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78个翻转人生、身心灵闪亮的日常行为练习。 禅式美学大师、举世尊崇的100位日本人之一 ,曹洞宗德雄山建功寺住持、当代枯山水代表人物:枡野俊明 写给现代人 *做得到、随时随地都能进行的端正举止小练习。 正因为是*微小的事,所以才有翻转人生的巨大力量。 从生活中小细节入手,从生活周围的小事做起, 让身体不再疼痛,日子不再慌乱失序 , 好好体会生活滋味。从改变行为到改变人生,让心灵丰盛,柔软坚强。
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