家庭养花已成为人们现代文明生活的一种象征、精神生活的一种需要。养花再也不是“玩物丧志”，而是陶冶情操。作者书中所描述的养花经验具有很强的的知识性、可读性，操作性和实用性，而且文字通俗易懂，深入浅出，图文并茂。是广大家庭养花爱好者不可多得的良师益友。
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一本教您如何对抗感染和增强体质的实用指南 为因承受巨大生活压力而导致身心健康受损的都市人提供的五大免疫方案 饮食疗法 健康的饮食计划有助于激活免疫系统，全面提高身心健康和活力水平 营养补剂疗法 维生素、矿物质和抗氧化剂对改善免疫系统有着至关重要的作用 自然疗法 草药疗法、顺势疗法、芳香疗法等自然疗法，对消除疲劳、治疗身体常见的小病痛有着意想不到的奇效。 运动疗法 结合体育运动与放松技巧，使压力从相关的身体部位中释放出来 放松疗法 找准压力与生活之间的平衡点，练习呼吸、按摩、冥想，从而达到身心平衡 “免疫生活”的良方妙策将会革命性地提高您的精神、生理和情感状态，从而使您更健康、更快乐。
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