Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787533178932 Author 作者 (法)德拉威尔 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 360页 Publisher 出版社 山东科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2015-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 弗雷德里克·德拉威尔的《女性健美与力量训练》图解，基于女性特有的解剖学特征，确定了女性健美和力量训练的标准，为女性健身者提供r训练项目、健身计划和个性化健身辅导。 这本图解共有290幅彩图，涵盖了157项锻炼项日及派生训练项日，精选了49项力量、塑形以及针对腹部、背部、腿部、臂部、胸部和臀部的健身计划。附带有解剖学图解的分步动作示意图，保证女性健身者有效地进行每一项训练。通过本书，女性健身者可以了解肌肉是如何与关
¥67.00定价：¥134.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787533197889 Author 作者 (法)德拉威尔 Format 版本 盒装 Pages Number 页数 8页 Publisher 出版社 山东科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 对开胶版图片 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《健身训练及肌肉解剖挂图》可以对健身爱好者与体育教学者在不同场合的行为进行专业指导。本套健身健美训练挂图包括：手臂肌肉训练图解、肩部肌肉训练图解、胸部肌肉训练图解、背部肌肉训练图解、腿部肌肉训练图解、臀部肌肉训练图解、腹部肌肉训练图解和人体肌肉解剖图谱8个部分，适合目前流行的各类健身运动和体育教学。
¥189.00定价：¥378.00 (5折)
