医食住行 中医科普大V“懒兔子”2024重磅新作 吃对了养生,吃错了“养病”
★中医自媒体大V、央视 中国好书 作者懒兔子全新作品。 ★内容包含饮食、起居、生活习惯等方方面面,让中医真正回归日常。厨房、办公室、阳台花草区,都是养生的好地方! ★内含29款打工人养生茶,28种常见食材妙用,18个解馋治病的食疗方,17个不可不知的保健常识。不需要专业背景,不涉及用药,普通人拿来就能照着做。 ★内文双色印刷,搭配辛辣搞笑的漫画式点评,让你轻松get中医智慧。
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小儿健脾养胃食疗方 10年专注中医养育、200万粉丝信赖的羊爸爸,特别定制二十四节气食补调养方案,应对感冒、积食、睡不好等问题,让孩子长得高、吃得好、少生病!
*针对小儿常见病症,从头到脚,预防应对两不误 食养、按摩、睡眠、环境,多种方法预防应对积食、挑食、感冒等问题 疏肝明目、健脾养胃、通畅气血、增强体力,打通孩子的 发育关卡 *超200万粉丝喜爱的专业中医育儿团队,更适合中国孩子的养病护身法 专业中医育儿团队羊爸爸,10年积累诊疗经验和科普经验,目前已获得全网超200万粉丝的喜爱。不仅要解决 病 ,更要预防,羊爸爸团队专注于日常、好学、实用的养生方法,为中国家长分享食疗食养、按摩推拿、情绪抚慰等多方面的育儿知识。 *二十四节气顺时养生,把握一年四季养育关键,治得好不如养得好 50篇实用调养方法,50余个养生食谱,覆盖一年二十四节气 顺应季节温度,食补食疗事半功倍,普通食材吃出健康宝宝 *四色全彩,通俗易懂,好看好学,亲子共读 特绘100余张手绘漫画,亲子互动阅
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★老版本《协和专家说长高》加印超过12次,成为家长的育儿指南。 本书为全新升级增订版,新增大量精美的增高食谱。 科学管理孩子的一日三餐。吃对了,孩子才能长得更高! ★ 作者背景权威。 北京协和医院是全国z*好的医院,而潘大夫是北京协和医院*资深、口碑*好的专家,真正的 一号难求 。潘教授在全国乃至全世界,几乎没人比他更合适讲孩子长高这个话题。 ★内容刚需、全面 1.中国有超过50%的孩子没有达到遗传身高,相当一部分父母都会担心孩子个儿矮。关于孩子应该如何健康成长,急需一本权威、系统、通俗的指导用书。 2.本书年龄覆盖广。从孩子出生(0岁),一直到青春期(16岁)都适用。 身高监测* 避开长高的误区 * 饮食习惯 * 睡眠方法 * 运动方式 * 情绪管理 * 辅助手段 *专家答疑 *大量增高食谱 ★实用性强。 附有有清晰直观的身高监测表格
¥46.80定价:¥65.00 (7.2折) 电子书:¥22.75
★【全网1200万粉丝喜爱的 所长林超 力作】 数学金融双学位学霸、2022博鳌青年领袖、全网近1200w粉丝喜爱的所长林超历时三年打造2021年B站热销的现象级爆款课程,超10万付费学员口碑认可。 ★【你看不懂的世界,背后都是原理】 一个人开窍的表现是什么?是懂得事物发展底层规律,认清自己想要的生活。一旦开窍,万物皆可为你所用。 本书将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的关键知识和背后的逻辑:15大前沿学科融会贯通,20条逆袭指南,100个跨学科思维模型。助你摆脱精神内耗,利用规律撬动个人成长! ★【培养自主学习力,打开多学科视野独立思考】 吸收各学科精华思想,打开多学科视野独立思考。一本书包括热力学、工程学、系统论、函数、脑科学 认知心理学、社会网络学、信息论、人类学、概率统计学、营销学、历史学、会计学、生理学、自我管理学
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真希望孩子不生病 390万家长信赖的儿科专家、知名中医世家传承人刘鉴医生诚意之作。让父母全面掌握家庭用药和治疗之道,提升孩子的抵抗力,预防疾病。快速应对感冒、咳嗽、腹泻、发热、过敏等常见状况。
★ 知名儿科医生刘鉴,从医15年,诊治患儿近20万人次,经验丰富。刘鉴医生不仅是儿科硕士,精通现代医学理论,更是知名中医世家传承人,能够将中西医理论和方法相结合,分享更科学、更全面的儿童健康呵护方法! ★ 书中有30余个中医经典食疗方 40多个常见的家用妙招 40多个常见症状的护理方法。 ★大量方法,快速应对孩子出现的大部分健康问题: ◎免疫力低,一上学就生病,怎么办? ◎流感季节如何避免孩子 中招 ? ◎脾胃虚弱导致厌食、积食、便秘、腹泻等怎么办? ◎感冒导致咳嗽、流涕、扁桃体肿大如何应对? ◎缺乏微量元素,导致不长个儿,怎样干预? ◎出现过敏、荨麻疹、黄疸、幼儿急疹、急性喉炎、呕吐、湿疹、手足口病等常见病,如何有效呵护? ◎如何通过食疗帮孩子调理免疫力? ◎孩子突发意外,如何有效急救? ★疫情之后,孩子
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从内到外讲养生 人人都能学会的中医养生指南!中国中医科学院研究员、师从中医伤寒大家刘渡舟教授的张雪亮医生工作四十余年推出的中医调养书。常见百病随手查,简单实用有效全面!
◆常见病的中医调养,人人都能学会的中医养生指南! ◆中国中医科学院研究员、2022年度中医药科普影响力人物,师从中医伤寒大家刘渡舟教授、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩教授的张雪亮医生,工作四十余年隆重推出中医调养书 ◆常见百病随手查,简单、实用、有效、全面,三治七养脾胃病,心病还需心药医,女子以肝为先天,小儿三分饥与寒 ◆第五届中央保健专家组成员孙光荣教授推荐:兼具阅读之趣味性及学术研究之专业性,适合广大读者阅读,也合适中医临床工作者参考,对类似病患者的自我认知及疗养康复亦具有指导意义 ◆山东中医药大学校长高树中教授、原北京中医药大学校长高思华教授、中国中医科学院副院长唐旭东教授联合推荐 ◆北京卫视养生堂著名主持人一玲郑重推荐:张老师是我们《养生堂》的常客,老师对于中医养生之道可谓了
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试着评估你的身体是否正在发生着这些改变: 体重在一天天增加,总觉得所有衣服都缩水了 注意力和记忆力都不如往日,备忘录主宰着工作和生活 生理周期越来越不规律,月经过多或是稀少 戒掉了以前的坏习惯,却仍然感觉不舒服 明明重复过上百次,突然在某个早晨,脑子像被关上了开关,站在台前的自己一脸茫然 也许你没有想过,是你的甲状腺健康正在影响着这一切的发生 甲状腺激素对人体的每一个功能都至关重要。但随着年龄增长,特别是在当今社会,很少有人能让甲状腺激素和许多其他重要激素保持在水平。一些看似和衰老和亚健康相关的问题,例如睡眠障碍、脱发、皮肤干燥、月经不调、体重增加等,却可能在提示是甲状腺出了问题。 甲状腺和内分泌功能紧密相关。然而,甲状腺的早期病变表现较为隐匿,想要得到明确诊断往往并不容易。
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影响世界的中国植物:全新修订版 国内植物类大型纪录片同名新书 少儿科普读本,300余张高清美图,搭配丰富饱满的文字解说。曾孝濂、王石赞赏推荐。
★ 国内shou部大型自然类纪录片《影响世界的中国植物》同名图书; ★ 植物学家曾孝濂,企业家王石等赞赏推荐; ★ 全解说词精编 丰富史料 遴选300余张精致美图,书写中国植物影响世界的传奇故事; ★ 图书内容跨越46亿年历史长河,覆盖植物、地理、艺术、文学、历史、哲学等多门学科; ★ 典藏级国民植物科普书:图文混排、锁线装帧,四色印刷、180度平铺阅读,完美展现书籍设计之美; ★ 中国宝藏级纪录片导演李成才领衔创作。历时3年,100余名*植物学者深度参与,200余人的导演、摄制、后期团队,跨越中国27省93个地区和海外7个国家30多个地区,从生命、科学、审美、哲学与文明等角度呈现植物世界的壮美和神奇,是一次真正意义上对植物世界的全面探索。
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皮肤科医生的护肤课 皮肤科医生送给所有女生的终极护肤指南!解读化妆品成分,了解医疗美容背后的原理,重塑护肤理念,与问题肌肤说再见!阅读详情页,另有医美好礼免费赠送,数量有限,先到先得!
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聊聊宫颈癌前病变那些事儿 专家与您面对面,揭秘HPV感染,深入了解宫颈癌前病变
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常练导引术,提高免疫力 增强免疫力 导引方法 保养正气 预防伤病 养足脏腑的正气,苛疾不起,远离小病小痛,让生活更美好
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《性学观止》(插图第6版·全两册) 性教育经典入门书, 著名性学专家李银河推荐, 美国历史上成功的性学教科书
◎ 经典杰作:美国历史上*部成功的性学教科书,也是性教育领域的一部经典入门书,被世界多所大学广泛采用为性学课程教材,已被翻译成法语、西班牙语、葡萄牙语、汉语等多种文字。 ◎ 名家手笔:作者贺兰特 凯查杜里安是世界著名的性教育专家,多次被评为 斯坦福杰出教授 ,所教学生逾万人,可谓桃李满天下。凯查杜里安教授非常高兴中文版再次来到中国,并承诺将于本书出版后首次访问中国。 ◎ 客观翔实:全书以近百万字的篇幅、数百幅清晰图片、千余条参考书目,以及俯拾皆是的研究数据、精辟的分析、中肯的解释,为读者呈现了深邃的性学知识。 ◎ 内蕴丰厚:本书的涵盖范围包括从解剖生理到伦理法律,从性行为的始发到历史演进,涉及性的研究、教育和治疗诸方面,又有东西方性文化的回顾和性学研究的**进展,科学与文化经纬交纵,内蕴
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李小龙健身法:肢体表达的艺术 功夫之王李小龙的健身经典 带你练就令人过目不忘的超凡形体
功夫之王的健身经典: 李小龙亲身实践的健身方案,在本书中由编者约翰 里特重新整理并精心设计,阅读收藏皆为上选。 收录百余幅罕见照片: 不仅展示了李小龙令人惊叹的肌肉线条,也记录了他对弟子和亲友的言传身教,再现功夫之王不断挑战自我极限的探索精神。 全面丰富,实用耐读:在 力量训练、整体循环训练、柔韧性、心肺功能、身体各大肌群等方面,均有对应解释说明和训练计划,揭开李小龙练就超凡形体的*家秘密。 永不止步,渴求*: 感受李小龙在塑造形体时永不气馁、敢于实践、科学严谨的态度和开发身体潜能的美好愿望。
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5本 人卫版中医歌诀白话解 濒湖脉学+汤头歌诀+药性赋+药性歌括四百味+医学三字经白话解 中医四小经典歌诀 人民卫生出版
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