糖尿病饮食调养一本就够:不饿不晕 防并发症 协和医院营养科专家、北京糖尿病防治协和理事长讲解糖尿病吃什么、怎么吃、何时吃
1.得了糖尿病,有的人多吃一口都战战兢兢,有的人少吃一口都觉得委屈了自己。到底应该怎样理直气壮地、科学地吃好一日三餐呢?陈伟医生手把手教给您! 2.陈伟医生是北京糖尿病防治协会理事长、协和医院营养科主任,在糖尿病饮食调养方面经验丰富。 3.根据糖尿病患者自己的口味和需求,照书调配一日三餐,相当于挂了专家号,得到了专家的专业指导。 4.妊娠糖尿病、儿童糖尿病,特殊人群特殊对待,看这本书就够了。
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高血压饮食调养一本就够:稳血压 头不晕 防中风 协和医院专家陈伟医生教给高血压患者如何吃好一日三餐
1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导,不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少,一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕,三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压,特殊人群特殊对待,吃好三餐稳定血压。
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肠道顺,一切顺: 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 (全新修订版) 没胃口、肚胀、便秘、腹泻……协和专家给你靠谱的肠道调养方案,增强免疫力就这么简单!——随书附赠养运动视频+养肠胃常见问题拉页!
肠道健康与我们的生活息息相关。本书是畅销图书《肠道顺,一切顺》的全新修订版,第1版上市后得到了广大读者的青睐,持续畅销,在上一版的基础上,作者根据读者反馈及协和门诊中遇到的常见问题进行了全新修订。本书特色如下: 1. 北京协和医院陈伟医生教你科学靠谱的养肠方案,全新升级,助你排肠毒、不便秘、不发胖。 2. 随书附赠养肠胃高频问题拉页 养肠道运动视频,助你科学养肠胃。 3. 萌版小插画,阅读体验感好,带你轻松升级 肠 识。 4. 整肠饮食3个核心关键:高纤维、高维生素、神奇的酵素,简单易学,拿来就能用。
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编辑推荐: ★紧握善良与勇气,即使身处困境,即使前路迷茫。 ★在伊娃笔下,每一个角色都有强大的生命力,他们身上体现着真实的人性和渴望、品质和弱点,这些人物推动故事发展,构筑了一个神奇又无比真实的魔法世界。 ★作者伊娃 伊博森曾三度提名英国卡内基文学奖,并荣获英国惠布瑞特儿童图书奖、英国蓝彼得图书奖、英国《卫报》儿童小说奖、美国《学校图书馆杂志》*图书奖等。 ★伊娃 伊博森曾说: 我对超自然的东西并不十分感兴趣 恰恰相反,小时候我很害怕听鬼故事,虽然我并不相信鬼怪真的存在。我想我写鬼魂、女巫和魔法是为了让孩子减少恐惧,把这些东西转化为与我们更相像的生物,当然这些生物能够做更有趣的事情。我笔下的鬼怪和女巫更像是弱者,需要同情和帮助。
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给国人的医学减重指南【赠纽特舒玛定制摇摇杯,随赠执行手册】北京协和医院医学减重专家陈伟医生新书 中信出版社官方旗舰店 陈君石院士作序 于康 顾中一 冯雪荐读
这本书将带你走进医学营养减重,让你不仅能够减掉多余的体重,还能够提升自己的生活质量。减重不是为了迎合别人的眼光,而是为了健康。这本书将让你爱上减重,爱上自己。
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糖尿病精选家常菜 北京协和专家教你一学就会的200道控糖家常菜,蔬果蛋奶禽畜生鲜,样样好吃轻松做
北京协和营养专家推荐的200款控糖食谱; 稳糖、简单、健康、轻食、美味!糖尿病饮食轻松做 ; 低GI、低热量、低脂,吃饱吃好,不挨饿也能轻松控血糖。
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减脂增肌 面面俱到,教你减重方法;综合调理,时间证明汗水不会骗人。
协和医院 减重科医生临床经验分享; 扫码轻松看 运动教练动作讲解; 营养、运动、计划、睡眠, 面面俱到; 四色全彩 ,高品质,自用送人皆相宜!
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不挨饿减肥 科学减肥,改变一生的健康饮食法!减重营养门诊倡导者陈伟老师新作!不用等挂号免费拿协和营养餐单,在家就可以轻松减肥!
一本送给想拥有美好身材的健康书! 一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书! 作为一个营养科硕士,很多道理都明白,但往往控制不住自己的食欲和情绪,减肥需要一个好的方法,并且这个方法是不痛苦,能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥,还让人吃饱、吃好,满足味蕾,享受食物的乐趣。真心推荐给大家!
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精选6大具有历史代表性的场景,打开去往唐朝的任意门,带读者回到历史的当下; 细节满满,超过100个知识点浸入其中,展示唐朝人的衣食住行,生活日常、节庆习俗、从宫廷皇族到文人名士,从街头百姓到异国来使,在生动的细节中还原历史,激发孩子深层兴趣; 趣味与真实同时拥有,每一个细节都有足够的考古依据做支撑,强大的作者团队与专家推荐背书,让孩子看到的知识点正确又饱满; 翻翻书形式互动性强,书中暗藏文物寻找游戏和穿越寻找游戏,让孩子读一遍不过瘾,百读不厌! 附赠28页知识手册《走,我们一起去唐朝》,对翻翻书内涉及的知识进一步详解,让读者知其然更知其所以然。
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★魔法象故事森林 少年游 系列简介: 故事森林 是魔法象继 图画书王国 之后推出的又一童书系列,致力于为孩子寻找和呈现适合各个阅读阶段的好故事。 少年游 是 故事森林 下的儿童小说系列,适合较高阅读阶段的孩子阅读。每个孩子都是独一无二的精灵,阅读能力和喜好各不相同,我们谨建议 8-14 岁的孩子阅读。 揣着梦想的少年,在成长的路上游历,从踏出家门到走进依然充满未知的当下,甚至到更远的将来。 他们好奇又迷茫,充满勇气,也易受创伤。 魔法象故事森林 少年游 系列小说,期待用*美的故事为少年照亮成长之路。 渴望拥抱梦想的少年,一定能从书中获得向上的能量。 ★受到高尔基、茅盾、钱钟书、任溶溶、萧乾等著名作家或翻译家的高度赞扬! ★作者肖洛姆 - 阿莱汉姆被誉为 犹太的马克 吐温 ,以
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1.中国著名内分泌和糖尿病专家向红丁教授、北京协和医院临床营养科副主任陈伟主编,专为中国人写的防治糖尿病饮食手册。 2.正确吃饭是治疗糖尿病的关键环节,本书不仅提供带量食谱,还教会读者设计降糖食谱的核心方法,让读者掌握灵活安排日常饮食的通用原则。 3.100多种降糖食材全方位解析,让读者弄懂每种食材的营养价值、血糖指数和热量,掌握日常食材选择的秘诀。
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健康减糖 协和医院减重处方和食谱分享,中国人自己的减糖攻略,好吃、好做又营养,控体重、防慢病、皮肤好、调免疫、抗衰老。
更瘦 更美 更健康!中国人自己的减糖攻略! 协和营养科副主任、医学营养减重体系倡导者的减糖攻略; 深度解析减糖原理,分享100多道好吃营养易做的减糖食谱; 分阶段减糖策略,小白也能坚持。 真的没有夸大其词,相信大家多少听说过 减糖 这个概念。多吃糖会加速皮肤老化,还是很多慢性代谢病的元凶。但有些人减着减着恨不得把糖给减没了,反而把身体搞垮了。这里我们请来了北京协和医院的陈伟医师告诉大家真正适合中国人自己的减糖攻略。减糖并不是戒糖,而是控糖,是改善饮食结构,吃得更全面,才能皮肤好、老得慢、少生病!
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《法语渐进系列 法语动词变位渐进:练习四百题》储法语动词变位的教材、工具书和语法于一体,面向各层次的语法学习者。在书中,你可以找到: 要点难点精讲; 每个时态的变化规则; 动词类型及其相应的变位形式; 语音和拼写的注意事项; 循序渐进的练习及难点操练。
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1.美国国会图书馆遴选出一份“塑造美国的88本书”书单,列举了由美国作家所著、对美国社会有影响力的88部书籍,体现出的是一个“美国精神”的形成过程,对于国家民族的认同具有非凡意义,并且不会因为时代变迁而被替代;《美国语文读本》位列其一,足见它经久不衰的魅力与非凡的影响力。 2.纯粹的美德读本,纯正的美语阅读,经典的美式教育,这是一本影响了美国五代人的经典课本,了解美国,从启蒙读本开始。 3.总销量达到1.22亿册的全美通用教科书,被《时代周刊》评为“人类出版史上第三大畅销书”,它推动了美国教育事业的发展,影响了美国伦理道德的形成,反映并改变了“美国梦”和美国精神的轨迹。 4.出版过程中,作为编辑,我们也都被这套堪称“纯正的美语教材与纯粹的美德读本”所深深吸引。编辑过程中,“纯粹”,“精彩”等
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1. 知名主持人王芳亲身实践的孕育宝典!紧随孕期变化,专家贴心指导。40周孕期每周注意事项,帮助缓解孕期不适症状,营养饮食详解。 我想,在众多的孕期指导书中,这本是比较特别的一本,它既有孕妈妈自己的经历、经验,又有专家专业、周详的指导,期待能给大家带来*好读、*实用、*全面的孕期指南。 我们生活在这么好的社会环境中,就应该充分享受现代医学带给我们的便利。 这些都是我试过的,与大家分享。 王芳 2. 30余年临床经验北大医院妇产科主任陈倩,科学答疑指导,40周孕程分解,帮助缓解孕期不适症状。 3. 20余年经验协和营养科主任陈伟,规划营养方案,39道简单美味的营养餐,给孕妈妈和宝宝,打好全面均衡的营养基础。 4. 50个Q A,关于备孕、孕期、产后护理。为新手妈妈答疑解惑,帮助安心度过孕产期。
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阿里巴巴人力资源管理 完整解读阿里巴巴人力资源管理,打造战斗力爆棚的阿里铁军。精心挑选阿里高层管理者内部讲话,深度揭秘阿里人力资源体系,新视角,全解读,一本人人都能看得懂的企业管理手册
1、新视角,完整解读,一本人人都能看得懂的企业管理手册。 2、公司价值观只是中看不中用的花架子吗?好的人才就一定与公司的发展需求相匹配吗?领导一定要比员工的能力出众才可以吗? 阿里自从1999年成立至今,由小到大,由弱变强,走过无数弯路,也铸就许多辉煌。这个中国互联网行业的巨头立志要做102年的企业,并将此列为三大愿景目标之一。阿里集团主要创始人马云之所以有底气提这个宏伟目标,是因为有好的管理团队与独特的人力资源管理体系。这本书将从十二个角度来全面解读阿里的人力资源管理,让读者深入了解到一个不同寻常的阿里集团。 3、想做一份很牛的事业,你要先懂得怎么培养一支很牛的团队,懂得团队管理的艺术。 一公司价值观是团队稳定的核心基础;二合适的人才大于you秀的人才;三在公司内部寻找超过自己的人;四用团队
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译林名著精选:列那狐的故事(插图版·全译本) 全译本 快乐读书吧小学五年级上
动物世界,人生故事,智慧狐狸,流传千古
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快乐小兔王系列(全5册 拼音版) 奇幻阿姨李岫青送给幼小衔接、小学一二年级小朋友的快乐礼包。上学、交友、建立自信、养成专注好习惯、成为班级明星……
这是一套真正适合中国孩子,培养他们优秀品质,学会快乐习惯,并向想象力致敬的图书!孩子从中懂得乐观坚强,避免自卑与依赖,进而塑造健全人格和良好行为习惯,*终做一个*棒的自己。
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中华人民共和国反电信网络诈骗法理解与适用 反电信网络诈骗法学习、适用:逐条解读,实务指引,以案释法,指导反电信网络诈骗实务工作。
专家编写 逐条解读 以案释法 作者资深:西南政法大学教授、中国刑法学研究会理事、重庆市新型犯罪研究中心执行主任陈伟领衔编写。 逐条释义:在逐条深入解读2022年反电信网络诈骗法同时,阐释法律适用与实践工作要点,帮助广大读者把握法律意涵与精神。 指导实务:法条解读与指导实务工作并重,分析典型案例中的法律适用问题,在系统梳理相关法律规范的基础上着重解决实务难点问题。
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中医危重病学 以中医诊疗为基础构架、以中医思维体系作为理论支撑,承前辑述、与时俱进,全面整理中医治疗危重病治法方药、理论梳理,力证中医不是“慢郎中”
随着现代医疗技术的日新月异,以及长期以来受到 中医治慢、西医救急 观念的影响,面对 危重症 ,中医的作用与地位被渐渐淡化,甚至形同虚设。但事实上中医对于危重病的认识及诊治,可以追溯到两千年前并积累了丰富的经验。2020年暴发的新冠肺炎,中医药的出色表现,再次向世人证明了中医药治疗危重症的独特优。中医危重病学亟需打破世人惯有 治慢 印象,建立文化自信。 本书特点:①博古通今,衷中参西,有传承又有创新。既有文献挖掘整理又从实验、临床各角度汇集现代研究,突出中医特色。②创新性地绘制疾病思维导图,将晦涩的医理与复杂难辨的诊治过程串联起来,直观易懂。③集合数家三甲医院危重病学术带头人编撰,书稿质量上乘,结构清晰。
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目标管理法 目标管理不规范,老板员工两行泪。合理设定小目标,让员工从合格成长为优秀,让团队从一盘散沙变成高效铁军。
推荐一: 实施目标管理的基础条件,你知道多少? 企业用不好目标管理法,可能是因为自身的基础不牢靠。 推荐二: 温馨提示您避开目标管理的坑 有些管理者尝试过目标管理法,但应用不成功,于是丧失了信心。其实,目标管理法经过多年实践检验,确实是一种实用的管理工具。只不过,使用者的认识不到位,没有吃透目标管理法的精髓,才导致制度失灵的恶果。 《目标管理法》总结了目 标管理失败的 5个常见原因 。让我们见招拆招,避开目标管理的坑。 推荐三: 学会制定合理的目标 目标管理法追求的是明确的规划和可操作的步骤。 推荐 四 : 落实部门的目标管理 不同的部门如何制定目标,如何分解任务,如何制定目标执行计划,如何优化日常管理,如何设置绩效考核重心,如何总结绩效评估结果,如何设置奖惩标准
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这是一本由马云亲笔作序,亲自认可,并由马云助理陈伟精心撰写的官方传记! 畅销40万册,内容超有趣!横扫全球20多个国家和地区。 大电影《功守道》*新剧照。*太极禅苑火爆销售中。 真实的视角:和其他来自传说和粗略采访的资料不同,陈伟以特殊的身份得以观察和记录一个*真实、*鲜活的马云! *近距离的观察:从2008年做马云助理至今,陈伟先生堪称离马云*近的人,也对马云*为熟悉。 *详尽的讲述:本书全程展现了马云的成长经历、创业生涯和缔造*的全过程,时间跨度*长,从创业初始到2014年上市之后,无不涉及。 还原*真实、*个性、*丰富的马云。 首次揭露马云早年往事,一直坚持的理念,追溯马云成功的源头。 首次曝光马云的朋友圈,史玉柱、冯仑、任志强、刘永好、江南春、李静、吴鹰、沈国军、沈南鹏、张纪中、赵薇、郭广昌
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通过阅读本书,读者可以直接听到*体育营销方面的前沿理论,亲身领略体育营销的基本知识,探求体育营销所能带来的相关产业机会。
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编辑推荐: ★英国文学巨匠伊娃 伊博森作品,作者曾三度提名卡内基文学奖,并曾荣获英国雀巢聪明豆儿童图书奖金奖(9~11岁年龄组)、英国惠布瑞特儿童图书奖等。 ★作者伊娃是与 哈利波特 系列作者J.K.罗琳比肩的文学大师。伊娃对伦敦国王十字车站的描绘早于J.K.罗琳三年。 ★这是一本带有浓重伊娃特色的小说。伊娃的漂泊经历和她对大自然的热爱在这本小说中体现得淋漓尽致。主人公在没有父母陪伴的夏天去到了陌生的地方,但在那里,他们并没有感到丝毫的寂寞,而是不断发现大自然的美,挖掘深藏在自己内心的能量。 ★一如伊娃一贯的风格,这本书中的鬼魂都是非常善良的形象,并加入到了两个孩子共同拯救野生白牛的行动中。正像伊娃自己说的,在她的小说中,鬼魂更像是弱者,他们需要同情和帮助。 ★通过阅读这本小
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腾讯人力资源管理 近距离感受腾讯的体制、文化和管理,解读“一切以用户价值为依归”的价值观和方法论。腾讯做大、做强、不断超越及领先的研究精华总结,为你呈现一个低调、务实、真实、立体的企业。
1.HR招人选人的实用指南 腾讯公司的价值观是 正直、进取、合作、创新 ,这是腾讯在招聘时首要考察的因素。在通常情况下,只有在求职者符合腾讯价值观要求的基础上,其对应的毕业院校、专业等因素才可能会被进一步考虑。一般来说,招聘的员工只有认可公司价值观,才能称得上 志同道合 ,才有可能一起做一番事业。腾讯一旦选好了人,就会用人不疑,给其发展才华的机会和舞台。 2.揭秘互联网巨头的人才战略机制 腾讯的经营理念是 一切以用户价值为依归 ,这个理念深深地影响并且指导了企业人力资源管理工作的开展。在2010年3月,借鉴国际盛行的HR三支柱架构模式,腾讯正式提出建立人力资源领域专家中心(Center of Expertise,简称COE)、共享服务中心(Shared Service Center,简称SSC)和人力资源业务合作伙伴(HR Business Partner,简称HRBP)的HR三支柱组织架
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