Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516915110 Author 作者 杨定一 Format 版本 精装 Pages Number 页数 272页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 失眠是一种疾病？ 会导致头痛、健忘、工作效率低？让内分泌紊乱，憔悴衰老？ 令人烦躁郁闷，产生情绪问题？增加患癌风险，甚至造成死亡？ …… 当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智，甚至吓得焦虑不安，是否问过自己：它们真的科学吗？ 真正的睡眠科学，并不会让你如临大敌，而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心，因安心而安睡。 本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才，在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40年后，
¥56.00定价：¥112.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516921548 Author 作者 [东周]扁鹊 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 320页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2022-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《漫画黄帝八十一难经》全书采用全新的漫画图解形式，按照原文、语译、按语、提要，对每个难题进行了全面阐述。图文并茂，言简意赅，将抽象的问题具体化，是本书的优选亮点。《难经》主要有五大方面的贡献：一是创立并阐释“独取寸口”和“寸关尺”的三部诊脉方法；二是提出了不同于《黄帝内经》的三焦、命门学说；三是系统地论述了奇经八脉的循行、功能与病证；四是论述了五腧穴、原穴及募俞穴位的作用；五是提出了广义伤寒、五脏生积、六腑成
¥65.00定价：¥130.00 (5折)
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¥62.20定价：¥89.00 (6.99折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516912959 Author 作者 朱晓剑 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2019-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 茶文化在于提供精神的享乐。对日常饮茶的书写，更多的是对精神的观照。《茶里乾坤》，丰富多彩，茶之哲学也随之诞生。在这部文集中，对日常生活中的饮茶予以多样书写、叙事，旨在探索当下都市人的心理状态，浮华时代，饮一杯茶，叹人生之千滋百味,百感交融在其中。
¥43.00定价：¥86.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516924822 Author 作者 (美)莫莉·赫德尔,(美)萨拉·斯莱特里 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 328页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2023-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 ●不止于跑：这本书是女性跑者的“大事记”，也是女性自我意识觉醒的录写。既是一本给女性跑者的书，也是一本给更多女性读者的书。给出了用跑步激活人生的真诚建议与忠告。●世界顶/尖女运动员和骨骼专家、营养学家和运动心理学家等运动领域很好专家给出的锻炼建议，帮我们为健康锻炼把关。●联合国妇女国际论坛前主席侣海林，中国冬奥首金获得者杨扬，奥运会竞走*/王丽萍，众辉致跑总经理李璐，华大基因 CEO尹烨，帆书APP创
¥93.00定价：¥186.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516914946 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 中医学认为，产后脏腑伤动、百节空虛、腠理不实、卫表不固、摄生稍有不慎便可发生各种产后疾病。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见产后病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了产后病的预防及谰养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，广大产妇可根据自身情况选择使用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516917985 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 抑郁症是一种常见多发的精神疾病，不但患病率高，反复发作，严重影响患者的工作、生活，而且随着病情进展，还可出现精神症状，甚至出现自伤等特别行为。因此，抑郁症的防治与保健对健康具有重要意义。 《告别抑郁症》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了抑郁症的未病先防与既病防变的相关内容。《告别抑郁症》中重点介绍了抑郁症的病因、症状、疾病分类、测量、治疗、预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
【】国医传世名方儿科宗师钱乙钱乙名方小儿药证直点评少幼小儿常见病诊疗用药方剂儿科医学中医入门书籍
¥30.00定价：¥45.00 (6.67折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516916049 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 高血压堪称健康“无声的杀手”，严重影响患者的健康甚至生命。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了高血压的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了高血压病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516914915 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 肝脏是人体优选的代谢器官，是人体的"化工厂"。如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作。因此，肝病的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见肝病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了各种肝病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516914922 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 212页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 失眠虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和并能加》K诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、 中风病等病证。因此，失眠的防治对健康具有重要意义。本 书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了失眠的 未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了失眠的预防及调养，包括食疗、药茶、 药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐 等调养方法，广大失眠患者可根据自身情况选择使用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516924884 Author 作者 李子勋 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2023-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 天才都是保留着部分婴幼儿知觉能力的人，而婴幼儿的知觉与大自然同质，是一种未知的、动态的、复杂的、以差异为中心建立的多样性结构。本书试图通过对育儿难题的解惑以及轻微的心灵扰动，使初为父母的你颠覆以往的认知，探寻到成功育儿的核心奥秘，无限接近真相！每个婴幼儿从诞生起，就携带着整个自然系统的全部智慧和逻辑，有着内在自我成长的动力、能力和秩序，正如一粒种子，本身已经具备了成就自己的所有可能。父母需要做的其实很简单——尽可
¥48.00定价：¥96.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516918043 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 便秘会严重影响人的身体健康，导致毒素长期在体内堆积，重复大量吸收本应排除体外的各种毒素。远离便秘，能使人一身轻松。《告别便秘》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见便秘的未病先防与既病防变的相关内容。《告别便秘》中重点介绍了各种便秘的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516915943 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 头痛是临床常见的症状，多归属于中医"头痛""头风"的范畴，既可以单独出现，亦可伴见多种疾病的过程中。因此，头痛的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了头痛的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了头痛的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在曰常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
¥76.00定价：¥120.00 (6.34折)
三阴三阳统百病:赵进喜精讲《伤寒论》 赵进喜著 华龄出版社 中医养生
¥30.00定价：¥49.00 (6.13折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516922019 Author 作者 魏晓瑞 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 168页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2022-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是一本帮助有怀孕需求人群的实用书籍，由享誉海峡两岸的不孕症医学非常不错魏晓瑞医师执笔，主要从“养卵”的角度介绍了备孕的诊断、不孕的原因、助孕的方法、孕期的调理、案例分享等，旨在帮助备孕父母在专业知识的指导下成功怀孕，图文并茂的形式让读者更容易理解和“悦读”。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516914977 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 俗话说"胖一分，病缠身"，过度肥胖会带来许多疾病。因此，肥胖的防治对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见肥胖症的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了肥胖症的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，广大肥胖症患者可根据自身情况选择使用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516904121 Author 作者 无 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 330页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2014-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 姚建佳编著的《图解营养圣经（美绘版）》收录了生活中常见的各类食物，从全新的角度分析其营养成份，以期让您远离疾病、拥抱健康。我们不是向您灌输高深而又枯燥的理论，而是把大家很关注的健康知识融入到日常饮食之中。《图解营养圣经（美绘版）》简单明了地介绍每种食物的营养价值、食用功效和烹调技巧等信息，以加强读者对健康知识的了解。
¥37.00定价：¥74.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516917992 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 三高是高血压、高血脂、高血糖的总称，随着现代生活方式的节奏加快，饮食不均衡，导致大量三高患者出现，严重影响着我们的健康。《告别三高》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了高血压、高血脂、高血糖的未病先防与既病防变的相关内容。《告别三高》中重点介绍了三高的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516916537 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。因此，心脑血管疾病的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了心脑血管疾病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了心脑血管疾病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516918012 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。因此，月经不调的防治与保健对女性健康具有重要意义。《告别月经不调》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见月经不调症的未病先防与既病防变的相关内容。《告别月经不调》中重点介绍了各种月经不调症的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787801789129 Author 作者 赵宇宁//赵昕 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 246页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2012-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 中华药膳源远流长，自宫廷到民间，广为传播。在现代人们的生活中，药膳也得到了少见的普及，并在国外也享有盛誉，备受青睐。药膳是中国传统饮食和传统医学的重要内容，如今，作为一门独具特色的科学，它已走进千家万户，传遍世界各地《中医药精品系列丛书：中华传统保健药膳》收录了我国历代经典药膳上千例，均为原料简单易得、操作简便。它是一本的药膳工具书。
¥36.00定价：¥72.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516916216 Author 作者 相光鑫赵翔凤 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 老年人常患有多种慢性疾病，本书针对老年人经常出现的感冒、肺炎、气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、高脂血症、脑中风、消化系统疾病、糖尿病、前列腺疾病、帕金森病、骨关节疾病等常见病的症状表现、治疗和预防措施以问答的形式分别介绍。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516915554 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 240页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 无论社会如何进步和发展，人类养生都是永恒不变的话题。张至顺道长是众多中华养生智慧传承人中的一位。本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著，从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料，方便广大群众养生练习。希望每个有缘的人都能成为传承者，也希望本书帮助大众开启张至顺道长道家养生智慧宝库的大门。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
三阴三阳统百病:赵进喜精讲《伤寒论》 赵进喜著 华龄 中医养生
¥30.00定价：¥50.00 (6折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516921593 Author 作者 曼蒂妈咪 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2022-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《佛系减糖》是一本倡导低糖饮食的健康生活书。全书本着轻松控糖、一盘就搞定一餐的原则，提供了60道低糖盘餐和54道低糖配菜，帮助读者打造健康易瘦的体质，让读者在享受美食的同时，轻松变瘦。书中针对读者的不同需求，提供了3种减糖方案：激瘦限糖餐、无压少糖餐和佛系减糖餐。不管是想要快速减重，还是喜欢吃淀粉的人，都能在身体和心里吃饱又吃好的状态下，达成减糖瘦身的目标。
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
【速发】易法运气 五运六气 中医理论 人体生理病理 五运六气的基础知识 阴阳五行 临床辨证 易经五运六气推算与应用李少波
¥46.20定价：¥88.00 (5.25折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516918029 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。女性更年期综合征多见于46-50岁的女性，近年来有发病年龄提早、发病率上升的趋势。 《告别更年期综合征》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了更年期综合征的未病先防与既病防变的相关内容。 《告别更年期综合征》中重点介绍了更年期综合征的预防及调养，包括食疗、
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516918036 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 乳腺疾病近年来发病率逐年上升，已成为危害女性健康的主要疾病之一。因此，乳腺疾病的防治与保健对女性健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见乳腺疾病的未病先防与既病防变的相关内容。本书中重点介绍了各种乳腺疾病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516918005 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 由于女性自身的生理特点，妇科疾病有月经病、带下病、妊娠病、临产病、产后病、妇科杂病、前阴病等。因此，妇科病的防治与保健对女性健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见妇科病的未病先防与既病防变的相关内容。本书中重点介绍了各种妇科病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516917664 Author 作者 孙承志，王新陆主编 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书吸收《黄帝内经》的养生思想精髓，借鉴扁鹊、华佗、李时珍、张仲景、孙思邈等中医大家的治未病思想和养生智慧，尊重人们的活动规律和生活方式，以人的穴位、脏腑、经络为重点，创编了一套简便易行、科学实用的养生保健方法。书中不仅介绍了“三六九”健身法、穴位按摩等保健方法，还对心态、饮食、睡眠等调理方法进行了阐述；对部分实操方法进行了配图，并录制了视频，以“二维码”的形式印在相应章节，读者朋友只需用手机扫一扫即可跟学演练。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516916018 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 痛风是一种由于瞟呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。因此，痛风的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了痛风的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了痛风的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516925041 Author 作者 王亚南 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 276页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2023-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 你是否经历过：当情绪不好时，什么都不想干，只想吃？苛求自己节食，吃的远远少于身边人？吃完食物不仅不开心，反而产生负罪感？工作或学业顺利完成后，习惯用食物来奖励自己？当暴饮暴食发作时，感觉无法自控？情绪化饮食导致肠胃功能紊乱，常常胃痛、腹泻或便秘？由于自己异于常人的进食习惯，已经产生焦虑、抑郁、内疚或不安？……到底是什么力量把你牢牢地控制，任由你在痛苦中挣扎、消磨，却无法摆脱糟糕的情绪性饮食障碍？正是你顽固不化的思
¥59.00定价：¥118.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516914960 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 中医学认为，肾为"先天之本""生命之源"，肾脏功能失调可引发多种病证。因此，肾病的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见肾病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了各种肾病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516916025 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死、胰腺炎等。因此，高脂血症的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了高脂血症的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了高脂血症的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516916032 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛、肿胀甚至功能受限为主的一组疾病，让人痛苦不堪，从而严重影响人们的生活、工作、学习等各方面。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了颈肩腰腿痛的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了颈肩腰腿痛的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
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¥179.90定价：¥360.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516914939 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 中医学认为，肠胃是人体后天之本、是健康的起点，肠胃功能失调可引发多种病证。因此，肠胃病的防治与保健对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见肠胃病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了各种肠胃疾病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
¥51.00定价：¥102.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516925508 Author 作者 ［美］迈克尔·布劳斯斯泰茜·格里菲思 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 328页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2023-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 你累吗？你是否了解这样一个事实：疲劳之所以成为现代人的常态，不仅是因为生活节奏的加快，更是因为很多人的生活方式与身体节奏冲突，却不自觉或不知如何调整？人体就是一节能量电池，只有减少能量损耗，时刻补充能量，才能良好且更有效地运转。本书是一本从根源上帮助读者缓解疲劳状态、挖掘内在能量的健康生活类图书。读者将在两位作者“睡眠医生”迈克尔·布劳斯与“健身专家”斯泰茜·格里菲思的贴心指导下，通过
¥100.00定价：¥200.00 (5折)
¥41.00定价：¥68.00 (6.03折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516915028 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 男性病不仅严重影响着男性本人的健康，而且还影响着夫妻的感情，影响家庭的和谐。因此，男科疾病的防治与保健对男性健康和家庭和谐具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了男科病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了男科病的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516925256 Author 作者 (加)荣·范 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 268页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2023-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 职场打工人没听久坐10小时，肩颈疼痛难忍；工作聊天爱跷二郎腿，酸爽又怕脊椎变形；孩子学业压力大，还没长高先驼背了；宅家一个月，膀大腰圆还驼……“久坐”是很多现代人的日常，而比“久坐”更伤人的是“以糟糕的姿势久坐”，不仅引发不良体态，健康也被“它”悄悄偷走了。全球知名物理治疗师Vinh Pham治疗的客户从奥运选手、NBA球星到名艺术家，遍布各个行业。执业多年，Vinh Pham发现的真相是：不良坐姿引发的普遍慢性疼痛。《给久坐者的12堂体态纠
¥81.00定价：¥162.00 (5折)
疗愈的饮食与断食 新时代的个人营养学 9787516923191
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516923191 Author 作者 (美)杨定一 Format 版本 精装 Pages Number 页数 296页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2022-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 你是否想过，长期让自己吃过敏的食物，会导致自身免疫及内分泌失调？你是否想过，现代营养学推广的低脂饮食，正是慢性病体质的罪魁祸首之一？你是否想过，导致糖尿病的胰岛素阻抗，是体内营养过剩造成的？你是否想过，长期的高蛋白饮食会造成代谢负担，加速身体老化？你是否想过，减少碳水化合物的摄取量，就能改善血脂和体脂过高？在人人焦虑、身心失调的时代，本书是你实现生命逆袭的科学饮食指南——将古人的疗愈智慧、自然疗法和现代的西方医学进
¥66.00定价：¥132.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787516911761 Author 作者 马寅中 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 280页 Publisher 出版社 华龄出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书作者马寅中先生将中医巨著《黄帝内经》中的养生精髓融入到日常生活的点点滴滴，并以漫画这种大众喜闻乐见的通俗形式，结合简洁、易懂的文字表现出来，大大削弱了中医知识的深涩及枯燥性，从而进一步加深了读者对传统中医养生理念的认识及理解，让这种学习变得轻松、有趣起来。翻阅此书，在享受健康的同时，还能获得一场至美的视觉盛宴，尤为可贵。
¥43.95定价：¥87.90 (5折)
