1.作者是日本脑科学研究知名专家，从事脑科学的研究已有20余年，长期致力于传播脑科学知识，帮助人们认识大脑、高效用脑。 2.本书中介绍的15个习惯，都是作者亲测有效，并且在国际英文杂志上发表过的研究成果，经过脑科学知识的证实，值得信赖。 3.现在网络上也有很多没有科学依据或者正在研究过程中但尚未得到证实的内容，被当成事实被广泛传播，基于此本书从脑科学的角度对大脑的运转机制进行了说明，驳斥了一些毫无根据的 大脑神话 。 4.日本 超级奶奶 ，坚持书中的习惯，90岁仍然能阅读书籍和学习英语！
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