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养生没有捷径,但是有门径,经络就是门径;保健没有秘诀,但是有要诀,穴位就是要诀。 ·一百余幅实拍图片、两百余幅精美插图、三百余幅图示表格。 ·简洁通俗的图解方式,赏心悦目的阅读体验。 ·详细介绍十二正经、奇经八脉的养生知识。 ·重点说明人体重要的六十一个穴位。 ·顺应天时:一天之中、一年四季、二十四节气等经络养生法。 ·传统导引健身法,系统:五禽戏、八段锦、易筋经。
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从古到今,经络一直都披着神秘面纱而又让人向往。说它披着神秘面纱,是因为直到,人类还没有弄明白经络的实质到底是什么 说它让人向往,是因为它在防病治病、保健养生方面具有重要的作用。“命要活得长,全靠经络养”,“学医不知经络,开口动手便错”,这些耳熟能详的俗语都已广为人知。
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