《黄帝内经》十二时辰和二十四节气养生 赵建新 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
天人合一是中医养生的基本原则,每天按照自然规律来生活,按生物钟在适合的时间做该做的事,以保养我们的先天真元,才能减少疾病的发生。一天之中有十二时辰,一年之中有二十四个节气,人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等都与其有着密切的联系。所以人体生物钟的节律养生既要符合一天十二时辰的规律,还要适应一年二十四节气的变化。本书从十二时辰与二十四节气入手,通过研究《黄帝内经》中的养生智慧,挖掘藏在十二时辰与二十四节气里的养生法则,以便运用到日常生活中,根据十二时辰与二十四节气来调整身体的脏腑平衡、阴阳平衡,唤醒人体自我修复潜能,从而做到顺时养生。
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十二时辰和二十四节气养生 赵建新 编 山西科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《黄帝内经》主张人的生活习惯应该符合自然规律,将十二地支和每日节律,用来说明人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况,即每日的十二个时辰,对应人体十二条经脉,环环相扣,十分有序,并依据于此,将良好的生活方式与规律作息结合,总结了十二时辰养生法。有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝,对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论,人与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体,人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与二十四节气的气候变化和十二时辰的变更都有着密切的联系。十二时辰和二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。
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读书会:手到病除3--图解人体经络穴位养生法 赵建新 编 山西出版传媒集团,山西科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
医学典籍《黄帝内经》强调:经络者,所以能决生死,除百病,调虚实,不可不通。《手到病自除(3):图解人体经络穴位养生法》依托千年中医理论,结合现代应用,传授国人一套完整的经络养生体系。 ·经穴按摩,实用的自我保健法 ·摸清经穴,走进经络养生 ·按摩经络,辅助调理常见病 ·拍打经络,告别颈肩腰腿痛 ·夫妻按摩,扫除妇科、男科病 ·妙用经络,打造无龄天然美肌 ·抚触按摩,唤醒宝宝身体潜能 启动身体的自我治愈力!每天10分钟,一按就灵百般轻松!
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