好好睡觉：日本五大睡眠师的超级睡眠法 5大睡眠师！10项专属测试！100+助眠方法！易操作！更适合亚洲人的体质!
亮点1.5位顶级睡眠治疗师、睡眠环境设计师、睡眠科学家的睡眠终极革命，更适合亚洲人体质。 内田直：医学博士、睡眠医疗认证医师，现任早稻田大学体育科学学院教授。 三桥美穗：睡眠环境设计师、舒适睡眠治疗师。 福辻锐记：ASUKA 针灸医院院长。被日本 TBS 电视台选为 50 位日本名医之一。 高田明和：日本睡眠专家。庆应义孰大学医学部博士。 樱井武：医学博士，日本睡眠科学研究专家。现为金泽大学医药保健研究医学系教授。 亮点2.10项专属测试，帮你了解自己的睡眠质量 10大测试：爱普沃斯嗜睡度测试、睡眠周期测试、失眠症类型测试、晨型人还是夜型人测试、睡眠问题测试、熟睡度测试、睡眠质量测试 亮点3.100 助眠方法，简单实用，易操作 睡不好的原因：不宁腿；呼吸中止症；磨牙症；精神生理性失眠症；适应障碍失眠症、白天补觉过多 睡前
¥20.20定价：¥45.00 (4.49折)
