¥21.40定价:¥42.80 (5折)
著名心理专家、畅销书作家、萨提亚导师 林文采博士最新作品 。助你 告别情绪内耗,用好情绪能量 。人生路上,放下情绪包袱,轻装前行,拥有轻盈人生。 从心理学专业出发, 带你看透内在情绪的本质,找到情绪难题的深层根源 。情绪是一种能量,并无好坏之分。看见自己的情绪,就是看见自己;接纳自己的情绪,就是接纳自己。对情绪的管理只可顺势而为。学会疏放情绪,就是让生命的能量循环保持畅通无阻。 实用、易操作的情绪疏放方法 ,每个人在日常生活中都随时可以进行练习。表达法、动能法、声能法、生理反馈法,一学就会。照步骤练习,就会改变你的人生。 林老师拥有20000个咨询时数,书中搜集了 与普通人密切相关的生活案例 ,真实、生动、接地气,每个人都能从中看到自己生活的不同侧面,获得共鸣、同情与解决方案。
¥41.20定价:¥59.80 (6.89折)
◎秉持林文采博士的一贯风格:简洁,直接,实用,案例众多 婚姻冲突不可避免,学会应对才是关键。本书的30节课程,是林文采博士30年婚姻辅导临床经验的总结和升华,秉持林博士自己一贯的风格,简洁,直接,实用,案例众多,不拐弯抹角,而是直击问题核心。林博士自己说: 我可以负责任地说,书中内容看了就能用,用了就有效。 ◎找到婚姻问题根本症结,开出众多锦囊妙计 林博士认为,婚姻冲突的根本原因在于两个人的不同,她称为婚姻冲突的三大关:是男女之间的不同;第二是每个人天生气质的不同;第三是原生家庭的不同。为应对这些不同,林博士找到了幸福婚姻的两大秘笈:一、拥有处理冲突的能力。二、拥有发展友情的能力。开出了众多锦囊妙计,提出掌握倾听、沟通等经营婚姻的实用技巧,相信照此而行,必能收获美满的婚姻和幸福
¥34.40定价:¥68.80 (5折)
1.如果养孩子养到鸡犬不宁,十有八九是方法、理念错了!现在或许是一个改正的机会。 给足心理营养(无条件的接纳,重视,安全感,肯定、赞美、认同,学习、认知、模范),解决万千育儿难题,让生命绽放! 2.心理营养,是学了就能懂,懂了就会做,做了还有效的工具;心理营养,是能直接运用,且能让人从生命力底层真正绽放的法宝。 3.正如身体的健康需要物质营养,孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。在成长的不同阶段,给足孩子恰当的心理营养,也就给了他一生幸福的底层代码。 4.十多年的经验,上万个案例,以心理营养为核心,解决育儿中遇到的各种难题! 胆小 脾气大 脆弱 哭闹 没规矩 自理能力差 自闭 语言障碍 动作发育迟缓 情感依赖 不愿互动 愤怒 叛逆 暴力倾向 拘谨 被欺负 害羞 自卑 敏感 分离焦虑
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥20.30
与渴望联结:全7册 亲子教育专家林文采心理营养育儿法,10岁前父母更重要的事就是给足孩子心理营养!先连接自己,再面对孩子。
在孩子10岁之前,父母要做的至关重要的事,就是给足孩子的心理营养。五大心理营养包括:无条件的接纳,生命的至重,安全感,肯定、赞美、认同,以及模范。 本书以 心理营养 为基石,以23个核心问题为主题,教给父母可操作的实用方法,解决孩子成长过程中的各种难题。 性格养成:内向被动怎么办?胆小被欺负怎么办?个性执拗倔强怎么办? 生活习惯:不好好吃饭怎么办?拖拉磨蹭怎么办?爱说脏话狠话怎么办? 学习兴趣:不愿意上学怎么办?抵触写作业怎么办?痴迷电子产品怎么办? 每个问题的出现,都是给予心理营养的*时机。让我们跟随亲子专家林文采一起,让心理营养成为滋养孩子一生的源泉。
¥69.00定价:¥138.00 (5折) 电子书:¥65.55