于你的行动方案,带你穿越幽暗时光,成为闪闪发光的自己。 4. 丰富的案例结合七大勇气法则和实用工具,让你彻底改变思维模式,摆脱恐惧的束缚,追寻自己内心深处的梦想和目标,掌控自己的人生。
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如何正确提问:利用问题的力量去沟通与说服 来自美国前联邦检察官的专业提问技巧!20年专业经验,7种提问模型,助你在正确的时间问出正确的问题,得到想要的答案,实现高效说服。
◆ 本书作者特里 高迪是美国前国会议员、前联邦检察官、前州检察官、畅销书作家、杰出律师、著名法律专家、法学博士,他在美国刑事司法系统中工作近二十年。他的专业和工作经历使他有别于其他的同类书作者,凸显出他独特的专业性与强大的说服技能与提问技巧,言语逻辑清晰,举证步骤严谨。 ◆ 怎样有效说服他人?本书作者主张通过提问进行说服,利用提问 以退为进 ,掌握对话节奏,改变他人的态度与看法。作者在书中总结出七种有效的提问模型,帮助读者快速掌握提问技巧。 ◆ 作者将二十年司法与从政经验与提问技巧相结合,既有专业理论又有鲜活案例,更有旁人不可知的美国政界秘闻。同时,作者还分享自己的亲身经历和人生感悟,让读者在良好的阅读体验中提升说服技能。 ◆ 本书通俗易懂,趣味丛生,行文流畅,逻辑清晰,书中提供的七种
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生理唤醒与主观解释:情绪是如何被影响的 畅销书作家亚伦·卡明诚意新作&《财富》500强企业心理咨询参考&《情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理》作者
◆我们会在什么情况下情绪崩溃?导致我们情绪崩溃的,往往不是震惊全球的大事件,而是那些无时无刻不在发生的生活中的小事。正是因为这些微不足道的小事的积累,导致我们的情绪在某一时刻不堪重负,瞬间崩溃。本书将带你细致探讨情绪问题与生活小事之间的关系。 ◆我们应该如何平息负面情绪?以书中例举的负面情绪 愤怒 来说,愤怒是负面情绪的代表,是一种令人痛苦的情绪。愤怒情绪的生发与恐惧、羞愧等息息相关。通过反思这些因素,我们可以清楚意识到愤怒情绪产生的诱因。如果我们发现自己处于愤怒的状态,需要立刻审视一下自己对生活中各种事件的解读。我们今天做出的反应,与我们在过去某个时间或地点的反应一样,这是自发的反应,是不合时宜的,我们需要通过反思来确认和克服。我们如果能够找出愤怒在身体、情绪、行为和认知
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谁摇晃了船 : 一个关于在不可避免的变化中保持前进的故事 应对不确定性事件的破局之法,每一个人一生都要学会的应变智慧。
1.你是否正陷入各种突如其来的事件之中? 这本书是为了帮助组织和个人解决当前面临的紧迫问题提供建议,通过掌握一个成功的密码 富兰克林柯维变化模型,从而轻松学会对抗各种不确定性,适应变幻莫测的局势。 2.本书分为两大部分:故事和反思。用一个河流旅行的寓言作为参考来引导读者探索自己的变化经历,拒绝空泛的理论说教,在娓娓道来的故事中,感悟和反思有关 变化 的真理。 3.图书的使用体验很不一般,采用精装工艺 32小开本的设计,适用各种场合,带给读者极致阅读感受,便于携带、收纳和珍藏。
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如何用雪花写作法创作动人场景 “雪花写作法”提出者兰迪·英格曼森代表作品!全球小说场景写作方面难得佳作!
◆ 小说中的场景有怎样的作用?在小说写作中, 场景 就是一般所说的 场面描写 。场景与单纯的环境描写不同,场景是以人物为中心的环境描写,一般由人物、事件和环境组成。在小说写作过程中,我们需要区分场景写作和故事写作。 ◆ 本书以雪花写作法的小说创作思路,紧紧围绕故事与场景、主动型场景和被动型场景的创作联系与区别,如抽丝剥茧一般,将如何创作出好的小说场景这一重要问题的答案用简美文字徐徐展开,娓娓道来。
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★ 太多写作书都在教你 如何写 ,但本书在告诉你 为什么 这么写。挖掘各个媒介类型中伟大故事的共性,总结出27条基本原则。杜绝一切扼杀个性、风格和灵感的写作套路,帮助你成为故事的主导者。 ★ 大师级写作课。 大师是怎么做的 部分包含小说、影视剧、戏剧、漫画、游戏等领域名家经典解析,帮助你更好地理解这些原则,同时激发你的创作灵感。 ★ 你如何执行 小测验 部分,使本书兼具可读性、实用性、互动性。 ★ 作者在芝加哥的洛约拉大学和加利福尼亚大学圣迭戈分校教授戏剧写作。曾为美国全国广播公司,华纳兄弟提供故事支持,与多位成功制作人合作,包括艾美奖获奖者、《老友记》制片人玛塔 考夫曼、《生活大爆炸》编剧、制片人比尔 布拉迪、托尼奖获得者、百老汇著名话剧《人鼠之间》的导演安娜 夏皮罗。 ★ 知名电影博主哇萨比抓马翻
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提问的技术与艺术 日本提问力大师、畅销书作家谷原诚倾力新作!学会提问:抓提问精髓,过精彩生活!会提问的人,都有体面的人生!一本书讲透提问的秘密:好问题胜过好答案!
◆ 本书彰显了提问的力量。无论你处于人生的哪个阶段,你都可能没有意识到提问对于自己的影响有多深远。这是需要你警觉的事,这是一件很重要的事。一旦你将注意力投入提问领域,你将很快感受到提问的力量,这股力量可正面推进你的生命旅程,得其三昧必行之有效。 ◆ 本书解密了提问的技巧。谁都会提问,可并不是谁都能在恰当的的时间、恰当的地点对恰当的人给出恰当的提问。提问拉近了人与人之间的距离,交流了彼此的感情,可以取得利益、实现价值,这些都离不开提问的技巧,抽丝剥茧而一览无余。 ◆ 本书透视了提问的机制。当我们将一项技术从认知和实践诸多环节进行探索和研究,往往可以将这项技术上升为艺术。而这个上升,本质是人的上升。从技术到艺术的上升,其底层逻辑是基于某种机制,对于提问来说,这个机制主要指心理机制。
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如何选中一年翻3倍的小盘股 个人股票投资高维操作法!在股票市场,如何选中一年翻3倍的小盘股?远藤洋用自己的亲身实践告诉你,聚焦小盘股是股票投资的成功之道!
◆为什么要选泽投资小盘股?市场上的股票一般分为小盘股、中盘股和大盘股三种类型,而围绕这三种类型股票,每个人的选择也是不一样的,本书内容聚焦小盘股,非常值得股票投资者借鉴。 ◆如何选择投资小盘股?在股票投资方面,很多股票投资类图书都会给出一些新观点和新方法。相比之下,本书的特点很鲜明,集中体现在投资小盘股的核心是找到一年翻3倍的小盘股。 ◆对于广大的个人股票投资者而言,用手中有限的小额资金在股票市场上赚钱的真正关键在于,需要在短时间尽可能实现让本金多翻几番的目标。在这方面,本书给出了切实高效的指导意见。
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动机教学法:利用学习动机科学来提高课堂上的注意力和努力(简单有效 半小时畅读的教学读物 全方位掌握驱动学习动机的5个要素 像这样让老师的生活变得更简单的事情少之又少
1、一本结合行为经济学、演化心理学和动机科学的教学读物,一套框架完善的动机教学法,融合了教育名家丹尼尔 威林厄姆、迪伦 威廉和道格 莱莫夫的理念精华。 2、《像冠军一样教学》作者道格 莱莫夫、 《为什么学生不喜欢上学?》作者倾情推荐,像这种让教师的生活更简单的事情少之又少。 3、模块丰富,轻松好读:3个别致专栏(弥补教学短板的幕间小话,开阔视野的延伸阅读区;反思与实践结合的扪心自问专栏),给读者的阅读和思考提供清晰的阅读指引 4、策略实用、干货满满:激发新老教师的教学灵感,在管理惯例、建立归属感和加强认同等重要环节,给学生提供深刻的学习体验,提高学生学习的成功率;教会教师群体运用意志力、正念与重构的方法进行自我激励。 编辑推荐 动机是行为的上游原因,动机影响行为、学习和幸福。要影响学生的动机
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