袁了凡静坐要诀【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《袁了凡静坐要诀》由上海古籍出版社出版。
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严蔚冰先生整理编著的《达摩易筋经》《洗髓经》出版十余年来受到广泛关注,其传承的 中医诊疗法(古本易筋经十二势导引法) 入选*非物质文化遗产代表性项目。 易筋经 为伸筋拔骨的动功, 洗髓经 则是以洗髓养心的静功为主。 此为严慰冰整理导读的传统养生文献的第三部,内容主体为明代著名学者袁了凡的养生学名著《静坐要诀》,本书对之进行导读,并辅以实践方法的介绍。此外还附录了相关的养生著作,并附加袁了凡的详细传记,形成系统完整的静坐养生内容,而又便于初学者循阶而上。
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