黄帝内经十二时辰养生法 李济生 著 华龄出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
年有十二月,日有十二时。人体是一个讲究和谐与平衡的系统,顺应它的规律,就能养好身体。如果偏离了它,身体就会生病。掌握了人体自身的秘密,运用人体经络循行的规律,选对养生治病的时间,也就掌握了健康和长寿的秘密。 由李济生编著的《 十二时辰养生法(大全集)》从日常生活中入手,深入浅出地讲解了十二时辰养生法的理论基础,《黄帝内经》中的养生智慧,厉代中医养生精华等。说到底,本书所讲的十二时辰养生法,并不是故弄玄虚之术,而是非常贴近生活、贴近大众的养生之道,如我们常说的 睡子午觉 等都是 十二时辰养生法 一的内容。经络上的穴位很多,对于设有中医基础的普通读者来说,养好经络并不要你熟记各个穴位,只要顺应它的本性,有规律地作息就好了。比如,子时、丑时,分别是胆经、肝经当令,此时夜深人静,你应该好好
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