积极心理学治疗手册 积极心理学之父,美国心理学会终身成就奖获得者马丁·塞利格曼 著。运用积极心理学的技巧与方法发掘自己潜在的性格优势。这本书将给你实用的工具,指引你走出人生低谷,重拾自信与勇气,提升幸福感,找到人生的意义
本书作者马丁 塞利格曼是积极心理学的创始人之一,并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究,总结出的相关治疗方法的集结。 内容通俗易懂,具有极强的实践性与可行性,受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南,它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导,并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法,达到提升自信,改变思维模式,拥有幸福的人生目标。
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马丁·塞利格曼,塔亚布·拉希德 /2020-10-22 /中信出版社
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