正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处 5个诞生于咨询室的故事,5个深受困扰的家庭,5种正念养育思维,开启一段意义非凡的亲子共同成长之旅。“心理咨询室现场”系列。
在该书中,家长能够找到教养孩子的正确方法,能够与孩子进行有效的沟通,实现培养孩子德智体美劳心健康发展的目标。 正如作者所言: 真相是有力量的。 这部著作是彷徨家长的养育锦囊,是亲子沟通的优质范本。 杨艳杰/中国心理学会医学心理专业委员会主任委员 父母和孩子从来都不该处于对立的局面,他们好的关系是彼此陪伴支持,互相成就。这本书的故事和观点都非常精彩,两位作者所谈论的正念思维,能帮助父母们从矛盾、争吵、焦虑中找回平静,顺畅、轻松地与孩子沟通。希望每位父母都能体会到这种平静与轻松,毕竟,成为父母,是我们人生中珍贵的经历。 崔璀/ 个人管理实战专家、Momself创始人、优势星球发起人 内卷时代,父母都不可避免地陷入不同程度的焦虑中,而《正念教养》这本书就像是一剂良药,让家长们看
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