正念的修习,为我们和周围的人带来平安和喜悦,这是送给我们所爱的人的礼物。 《HAPPINESS》的英文版封面上,有两个字醒目的中文字【幸福】。一行禅师通晓越、英、法及中文,这两个中文字恰恰也成为今天能有幸获得《幸福》的一个契机。 《幸福》的简体中文版,封面设计来自梅村僧团。 书中修习主要集录自 Parallax Press 出版的《如何享受梅村的修习渡过》、《诚心唱诵》、《当下一刻,美妙一刻》和《我们的世界》,以及一行禅师的佛法开示。 全书由日常的修习、进食的修习、身体的修习、人际关系与团体的修习、延伸修习,和孩子一起的修习组成。既有觉知呼吸、静坐、行禅、五项正念、五项观想、接触大地、十四项正念等修习;也有与我们生活息息相关随时都可以觉知练习的电话禅、拥抱禅、慈心禅、橘子禅、卵石禅等;还有聆听年
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