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社交恐惧症/找回真我系列9787111672401 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被锢的心灵,被内卷的疲惫 内心的冲突与挣扎 才能破茧而出,获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。 一个人生活太孤单,在人群中又对人类“过敏”,一社交,焦虑。能用文字信息解决的事,绝不打电话或当面沟通,尽量减少面对面社交的机会。 这究竟是天生格使然,还是被内卷的疲惫带来的逃避表现? 自责、自罪、自暴、自弃,甚决心与自我分裂,造了与真实自我之间持久的矛盾,让人陷入“自我战争”的深渊,与焦虑相伴。 因为恐惧而选择“”,以逃避应对,这看似是合理的选择,但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。 如何摆脱内心的冲突与挣扎,找回真我? 蜕变之路,也是成长之路。 本书以认知行为疗法为切
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社交恐惧症/找回真我系列宇机械工业出版社9787111672401 心理交往通俗读物普通大众蔚蓝书店 全新正版图书 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被锢的心灵,被内卷的疲惫 内心的冲突与挣扎 才能破茧而出,获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。 一个人生活太孤单,在人群中又对人类“过敏”,一社交,焦虑。能用文字信息解决的事,绝不打电话或当面沟通,尽量减少面对面社交的机会。 这究竟是天生格使然,还是被内卷的疲惫带来的逃避表现? 自责、自罪、自暴、自弃,甚决心与自我分裂,造了与真实自我之间持久的矛盾,让人陷入“自我战争”的深渊,与焦虑相伴。 因为恐惧而选择“”,以逃避应对,这看似是合理的选择,但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。 如何摆脱内心的冲突与挣扎,找回真我? 蜕变之路,也是成长之路。 本书以认知行为疗法为切
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